健康加油站

午睡太多，影響睡眠？

午睡能夠增強(qiáng)寶寶記憶力，但是隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，午睡過(guò)長(zhǎng)或白天睡太多會(huì)影響寶寶的睡眠結(jié)構(gòu)。

澳大利亞的研究人員分析了26項(xiàng)有關(guān)午睡對(duì)兒童健康和社交能力發(fā)展影響的研究，被研究?jī)和挲g均在0～5歲之間。除了會(huì)影響睡眠結(jié)構(gòu)外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，過(guò)多的午睡還會(huì)對(duì)兒童的體重、認(rèn)知功能發(fā)育和情緒健康有不良影響。研究表明，寶寶2歲以后，白天睡得越多，晚上就會(huì)睡得越少，睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響，因?yàn)榘滋斓倪^(guò)多睡眠打亂了寶寶的睡眠規(guī)律。

所以根據(jù)以上結(jié)論，專家建議父母給寶寶們制定一個(gè)睡眠計(jì)劃，有規(guī)律的睡眠可以幫助寶寶提高睡眠質(zhì)量。

孕期吸煙，閨女遭殃

澳大利亞國(guó)立大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)表在《人類生殖學(xué)》雜志上。研究發(fā)現(xiàn)孕期頻繁吸煙的孕婦所產(chǎn)女兒月經(jīng)初潮提前，而初潮提前會(huì)讓女性排卵周期增多，使其罹患生殖系統(tǒng)癌癥的幾率增加。

研究人員認(rèn)為，一些原因明確的月經(jīng)初潮提前會(huì)為其日后的身體健康埋下隱患，增加其癌癥幾率。在實(shí)驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)，研究人員向媽媽們講解了抽煙對(duì)寶寶的危害。孕期吸煙不僅會(huì)使寶寶出生體重降低、減少肺容量，增大患哮喘、肥胖幾率，也會(huì)增加日后患生殖系統(tǒng)癌癥的可能性。

所以，不論爸爸媽媽，在寶寶還未出生之前，最好少讓腹中的寶寶接觸香煙內(nèi)的有害物質(zhì)，寶寶有權(quán)擁有健康的身體。

洗盤子能降低寶寶過(guò)敏幾率？

過(guò)去的幾年間，全球的研究人員都在努力探究?jī)和^(guò)敏幾率上升的原因。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究表明，手洗盤子和降低寶寶過(guò)敏幾率之間正向相關(guān)。這項(xiàng)研究發(fā)表在《兒科》雜志上，對(duì)1000名7～8歲的兒童進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，38%使用洗碗機(jī)洗的碗吃飯的兒童有濕疹發(fā)病史，而用手洗盤子吃飯的兒童只有23%。同時(shí)，如果兒童吃發(fā)酵食物或者純天然食物，這種正相關(guān)關(guān)系更加明顯。

研究人員認(rèn)為，洗盤子的方式不一定是導(dǎo)致這一結(jié)果的唯一原因，不同的生活方式和社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)因素也可能會(huì)共同作用產(chǎn)生這一結(jié)果，因?yàn)橄窦彝ケ尘?、?jīng)濟(jì)實(shí)力等也會(huì)影響一個(gè)家庭的生活方式。

害羞寶寶，更需爸媽關(guān)愛(ài)

害羞的寶寶如果能與父母有更親密的關(guān)系互動(dòng)，就會(huì)有更大的可能性避免青少年時(shí)期患焦慮癥的幾率，這一結(jié)論由滑鐵盧大學(xué)的研究者得出。發(fā)表在《兒童發(fā)展》雜志上的一篇論文發(fā)現(xiàn)，父母與寶寶的親密關(guān)系對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要，尤其是對(duì)于在新環(huán)境或面對(duì)新的面孔時(shí)表現(xiàn)出行為抑制或害羞的寶寶更是如此。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在親子關(guān)系中缺乏安全感的幼兒日后出現(xiàn)行為抑制和焦慮的幾率更大，對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)，這一特點(diǎn)更加明顯。這一研究給我們的最大啟示，是告訴爸爸媽媽們，陪伴對(duì)于寶寶身心的健康成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。