準(zhǔn)媽媽要科學(xué)應(yīng)對孕吐

張繼東

28歲的盧女士懷孕了，夫妻倆欣喜地期待小生命的到來。然而，懷孕一個多月后，盧女士出現(xiàn)孕吐并逐漸嚴(yán)重。吃了吐，喝了吐，不吃不喝也要吐，多的時候一天要吐十幾次。丈夫看著妻子迅速憔悴，非常擔(dān)心，當(dāng)媽的吃不下喝不下，肚子里的孩子能長好嗎？住院治療后，盧女士依然嘔吐不止，主治醫(yī)生請了中醫(yī)會診，結(jié)果盧女士拒絕吃中藥，她擔(dān)心喝不下中藥，還擔(dān)心中藥對孩子有影響。對于這么固執(zhí)的病人，醫(yī)生也很無奈。

孕吐是孕期身體的正常反應(yīng)，在各人身上的表現(xiàn)輕重不一，一般來說，孕吐會在孕5～6周時出現(xiàn)，孕9周時反應(yīng)最強烈，到孕16周和18周時好轉(zhuǎn)。

對于孕吐者的飲食，很多人的建議是飲食清淡，多吃水果。其實這種說法并不準(zhǔn)確，因為水果大多偏涼性，虛寒體質(zhì)吃了反而會加重孕吐。此時吃些溫?zé)嵝缘氖澄?，說不定會好一些。出現(xiàn)孕吐時，應(yīng)當(dāng)優(yōu)先選擇自己喜歡吃的、吃得下的食物，不要強求補充營養(yǎng)，等孕吐減輕了，再均衡飲食，合理補充營養(yǎng)。癥狀輕的可以先試試姜茶，姜有止吐作用。

中醫(yī)認(rèn)為，孕吐與人的體質(zhì)有關(guān)，脾胃虛和肝血虛會加重孕吐。脾胃虛者，比較典型的癥狀是吃點東西腹脹明顯、易疲勞、吃涼的容易拉肚子，有些人還有易打嗝、泛酸、吐清水的癥狀。肝血虛者，人通常比較瘦、易疲勞、多愁善感，易掉頭發(fā)，月經(jīng)前胸部脹，月經(jīng)量少。經(jīng)常熬夜者易肝血虛。因此，女性備孕時請中醫(yī)看一下體質(zhì)，如果是這兩種類型，最好先調(diào)理一下，以免孕期被孕吐折磨得太慘。

對于連喝水都吐的孕婦，喝中藥就不吐了嗎？其實，孕吐嚴(yán)重的女性，最好少吃多餐，先吃幾口試試，不惡心的話再吃幾口，喝中藥也一樣，要慢慢地喝下去。一般一兩個星期會明顯緩解，嚴(yán)重者三四個星期也能見到效果。

俗話說，是藥三分毒。不少人和盧女士一樣，擔(dān)心孕期吃中藥會影響胎兒發(fā)育。其實，無論是中西醫(yī)，治療疾病時都要考慮利弊。孕吐反應(yīng)輕的人不需要治療，但是孕吐嚴(yán)重的要引起重視，除了避免孕婦脫水，還要考慮為母體補充營養(yǎng)，以滿足胎兒成長的需要。