“場境”經(jīng)驗(yàn)催生學(xué)生體育鍛煉的需求

王麗君

【摘要】學(xué)習(xí)技能需要有技能學(xué)習(xí)的情境，籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，籃球中的運(yùn)球是攻擊的手段，運(yùn)球的學(xué)習(xí)必須放到“場境”中來學(xué)習(xí)，本文在低年級進(jìn)行了試行，在實(shí)踐中摸索出一些做法。

【關(guān)鍵詞】場境;經(jīng)驗(yàn);對抗;運(yùn)球;體育鍛煉

在小學(xué)小籃球的教學(xué)中，運(yùn)球常會(huì)作為公開課或賽課的教學(xué)內(nèi)容。經(jīng)常會(huì)看到很有節(jié)奏畫面感的小籃球運(yùn)球課，在一節(jié)課的教學(xué)下，學(xué)生能按照老師的要求，保持身體姿態(tài)和手勢，不看球能熟練地運(yùn)球。但其實(shí)運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)，它除了是個(gè)人攻擊的手段，還是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)鍵。運(yùn)球是有目的的，是為了傳球或者投籃。而盲目的運(yùn)球，沒有場境和對抗的運(yùn)球會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，造成被動(dòng)，運(yùn)球就失去了意義。那什么是場境呢？特指在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生技能學(xué)習(xí)的情境。這里的情境并非只是一個(gè)情景，而是在學(xué)習(xí)技能的過程中加入對抗、比賽等情境，能更好、更真實(shí)地、更實(shí)際地掌握技能學(xué)習(xí)的方法。那在我們的教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)合理地了解運(yùn)球在比賽中的作用，并轉(zhuǎn)化為適合孩子的場境，在適當(dāng)?shù)膱鼍爸畜w會(huì)，方能達(dá)到學(xué)習(xí)運(yùn)球的目的。

一、尋找“場境”，競技體育教材化

1.熟悉教材，了解學(xué)情

每一個(gè)教材，特別是競技項(xiàng)目的教材，首先要了解它的方法，就運(yùn)球而言它有高運(yùn)球法、低運(yùn)球法、急停急起、換手運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球、控制運(yùn)球、快速運(yùn)球、變速運(yùn)球。

高運(yùn)球是在沒有防守隊(duì)員阻撓運(yùn)球的情況下，為了加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時(shí)，所采用的一種運(yùn)球方法。

低運(yùn)球是當(dāng)受到對手緊逼或接近防守運(yùn)球隊(duì)員時(shí)，常采用這種運(yùn)球方法保護(hù)球和擺脫防守。

急停急起是運(yùn)球時(shí)利用速度的突然變化來擺脫防守的一種方法。

體前變向換手運(yùn)球是運(yùn)球的人利用突然改變運(yùn)球方向來突破防守的一種運(yùn)球方法。

運(yùn)球轉(zhuǎn)身是運(yùn)球的人被防守堵截運(yùn)球的一側(cè)并且距離較近時(shí)，運(yùn)用后轉(zhuǎn)身改變運(yùn)球方法，借以突破防守的一種方法。

控制運(yùn)球時(shí)當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前運(yùn)球時(shí)，或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時(shí)，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。

快速運(yùn)球是在你要帶球快速?zèng)_向前場時(shí)，當(dāng)然要快速地運(yùn)球。

變速運(yùn)球隊(duì)員要想突破對手的防守，可以采用變速運(yùn)球（當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動(dòng)作）。

對我們這個(gè)才辦一年的學(xué)校而言，所針對的學(xué)生是水平較低年級的學(xué)生，除了大部分同學(xué)拍球的水平能達(dá)到連續(xù)一百個(gè)以上不斷外，幾乎對籃球運(yùn)球一無所知，但孩子們愿意比誰拍的多，誰拍的快，對籃球拍球不厭煩，需要重新轉(zhuǎn)化教材。

2.轉(zhuǎn)化教材，嘗試對抗

在這些運(yùn)球的方法中，除了高運(yùn)球沒有防守隊(duì)員外，其他的運(yùn)球方法都是在對抗中才存在。孩子們愿意在比賽中不厭其煩地拍籃球，甚至為了能在數(shù)量上取勝，課后和假期都會(huì)拿起籃球拍一拍，但從來沒有嘗試過被別人搶球的時(shí)候拍球會(huì)是什么樣的情況。至此，我們分成兩人一組，一人拍球，一人搶球。這種嘗試后，發(fā)現(xiàn)一部分孩子永遠(yuǎn)搶不到球，有兩種情況：1.對手太強(qiáng)大;2.自己不會(huì)搶;還有一部分孩子對手一拍就搶斷了。這些情況讓我明白要教運(yùn)球首先要讓孩子明白如何搶球，接著孩子運(yùn)球的動(dòng)作需要正確形成，最后才需要多種方法來補(bǔ)充運(yùn)球。

3.整合教材，分享場境

（1）選擇可以鍛煉對抗的小游戲

提到對抗，很多的危險(xiǎn)性隨之而來，為了避免危險(xiǎn)性，舍棄了很多運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法，在這里我們利用小游戲，慢慢拾回孩子該有的真性情，為后面的運(yùn)球場境服務(wù)。舉兩個(gè)例子供參考。

①踩影子游戲：在陽光充足的操場上，兩人一組，保護(hù)好自己的影子不被踩外，還要想辦法更多地去踩伙伴的影子，也要避免和其他組的同學(xué)碰撞。在這個(gè)游戲中，雖然沒有身體接觸的對抗，卻能讓孩子感受追逐、進(jìn)攻的樂趣。

②抓尾巴游戲：兩人一組，利用短繩2次對折后塞到背后的褲腰上，一半漏出外面，比賽開始后，除了保護(hù)自己的尾巴外，還要去抓住別人的尾巴;三人一組，一人防守，兩人進(jìn)攻，或者一人進(jìn)攻，兩人防守的游戲進(jìn)階。這個(gè)游戲要比上個(gè)游戲增加了身體接觸的機(jī)會(huì)，讓孩子更能深刻體會(huì)進(jìn)攻的意義。

（2）在條件法的限制下學(xué)會(huì)動(dòng)作

運(yùn)球時(shí)，手指的形狀是有要求的，需要五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。在運(yùn)球的過程中目視前方，需要隨時(shí)觀察對手和場上的情況，這樣就需要：

①每人帶個(gè)白手套，如果最后白手套上中間臟了，說明動(dòng)作是錯(cuò)誤的，讓手套來養(yǎng)成運(yùn)球的手指習(xí)慣。

②在練習(xí)的過程中，老師以變換方向或者變化手勢或者手指算數(shù)的方式，讓大家的注意力離開球而運(yùn)球。

（3）在自發(fā)的場境中學(xué)習(xí)運(yùn)球法

掌握基本的方法后，動(dòng)作的熟練就需要通過理解和練習(xí)了，每一次在搶斷中學(xué)會(huì)的方法都拿出來一起分享：

①小A在和伙伴運(yùn)球的過程中，發(fā)現(xiàn)他的伙伴很厲害，經(jīng)常用他肥大的屁股去頂他，讓他搶不到球，那就乘其不備，突然一個(gè)加速跑到他面前，輕松將他的球拍掉，但還是不能搶到自己的手里。

②小B的伙伴比較高，他用了高的運(yùn)球，但只要伙伴彎一個(gè)腰他的球就被搶了，后來他想到一個(gè)辦法，比他更低運(yùn)球，頻率再快一點(diǎn)，繞過伙伴的機(jī)會(huì)就更多了。

二、磨合“場境”，方法轉(zhuǎn)化合理化

1.分析方法，形成統(tǒng)一性

在場景中體會(huì)后，可以再播放一些針對性的視頻，每個(gè)方法再放到高水平運(yùn)動(dòng)員配合中去琢磨，除了老師指導(dǎo)性地去播放，還有就是播放一段視頻讓孩子自己去尋找已學(xué)的方法，了解自己的所學(xué)是有依據(jù)的，是可以在現(xiàn)實(shí)的比賽中存在的。

2.轉(zhuǎn)化方法，養(yǎng)成敏感性

俗話說知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，通過在場境中的磨煉，斷球和運(yùn)球的方法已經(jīng)有初步的了解，但實(shí)際活動(dòng)或比賽中會(huì)有自己意想不到的事情發(fā)生。比如，正常情況下，你的假動(dòng)作會(huì)躲避對方，但對方卻因?yàn)榉磻?yīng)慢而忽略了你的假動(dòng)作，當(dāng)你虛晃過后還是在原來位置的時(shí)候，他也還在原位，這就要求在對手?jǐn)嗄闱驎r(shí)更需要有敏感性。

（1）你要把球運(yùn)低一點(diǎn)，這樣一般斷不到你的球，就算被掏到了，再搶球的話，你拿到球的可能性還是更大。

（2）用身體護(hù)球，主動(dòng)去做身體接觸，不要躲，越躲對手搶得越兇，在他上搶的瞬間，適當(dāng)用肩膀頂對手一下可以起到震懾作用，有可能他就不敢再搶了。

（3）不要輕易做換手的變向運(yùn)球，失誤的可能性更大。

（4）千萬不要低頭運(yùn)球，實(shí)在不行就及時(shí)傳球。

（5）突破過人前，要盡量貼緊對方。

三、深入“場境”，教學(xué)比賽白熱化

1.小比賽，促養(yǎng)成

孩子年齡較小，小籃球筐的高度對孩子們來說也有點(diǎn)高了，運(yùn)球其實(shí)是為了突破、傳球、投籃，我們針對這三個(gè)活動(dòng)來組織比賽。

突破比賽：設(shè)三種難度固定位、移動(dòng)位、搶斷位，這三種分別是固定器材、移動(dòng)器材、人，根據(jù)突破的次數(shù)來決定優(yōu)勝。

傳球比賽：也是設(shè)立三種難度，看傳球的質(zhì)量和傳球方法的多少來分勝負(fù)

投籃比賽：分定點(diǎn)投籃、三步上籃、和配合上籃三種。

2.大比賽，促成長

（1）大比賽也不是傳統(tǒng)意義上正規(guī)的比賽，只是針對實(shí)際情況組織觀看比賽和班級之間的比賽，比賽的形式多樣，尋找最合適的仍還在路上。

（2）組織班級小組友誼聯(lián)賽（5人女生組、男生組，5人男女混合組等）

（3）組織班級友誼聯(lián)賽（5人女生組、男生組，5人男女混合組等）

籃球運(yùn)動(dòng)是個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的過程中，會(huì)鍛煉孩子的意志品質(zhì)，本文只研究了運(yùn)球針對低年級孩子的一些方法，在接下來的研究中繼續(xù)研究各種方法對低年級孩子的適行性，通過在場境中的學(xué)習(xí)，對運(yùn)球技能的學(xué)習(xí)有質(zhì)地提高，而后再衍射到中年級、高年級，籃球的其他技術(shù)，其他的項(xiàng)目等。