青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的心理分析及對策

方莉莉

摘 要 虛擬網(wǎng)絡(luò)給青少年學(xué)生提供了一個廣闊的天地，在這個虛擬空間中，他們可以隔絕現(xiàn)實(shí)，與虛擬世界中的人打游戲、交友，能夠獲得愉悅，導(dǎo)致青少年更加沉迷。對青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象，社會各界都應(yīng)給予充分的關(guān)注。

關(guān)鍵詞 虛擬空間 心理 教育

中圖分類號：G410 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

當(dāng)今世界，信息技術(shù)發(fā)展迅速，帶動著虛擬網(wǎng)絡(luò)、虛擬現(xiàn)實(shí)進(jìn)一步發(fā)展，網(wǎng)吧、網(wǎng)咖遍布城市大街小巷，更有甚者，他們把網(wǎng)吧開到了學(xué)校周邊，青少年學(xué)生自控能力弱，禁不住新事物的誘惑，這樣的行為無疑是對他們的精神荼毒。本文對青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的心理因素進(jìn)行分析研究，并提出了三條解決問題的對策，希望幫助青少年學(xué)生早日走出網(wǎng)絡(luò)的奴役。

1沉迷網(wǎng)絡(luò)的心理因素分析

1.1青春期的心理反抗

當(dāng)學(xué)生步入青春期后，生理與心理都會發(fā)生巨大的變化，他們時常會莫名的不安、焦躁，對于自我的認(rèn)知已經(jīng)從孩童蛻變成大人，很多時候有自己的認(rèn)知方式，最明顯的變化就是產(chǎn)生了逆反心理，通常表現(xiàn)為與父母、老師、周邊人產(chǎn)生反抗情緒，嚴(yán)重者甚至反抗社會，自怨自艾，埋怨社會。在這個時間，他們扮演著孩子與成人兩個角色，他們不能正確處理好這種關(guān)系，現(xiàn)實(shí)社會也沒有及時地給他們帶來任何舒適與滿足，他們對現(xiàn)實(shí)社會中的人和事抱有敵意。例如，青少年學(xué)生在學(xué)校終日學(xué)習(xí)，時常被校規(guī)校紀(jì)、父母言辭捆綁，然而，越是讓他們規(guī)規(guī)矩矩，他們越是容易產(chǎn)生逆反心理，他們想要擺脫束縛，實(shí)現(xiàn)自由，因此，在網(wǎng)上聊天、交友、打游戲就成了他們放縱自己，實(shí)現(xiàn)精神“自由”的一種方式，在網(wǎng)絡(luò)上，沒有家長和老師的嘮叨，也沒有人逼迫他們學(xué)習(xí)，他們的心理得到了極大放松。

1.2刺激心理

網(wǎng)絡(luò)不僅可以交友，最重要的一個功能就是打游戲?，F(xiàn)在的游戲頁面逼真，音樂或悠揚(yáng)或動感，情節(jié)引人入勝，將青少年學(xué)生帶入了一個虛擬世界中的現(xiàn)實(shí)世界，在這個虛擬世界中，他們可以當(dāng)王者、狙擊手，甚至扮演異性角色，做許多現(xiàn)實(shí)生活中不能做的事情。在玩游戲時，他們殺敵略池，各種攻擊性的游戲使他們得到了刺激與快感。因此，他們會翹課、熬夜，欺騙老師和家長，不惜一切代價逃到電腦面前，盡情享受網(wǎng)絡(luò)游戲給他們帶來的精彩體驗(yàn)。

1.3消極的人際交往心態(tài)

許多青少年學(xué)生在初中學(xué)習(xí)成績不好，壓力大，有些青少年學(xué)生甚至?xí)艿嚼蠋熀屯瑢W(xué)的排擠，班級中形成了一個個小集體，這部分青少年學(xué)生逐步被邊緣化。在學(xué)校，他們會受到同學(xué)的冷眼、老師的漠視，在家里，家長不僅沒有給予學(xué)習(xí)上的幫助，更沒有給予心理上的輔導(dǎo)，沒有給他們充分的關(guān)心。這一切使得青少年學(xué)生懼怕周邊的人和事物，害怕周圍的人否定他，久而久之，他們不想和現(xiàn)實(shí)生活中的人交往，只能通過網(wǎng)絡(luò)去交際，網(wǎng)絡(luò)上大家互相之間都是陌生的，彼此都是和不認(rèn)識的人交友訴說排遣自己內(nèi)心的苦悶，也不用在意他人的看法與態(tài)度。事實(shí)上，不僅是成績差的學(xué)生，成績優(yōu)異的學(xué)生同時也承受著家長與老師的目光，因此，越來越多的青少年學(xué)生喜歡上網(wǎng)，他們通過網(wǎng)絡(luò)的方式，減壓減重，在網(wǎng)絡(luò)世界尋找內(nèi)心的寧靜，這樣的方式也使得他們慢慢沉迷網(wǎng)絡(luò)，深陷其中不能自拔。

2青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的對策

2.1教育引導(dǎo)

對于改善青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象，對策之一就是加強(qiáng)對他們的教育和引導(dǎo)。當(dāng)今已是21世紀(jì)，若讓青少年學(xué)生完全脫離網(wǎng)絡(luò)生活，那是不現(xiàn)實(shí)的。家長和老師應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)學(xué)生上網(wǎng)并不是壞事，只要青少年學(xué)生能夠樹立健康的心態(tài)對待網(wǎng)絡(luò)，適當(dāng)?shù)厣暇W(wǎng)交友、聊天又何嘗不是一種排解憂愁、釋放自我的方法。青少年學(xué)生處于青春期，自控力往往較弱，家長應(yīng)當(dāng)規(guī)定他們上網(wǎng)的時間，做好網(wǎng)絡(luò)的利弊引導(dǎo)，給孩子樹立正確的上網(wǎng)觀念。同時，老師應(yīng)當(dāng)召開一系列反對沉迷網(wǎng)絡(luò)的主體班會，學(xué)?？梢哉垖＜摇⒔淌陂_設(shè)講座，給青少年學(xué)生做心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們用正確的態(tài)度對待網(wǎng)絡(luò)。

2.2心理關(guān)懷

青少年學(xué)生在青春期形成的逆反心理很大一部分原因是缺少家人和老師的關(guān)愛，對于沉迷網(wǎng)絡(luò)的青少年學(xué)生，家長不僅要給予他們教育和引導(dǎo)，更重要的是給予他們心理關(guān)懷，了解他們的心理需求，傾聽他們的想法，在他們表現(xiàn)出不一樣的觀點(diǎn)時，不能訓(xùn)斥他們，而要給他們尊重，給他們關(guān)心和愛護(hù)，用家庭的溫暖將他們從沉迷網(wǎng)絡(luò)的泥沼中拉出來。學(xué)校應(yīng)該對青少年學(xué)生給予平等的關(guān)注，不偏愛每一位好學(xué)生，不放棄每一位差學(xué)生，老師在上課時，應(yīng)盡量創(chuàng)造輕松平等的課堂環(huán)境，不拿有色眼鏡對待學(xué)生，學(xué)生有作業(yè)上的問題，要及時解決，在看到學(xué)生精神狀態(tài)不佳，應(yīng)耐心詢問，與家長做好溝通交流。這樣，他們就不會利用網(wǎng)絡(luò)釋放自我，也只有這樣，才能將青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題徹底解決。

2.3發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的正面作用

德國哲學(xué)家黑格爾曾經(jīng)說過：“存在即合理。”互聯(lián)網(wǎng)在中國存在了30年，進(jìn)入21世紀(jì)以后，更是以光速迅猛發(fā)展，遍布神州大地。在對待青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)這個問題上，我們只看到了網(wǎng)絡(luò)消極的一面，然而，互聯(lián)網(wǎng)是有很多正面積極的作用為我們使用的，我們亦可以通過發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的正面作用來解決青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題。

我們可以利用網(wǎng)絡(luò)開設(shè)在線講座，在學(xué)校利用網(wǎng)絡(luò)讓青少年學(xué)生共同觀看教育視頻，每年可以舉辦一次互聯(lián)網(wǎng)科技大賽，讓同學(xué)們的關(guān)注點(diǎn)從游戲轉(zhuǎn)移到互聯(lián)網(wǎng)大賽中。同時，學(xué)校還可以單獨(dú)設(shè)立一個機(jī)房供學(xué)生查閱資料，將讀紙書的老舊學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變?yōu)榈綗o紙化讀書的新型學(xué)習(xí)方式，增加他們學(xué)習(xí)的興趣，或給每個班級安裝多媒體設(shè)備，讓學(xué)生們在課余時間能夠觀看電視節(jié)目和電影，豐富他們的課余生活，讓他們的在校生活不那么枯燥乏味。希望通過這些方式，青少年學(xué)生能夠不再沉迷余虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，以積極正確的心態(tài)合理使用網(wǎng)絡(luò)。

3總結(jié)

由于青少年學(xué)生青春期的逆反心理及追求刺激等心理，青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，學(xué)校與家長應(yīng)當(dāng)重視這個問題，加強(qiáng)教育與引導(dǎo)，給予他們關(guān)愛與鼓勵，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，使青少年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題得到妥善解決。

參考文獻(xiàn)

[1] 樊辰煜，溫馨，鄔雨晴.中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的影響因素——聚焦自控力和家庭親密度及情感表達(dá)[J].科教導(dǎo)刊（上旬刊），2018（11）：163-164+178.