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邢多多

2011年，惠若琪在俞覺敏執(zhí)教的國(guó)家隊(duì)中成為主力，和隊(duì)友一起拿到亞錦賽冠軍和世界杯季軍。2013年，郎平擔(dān)任中國(guó)女排主教練，22歲的惠若琪擔(dān)任了中國(guó)女排的第15任隊(duì)長(zhǎng)，身披12號(hào)球衣。2015年5月28日，2015年亞洲女排錦標(biāo)賽在天津落幕。中國(guó)女排在決賽中戰(zhàn)勝韓國(guó)，時(shí)隔4年重奪亞錦賽冠軍。這是惠若琪第四次參加亞錦賽，第二次奪冠。2016年里約奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)女排獲得女子排球冠軍。2018年2月3日，未滿27歲的惠若琪，因傷病正式退役。

在退役儀式上，惠若琪曾幾度哽咽：“跌倒、站起、拼搏、冠軍、女排精神、國(guó)家形象，那些鋼釘和心臟的舊聞只是上一站的符號(hào)。運(yùn)動(dòng)教會(huì)我的，我會(huì)交給下一站的我?！比缃?，淡出賽場(chǎng)的惠若琪，選擇回歸家庭，重返校園，并成立了惠若琪女排發(fā)展基金會(huì) （下簡(jiǎn)稱“惠基金”），以另一種身份和全新姿態(tài)，開啟了公益新征程。

退役不是結(jié)束，是另一種生活的開始

知道惠若琪的大多數(shù)人，對(duì)她最深的印象幾乎都來自于2016年的里約奧運(yùn)會(huì)決賽賽場(chǎng)，她那一記利落的探頭球，幫助中國(guó)女排拿下了奧運(yùn)會(huì)冠軍，當(dāng)即點(diǎn)燃了全國(guó)人民的激情。熟知惠若琪的人，印象更深的卻是她在奪冠后，趴在隊(duì)友徐云麗的肩膀上，放聲痛哭時(shí)的模樣。

為什么哭？首先就是心臟問題，導(dǎo)致她未能參加2015年世界杯，后面0.5%的復(fù)發(fā)概率又被她碰到。再然后，大獎(jiǎng)賽表現(xiàn)不佳，在泰國(guó)總決賽時(shí)又再度受傷。除此之外，小組賽的時(shí)候也調(diào)不出狀態(tài)……起起伏伏，最后在半決賽和決賽才打出了個(gè)人最佳水平，這其中的心酸，恐怕只有她自己最懂。所以贏了比賽，惠若琪卻哭了。

其實(shí)早在2010年，惠若琪就陷入了傷病之中。在澳門參加女排大獎(jiǎng)賽時(shí)，她一個(gè)倒地救球，導(dǎo)致左肩脫臼。當(dāng)時(shí)為了團(tuán)隊(duì)比賽，在隊(duì)醫(yī)簡(jiǎn)單的手法恢復(fù)后，她快速返回了賽場(chǎng)，但是不久，再一次倒地救球后，直接導(dǎo)致她左肩關(guān)節(jié)韌帶撕裂。

那次受傷，醫(yī)生就告訴惠若琪，她也許要告別排球了，她當(dāng)場(chǎng)大哭，“不是疼哭的，是被嚇哭的?！彪m然賽后的手術(shù)很成功，卻在她的左臂內(nèi)永久地埋下了7顆鋼釘。

之后，在手臂康復(fù)訓(xùn)練中，為了防止肩關(guān)節(jié)粘連，康復(fù)教練每天都要硬生生地幫惠若琪壓肘、拉肩膀。一到拉肩膀的時(shí)間，整棟樓都能聽到她的喊叫聲，就連教練都看不下去，站在旁邊哭。整整用了三個(gè)月的時(shí)間，她的胳膊才從15度、45度，被掰到了90度。

在中國(guó)女排出征2015年世界杯的最后時(shí)刻，惠若琪又被檢查出心臟問題。這種“特發(fā)性”室性心動(dòng)過速，對(duì)普通人來說不會(huì)有任何危險(xiǎn)，可對(duì)于從事激烈的排球運(yùn)動(dòng)的惠若琪來說，可能會(huì)危及生命，醫(yī)生再次建議她放棄排球運(yùn)動(dòng)。

2015年，惠若琪前后經(jīng)歷了兩次心臟手術(shù)。第一次手術(shù)時(shí)命懸一線，靠電擊才把她從鬼門關(guān)拉回來。在住院期間，她只能打開電視機(jī)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看隊(duì)友們比賽。她說：“那是我人生中最灰暗的一段時(shí)間?！?/p>

從聯(lián)賽冠軍、全運(yùn)會(huì)冠軍到亞洲冠軍、奧運(yùn)冠軍，惠若琪稱自己是“上天眷顧的幸運(yùn)兒”，被那么多傷病纏繞，依然圓了自己的排球夢(mèng)。但是在拿完奧運(yùn)冠軍回來之后，她突然有了新的思考：“我們是站在金字塔尖上的那幾個(gè)人，但還有很多體育人，很多排球人同樣做出了巨大貢獻(xiàn)，他們也有可能中途受挫，沒有完成夢(mèng)想，他們會(huì)不會(huì)像我當(dāng)時(shí)一樣絕望？”

最終因?yàn)樯眢w不允許，惠若琪選擇了退役，但在這一天來臨之時(shí)，她拿出奧運(yùn)獎(jiǎng)金50萬元，建立了“惠基金”。她說：“作為90后新一代體育人，退役不是結(jié)束，是另一種生活的開始。”

讓體育惠及更多的人

“惠基金”成立的最初目的，是希望幫助那些退役運(yùn)動(dòng)員和教練員?；饡?huì)推出的“勿忘我計(jì)劃”的第一位資助對(duì)象，正是前江蘇女排主教練趙金才?；萑翮?5歲進(jìn)入江蘇體校一隊(duì)，趙金才正是當(dāng)時(shí)的主教練，給了她很多機(jī)會(huì)和鼓勵(lì)。但令惠若琪難過的是，幾年前趙金才身患重病，藥物也逐漸對(duì)他不起作用，“每次去看他，我總想為他做些什么?！?/p>

基金會(huì)的另一位資助對(duì)象，是惠若琪在江蘇隊(duì)曾經(jīng)的隊(duì)友陳亞云?！昂芏嗄昵八步?jīng)歷了心臟治療，十分危險(xiǎn)。我們隊(duì)所有人一起去看她，發(fā)現(xiàn)活蹦亂跳的一個(gè)人，一下子就虛弱到躺在那里說不出一句話，大家都哭了?！泵看蜗氲疥悂喸疲萑翮骶腿滩蛔∠氲阶约旱男呐K手術(shù)，一想到病痛帶來的迷茫和無助，更能體會(huì)隊(duì)友的痛苦。

2017年，碩士畢業(yè)后，惠若琪將一半的精力投到了學(xué)業(yè)上，成為了南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院體育人文社會(huì)學(xué)的博士新生。通過專業(yè)學(xué)習(xí)和多方調(diào)研，她對(duì)體育逐漸有了更新的看法：“我們國(guó)家對(duì)于體育老師的需求還差30萬人，這里面包括農(nóng)村，也包括城市。體育教育在大家的觀念里是偏于落后的，很多人認(rèn)為體育就是玩，卻體會(huì)不到體育帶給孩子們的不僅僅是健康的身體，更有強(qiáng)大的內(nèi)心。它可以教給孩子們更強(qiáng)的執(zhí)行力，如何面對(duì)成敗;也可以教會(huì)他們?nèi)绾螆?jiān)持，如何拼搏等等，這些都是在文化課課堂上無法觸及的?！?/p>

每年，惠若琪都會(huì)參加青海支教活動(dòng)，走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，給孩子們帶去一些體育器材、生活用品，更多的是帶去了很生動(dòng)、正規(guī)的體育課。她也曾有過5天跑5個(gè)城市到5所高校宣講的經(jīng)歷。面對(duì)人們對(duì)體育教育的漠視，她又大聲疾呼“扶貧先扶智，扶智先扶體”。除此之外，她還擔(dān)任國(guó)家海洋局的公益形象大使，參與錄制聯(lián)合國(guó)開發(fā)計(jì)劃署在中國(guó)推廣可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)的主題曲……行程越排越滿。

2018年8月22日，惠若琪的身影出現(xiàn)在了《新聞聯(lián)播》的鏡頭中，她憑借自己從事的公益事業(yè)當(dāng)選2018“CCTV年度慈善人物”，身邊的同事無不打趣說：“這是一個(gè)從CCTV5走向CCTV1的新青年?！?h3>歸零的心態(tài)

一路走來，惠若琪在公益里收獲了很多，但也遇到了諸多困難，甚至走的每一步都是一個(gè)巨大挑戰(zhàn)?！耙郧翱偮犎苏f，名人做公益輕而易舉，包括我自己以前也有這樣的錯(cuò)覺，以為公眾人物做事很容易。但其實(shí)根本不是這樣，作為公眾人物，你有機(jī)會(huì)接觸更多的層面，可以跟不同的人交流，能夠細(xì)化自己的計(jì)劃，進(jìn)化自己的想法，但依然要一步一步走，從小事做起，從根基打起。但這也是最好的狀態(tài)，去感受生活，感受周圍的一切?！?/p>

告別賽場(chǎng)，回歸生活，惠若琪也徹底脫離了嘶吼、吶喊、奮力扣殺的極速熱情環(huán)境，沒事的時(shí)候，她喜歡放空自己，看看書，想想每天發(fā)生的事?！捌鋵?shí)我挺宅的，可能是雙魚座，腦洞比較大?！彼琅f喜歡小女生喜歡的東西，如玩偶、粉色包包。

聊天時(shí)，很多人覺得惠若琪更像是一位知書達(dá)禮、善解人意的“名門閨秀”。偶爾，她也會(huì)幽默風(fēng)趣一下，“曝料”很多好玩的細(xì)節(jié)故事。比如回歸家庭生活后，才知道“不當(dāng)家不知柴米貴”，甚至調(diào)侃：“原來有時(shí)生活就是每天都在吃剩飯?。　?/p>

“元?dú)馍倥笔冀K是惠若琪的微博名，她說這是一種態(tài)度，“對(duì)生活時(shí)刻保持新鮮感的態(tài)度?！彼鴵矸劢z500萬，并有自己的粉絲后援團(tuán)。團(tuán)十八大期間，在江蘇省代表團(tuán)的交流過程中，她還提出了一個(gè)創(chuàng)新的想法：是否可以在粉絲群中設(shè)置團(tuán)支部？這樣不僅拉近了自己與粉絲們的距離，還讓很多粉絲喜歡上體育運(yùn)動(dòng)，喜歡上公益。

如何形容現(xiàn)在的生活？惠若琪最終選擇了三個(gè)詞：平和、探索、挑戰(zhàn)?！疤魬?zhàn)不一樣的身份，從零開始。每個(gè)人都有求勝的心態(tài)，都希望自己變得更好，但首先要調(diào)整為歸零的心態(tài)，才能在生活中探索著前進(jìn)?！?h3>對(duì)話

《風(fēng)流一代》：由體育人轉(zhuǎn)向公益人，對(duì)你而言，更看重什么？

惠若琪：做公益跟打排球一樣，我最開始都因?yàn)榕d趣，后來更看重責(zé)任，就像現(xiàn)在大家常說的“不忘初心”。你要能夠在責(zé)任當(dāng)中尋找樂趣，當(dāng)你對(duì)這件事情感興趣的時(shí)候，做事不僅非常有效率，也不會(huì)讓這份責(zé)任壓垮你。

《風(fēng)流一代》：從事公益，有沒有忙到不想堅(jiān)持的狀態(tài)？

惠若琪：有，真的忙的時(shí)候，會(huì)很累很累，然后就會(huì)去好好睡一覺。一覺醒來，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生就得去折騰，在折騰當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，尋找到自己的方向。

《風(fēng)流一代》：你給自己當(dāng)下的狀態(tài)打多少分？

惠若琪：80分。我覺得這個(gè)分?jǐn)?shù)已經(jīng)算給得比較高了，至少到當(dāng)下為止，我做的所有的事，都讓自己處在一個(gè)比較平衡的狀態(tài)，這是我當(dāng)時(shí)能思考到并作出的最好的決定，我不后悔。為什么會(huì)丟20分？是因?yàn)橐晕椰F(xiàn)在的心境，回頭再看當(dāng)初做的事，覺得還有很大的空間提升，包括我接下來要走的路，都要在摸索中才能讓自己發(fā)揮得最好。

《風(fēng)流一代》：接下來有哪些規(guī)劃？

惠若琪：希望能夠在公益方面有很好的發(fā)展，能夠在更廣闊的平臺(tái)上面，讓更多的人重視體育教育，這是我給自己設(shè)置的目標(biāo)，也是無形的使命。當(dāng)然，也希望自己能夠走出去，有機(jī)會(huì)去國(guó)際組織學(xué)習(xí)，但是這些要在平衡好家庭生活的基礎(chǔ)上。因?yàn)榻?jīng)歷了生活才知道不容易，尤其是作為父母在這個(gè)家庭當(dāng)中的不容易，既要兼顧工作又要心系家庭。這可能就是生活最本真的狀態(tài)，我需要慢慢來學(xué)習(xí)。