別只給挫折不教育

文/楊杰 編輯/秀婷 設(shè)計(jì)/龐婕

很多家長認(rèn)為，給孩子增加困難和障礙，逆著孩子的意愿做事，不夸獎(jiǎng)孩子，是在進(jìn)行挫折教育。如果按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，我們努力地理解孩子的意圖，滿足孩子合理的愿望，肯定孩子的進(jìn)步，反倒有違“挫折教育”的原則。

被誤解的挫折教育

我在網(wǎng)上搜索了相關(guān)的內(nèi)容，大部分文章都把挫折教育理解成給孩子增加挫折，使之受到教育。很多文章還聳人聽聞地說，某個(gè)孩子因?yàn)楹苄〉氖虑樽詺?，就是因?yàn)椤按煺劢逃辈粔颉?/p>

有心理學(xué)家說，挫折是一種負(fù)性的情緒體驗(yàn)，在人們無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的時(shí)候發(fā)生。通俗地說，就是我們前進(jìn)中遇到的失敗和不順利而引起的感覺。

很多人以為，只有失去至親，父母離異，家庭遭遇重大變故，流離失所才算挫折。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，今天的孩子太幸福了，根本不知挫折為何物。其實(shí)，這樣的理解過于狹隘。

事實(shí)上，“無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)”，孩子每天都有這樣的體驗(yàn)，比如考試不如意，遭到批評和嘲笑，和同學(xué)鬧矛盾，不小心丟了東西等等，都算是挫折。從這個(gè)定義中便可看出，挫折無處不在。其實(shí)孩子們從來就不缺少挫折。比如，兩個(gè)孩子玩游戲，甲請求：“把鏟車給我玩玩好嗎？”乙回答：“不?！蹦敲?，甲的愿望沒有達(dá)成，算是遭遇了一個(gè)小小的挫折。如果仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)面對這種情況時(shí)，孩子的反應(yīng)會(huì)各不相同。有的孩子繼續(xù)請求，或者想別的辦法，總之要把鏟車拿到手；有的孩子困窘得很，不知如何是好；有的孩子哇哇大哭，或者會(huì)請求大人支援……而所謂的挫折教育，就是讓孩子在他自然而然遇到的挫折中獲得教益，而不是累計(jì)挫敗。

因此，挫折教育的重點(diǎn)，并不是人為增加挫折的分量，而是教會(huì)孩子積極地面對挫折、化解挫折。

挫折教育是要學(xué)會(huì)面對挫折

有一次，朋友家的孩子麥粒兒和小侄子鵬鵬去公園玩沙子。麥粒兒借鏟車，遭到了鵬鵬的拒絕。麥粒兒非常困窘，來向我求援。我溫和地問麥粒兒：“你想要那個(gè)鏟車，對不對呀？”她點(diǎn)頭。我繼續(xù)試探：“你去和鵬哥哥說好嗎？”麥粒兒搖頭。以我對麥粒兒的了解，再怎么逼迫她她也不會(huì)去的。于是我對她說：“我?guī)闳ズ脝?？”她點(diǎn)頭。我牽著她的小手到鵬鵬身邊，蹲下來對麥粒兒說：“你和鵬鵬說吧！”麥粒兒的語氣還有點(diǎn)虛弱，但勇敢多了，終于開口問：“鵬鵬，把鏟車借給我好嗎？”這回鵬鵬給她了。我順勢應(yīng)了一句：“你看，再和鵬

我們來假設(shè)一下，假設(shè)麥粒兒來向我求援，我給她這樣的“挫折教育”：“你這么大了，連這么點(diǎn)事都處理不了，還來找大人，羞不羞?。楷F(xiàn)在我管你，以后誰保護(hù)你啊，自己想辦法！”我想，這樣只會(huì)使麥粒兒更困窘，下次遭到拒絕，更不知所措。哥哥說一遍，他就給你了?！?/p>

其實(shí)，我并沒有直接幫麥粒兒去解決問題，只是認(rèn)真聽了她的困難，然后帶她到鵬鵬身邊，鼓勵(lì)她自己去說。說到底，我只是為麥粒兒提供了一種新的面對挫折的方式：再說一遍，結(jié)果就會(huì)不一樣。當(dāng)然，如果麥粒兒不肯說，我會(huì)有限度地介入并作出示范。

美國的職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茲提出了“挫折商”（簡稱AQ）的概念，從四個(gè)方面考察人的挫折商：控制、歸因、延伸、忍耐。簡單地說，挫折商高的人，會(huì)覺得自己對局面有掌控能力；遇到挫折會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，并相信自己可以設(shè)法化解挫折；將挫折的后果控制在一定范圍內(nèi)，不會(huì)無限蔓延；懂得在逆境中堅(jiān)持。

不同的人面對挫折的方式也不一樣。積極的方式包括繼續(xù)堅(jiān)持或?qū)ふ移渌呗?，消極的方式則表現(xiàn)為攻擊或退縮。前文中的麥粒兒雖然表現(xiàn)出退縮的狀態(tài)，但并沒有放棄求援，我引導(dǎo)她的方法則是繼續(xù)堅(jiān)持。當(dāng)然她也可能選擇另外的方式：尋找其他策略，比如找其他玩具和鵬鵬交換。采取攻擊行為，可能是通過攻擊鵬鵬來釋放憤怒——很多孩子會(huì)采用這種方式。攻擊行為背后，往往隱藏著挫敗感。

以借鏟車這件小事為例，如果被拒絕后，孩子覺得自己對局面失去控制，認(rèn)為自己無法改變結(jié)果，就會(huì)陷入沮喪之中，繼而采取消極的對策，攻擊或退縮；如果孩子覺得自己仍然有很大的主動(dòng)權(quán)，就會(huì)繼續(xù)請求，或者尋找別的策略來達(dá)成目標(biāo)。

分層設(shè)定目標(biāo)，積極面對挫折

既然挫折是“無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)”，這個(gè)目標(biāo)的設(shè)定則大有學(xué)問。無論是成人還是孩子，如果把目標(biāo)定得過高，或者定為一個(gè)點(diǎn)，就容易被挫敗感包圍，因此，我主張“分層設(shè)定目標(biāo)”。

從許多身處困境的孩子身上發(fā)現(xiàn)，孩子并非不想改變，只是對改變的過程并不了解。因此，他們會(huì)設(shè)定一個(gè)非常徹底的理想目標(biāo)。比如，一個(gè)平時(shí)得50分的孩子，定了個(gè)90分的目標(biāo)，而且期待短時(shí)間內(nèi)完成。一旦設(shè)定這個(gè)目標(biāo)，孩子熱血沸騰地努力幾天之后，便被殘酷的現(xiàn)實(shí)擊垮。這樣的目標(biāo)之所以成為挫敗感的根源，不僅僅因?yàn)槟繕?biāo)過高，還因?yàn)閮H僅設(shè)定了一個(gè)點(diǎn)，哪怕得了85分，都會(huì)導(dǎo)致挫敗感。因此我們建議孩子設(shè)定梯度目標(biāo)，最低的目標(biāo)一定要離現(xiàn)在的水平很近，也就是所謂的“跳一跳摘桃子”。獲得首次成功非常重要，這樣孩子就會(huì)在喜悅中一點(diǎn)點(diǎn)地進(jìn)步。AQ高的孩子，善于收集進(jìn)步的證據(jù)來鼓勵(lì)自己。AQ不高的孩子，如果目標(biāo)定得很高，又不善于收集證據(jù)，就特別容易被挫敗感擊倒。我們口中許多所謂“不求上進(jìn)”的孩子，并非真的“不求”，而是因?yàn)椤扒蟆钡锰鼻?，?shù)次挫敗后徹底喪失了信心。因此，如果我們希望孩子進(jìn)步，就不能太急躁，而且要指導(dǎo)孩子設(shè)定客觀的目標(biāo)。否則，目標(biāo)過高反而會(huì)欲速則不達(dá)。

其實(shí)，很多家長在教育孩子的過程中，也常常要面對自己的挫敗感。挫敗感重的家長，會(huì)因?yàn)楹苄〉氖虑槎杏X很崩潰，覺得孩子無可救藥，最后導(dǎo)致心力交瘁而放棄。父母挫敗感重，格外容易對孩子進(jìn)行所謂的“挫折教育”，通過攻擊孩子來釋放自己的挫敗感。有的家長則能從自己身上找原因，并不厭其煩地想辦法，經(jīng)過漫長的探索，最終解決問題。

我想，真正的挫折教育，就是我們給孩子足夠的愛、理解與鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子用積極的策略來面對挫折，并最終跨越挫折，這樣，孩子抗擊挫折的能力就會(huì)增強(qiáng)。也只有這樣，孩子才會(huì)越挫越勇。

相反，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，光給挫折不教育，最后的結(jié)果會(huì)與家長的期望南轅北轍，孩子會(huì)越來越退縮。道理很簡單，困難增加了，辦法卻一點(diǎn)兒都沒有，不退縮才怪。

孩子從來都不缺少挫折，關(guān)鍵是怎么利用這些素材，讓孩子獲得教益。孩子遇到了多少挫折不重要，重要的是，孩子從挫折中學(xué)到了什么。

成年人沉重的挫敗感，往往與我們童年的“挫折教育”有關(guān)。在我們還是孩子的時(shí)候，常常因?yàn)樽鲥e(cuò)事情導(dǎo)致父母批評我們這個(gè)人。久而久之，我們對事對人的界限也模糊了，因?yàn)樽鲥e(cuò)事情而否定自己這個(gè)人，這就導(dǎo)致了挫敗感的蔓延。如果父母和孩子同時(shí)被挫敗感包圍，就容易互相攻擊，這也是親子關(guān)系緊張的一個(gè)根源。因此，挫折教育不僅僅是針對孩子，成年人也需要重新認(rèn)識(shí)挫折感，并學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度面對挫折。