中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)教學(xué)研究

王安

【摘要】新中國(guó)第一次提出教育方針是1957年毛澤東在最高國(guó)務(wù)院會(huì)議上提出：“我們的教育方針，應(yīng)該使受教育者在德育、智育、體育幾方面都得到發(fā)展，成為有社會(huì)主義覺(jué)悟的有文化的勞動(dòng)者”。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生;體育鍛煉;習(xí)慣培養(yǎng);教學(xué)研究

進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)，對(duì)于全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人，具有重要意義，必須高度重視青中學(xué)生體育工作，并明確提出以下要求：

1.加強(qiáng)中學(xué)生體育鍛煉的必要性

毛澤東主席曾提出：“體者，載智之舟也?！彼J(rèn)為“昔之為學(xué)者，詳?shù)轮嵌杂隗w”是錯(cuò)誤的。黨中央、國(guó)務(wù)院歷來(lái)高度重視青少年的健康成長(zhǎng)。改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績(jī)，中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。

1.1 重視中學(xué)生身體健康的重要意義：廣大中學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面。

1.1.1 片面追求升學(xué)率：由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足;

1.1.2 體育設(shè)施和條件不足：由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。

1.2 青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期：青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，是加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義和集體主義教育、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要方式，對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。

1.3 當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期，加強(qiáng)青少年體育工作的總體要求：認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一，建立健全學(xué)校體育工作機(jī)制，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng)，廣泛開(kāi)展群眾性青少年體育活動(dòng)和競(jìng)賽，加強(qiáng)體育衛(wèi)生設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè)，全面完善學(xué)校、社區(qū)、家庭相結(jié)合的青少年體育網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣和全社會(huì)珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。

2.重視中學(xué)生身體健康的理論依據(jù)

毛澤東主席在1912年就提出：“養(yǎng)成共和國(guó)的健全的人格”，要進(jìn)行新的教育，“即（一）體育，（二）智育，（三）德育，（四）美育?！痹谶@“四育”中，“完善人格，首在體育。”，通過(guò)組織開(kāi)展形式多樣、學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉熱情，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，通過(guò)持續(xù)的良性強(qiáng)化刺激，逐漸形成體育鍛煉習(xí)慣，并在長(zhǎng)期的體育鍛煉活動(dòng)中強(qiáng)健體魄，積極進(jìn)取，身心得到全面發(fā)展，從而有效達(dá)成教育目標(biāo)。

2.1 和諧教育理論：和諧教育從滿足社會(huì)發(fā)展需要和學(xué)生身心發(fā)展的統(tǒng)一實(shí)現(xiàn)出發(fā)，調(diào)控教育場(chǎng)中諸因素的關(guān)系，使教育的節(jié)奏符合學(xué)生身心發(fā)展的節(jié)律，進(jìn)而使教學(xué)產(chǎn)生諧振效應(yīng)，以促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，這一理論要求教育必須遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，讓學(xué)生的身體、智能、心理等諸方面得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.2 多元智能理論：現(xiàn)代教學(xué)理論的發(fā)展，尤其是多元智能理論的產(chǎn)生，進(jìn)一步揭示了學(xué)生的學(xué)習(xí)的成功，乃至于今后事業(yè)上的成功，是智力因素與非智力因素共同參與下取得的，智力因素起30%的作用，而非智力因素則起70%的作用。體育教學(xué)具有培養(yǎng)學(xué)生非智力因素的特殊優(yōu)勢(shì)，通過(guò)有效的體育教學(xué)和體育活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，激發(fā)敢于拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔，持之以恒的意志品質(zhì)等多方面的非智力因素。

2.3 活動(dòng)教學(xué)理論：活動(dòng)教學(xué)主要指以在教學(xué)過(guò)程中建構(gòu)具有教育性、創(chuàng)造性、實(shí)踐性、操作性的學(xué)生主體為主要形式，以鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與、主動(dòng)探索、主動(dòng)思考、主動(dòng)實(shí)踐為基本特征，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生多方面能力綜合發(fā)展為核心，以促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高為目的的一種新型教學(xué)觀和教學(xué)形式?；顒?dòng)教學(xué)有兩大思想：

2.3.1 堅(jiān)持“以活動(dòng)發(fā)展”為基本指導(dǎo)思想;

2.3.2 堅(jiān)持“以學(xué)生素質(zhì)整體發(fā)展”為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。

3.重視中學(xué)生身體健康的實(shí)踐需要

毛澤東主席指出：“體育一道，配德育和智育，而德智皆寄于體。無(wú)體是無(wú)德智了?！?，他還提出：“有健全之身體，始有健全的精神?！薄坝拿髌渚瘢茸砸靶U其體魄”。他提出體育的四項(xiàng)功能即“強(qiáng)筋骨也”“增知識(shí)也”“調(diào)感情也”“強(qiáng)意志也”。據(jù)“中國(guó)群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究”結(jié)果顯示，我國(guó)16歲以上的體育人口為15.46%，有66.74%的人不參加任何體育活動(dòng)：而據(jù)另一份調(diào)查顯示，我國(guó)59.2%的人出了學(xué)校就不再鍛煉了，目前全國(guó)二億多職工，有體育鍛煉習(xí)慣的僅有10.4%，偶爾鍛煉的25.6%，64%的人基本不鍛煉：對(duì)全國(guó)九大省市67所高校1216名在校大學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查表明，每天堅(jiān)持一小時(shí)鍛煉的僅為7%，除體育課以外每周能堅(jiān)持一次鍛煉的（不含早操和課間操）僅占8.6%。由此可見(jiàn)，體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)是學(xué)校體育工作的缺陷。究其原因，是學(xué)校體育工作一直受到應(yīng)試教育的影響，學(xué)校體育鍛煉氛圍差，學(xué)生體育意識(shí)淡薄，鍛煉習(xí)慣缺乏，以往十幾年學(xué)校體育教育的學(xué)生既無(wú)對(duì)體育鍛煉的意識(shí)，又無(wú)進(jìn)行體育鍛煉的能力，身體素質(zhì)大幅下降。學(xué)生多數(shù)懂得并認(rèn)同“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“體育對(duì)人的一生都需要”的道理，但實(shí)踐上，意識(shí)與行為，口頭與參與有一定的差距。由此可見(jiàn)，對(duì)體育的認(rèn)識(shí)并不等同體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，加強(qiáng)體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)已是刻不容緩。