試論武術(shù)在中小學(xué)體育教學(xué)中積極開展的特殊健身、教育價(jià)值

錢梁

武術(shù)作為我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，是一直深受各族人民喜愛的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在古代通過武術(shù)的練習(xí)，不僅能夠強(qiáng)身健體修養(yǎng)身心，而且還能夠抵御外敵、增強(qiáng)自身的防御力。在現(xiàn)代武術(shù)發(fā)展的過程中已經(jīng)逐漸削弱了武術(shù)的暴力因素，呈現(xiàn)更多的是強(qiáng)身健體功能，所以在開展武術(shù)教育的過程中最主要的目的就是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)文化的重要魅力，以此促進(jìn)武術(shù)的蓬勃發(fā)展，使武術(shù)教育能夠?qū)崿F(xiàn)大眾化、普及化。由于當(dāng)前有的學(xué)校為了升學(xué)率并沒有重視武術(shù)教育，導(dǎo)致武術(shù)資源極大的浪費(fèi)，甚至阻礙學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展。本文通過對(duì)武術(shù)在中小學(xué)體育教學(xué)中積極開展的特殊健身和教育價(jià)值進(jìn)行分析，希望能夠明確武術(shù)教育資源的重要性，促進(jìn)武術(shù)教學(xué)的順利開展。

一、武術(shù)在我國學(xué)校體育教育中的實(shí)際價(jià)值與作用

武術(shù)是我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有健身防身的功效，所以通過武術(shù)教育不僅能夠提高中小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)，也能夠讓中小學(xué)生在危急關(guān)頭有一定的自我保護(hù)能力。在中小學(xué)體育課堂中推廣武術(shù)教學(xué)以初階為主，武術(shù)教學(xué)的開展不受場(chǎng)地、器材等硬件條件的制約，只需要一塊面積較大的場(chǎng)地就能很好，進(jìn)行教學(xué)。一直以來，武術(shù)不僅能夠起到壯內(nèi)強(qiáng)外，調(diào)節(jié)人體生理心理發(fā)展的功效，而且也能夠幫助中小學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)特的健身文化，促進(jìn)中小學(xué)生從小認(rèn)識(shí)中國傳統(tǒng)文化的魅力。眾所周知，中小學(xué)時(shí)期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是身體健康的定型階段。在生長(zhǎng)發(fā)育期開展武術(shù)練習(xí)不僅可以強(qiáng)身健體，而且也能夠讓學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到全面提升。

武術(shù)的動(dòng)作充滿著力量與美，在練習(xí)武術(shù)的過程中，能夠?qū)W(xué)生的體型進(jìn)行重塑，讓學(xué)生明確武術(shù)中的精氣神。俗話說，“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣?！蓖ㄟ^武術(shù)的練習(xí)也能夠增強(qiáng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，讓學(xué)生的外部形態(tài)得到全面的增強(qiáng)。而且經(jīng)常練習(xí)武術(shù)，也能夠幫助學(xué)生身體更加的靈活，提高學(xué)生的柔韌性，還可以增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能，提高關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度與質(zhì)量，強(qiáng)化骨骼抗彎、抗壓縮、抗扭曲的能力。

二、武術(shù)運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)校開展的特殊教育價(jià)值

武術(shù)教育非常重視武德，尚武崇德是武術(shù)教育最基本的原則，也能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成重義輕利的精神，而這種民族精神也是武術(shù)發(fā)展的重要魅力，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的使命感、責(zé)任感，讓學(xué)生擁用頑強(qiáng)拼搏的意志和謙恭的態(tài)度。通過這樣的思想教育也可以增強(qiáng)學(xué)生思想道德觀念，讓學(xué)生避免走彎路。我國武術(shù)的發(fā)展，不僅能夠強(qiáng)身健體，而且也可以御敵自衛(wèi)，更是中華文明精神的重要載體。所以在中小學(xué)體育課堂開展武術(shù)教學(xué)，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更能夠培育學(xué)生濃厚的愛國主義精神和民族使命感，讓學(xué)生以天下為己任，幫助學(xué)生對(duì)于中華武術(shù)的文明思想有深入的了解，而且武術(shù)思想中所具有的仁義禮信勇等精神內(nèi)涵，與當(dāng)前我國推行的尊老愛幼、誠實(shí)守信、文明禮讓等思想品德一致的。通過武術(shù)教學(xué)的方式可以將更優(yōu)秀的傳統(tǒng)品質(zhì)傳遞給中小學(xué)生，讓中小學(xué)生能夠更加健康地成長(zhǎng)。

在武術(shù)練習(xí)的過程中通過打敗競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來獲得勝利，能夠增強(qiáng)學(xué)生的勝負(fù)欲，讓學(xué)生在不斷練習(xí)武術(shù)的過程中感受到頑強(qiáng)拼搏的力量。武術(shù)也能夠幫助弱小、匡扶正義，促進(jìn)學(xué)生關(guān)愛社會(huì)、關(guān)愛他人的思想建設(shè)，讓學(xué)生也能夠?qū)崿F(xiàn)行俠仗義的武俠夢(mèng)。通過武術(shù)運(yùn)動(dòng)的開展可以使學(xué)生對(duì)人生更深刻的認(rèn)知與了解，讓學(xué)生能夠更加的自信，并且做到見義勇為，在遇到社會(huì)黑暗不公正的情況時(shí)也能夠挺身而出、迎難而上。

在武術(shù)教育開展的過程中，必須要保證習(xí)武者按照武術(shù)的道德原則和規(guī)范進(jìn)行一系列的自我約束、自我批評(píng)、自我改造的練習(xí)。通過長(zhǎng)時(shí)間的努力也能夠提高學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)讓學(xué)生養(yǎng)成良好的道德情操，并且始終將社會(huì)發(fā)展、民族需要作為自己的目標(biāo)。在武術(shù)練習(xí)的過程中也更加強(qiáng)調(diào)為人寬厚、謙虛謹(jǐn)慎、尊師重道、薄名輕利，應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生舍生取義、除暴安良的正義感和使命感，只有增強(qiáng)學(xué)生思想道德品質(zhì)，才能夠讓學(xué)生掌握正確的武德思想。

在中小學(xué)體育教育中開展武術(shù)教學(xué)，能夠促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在武術(shù)教育開展的過程中，也能夠?qū)α?xí)武者提出更高的要求，尤其是“冬練三九，夏練三伏”。對(duì)于每一個(gè)習(xí)武者來說，只有長(zhǎng)期不懈的努力才能夠掌握一定的武術(shù)基礎(chǔ)，提高自身的武術(shù)造詣。對(duì)于任何一位武術(shù)愛好者來說，都要有一種異乎尋常的堅(jiān)毅品質(zhì)，不被外界的不良信息所影響，專心致志提高自己的武術(shù)水平。只有經(jīng)歷多年的困苦磨煉，才能夠造就中小學(xué)生吃苦耐勞、剛毅果敢、堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，提高學(xué)生的思想道德情操，促進(jìn)中小學(xué)生得到全面的成長(zhǎng)。

本文通過對(duì)武術(shù)在中小學(xué)體育教育中開展的特殊健身和教育價(jià)值進(jìn)行分析，明確武術(shù)作為我國歷史悠久的產(chǎn)物，可以幫助人們的生產(chǎn)與生活得到全面的提升，也能夠促進(jìn)人類社會(huì)的健康發(fā)展。在小學(xué)學(xué)生群體中，通過武術(shù)教育不僅能夠強(qiáng)身健體，鍛煉學(xué)生的堅(jiān)韌品質(zhì)，也能夠弘揚(yáng)民族正氣，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感和民族自信心，為祖國的復(fù)興作出重要的貢獻(xiàn)。

編輯 段麗君