小學(xué)蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計及反思

黃德成

【摘 要】蹲踞式起跑是小學(xué)高年級體育課教學(xué)的必修課之一，而蹲踞式起跑也是短跑運動中最常用的姿勢，學(xué)生短跑起跑的速度以及掌握跑步的基本技巧都與之有著密切的聯(lián)系，因此，對于小學(xué)蹲踞式起跑教學(xué)而言，其質(zhì)量以及效率對于學(xué)生的短跑運動都是至關(guān)重要的，教師在體育教學(xué)活動中，應(yīng)當(dāng)成分的結(jié)合學(xué)生的自身狀況，從而提升小學(xué)蹲踞式起跑教學(xué)的效率以及質(zhì)量。本文就在小學(xué)階段的蹲踞式起跑教學(xué)的教學(xué)方案的設(shè)計，以及結(jié)合目前的實際狀況對小學(xué)蹲踞式起跑教學(xué)進行反思。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)階段;蹲踞式起跑;教學(xué)設(shè)計;反思

【中圖分類號】G6?????? 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）06-0139-02

引言

伴隨著新課程改革的不斷深入，在現(xiàn)代教育中更加注重學(xué)生學(xué)習(xí)實踐性的培養(yǎng)，理論與知識相結(jié)合的教學(xué)模式是新課程改革的重要內(nèi)容，因此，小學(xué)體育教育工作者應(yīng)當(dāng)積極的創(chuàng)新自身的教學(xué)理念，改革教學(xué)模式。在日常的教學(xué)活動中結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗，充分的發(fā)揮出教師的主導(dǎo)作用，積極的改革以及創(chuàng)新小學(xué)蹲踞式起跑教學(xué)的教學(xué)模式，為小學(xué)階段的體育教育的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

一、蹲踞式起跑的定義

上文提到，蹲踞式起跑是短跑運動當(dāng)中普遍運用的一種中起跑形式，普遍意義上來講，蹲踞式起跑主要分為各就位、預(yù)備、跑。其中“各就位”就是學(xué)生站立于起跑線上后，兩腳開立，慣用腳在前;前腳的腳尖和起跑線之間相差一腳半的距離，而后腳的腳尖與前腳的中部之間相距一小腿長，與此同時兩腳的內(nèi)側(cè)之間相差十五厘米;然后兩腿屈膝，后腿的膝蓋跪地;兩手的拇指相對，虎口向前，以這樣的姿勢撐在起跑線上以后，將兩臂伸直，然后頸部放松?！邦A(yù)備”：臀部在此時平穩(wěn)的抬高，重心前移?！芭堋保捍藭r兩只手快速的推離地面，兩臂擺動，兩腳用力的蹬地，身體蹬直的跑起來。了解以及掌握正確的蹲踞式起跑的姿勢不僅能夠使學(xué)生能夠在短跑運動中正確的進行運動，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，從而在此過程當(dāng)中不斷的鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提升學(xué)生的身體素質(zhì)[1]。

二、小學(xué)蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計

1.立足于教材，提升課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

在新課程改革的課堂中，運用的教學(xué)模式都是學(xué)生為主，教師為輔，積極地采用多種有效的教學(xué)方式，從而到達(dá)教學(xué)目標(biāo)的最大化，提升小學(xué)學(xué)生蹲踞式起跑的技術(shù)。體育課是一項比較特殊的教學(xué)科目，大多數(shù)的小學(xué)階段的學(xué)生對于體育課的認(rèn)識還停留在“玩鬧”的階段，因此教師在進行蹲踞式起跑教學(xué)的時候，應(yīng)當(dāng)充分的利用這一優(yōu)勢，將趣味教學(xué)進行到底，在興趣的基礎(chǔ)上進行高效的學(xué)習(xí)，例如：在正式開始教學(xué)前，可以進行趣味熱身活動，在激發(fā)起學(xué)生的課堂參與熱情之后，在進行正式的課堂教學(xué)內(nèi)容，如此不僅能夠提升學(xué)生的快速反應(yīng)能力，還能夠為蹲踞式起跑的教學(xué)奠定堅實的基礎(chǔ)。在進行蹲踞式起跑教學(xué)的時候，要重視學(xué)生對于課堂內(nèi)容的深入體會，采用啟發(fā)式教學(xué)的形式，從而讓學(xué)生能夠在興趣上學(xué)習(xí)，課堂內(nèi)容生動活潑，教學(xué)氛圍積極向上，如此便能夠進行高效的教學(xué)工作[2]。

2.轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)模式。

隨著新課程改革的不斷深入，在小學(xué)體育教學(xué)活動中出現(xiàn)了眾多的行之有效的教學(xué)模式，其中獎勵教學(xué)法是最為顯著的。小學(xué)階段的學(xué)生尚未形成完整正確的學(xué)習(xí)觀念，這時就要求教師在日常的教學(xué)活動中，教師要考慮到這一實際狀況，應(yīng)當(dāng)及時的對學(xué)生進行鼓勵，在學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的時候，鼓勵學(xué)生大膽的根據(jù)自己的理解進行知識點的自我敘述，或是將學(xué)生按照學(xué)習(xí)習(xí)慣以及學(xué)習(xí)能力的不同進行分組，舉行小型的小組與小組之間的比賽，在比賽的過程中，教師適時的加以引導(dǎo)，對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生要及時的進行獎勵，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到課堂學(xué)習(xí)當(dāng)中，而對于學(xué)習(xí)較慢以及表現(xiàn)不好的學(xué)生，教師也不應(yīng)當(dāng)一味進行批評，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實際狀況，從而進行單獨的輔導(dǎo)[3]。

3.創(chuàng)建教學(xué)情景，提升教學(xué)質(zhì)量。

在課堂教學(xué)活動中，創(chuàng)建有效的教學(xué)模式對于教學(xué)的質(zhì)量以及效率而言也是一項十分重要的工作，而這就要求教師要積極的發(fā)揮自身課堂應(yīng)當(dāng)?shù)闹匾饔茫谶M行蹲踞式起跑教學(xué)之前，要重視教學(xué)方案的制定，重視科學(xué)教學(xué)方案的制定，創(chuàng)建以提問到示范講解，再到分組訓(xùn)練以及時間練習(xí)的教學(xué)模式。在此基礎(chǔ)之上，在授課時，然后在這個基礎(chǔ)上分組開始學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，組織學(xué)生進行兩人一組的分組練習(xí)，使學(xué)生在能夠相互之間的學(xué)習(xí)，互相發(fā)現(xiàn)對方的不足之處，從而相互的進行指正。教師也可以組織學(xué)生進行“50米快速往返跑”的活動，兩人一組進行往返的接力，在這樣的活動中，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的積極主動性，還能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過學(xué)生之間的相互交流和合作，使學(xué)生能夠在良好的學(xué)習(xí)氛圍中體會到集體意識，還能夠能學(xué)生在集體的課程當(dāng)中自身的個性得到發(fā)揮。

三、教學(xué)反思

1.摒棄傳統(tǒng)教學(xué)模式，正視教師課堂角色。

在日常的體育教學(xué)活動中，教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新教學(xué)模式，堅持“學(xué)生為主，教師為輔”的教學(xué)理念，教師是課堂引導(dǎo)者而不是主體，因此，在教學(xué)活動中，教師時刻以學(xué)生為主展開教學(xué)活動，而教學(xué)活動的有效性又取決于教師，因此，教師必須充分的了解到這一特點，真正的認(rèn)識到在課堂教學(xué)活動中的重要作用，將課堂教學(xué)活動與學(xué)生自身的特殊性完美的結(jié)合，建立建好的師生關(guān)系，提升教學(xué)活動的質(zhì)量以及效率，這是每一位體育教育工作者所要正式的重要問題[4]。

2.建立“學(xué)生為主，教師為輔”的教學(xué)模式。

眾所周知，教學(xué)模式的有效性直接的影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的效率以及質(zhì)量，教學(xué)模式與學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是不可分割的，所以教師必須重視教學(xué)模式的有效性，我們要在教法與學(xué)法中突出學(xué)生的主體地位。結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及學(xué)習(xí)興趣等，及時的調(diào)整以及創(chuàng)新教學(xué)模式，通過及時的教學(xué)模式的改革以及創(chuàng)新從而有效的引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法的有效提升，與此同時，教師在日常的授課過程中也要根據(jù)學(xué)生的自身狀況及時的調(diào)整教學(xué)模式，從而真正的提升教學(xué)的質(zhì)量以及效率，促進體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

四、結(jié)束語

綜上所述，想要提升小學(xué)蹲踞式起跑教學(xué)的效率以及質(zhì)量，教師必須要積極主動的創(chuàng)新教學(xué)模式，從學(xué)生的實際出發(fā)，促進小學(xué)階段體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻

[1]孫建順.五年級蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計[J].體育教學(xué)，2015， 35（1）：49-51.

[2]鄭曉琴.小學(xué)體育《蹲踞式起跑》教學(xué)芻議[J].小學(xué)教學(xué)參考，2016（12）：75-75.

[3]陳奎寶.淺析小學(xué)生蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)的教學(xué)[J].田徑，2018（06）：6-7.

[4]彭雄飛.小學(xué)蹲踞式起跑技術(shù)要領(lǐng)及教學(xué)步驟研究[J].新課程·上旬，2017（2）.