心理社團活動對中職生心理健康的促進作用

梁賢英

中職生處于身心快速發(fā)展的青春期，他們既面臨著成長過程中常見的心理問題，也承受著社會上對職校的輕視，家長的不理解及教師的不重視等各方面的問題，導(dǎo)致他們逐漸產(chǎn)生較強的叛逆和反抗心理，各種不遵守紀律如吸煙、喝酒、打架等現(xiàn)象也逐漸產(chǎn)生。為此，對中職生展開心理健康教育顯得尤為重要。然而傳統(tǒng)說教式的心理健康教育形式所收效果甚微，而心理社團活動的發(fā)展為心理健康教育指明了道路。作為中職教師，我們應(yīng)重視心理社團活動在促進學(xué)生心理健康發(fā)展方面的重要性，積極組織學(xué)生開展多樣化的心理社團活動，以此來幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的問題，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

一.開設(shè)專題講座，增進學(xué)生對基礎(chǔ)知識的了解

大部分中職生對心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)知識缺乏一定的了解，因而對其造成的危害性也無從知曉。鑒于此，教師可以利用心理社團活動開辦專題知識講座，針對中職生較為感興趣或是困擾他們的話題進行知識宣講活動，使學(xué)生對影響及促進心理健康發(fā)展的相關(guān)基礎(chǔ)知識有一定的了解，從而以此為指導(dǎo)，不斷規(guī)范自身的行為。

例如，講座可以針對學(xué)生感興趣的擇業(yè)、就業(yè)方面的問題展開。很多中職生對自己之后的就業(yè)方向比較迷茫，認為自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是無用的，學(xué)到的知識在將來的工作中也沒什么用處，進而產(chǎn)生消極、負面的情緒。鑒于此，教師可開展與就業(yè)相關(guān)的知識講座，圍繞學(xué)生的專業(yè)知識、未來發(fā)展趨勢、就業(yè)方向及發(fā)展前途等向?qū)W生講解，并向?qū)W生介紹一些優(yōu)秀的畢業(yè)生及他們從事的相關(guān)工作，以此來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生樹立學(xué)好專業(yè)知識的信心。除此之外，處于青春期的中職生對情感方面的話題比較感興趣，也容易在這方面犯錯誤，專題知識講座可以圍繞情感與性的問題展開，促進學(xué)生對相關(guān)知識的了解，避免走上錯誤的道路。如此，便使學(xué)生對相關(guān)的知識有一定的了解，從而不斷規(guī)范自身的行為，對學(xué)生良好道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的形成有重要的促進作用。

二.開設(shè)團體活動課，于實踐中提高學(xué)生心理素質(zhì)

心理社團活動與傳統(tǒng)課堂上說教式的心理教育不同，它不拘泥于課堂教學(xué)形式，多以校園為背景，面向全體學(xué)生開展，具有一定的靈活性、趣味性和娛樂性，符合中職生的認知特點，能夠有效吸引他們的興趣，使他們樂于參與其中。為此，作為中職教師，我們應(yīng)積極組織學(xué)生開展多樣多樣的心理社團活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與其中，使學(xué)生在實踐體驗中受到心理健康的教育，促進他們身心的健康發(fā)展。

例如，心理團體活動課可以以素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式展開，讓學(xué)生以小組合作的形式參與具有挑戰(zhàn)性的運動項目，在運動中鍛煉學(xué)生的體能、心理素質(zhì)、團隊合作能力，如信任背摔活動，一人站到有一定高度的跳臺上背對著跳下去，其余人合力用手接住。既可以使參與者認識到自身的潛能，培養(yǎng)自信心，也能使學(xué)生意識到團隊合作的重要性和團體的作用，從而信任他人，尊重他人，塑造團隊的力量。除此之外還有其他形式的拓展訓(xùn)練活動，都可以起到鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的作用。除了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，其他形式的活動如心理情景劇，心理知識手抄報、櫥窗展示等都是心理團體活動開展的有效方式，教師應(yīng)積極組織學(xué)生參與其中，讓學(xué)生在實踐中提高自身的心理素質(zhì)。

三.開設(shè)團體咨詢活動，幫助學(xué)生解決人際關(guān)系問題

開設(shè)心理咨詢活動也是開展心理團體活動的一種有效途徑。中職生由于缺乏一定的社會經(jīng)驗，在人際交往中難免會遇到各種各樣的問題，使學(xué)生產(chǎn)生社交障礙。而團體咨詢活動則能有效解決這一問題。在團體咨詢活動中，學(xué)生能夠認識到這些問題的解決辦法，比如如何正確、客觀地看待自己，如何建立對他人的信任，如何與他人友好相處等問題，從而提高學(xué)生解決問題的能力，加強學(xué)生對自身及他人的了解，從而改善人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生態(tài)度。

例如，心理團體咨詢活動可以以問卷調(diào)查的形式展開，圍繞影響學(xué)生人際交往的問題或因素讓學(xué)生作答，測試學(xué)生所屬的性格類型，指出其中存在的問題或?qū)W(xué)生人際交往中造成的影響，給出針對性的解答。另外，心理社團活動的組織者還可邀請有一定經(jīng)驗的心理研究人員參與其中，讓學(xué)生說出自己平時出現(xiàn)的問題，并給出有指導(dǎo)意義的解答。如此，便能為學(xué)生更好地進行人際交往指明了方向和道路，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度，對學(xué)生身心的健康發(fā)展有重要的促進作用。

參考文獻

[1]尹麗娜.基于心理健康教育中心開展心理社團活動的實踐研究[J].文化論壇，2014

[2]茶艷娟.對中職學(xué)校學(xué)生心理健康狀況的幾點分析[J].職業(yè)，2013

此論文系“壓力知覺、應(yīng)對方式對大學(xué)生心理健康的影響研究”河南省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目課題。編號為：2017BJY026

（作者單位：鄧州市職業(yè)技術(shù)學(xué)校）