軍隊(duì)減肥的背后

朱江明

近日媒體報(bào)道解放軍決定向肥胖現(xiàn)象開刀，即將推出新的《軍事體育訓(xùn)練改革發(fā)展綱要（2015-2020年）》，綱要中采用反映體型指標(biāo)的BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），即用體重除以身高的平方得出的數(shù)字來做新的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。更提出在全軍逐步推行軍人體重控制計(jì)劃，實(shí)行體重強(qiáng)制達(dá)標(biāo)制度，把軍人體重達(dá)標(biāo)與晉職晉級晉銜掛鉤。綱要中明確提出，2020年“官兵體質(zhì)水平全面提高，體重達(dá)標(biāo)率達(dá)到95%以上，基本消除體重超標(biāo)現(xiàn)象。

在電視報(bào)道中我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些身材不算健美的軍官，然而解放軍現(xiàn)在的問題恐怕不單是肥胖的問題。以我在部隊(duì)所見所聞，基層士兵的體型主要是偏瘦，到了中高層干部才會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。BMI指數(shù)并不僅僅是反映肥胖問題的指數(shù)，過于瘦小也同樣會(huì)被該指數(shù)定義為不正常，因此這次大綱的改編其實(shí)并不單單是對肥胖宣戰(zhàn)，而是對體型不能達(dá)標(biāo)的宣戰(zhàn)。

規(guī)范體型背后實(shí)際是個(gè)頗為深層次的訓(xùn)練問題，到底軍隊(duì)體能訓(xùn)練和考核如何發(fā)展？這是我軍在未來主要面臨的難題。我軍現(xiàn)在的體能訓(xùn)練方法，是根據(jù)過去戰(zhàn)爭年代的經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的。建國前后的歷次戰(zhàn)爭中，由于解放軍主要以輕裝步兵為主，所以對于長短跑能力要求比較高。在此前的戰(zhàn)爭中，解放軍一直以鐵腳板著稱，徒步急行軍能夠達(dá)到每天上百公里的速度。因此體能訓(xùn)練中，跑步一類的有氧運(yùn)動(dòng)所占比例非常大。而負(fù)重等無氧運(yùn)動(dòng)，則相對較少。甚至可以說很多訓(xùn)練方法是錯(cuò)誤的，例如此前習(xí)近平主席視察濟(jì)南軍區(qū)某體能訓(xùn)練中心，士兵在使用杠鈴和臥推器械的時(shí)候，速度非常快。這種方法其實(shí)無法達(dá)到增肌的目的，真正的增肌是需要多組大重量且中等速度。同時(shí)由于多年來解放軍的伙食以糧食為主，副食品較少，蛋白質(zhì)和脂肪攝入量不高。盡管從健康的角度來看，這非常符合現(xiàn)代標(biāo)準(zhǔn)，然而卻并不利于加強(qiáng)肌肉群體積。造成的結(jié)果是部隊(duì)士兵普遍體型都偏瘦，往往無法達(dá)到BMI正常指標(biāo)的下線。

解放軍在進(jìn)行魔鬼式體能訓(xùn)練

然而從國民整體身體水平來看，首先隨著營養(yǎng)水平的提高，全民身高有所增加。同時(shí)部隊(duì)實(shí)現(xiàn)全面機(jī)械化和立體化后，除特種部隊(duì)之外，對于士兵進(jìn)行長途徒步奔襲的能力要求并不高。所以未來戰(zhàn)爭中，偏瘦的士兵恐怕無法勝任戰(zhàn)場需要。由于戰(zhàn)場情況越來越復(fù)雜，單兵裝備重量越來越高，對士兵的負(fù)重能力，以及短途負(fù)重跨越障礙能力的要求都更高。在這種情況下，需要士兵加強(qiáng)增肌訓(xùn)練和提高相應(yīng)的蛋白質(zhì)營養(yǎng)水平，因此未來在體能訓(xùn)練中增加無氧運(yùn)動(dòng)比例是必然的趨勢。

對比中美軍隊(duì)跨越障礙訓(xùn)練，還會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)頗為有趣的現(xiàn)象。中國軍隊(duì)的訓(xùn)練標(biāo)兵為了追求速度，經(jīng)常能夠在躍坑、爬高等科目上，實(shí)現(xiàn)類似跑酷的高難度技術(shù)動(dòng)作。而美國軍隊(duì)則老老實(shí)實(shí)下坑、攀爬。除了部隊(duì)訓(xùn)練方法的不同外，美軍訓(xùn)練場的設(shè)置就特意通過加寬加高器材，避免出現(xiàn)這種跑酷動(dòng)作。美國訓(xùn)練理念認(rèn)為，此類跨越障礙的訓(xùn)練主要是為了模擬真實(shí)的戰(zhàn)場環(huán)境，因此速度只是其中的一方面，關(guān)鍵要讓士兵習(xí)慣在戰(zhàn)場上以最隱蔽的動(dòng)作和較快的速度通過障礙。而中國軍隊(duì)則為了追求考核時(shí)的時(shí)間成績，通過近乎于特技的動(dòng)作完成訓(xùn)練，實(shí)際上在戰(zhàn)場上卻幾乎沒人敢真的這么干。

類似情況也常出現(xiàn)在特警訓(xùn)練中，在特警對外的公開表演中，無論是突入房間還是垂降攻擊，都能表現(xiàn)非常高速且利索的動(dòng)作。然而如果我們觀察法制頻道中公開的執(zhí)法作戰(zhàn)視頻片段，會(huì)發(fā)現(xiàn)在實(shí)戰(zhàn)中根本沒人能做出如此瀟灑利索的動(dòng)作。都是老老實(shí)實(shí)小心翼翼逐步推進(jìn)，對方開槍立刻尋找掩護(hù)以免中槍。在這方面西方軍隊(duì)通過多年實(shí)戰(zhàn)已經(jīng)明白，訓(xùn)練中再快沒有用，達(dá)到一定水平即可。關(guān)鍵是在有限的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)讓士兵掌握盡量多的技能和戰(zhàn)術(shù)，因?yàn)楫吘谷说臅r(shí)間是有限的。

表面上大綱更新是個(gè)體型問題，實(shí)際上卻是一個(gè)身體和相關(guān)的體能訓(xùn)練是否能夠適應(yīng)未來戰(zhàn)爭的問題。當(dāng)然中高層干部如果過于肥胖，也肯定是無法勝任戰(zhàn)爭需要的，這是另外一個(gè)更為復(fù)雜的問題。