舞蹈治療對(duì)大學(xué)生人際交往能力與情緒的影響

馬古蘭丹姆, 劉 堅(jiān), 陳翟鹿子, 趙 琦

(1.上海體育學(xué)院 傳媒與藝術(shù)學(xué)院,上海 200438; 2.云南師范大學(xué) 體育學(xué)院,云南 昆明 650500;3.長(zhǎng)治學(xué)院 體育系,山西 長(zhǎng)治 046000; 4.上海體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院,上海 200438)

近年來,大學(xué)生因人際關(guān)系失衡和情緒失控引發(fā)的惡性事件引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。當(dāng)前高校心理治療方式仍以傳統(tǒng)的言語心理咨詢?yōu)橹?這對(duì)于一些性格內(nèi)向不善言辭的大學(xué)生而言存有一定局限性[1],目前有必要尋求一些科學(xué)有效且操作性強(qiáng)的方法改善大學(xué)生身心健康。舞蹈治療是一種運(yùn)用舞蹈或動(dòng)作促進(jìn)人情緒、身體和認(rèn)知的心理治療方法[2]。其是以身心學(xué)理論(Somatics)和拉班動(dòng)作分析理論(Laban Movement Analysis,LMA)為基礎(chǔ),融醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和藝術(shù)學(xué)于一體的跨學(xué)科產(chǎn)物。身心學(xué)理論認(rèn)為,個(gè)體的內(nèi)心世界可通過身體動(dòng)作呈現(xiàn),舞蹈治療可使人的身心達(dá)成互補(bǔ)和平衡。LMA理論則是舞蹈治療的舞蹈學(xué)理論基礎(chǔ)。隨著美國(guó)舞蹈治療協(xié)會(huì)(ADTA)的成立以及舞蹈治療的廣泛傳播,大量關(guān)于舞蹈治療的科學(xué)研究成果相繼出現(xiàn),已有研究證明舞蹈治療可有效減緩焦慮和抑郁,促進(jìn)身心健康發(fā)展[3-7]。

舞蹈治療已在學(xué)生群體中進(jìn)行了應(yīng)用,其對(duì)學(xué)生的情緒、學(xué)習(xí)能力和運(yùn)動(dòng)技能產(chǎn)生了一定的影響[8],并可培養(yǎng)學(xué)生的自控能力,幫助學(xué)生發(fā)展自律、減少攻擊性行為[9]。研究者[10]還發(fā)現(xiàn),舞蹈治療對(duì)降低大學(xué)生抑郁情緒有顯著效果。國(guó)內(nèi)學(xué)者[11-12]發(fā)現(xiàn),舞蹈治療對(duì)大學(xué)生提升自我概念和增加社會(huì)交往具有一定效果。舞蹈治療作為舶來品,本土化研究還較為缺乏,現(xiàn)有的研究還存在缺少對(duì)照組、量化和質(zhì)性相結(jié)合不足等問題。此外,對(duì)不同舞種(如中國(guó)舞、現(xiàn)代舞、體育舞蹈等)具有的治療功能差異的認(rèn)知不足,造成將舞蹈治療的手段和其他舞蹈的訓(xùn)練手段相混淆的現(xiàn)象。

基于此,本文以高校普通大學(xué)生為被試,以舞蹈治療和體育舞蹈訓(xùn)練為干預(yù)手段,通過問卷測(cè)評(píng)調(diào)查舞蹈治療對(duì)大學(xué)生人際交往和情緒調(diào)節(jié)的影響,并通過質(zhì)性研究對(duì)其內(nèi)在作用機(jī)制進(jìn)行分析,揭示舞蹈治療與其他舞蹈訓(xùn)練的差異性,并為舞蹈治療在高校心理健康干預(yù)中的推廣提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.2 干預(yù)方案對(duì)舞蹈治療組進(jìn)行每周1次、每次90 min的舞蹈治療干預(yù),共16周;體育舞蹈組進(jìn)行每周1次、每次90 min的體育舞蹈(拉丁舞)干預(yù),共16周;對(duì)照組除了日常正常上課外不做其他干預(yù)。

依據(jù)舞蹈治療的重要理論支柱——拉班動(dòng)作分析、真實(shí)動(dòng)作(Authentic Movement,AM)和創(chuàng)意舞動(dòng)(Creative dance)[13]的理論模式設(shè)計(jì)干預(yù)方案。其中動(dòng)作設(shè)計(jì)主要參考拉班動(dòng)作體系進(jìn)行(除身體要素外,最主要?jiǎng)幼鞴ぞ甙肆π?、形體與空間3個(gè)部分)[14]。真實(shí)動(dòng)作則依據(jù)筆者參與真實(shí)動(dòng)作課程經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)。此外,舞蹈治療中的創(chuàng)造性舞蹈也是本文干預(yù)內(nèi)容設(shè)計(jì)的主要依據(jù)。

舞蹈治療干預(yù)主題內(nèi)容分為3部分:與動(dòng)作質(zhì)感或情緒有關(guān)的主題,與同伴有關(guān)的主題,與團(tuán)體有關(guān)的主題。主要通過空間、時(shí)間、力效等舞蹈要素的變換,改變個(gè)體自身的情緒、動(dòng)作質(zhì)感、團(tuán)體同伴間以及個(gè)體與群體的合作關(guān)系,具體干預(yù)內(nèi)容見表2。

1.3 測(cè)評(píng)方法干預(yù)前、后分別對(duì)舞蹈治療組、體育舞蹈組和對(duì)照組3組被試分別發(fā)放“大學(xué)生人際交往能力量表”“正性負(fù)性情緒量表”。測(cè)試前向3組被試說明此測(cè)試只供研究之用,并且不記錄姓名,以保證測(cè)試結(jié)果的客觀性和準(zhǔn)確性。共發(fā)放問卷90份,回收有效問卷86份,有效回收率為95.6%。在每次干預(yù)結(jié)束后,被試均進(jìn)行課后筆記和課堂感受的分享,同時(shí)保存錄音記錄進(jìn)行相關(guān)質(zhì)性分析。

“大學(xué)生人際交往能力量表”共計(jì)有25道題目,計(jì)分方法采用5點(diǎn)法,量表從適度拒絕能力、自我表露能力、人際關(guān)系建立能力、情感支持能力、沖突控制能力5個(gè)維度進(jìn)行測(cè)評(píng)。量表信度檢驗(yàn)內(nèi)部一致性系數(shù)在0.570～0.822,表明具有較高的可信度。其因子構(gòu)想和題目編制都是基于理論文獻(xiàn)和國(guó)外量表,并經(jīng)過多位專家評(píng)定,表明內(nèi)容效度也較好[15]?！罢载?fù)性情緒量表”主要由20個(gè)描述情緒、情感的詞匯組成,每個(gè)形容詞備有5個(gè)選項(xiàng)答案:1(幾乎沒有)、2(很少有)、3(中等程度)、4(比較多)、5(極多)。正性情緒分?jǐn)?shù)高表示個(gè)體積極樂觀、情緒穩(wěn)定、精力充沛,而分?jǐn)?shù)低則表示個(gè)體情緒不高,呈現(xiàn)消極、冷淡、低落的狀態(tài)。負(fù)性情緒分高表示個(gè)體的情緒狀態(tài)不佳,而分?jǐn)?shù)低表示具有積極、正能量的情緒狀態(tài)。其內(nèi)部一致性系數(shù)在0.639～0.905,表明該量表具有較好的信度,通過驗(yàn)證性因素分析結(jié)構(gòu)效度較好(χ2/df=2.60,RM SEA=0.07,CFI=0.96)[16]。

1.4 統(tǒng)計(jì)方法使用SPSS 22.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。首先對(duì)所有數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì),剔除3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以外的數(shù)據(jù)。而后對(duì)人際關(guān)系、適度拒絕、自我表露、沖突控制、情感支持、正性情緒和負(fù)性情緒7個(gè)指標(biāo)進(jìn)行3(舞蹈治療組、體育舞蹈組、對(duì)照組)×2(前測(cè)、后測(cè))重復(fù)測(cè)量方差分析。統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)P<0.05為檢驗(yàn)顯著,事后比較采用LSD法,報(bào)告η2為效應(yīng)量。

2 結(jié)果

2.1 問卷調(diào)查結(jié)果

2.1.1 舞蹈治療對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系處理能力的影響分別對(duì)人際關(guān)系、適度拒絕、自我表露、沖突控制和情感支持5個(gè)維度進(jìn)行3(舞蹈治療組、體育舞蹈組、對(duì)照組)×2(前測(cè)、后測(cè))重復(fù)測(cè)量方差分析。方差分析結(jié)果顯示:人際關(guān)系(F(2,83)=16.36,P<0.001,η2=0.28)、自我表露(F(2,83)=14.28,P<0.001,η2=0.26)和情感支持(F(2,83)=9.32,P<0.001,η2=0.18)3個(gè)維度出現(xiàn)組別和前后測(cè)的交互作用。經(jīng)簡(jiǎn)單效應(yīng)分析結(jié)果如下:

從普通教師心理健康調(diào)查結(jié)果與全國(guó)常模比較數(shù)據(jù)中(見表2)可以看出，中小學(xué)普通教師在SCL-90癥狀自評(píng)量表的健康均分以及9個(gè)因子分均顯著高于全國(guó)常模，其中只有敵對(duì)因子差異顯著(P<0.01)，其余8個(gè)因子差異極其顯著(P<0.001)。

(1) 3組被試的人際關(guān)系維度在前測(cè)時(shí)無顯著性差異。在后測(cè)時(shí),在人際關(guān)系得分方面,舞蹈治療組(22.62±0.44)顯著大于體育舞蹈組(20.04±0.63)(P=0.001),舞蹈治療組(22.62±0.44)顯著大于對(duì)照組(17.14±0.53)(P<0.001),體育舞蹈組(20.04±0.63)顯著大于對(duì)照組(17.14±0.53)(P<0.001)。對(duì)3組被試分別進(jìn)行前后測(cè)人際關(guān)系得分對(duì)比發(fā)現(xiàn),舞蹈治療組的后測(cè)得分(22.62±0.44)顯著高于前測(cè)(15.10±0.72)(P<0.001),體育舞蹈組后測(cè)得分(20.04±0.63)顯著高于前測(cè)(15.14±0.63)(P<0.001),對(duì)照組前、后測(cè)值均未發(fā)生顯著性變化。

(2) 3組被試在自我表露維度前測(cè)時(shí)無顯著性差異。后測(cè)時(shí),在自我表露得分方面,舞蹈治療組(21.69±0.64)顯著大于體育舞蹈組(19.04±0.78)(P=0.013),舞蹈治療組(21.69±0.64)顯著大于對(duì)照組(14.21±0.69)(P<0.001),體育舞蹈組(19.04±0.78)顯著大于對(duì)照組(14.21±0.69)(P<0.001)。對(duì)3組被試分別進(jìn)行前后測(cè)對(duì)比發(fā)現(xiàn),舞蹈治療組的后測(cè)得分(21.69±0.64)顯著高于前測(cè)(14.41±0.80)(P<0.001),體育舞蹈組后測(cè)得分(19.04±0.78)顯著高于前測(cè)(14.07±0.87)(P<0.001),對(duì)照組前、后測(cè)值均未發(fā)生顯著性變化。

(3) 情感支持維度3組被試在前測(cè)時(shí)無顯著性差異。后測(cè)時(shí),在情感支持得分方面,舞蹈治療組(20.76±0.57)顯著大于體育舞蹈組(18.46±0.68)(P=0.015),舞蹈治療組(20.76±0.57)顯著大于對(duì)照組(14.83±0.69)(P<0.001),體育舞蹈組(18.46±0.68)顯著大于對(duì)照組(14.83±0.69)(P<0.001)。對(duì)3組被試分別進(jìn)行前后測(cè)對(duì)比發(fā)現(xiàn),舞蹈治療組的后測(cè)得分(20.76±0.57)顯著高于前測(cè)(14.83±0.62)(P<0.001),體育舞蹈組后測(cè)得分(18.46±0.68)顯著高于前測(cè)(15.39±0.97)(P=0.003),對(duì)照組前、后測(cè)值均未發(fā)生顯著性變化。

2.1.2 舞蹈治療對(duì)大學(xué)生情緒的影響 分別從正性情緒和負(fù)性情緒2個(gè)維度進(jìn)行3(舞蹈干預(yù)組、體育治療組、對(duì)照組)×2(前測(cè)、后測(cè))重復(fù)測(cè)量方差分析結(jié)果顯示:組別與前后測(cè)在正性情緒(F(2,83)=11.73,P<0.001,η2=0.22)和負(fù)性情緒(F(2,83)=9.89,P=0.001,η2=0.16)均出現(xiàn)顯著交互作用效應(yīng)。經(jīng)簡(jiǎn)單效應(yīng)分析結(jié)果如下:

(1) 正性情緒維度3組被試在前測(cè)時(shí)無顯著性差異。在后測(cè)時(shí),正性情緒得分舞蹈治療組(37.21±1.31)顯著大于體育舞蹈組(32.68±1.05)(P=0.011),舞蹈治療組(37.21±1.31)顯著大于對(duì)照組(27.41±1.46)(P<0.001),體育舞蹈組(32.68±1.05)顯著大于對(duì)照組(27.41±1.46)(P=0.003)。對(duì)3組被試分別進(jìn)行前后測(cè)對(duì)比發(fā)現(xiàn),舞蹈治療組的后測(cè)得分(37.21±1.31)顯著高于前測(cè)(26.14±1.48)(P<0.001),體育舞蹈后測(cè)得分(32.68±1.05)顯著高于前測(cè)(26.32±1.45)(P<0.001),對(duì)照組前、后測(cè)值均未發(fā)生顯著性變化。

(2) 負(fù)性情緒維度3組被試在前測(cè)時(shí)均無顯著性差異。在后測(cè)時(shí),負(fù)性情緒得分舞蹈治療組(16.21±0.90)顯著小于體育舞蹈組(22.36±0.99)(P<0.001),舞蹈治療組(16.21±0.90)顯著小于對(duì)照組(25.55±0.78)(P<0.001),體育舞蹈組(22.36±0.99)顯著小于對(duì)照組(25.55±0.78)(P=0.013)。對(duì)3組被試分別進(jìn)行前后測(cè)對(duì)比發(fā)現(xiàn),舞蹈治療組(16.21±0.90)后測(cè)值顯著小于前測(cè)(24.66±1.42)(P<0.001),其他2組前后測(cè)無顯著差異(表3)。

2.2 質(zhì)性研究結(jié)果對(duì)概念詞進(jìn)行排序發(fā)現(xiàn),頻次最高的概念詞為“積極自信”(11次),其次是“釋放感”“肢體開發(fā)”(10次),其后為“快樂感”(9次)、“團(tuán)結(jié)互助”(7次)。概念詞可歸納為2大類,分別為自我接

表3 舞蹈治療對(duì)大學(xué)生人際交往及情緒影響的具體成分、頻次分析

Table 3 Analysis of the specific components and frequencies of the influence of dance therapy on college students’interpersonal communication and emotions

核心類別概念詞頻次(比例/%)自我接納身體自我認(rèn)知接納自我3(2.83)肢體開發(fā)10(9.43)動(dòng)作舒展4(3.77)動(dòng)作豐富4(3.77)身體情緒感受放松感2(1.89)愉悅感2(1.89)舒適感2(1.89)心理自我情緒感受自由感5(4.72)快樂感9(8.49)成就感3(2.83)釋放感10(9.43)心理自我認(rèn)知愉悅感2(1.89)積極自信11(10.38)自然真實(shí)6(5.66)人際接納接納他人形象接納1(0.94)才智接納3(0.94)情感接納5(4.72)性格接納3(2.83)人際關(guān)系(認(rèn)知)互相包容2(1.89)角色換位3(2.83)人際關(guān)系(情感)團(tuán)結(jié)互助7(6.60)安全感2(1.89)集體感5(4.72)歸屬感4(3.77)

納和人際接納。自我接納包括對(duì)身體的自我認(rèn)知、身體情緒的感受、心理自我情緒的感受、心理自我的認(rèn)知4個(gè)方面,其中被提及次數(shù)較多的是心理自我認(rèn)知、心理自我情緒感受2個(gè)方面。人際接納包括接納他人、對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知以及對(duì)人際情感的認(rèn)知,其中多次被提及的是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。

3 討論

3.1 舞蹈治療提升大學(xué)生的人際交往能力舞蹈治療主要強(qiáng)調(diào)身體與情緒的交互性,同時(shí)體現(xiàn)出動(dòng)覺共情。共情主要指一個(gè)人理解他人、試圖去體會(huì)他人的內(nèi)心世界并做出恰當(dāng)回應(yīng)的能力。動(dòng)覺與情緒有密不可分的關(guān)聯(lián)性[17]。舞蹈治療是一種基于關(guān)系的治療,治療師與來訪者的關(guān)系通過舞蹈或動(dòng)作建立,而動(dòng)覺共情促進(jìn)了治療關(guān)系的發(fā)展。動(dòng)覺共情是一種動(dòng)力性的治療關(guān)系,主要包括非言語交流、言語交流以及身體動(dòng)作表達(dá)等[18]。動(dòng)覺共情在舞動(dòng)治療中的具體操作技術(shù)包括鏡像、見證和無領(lǐng)導(dǎo)者舞蹈,鏡像作為動(dòng)覺共情的最主要干預(yù)技術(shù),是治療師與來訪者建立共情的第一步[19]。舞蹈治療正是通過鏡像建立共情,使來訪者與治療師彼此發(fā)生回應(yīng)和連接,從而優(yōu)化治療效果[20]。團(tuán)體治療中則是通過鏡像動(dòng)作建立肢體對(duì)話的橋梁,并通過動(dòng)覺共情產(chǎn)生彼此互動(dòng),從而提升社會(huì)交往能力。

本文通過身體動(dòng)作的相互同步,使團(tuán)體成員之間建立溝通聯(lián)系,減少團(tuán)體成員身體和心理的壁壘。采用的鏡像技術(shù)主要體現(xiàn)在“一對(duì)一”或在圓圈中帶領(lǐng)團(tuán)體成員模仿他人的動(dòng)作外形和動(dòng)作質(zhì)感。例如,在熱身環(huán)節(jié)中帶領(lǐng)者捕捉到某成員做出的下蹲動(dòng)作時(shí),帶領(lǐng)團(tuán)體成員模仿其動(dòng)作,并將其動(dòng)作變形和發(fā)展。本文發(fā)現(xiàn),舞蹈治療在提升大學(xué)生人際關(guān)系、自我表露、情感支持、自我接納和人際接納能力方面具有顯著效應(yīng),可有效提升大學(xué)生的人際交往能力。

3.2 舞蹈治療促進(jìn)大學(xué)生正向情緒調(diào)節(jié)創(chuàng)造力與個(gè)人成長(zhǎng)及社會(huì)關(guān)系息息相關(guān),個(gè)體通過多視角創(chuàng)造性地解決問題,使得團(tuán)體關(guān)系得到改善,并且在合作過程中可緩解人際沖突[21]。在舞蹈治療中的創(chuàng)意舞動(dòng)和真實(shí)動(dòng)作過程中都是以非言語動(dòng)作為主的自發(fā)性的即興動(dòng)作。這些動(dòng)作蘊(yùn)藏個(gè)體潛意識(shí)的感受及記憶,當(dāng)個(gè)體能夠?qū)撘庾R(shí)的記憶轉(zhuǎn)化成意識(shí)層面上的言語和非言語動(dòng)作時(shí),其曾經(jīng)有過的創(chuàng)傷感和負(fù)性情緒能夠發(fā)生積極的正向轉(zhuǎn)變。舞蹈治療師認(rèn)為,人的潛意識(shí)可通過隱喻、象征和意象等方式投射出來,身體動(dòng)作可使來訪者與其潛意識(shí)建立聯(lián)系從而誘發(fā)可能轉(zhuǎn)化的資源。

本文的創(chuàng)意舞動(dòng)從不同人物、動(dòng)物的動(dòng)作質(zhì)感中獲益,并運(yùn)用各種與自然、情緒和人物相關(guān)的主題等。如以樹木、花草、陽光、灰塵、天空、海洋等為主題,引發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的想象,并用動(dòng)作或舞蹈詮釋這些想象,將身體動(dòng)作中的投射帶出來。其目的是讓團(tuán)體成員將抑制情緒釋放出來。此外,本文還運(yùn)用拉班動(dòng)作技術(shù)中時(shí)間、空間、強(qiáng)度、節(jié)奏流的改變拓展團(tuán)體成員肢體的動(dòng)作能力,借用過渡客體道具(如飄逸的圍巾)和詞組、短語和句子(收/散、強(qiáng)壯的/柔軟的等)幫助團(tuán)體成員探索各種動(dòng)作的可能性。研究結(jié)果表明,在舞蹈治療中的創(chuàng)造性更多強(qiáng)調(diào)創(chuàng)造性的過程而非創(chuàng)造的結(jié)果。其目標(biāo)不是舞蹈作品的成果,重點(diǎn)在于用身體動(dòng)作表現(xiàn)出內(nèi)在情緒,由自發(fā)性的動(dòng)作過程促進(jìn)個(gè)體整合,通過再認(rèn)識(shí)、再思考達(dá)到行為改變的效果[21]。本文發(fā)現(xiàn),舞蹈治療可使大學(xué)生正性情緒顯著升高,負(fù)性情緒顯著降低,使其在情緒調(diào)節(jié)方面獲益。

3.3 舞蹈治療與體育舞蹈訓(xùn)練的差異性舞蹈治療組和體育舞蹈組的前后測(cè)數(shù)據(jù)在人際關(guān)系、自我表露、情感支持等維度和正負(fù)情緒方面都發(fā)生變化,說明舞蹈治療和體育舞蹈在大學(xué)生人際關(guān)系和情緒調(diào)節(jié)方面均有積極影響。舞蹈治療和體育舞蹈都是借助肢體運(yùn)動(dòng)并都使用音樂,但舞蹈治療干預(yù)與體育舞蹈訓(xùn)練不同。舞蹈治療干預(yù)過程中強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的自發(fā)性并結(jié)合心理治療,注重自我的表達(dá)與互動(dòng)溝通,主要通過肢體開發(fā)和創(chuàng)造性舞蹈與他人產(chǎn)生互動(dòng)。體育舞蹈組主要以體育舞蹈中的拉丁舞訓(xùn)練為主,主要是倫巴、恰恰、斗牛3個(gè)舞種的金星一級(jí)動(dòng)作的教授和訓(xùn)練。

舞蹈治療和體育舞蹈訓(xùn)練存有顯著性差異,主要表現(xiàn)在目標(biāo)、方法、理論基礎(chǔ)及技術(shù)特點(diǎn)4個(gè)方面。在目標(biāo)上,舞蹈治療是為需要者而存在,無技巧、無程式化、無特定風(fēng)格、無評(píng)價(jià),是對(duì)現(xiàn)實(shí)感的改變。體育舞蹈訓(xùn)練則是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)和訓(xùn)練,具有一定規(guī)范性、藝術(shù)性,技巧性,舞種的風(fēng)格特點(diǎn)突出。在方法上,舞蹈治療是一種有目的的介入,是透過身體的介入[22]。體育舞蹈則是通過姿態(tài)、舞姿、平衡、腿部和腳部動(dòng)作、技巧性舞步、音樂、舞伴間配合進(jìn)行展示。舞蹈治療的理論基礎(chǔ)包含心理學(xué)理論,需要對(duì)精神內(nèi)容融合;體育舞蹈訓(xùn)練不包含心理學(xué)理論。體育舞蹈訓(xùn)練和舞蹈治療共同之處是都會(huì)使用音樂,但體育舞蹈訓(xùn)練很少使用道具,在舞蹈治療中道具經(jīng)常被用作“過渡性客體”。此外,舞蹈治療還具有使用即興結(jié)構(gòu)、有意識(shí)地使用“鏡像”發(fā)展治療關(guān)系和團(tuán)體內(nèi)的相互關(guān)系、無觀眾、需要處理人際關(guān)系及群體動(dòng)力等特點(diǎn);體育舞蹈訓(xùn)練很少使用即興,但會(huì)使用演出和比賽服裝,有舞臺(tái)燈光、觀眾和評(píng)判體系,具有表演性和競(jìng)技性等特點(diǎn)。雖然前人已有研究發(fā)現(xiàn)體育舞蹈訓(xùn)練對(duì)身心健康具有積極的促性作用[23-24],但本文結(jié)果顯示,體育舞蹈訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生人際交往和情緒的影響效果不及舞蹈治療。

此外,本文表明,舞蹈治療適用于對(duì)普通大學(xué)生的心理問題的干預(yù)治療,這一結(jié)論有助于藝術(shù)教育環(huán)境下的舞蹈治療課程的推廣。舞蹈治療課程并不是基于舞蹈的模仿練習(xí)和技巧訓(xùn)練,而是傳授如何識(shí)別和運(yùn)用動(dòng)作知識(shí)。即使沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人,也可通過舞蹈治療中的創(chuàng)意舞動(dòng)激發(fā)出其本能與熱情,并進(jìn)行自我整合以減輕心理壓力。

4 結(jié)論

舞蹈治療可顯著提高大學(xué)生人際關(guān)系、自我表露、情感支持能力,從而有效改善其人際交往能力;舞蹈治療可使大學(xué)生正性情緒顯著升高,負(fù)性情緒顯著降低,使其在情緒調(diào)節(jié)方面獲益;舞蹈治療可提升大學(xué)生的快樂感,使其更加積極自信,從而提高其自我接納和人際接納能力。