基于積極心理學(xué)探析寫作心理

陶莉

摘 要 針對(duì)現(xiàn)實(shí)中長(zhǎng)期存在的寫作心理這一凸顯論題，從積極心理學(xué)視閾出發(fā)，圍繞寫作主體探討?zhàn)B成積極的寫作心理的策略，以期發(fā)揮寫作主體的能動(dòng)性，解決現(xiàn)實(shí)中存在的寫作心理問題。

關(guān)鍵詞 積極心理 寫作心理 不良心理 三段式

中圖分類號(hào)：B842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2019.01.027

Abstract Aiming at the proposition that writing psychology exists in reality， from the perspective of positive psychology， it explores the strategy of developing positive writing psychology around the subject of writing， in order to exert the initiative of the writing subject and solve the writing psychological problem existing in reality.

Keywords positive psychology； writing psychology； bad psychology； three-stage

0 引言

積極心理學(xué)是一門從積極視閾研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究?jī)?nèi)容的新興學(xué)科，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。[1][2]文章基于積極心理學(xué)角度探析寫作心理的角度，對(duì)寫作過程中存在的不良心理進(jìn)行剖析，以求讓教師轉(zhuǎn)變的教育理念和方法；此外，通過積極心理學(xué)對(duì)寫作主體的心理進(jìn)行影響，讓寫作主體逐步起建立寫作的主觀幸福感，從而達(dá)到提高寫作教學(xué)效率，增強(qiáng)學(xué)生寫作能力的目標(biāo)。

1 相關(guān)概念界定

1.1 積極心理學(xué)

1998年， 美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman） 首先倡議并定位了“積極心理學(xué)”（Positive Psychology），隨后在2000年，其與米哈伊·森特米哈伊（Mihaly Csikszentmihaly）共同發(fā)表了《積極心理學(xué)導(dǎo)論》，正式提出來了積極心理學(xué)：“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。[3]積極心理學(xué)與本世紀(jì)初期發(fā)展迅猛，矛頭直指消極心理學(xué)模式，積極心理學(xué)研究者號(hào)召：“積極心理學(xué)要扮演新的歷史使命，以促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展，使人們生活幸福、兒童健康發(fā)展、家庭和諧美滿、社會(huì)積極陽光”。[4]我國(guó)學(xué)者將其界定為“利用傳統(tǒng)心理學(xué)較為完備和高效的方法策略與試驗(yàn)手段，用以研究人類優(yōu)點(diǎn)與美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮”。[5]

1.2 寫作心理

寫作心理通常定義為寫作的需要、動(dòng)機(jī)、能力和氣質(zhì)等，其中寫作動(dòng)機(jī)是主因，決定這寫作主體的意念、行為，以及情感的趨勢(shì)和傾向。[6][7]

寫作與心理學(xué)相聯(lián)系，最早可追溯到學(xué)者Alexander Bain（1818-1903）。Bain在《英語作文和修辭》（English Composition，1866）書中根據(jù)聯(lián)系心理學(xué)的規(guī)律，對(duì)言語修辭手法作了分類。寫作心理研究旨在揭示人們?cè)趯懽骰顒?dòng)中的心理特點(diǎn)和寫作心理規(guī)律。[8]寫作心理活動(dòng)是一個(gè)有機(jī)、動(dòng)態(tài)、層次化的龐大運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)?！坝袡C(jī)”是指主體的知識(shí)、感知、意志、記憶、思維、個(gè)性等相互作用，導(dǎo)致寫作心理朝著某個(gè)方向發(fā)展；“動(dòng)態(tài)”是指寫作主體不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同地域所表現(xiàn)出的寫作心理的變化；“層次化”是指由于主體的經(jīng)歷、知覺、觀察的的深度等在寫作心理上表現(xiàn)出來的層次性。

1.3 積極寫作心理

積極寫作心理是指將積極心理學(xué)與寫作心理有機(jī)結(jié)合，目的是營(yíng)造一個(gè)愉悅、舒暢、信服的寫作心理過程，讓主體享受、樂于寫作過程。[9]在具體的教學(xué)實(shí)施過程中，為了培養(yǎng)積極寫作心理，應(yīng)該從兩方面來把握：一方面，教師要進(jìn)行積極的寫作心理輔導(dǎo)，平等看待每名學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)性特征，對(duì)內(nèi)心已形成寫作失敗的想象和記憶的學(xué)生，教師要及時(shí)介入面批或面談，找準(zhǔn)學(xué)生寫作的閃亮點(diǎn)，加以肯定和鼓勵(lì)，讓學(xué)生不斷積累積極向上的寫作情緒和情感。另一方面，學(xué)生要自我克服三種不良心理，即“聞作色變”的畏懼心理、完成任務(wù)式的應(yīng)付心理和能拖則拖的拖沓心理。

2 不良的寫作心理表征

1965年，美國(guó)的羅曼（Rohman）提出了寫作過程階段論，將寫作過程劃分為三個(gè)階段：（1）寫作前（prewriting），（2）寫作（writing），（3）改寫（rewriting）。這種“三段式”的寫作過程劃分，為寫作過程定下了基本的框架，研究者基于“三段式”提出了“四個(gè)步驟”、“五個(gè)程序”等線性模式。寫作心理表征離不開對(duì)寫作過程的研究，研究者對(duì)寫作過程的研究主要存在三種觀點(diǎn)：認(rèn)知觀點(diǎn)、表達(dá)觀點(diǎn)和社會(huì)觀點(diǎn)。[7]認(rèn)知觀點(diǎn)認(rèn)為寫作的根源是個(gè)體的心理結(jié)構(gòu)和表征，然而學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)和表征都不成熟，創(chuàng)作的內(nèi)容缺少主線。表達(dá)觀點(diǎn)則強(qiáng)調(diào)寫作需要反映真實(shí)、自然、深層次的內(nèi)涵，然而寫作和心理治療一樣，需要盡量地搜集內(nèi)部和外部的信息資源。社會(huì)觀點(diǎn)將主體視為文化的組成部分，強(qiáng)調(diào)從文化和社會(huì)的角度來看待寫作。[10]

對(duì)于學(xué)生而言，寫作過程研究的三種觀點(diǎn)都有其難度，導(dǎo)致在寫作過程的“三段式”各階段產(chǎn)生了一些不良的寫作心理。本文從寫作前、寫作中和寫作后三個(gè)階段對(duì)寫作主體的寫作心理進(jìn)行分析。

2.1 寫作前的恐懼心理

主體的恐懼心理一般是受到了特殊事件或壓力的威脅時(shí)產(chǎn)生，它與未能滿足訴求、意識(shí)到某種失敗的可能性相有關(guān)。寫作前恐懼心理的存在，很大程度上影響主體的情緒和思緒，不利于寫作思路的打開。然而，因?yàn)榭謶中睦淼漠a(chǎn)生，泯滅了寫作熱情，也阻礙想象力的發(fā)揮，對(duì)于寫作前整體構(gòu)思產(chǎn)生消極的影響，這樣就產(chǎn)生了惡性循環(huán)，越恐懼寫作越寫不好，越寫不好就越恐懼。

2.2 寫作中的定勢(shì)心理

思維定勢(shì)，也稱“慣性思維” ，指心理上的一種“定向趨勢(shì)”， 是由已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、習(xí)慣所形成的準(zhǔn)備狀態(tài)，并且對(duì)以后的認(rèn)知、思路、情感等心理行為活動(dòng)起正向的或反向的推動(dòng)作用。主體在寫作中難免陷入慣性思維，有利的思維定勢(shì)，便于主體寫作，但如果是不利的思維，一旦形成習(xí)慣，走出不利思路的難度就很大，采取有利思路的可能性就會(huì)越來越小。如果在寫作中形成定勢(shì)心理，用固定的思路和習(xí)慣進(jìn)行創(chuàng)作，將會(huì)不利于學(xué)生解決新問題，限制寫作思路的打開。

2.3 寫作后的應(yīng)付心理

應(yīng)付心理是指主體為了完成交代的任務(wù)而活動(dòng)的心理，這種心理的主體往往是被動(dòng)的，缺少情感，對(duì)事物不會(huì)存在有利的促進(jìn)作用。寫作后的應(yīng)付心理是指在寫作結(jié)束后，寫作主體并不會(huì)對(duì)其進(jìn)行修改，對(duì)寫作結(jié)果的好壞無所謂，不求創(chuàng)作出好的作品。這種應(yīng)付心理的產(chǎn)生原因就是寫作者的寫作動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。

3 積極寫作心理的培養(yǎng)路徑

在寫作教學(xué)過程中，為了抵制不良的寫作心理，培養(yǎng)積極寫作心理，根據(jù)筆者的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，可以從寫作過程“三段式”的各個(gè)階段進(jìn)行介入引導(dǎo)。

3.1 寫作前——?jiǎng)?chuàng)建積極的情境，培養(yǎng)主體的積極寫作心態(tài)

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求：“在寫作教學(xué)中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生參與并了解生活，體驗(yàn)并察覺人生，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)并挖掘深層次根源，激發(fā)寫作欲望?！?[11]新課標(biāo)的這一要求，是要求盡可能減少對(duì)學(xué)生寫作的束縛，鼓勵(lì)學(xué)生自由、有個(gè)性地表達(dá)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)相對(duì)寬松、愉悅、舒坦的寫作空間，即培養(yǎng)學(xué)生積極寫作心理。要求教師指導(dǎo)學(xué)生觀察熟悉社會(huì)生活、思考回味人生百態(tài)，同時(shí)需將興趣點(diǎn)、關(guān)注點(diǎn)、側(cè)重點(diǎn)落腳到人性美好、家庭和睦、社會(huì)公平的“基本面”上，更多的從正面的積極心態(tài)看待社會(huì)、思考人生，這樣學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)水平就會(huì)得到提高，以積極向上的心理全面看待社會(huì)。

3.2 寫作中——靈活融合多法，引導(dǎo)主體享受寫作的過程

研究表明寫作其實(shí)是人們向外界表達(dá)感受、態(tài)度和觀點(diǎn)，向世界發(fā)出自己的聲音的一種途徑。這些對(duì)外在環(huán)境的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)，與主體能力及心理社會(huì)因素有關(guān)，如何在寫作過程中正確地、恰如其分地、完整地表達(dá)主體觀點(diǎn)，這要求主體運(yùn)用技巧使有自助能力的個(gè)體強(qiáng)化積極想象，超越自身的狹隘、恐懼等寫作過程中的不利心態(tài)，從而改進(jìn)行為和寫作結(jié)果。教師要善于運(yùn)用各種場(chǎng)合點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)大多數(shù)學(xué)生，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)作要發(fā)自內(nèi)心的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生感受到教師心靈的真善美，消除對(duì)作文教學(xué)的厭煩心理，采取學(xué)生相互“尋找作文閃亮點(diǎn)”的活動(dòng)，也可以很好的促進(jìn)學(xué)生積極的寫作心理。

3.3 寫作后——堅(jiān)持激勵(lì)評(píng)價(jià)，構(gòu)建主體積極的心理記憶

寫作是學(xué)生思維態(tài)度的外在表現(xiàn)，教師尊重并欣賞學(xué)生的創(chuàng)作成果，就是尊重和欣賞學(xué)生的思想感情和人格魅力。[12]因此恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用皮格馬利翁效應(yīng)，讓學(xué)生增強(qiáng)自我效能感。教師對(duì)學(xué)生寫作表現(xiàn)出贊美、信任和期待，是激勵(lì)學(xué)生積極寫作的一種無形能量，它能改變學(xué)生的行為，使其感覺獲得了大家的支持，進(jìn)而增強(qiáng)自我價(jià)值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動(dòng)力，并盡力達(dá)到大家的期待，以避免失望。堅(jiān)持激勵(lì)評(píng)價(jià)，要積極的表揚(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生的每一次進(jìn)步，同樣，要耐心的疏導(dǎo)和勉勵(lì)學(xué)生一時(shí)的疏忽和不足。學(xué)生每次創(chuàng)作后，無論寫作成果的好壞，都能享受到教師的寬容或贊美，這種美好、積極的體驗(yàn)與回憶，便能形成健康的情感態(tài)度和價(jià)值觀，從而促進(jìn)學(xué)生積極寫作。

4 結(jié)語

積極心理學(xué)在寫作前、寫作中和寫作后起到的作用不容小視，它對(duì)寫作主體在寫作的全過程的心理產(chǎn)生積極的作用，讓恐懼心理、定勢(shì)心理和應(yīng)付心理得到緩和，通過對(duì)不同階段有針對(duì)性的采取措施，促進(jìn)寫作主體產(chǎn)生積極寫作心理，從而提高寫作興趣，最終提高寫作水平。

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