“好習(xí)慣從拒絕磨蹭開(kāi)始”班會(huì)實(shí)錄

威廉·詹姆士有一句名言：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！笔聦?shí)表明，習(xí)慣左右了成敗，習(xí)慣改變?nèi)说囊簧?。尤其?duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣是非常重要的。因此，本節(jié)班會(huì)通過(guò)讓學(xué)生們了解磨蹭的危害，從而引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.感知磨蹭的危害性。

2.認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)、生活中事情的輕重緩急，并且能夠制訂出具體可行的計(jì)劃，提高執(zhí)行的能力，培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度。

3.學(xué)會(huì)將消除磨蹭的技巧應(yīng)用到生活中。

【教學(xué)對(duì)象】

初一年級(jí)學(xué)生。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

多媒體，每人一張1厘米寬、24厘米長(zhǎng)的紙條，掛鐘一個(gè)，每位學(xué)生一份《消除磨蹭合同》。

【教學(xué)過(guò)程】

一、感悟磨蹭

師：同學(xué)們，上課前我們來(lái)做一個(gè)小游戲，游戲的名字叫“猜猜60秒”。請(qǐng)所有同學(xué)閉上眼睛靜坐，我喊“開(kāi)始”以后，大家在心里默默計(jì)時(shí)，當(dāng)自己感覺(jué)時(shí)間夠60秒的時(shí)候就站起來(lái)并睜開(kāi)眼睛看前面的時(shí)鐘，記住自己大約是多少秒站起來(lái)的。大家有沒(méi)有興趣？

生：（齊聲回答）有。

師：閉上眼睛，開(kāi)始！

（活動(dòng)過(guò)程中老師簡(jiǎn)單記住部分同學(xué)站起來(lái)的時(shí)間。）

游戲結(jié)束。我發(fā)現(xiàn)在整個(gè)游戲過(guò)程中，有的同學(xué)35秒左右就起來(lái)了，大多數(shù)同學(xué)在45秒時(shí)站了起來(lái)，很少有同學(xué)堅(jiān)持到55秒的。你們來(lái)談一談自己的感受吧！

生：原來(lái)60秒的時(shí)間是如此漫長(zhǎng)。

生：我聽(tīng)到別人站起來(lái)了，我想時(shí)間差不多了，我也跟著站起來(lái)了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)時(shí)間還早呢！看來(lái)我對(duì)時(shí)間的把握還不是很精準(zhǔn)。

……

師：從剛才的活動(dòng)可以看到：有些同學(xué)把握時(shí)間很精確；有些同學(xué)則顯得比較急，時(shí)間沒(méi)到就先站起來(lái)了。你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，短短的60秒時(shí)間，在每個(gè)同學(xué)心里面的感覺(jué)是不一樣的。

同學(xué)們，每天大家要做很多事情，吃飯、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)等，那么我們先來(lái)看看每個(gè)人對(duì)于每項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間是怎么樣分配的。我們來(lái)做一個(gè)撕紙條游戲吧。

（把事先準(zhǔn)備好的紙條發(fā)給每個(gè)學(xué)生。）

每個(gè)人手里的紙條代表一天的時(shí)間，1厘米代表、小時(shí)，每個(gè)人想一想：自己的一天是怎樣度過(guò)的？用了多少時(shí)間吃飯、運(yùn)動(dòng)、玩游戲、聊天、看電視等，然后分別把它們一一撕去，看看還剩多少時(shí)間是用來(lái)學(xué)習(xí)的。

（學(xué)生撕紙條，然后四人小組討論，說(shuō)一說(shuō)時(shí)間的基本特性是什么。）

同學(xué)們，通過(guò)討論你們覺(jué)得時(shí)間的基本特性有哪些？通過(guò)游戲有什么感悟？

生：時(shí)間供給無(wú)彈性。每天24小時(shí)，固定不變。

生：時(shí)間無(wú)法積蓄。無(wú)法讓時(shí)間停止，進(jìn)行儲(chǔ)存。

生：時(shí)間無(wú)法失而復(fù)得。一旦流逝，無(wú)法恢復(fù)。

……

師：是的，很多同學(xué)不知道自己的時(shí)間浪費(fèi)在什么地方，很多時(shí)候是磨蹭惹的禍，只有拒絕磨蹭才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

（出示課題：好習(xí)慣從拒絕磨蹭開(kāi)始。）

二、對(duì)話磨蹭

師：幾乎每個(gè)人都清楚地知道，磨蹭是不好的習(xí)慣，可是，你是否真正思考過(guò)，磨蹭的危害性有多大？下面請(qǐng)小偉同學(xué)來(lái)為我們講一個(gè)小故事。

生：曲侖登的司令雷爾叫人送信給凱撒，報(bào)告華盛頓已經(jīng)率領(lǐng)軍隊(duì)渡過(guò)特拉華河。當(dāng)信使把信送給凱撒時(shí)，他正在和朋友們玩牌，于是他就把那封信放在自己的口袋里，等玩完牌后再去閱讀。讀完信后，他才知大事不妙，等他去召集軍隊(duì)的時(shí)候，已經(jīng)太晚了，最后全軍覆沒(méi)，凱撒命喪敵軍之手，就是因?yàn)閿?shù)分鐘的磨蹭！

師：聽(tīng)完這個(gè)故事，同學(xué)們是否對(duì)磨蹭的危害有更深的認(rèn)識(shí)？

生：很多時(shí)候磨蹭是造成失敗的最主要原因。

生：因?yàn)槟ゲ?，?dǎo)致上學(xué)遲到；因?yàn)槟ゲ?，作業(yè)遲交，受到老師的批評(píng)；因?yàn)槟ゲ涠舆t去看病，可能導(dǎo)致病情惡化……

師：下面每個(gè)小組討論一下自己和小組成員有什么關(guān)于磨蹭的壞習(xí)慣。大家一起交流一下，以便改正。

（學(xué)生討論，并且自己記錄自己的壞習(xí)慣。）

生：我每天早上非常喜歡賴床，早上6點(diǎn)媽媽就把我叫醒，可是我卻不愿意起床，一直拖到近7點(diǎn)才起來(lái)，于是急急忙忙刷牙、洗臉、吃早飯，最后非常狼狽跑到學(xué)校，有時(shí)還遲到，被老師批評(píng)，我要改掉這個(gè)壞毛病。

生：我每天寫作業(yè)時(shí)比較磨蹭，有時(shí)寫一會(huì)兒作業(yè)就出去玩會(huì)兒，有時(shí)一邊寫作業(yè)一邊吃東西，效率特別低。作業(yè)多的時(shí)候，我可以做到晚上12點(diǎn)，甚至更晚，嚴(yán)重影響第二天的學(xué)習(xí)，所以這個(gè)壞習(xí)慣我一定要改掉。

生：每次一下課我就往廁所里面跑，一邊走一邊和同學(xué)閑聊，一直要到上課鈴響了以后才磨磨蹭蹭地進(jìn)教室，這些都是導(dǎo)致我成績(jī)下降的原因。

……

師：同學(xué)們說(shuō)得非常好，自己也找到了自己身上的壞習(xí)慣，也知道磨蹭帶來(lái)的危害。美國(guó)著名心理學(xué)家戛利克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，有93%的人由于磨蹭的惡習(xí)而一事無(wú)成，這是由于磨蹭能挫傷人的積極性，是成功的最大殺手。相反，成功只屬于拒絕磨蹭、立即行動(dòng)的人。

三、消除磨蹭

師：如何消除磨蹭呢？下面我們來(lái)研究一下，假設(shè)你面前有一個(gè)燒杯、大石塊、小石塊、細(xì)沙和水，有什么好辦法將這四類物質(zhì)放入杯中，使杯子的空間得以最有效的利用？

生：我覺(jué)得最優(yōu)的放置順序是先放大石塊，大石塊能夠有效地占據(jù)燒杯的空間；再放小石塊，它們能夠填補(bǔ)大石塊之間的縫隙；然后放細(xì)沙，它們能夠填補(bǔ)大石塊和小石塊的縫隙；最后加水，它能夠填補(bǔ)所有的縫隙。

師：這位同學(xué)回答得很好。這里的燒杯相當(dāng)于我們一天的時(shí)間，如果我們想使一天的時(shí)間得到最有效的利用，那么我們要將自己的事情做一個(gè)輕重緩急的排序，即先做什么、后做什么，什么是重要緊急的事件、什么是緊急的事件、什么是重要的事件和什么是不重要不緊急的事件。

（PPT出示：1.我們必須要做，且不能耽誤的事情—重要緊急的事件相當(dāng)于大石塊；2.可以請(qǐng)別人幫助做，但不能耽誤的事情—緊急的事件相當(dāng)于小石塊；3.我必須要做，但有充足時(shí)間的事情—重要不緊急的事件相當(dāng)于細(xì)沙；4.可做可不做的事情—不重要不緊急的事件相當(dāng)于水。）

所以，做事之前我們首先要考慮哪些是重要的，哪些是不重要的，然后對(duì)其排序，接下來(lái)去完成這些事情。下面就讓我們來(lái)看看小明放學(xué)回家后的工作清單，我們來(lái)幫他排排序。

（PPT出示：1.背語(yǔ)文課文第二、第三自然段落；2.默寫英語(yǔ)第三單元的單詞；3.寫歷史作業(yè)；4.訂正數(shù)學(xué)錯(cuò)題；5.倒垃圾；6.看動(dòng)畫片；7.散步；8.買美術(shù)課要用的材料。）

生：我的排序是先背語(yǔ)文課文第二、第三自然段落，默寫英語(yǔ)第三單元的單詞，寫歷史作業(yè)，訂正數(shù)學(xué)錯(cuò)題，然后利用散步時(shí)間倒垃圾和買美術(shù)課要用的材料，最后有時(shí)間再看動(dòng)畫片。

師：這位同學(xué)回答得非常好。我們也要學(xué)會(huì)安排時(shí)間。對(duì)于消除磨蹭，大家有什么具體操作的方法？現(xiàn)在可以發(fā)表一下自己的見(jiàn)解。

生：在我們班可以搞一些比賽，讓大家體會(huì)抓緊時(shí)間、高效做事的樂(lè)趣。

生：對(duì)一些學(xué)習(xí)能力較弱的同學(xué)，我們可以給他們找?guī)煾?，這樣遇到不會(huì)的問(wèn)題能夠及時(shí)問(wèn)師父，將難題解決，不拖拉。

生：給自己的學(xué)習(xí)生活列一張清單，每天將當(dāng)天的作業(yè)和做的事以清單的形式羅列出來(lái)，并按照事情的輕重緩急進(jìn)行排序，然后嚴(yán)格按照清單執(zhí)行。

……

四、話別磨蹭

師：到此為止，關(guān)于磨蹭的危害和消除磨蹭的方法你們已經(jīng)知道了很多。俗話說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人比自己更了解你自己，我們都知道自己身上有各種各樣關(guān)于磨蹭的毛病。下面請(qǐng)大家拿出課前下發(fā)的《消除磨蹭合同》，每個(gè)人寫出自己消除磨蹭的措施，并進(jìn)行交流。

（學(xué)生羅列自己關(guān)于磨蹭的小毛病，并寫出具體措施。）

大家已經(jīng)基本寫完了，下面請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行交流。

生：我學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常喜歡發(fā)呆，浪費(fèi)了大量的學(xué)習(xí)時(shí)間，因此，我跟同桌約定，今后在自習(xí)課時(shí)互相監(jiān)督，并進(jìn)行學(xué)習(xí)比賽，提高自己的學(xué)習(xí)效率。在家讓爸爸和媽媽監(jiān)督我，每次連續(xù)學(xué)習(xí)30分鐘以上，在這個(gè)過(guò)程中不能發(fā)呆，不能做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。

生：我最大的缺點(diǎn)是做事沒(méi)有條理。因此每天我要對(duì)自己做的事情列一張清單，然后進(jìn)行排序，在學(xué)習(xí)上有解決不了的事情，我一定要去問(wèn)老師和同學(xué)，不讓一個(gè)問(wèn)題過(guò)夜。

生：在各門功課中，我最害怕的是英語(yǔ)。因此在以后的學(xué)習(xí)中，我要優(yōu)先去解決英語(yǔ)上的問(wèn)題，給自己制定一個(gè)大目標(biāo)，然后再分解到每天一個(gè)小目標(biāo)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，每天有針對(duì)性地練習(xí)，做到真正理解，使成績(jī)穩(wěn)步提升。

……

師：同學(xué)們的計(jì)劃和措施都寫得非常好，但是要戒除這些壞毛病并不是一件容易的事，需要我們同學(xué)之間還有你們的父母進(jìn)行監(jiān)督。

下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)賹?duì)《消除磨蹭合同》進(jìn)行修改，并鄭重地簽上你們的名字，然后找到幾位監(jiān)督的同學(xué)簽上名字，最后隨身攜帶，不停地提醒自己、鞭策自己，克服磨蹭，消除這個(gè)無(wú)聲的時(shí)間“殺手”。同學(xué)們要請(qǐng)簽名的同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督，讓自己的時(shí)間產(chǎn)生更大的生產(chǎn)力，最終達(dá)到目標(biāo)。

（學(xué)生互相簽字。）

時(shí)間就是這樣，不管我們?cè)敢獠辉敢?，它都在不停地走著，而磨蹭是腐蝕人靈魂的黑手，不知不覺(jué)中把人推進(jìn)深淵。磨蹭是溫暖的臥床，軟綿綿地讓人忘卻拼搏，懈怠人的意志，吞噬人的希望，明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。愿每個(gè)人把握好今天，遇事不要再磨蹭。

全班齊唱《光陰的故事》，在歌聲中結(jié)束本次班會(huì)。

（學(xué)生齊唱。）

【教學(xué)反思】

作為教師，我們經(jīng)常會(huì)碰到學(xué)生學(xué)業(yè)拖拉的現(xiàn)象，以致長(zhǎng)期陷入“現(xiàn)在的事情等會(huì)兒做”“今天的事情明天做”的惡性循環(huán)之中。究其原因，是學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過(guò)程中，過(guò)于追求完美、自控能力弱、容易情緒化、執(zhí)行力弱等。因而在消除學(xué)生磨蹭的輔導(dǎo)上，一是讓學(xué)生以自我體驗(yàn)的方式從認(rèn)知、情感上體驗(yàn)到學(xué)業(yè)拖延的危害；二是讓學(xué)生建立消除學(xué)業(yè)磨蹭的合理認(rèn)知，更為重要的是讓學(xué)生立即行動(dòng)起來(lái)，驅(qū)散磨蹭，不做一個(gè)“名磨”。

在教學(xué)的第一個(gè)環(huán)節(jié)，我通過(guò)設(shè)計(jì)的兩個(gè)游戲讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，并且感受到做不同的事情時(shí)感覺(jué)時(shí)間走的速度完全不同，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間。然后，讓學(xué)生審視自己的時(shí)間利用，引出磨蹭主題。第二個(gè)環(huán)節(jié)，我從情感上激發(fā)消除磨蹭的動(dòng)機(jī)，從認(rèn)知上樹立消除磨蹭的信念。第三個(gè)環(huán)節(jié)，我讓學(xué)生學(xué)會(huì)計(jì)劃事情，分清事情的輕重緩急，會(huì)簡(jiǎn)單地制訂相應(yīng)的計(jì)劃。第四個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生們通過(guò)簽訂《消除磨蹭合同》鞏固學(xué)習(xí)體驗(yàn)，促進(jìn)課后改變。

回看整個(gè)教學(xué)過(guò)程，我基本達(dá)到了預(yù)期的效果。但還有很多需要改進(jìn)的地方，比如：第一個(gè)游戲里，部分學(xué)生受到同學(xué)之間的影響而提前站了起來(lái)，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果。在學(xué)生講到磨蹭的危害時(shí)，由于時(shí)間原因沒(méi)有讓學(xué)生之間充分討論，因此對(duì)它的危害沒(méi)有深挖。在今后的教學(xué)中，我要對(duì)所設(shè)置的每一個(gè)環(huán)節(jié)考慮得更全面一點(diǎn)。另外，本次班會(huì)雖然結(jié)束了，但幫助學(xué)生消除磨蹭、提高學(xué)習(xí)效率這一活動(dòng)永遠(yuǎn)在路上。我相信如果孩子們養(yǎng)成了這一良好習(xí)慣，會(huì)終身受益。

【徐忠，江蘇省張家港市南豐中學(xué)，高級(jí)教師】

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