試析心理健康教育在體育課堂中的有效滲透

摘 要：體育教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的有效手段。課堂上，教師要時刻觀察學(xué)生的表現(xiàn)，判斷他們的學(xué)習(xí)興趣，掌握他們的心理活動，抓住時機(jī)對其進(jìn)行暗示、鼓勵、幫助，才能有效滲透心理健康教育。課堂中，教師要學(xué)會掌控自己的教學(xué)情緒，以鼓勵的方式激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的興趣，達(dá)成良好的教學(xué)效果。因此，體育課堂教學(xué)中只有貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，借助科學(xué)的教學(xué)手段才能促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；高效課堂；心理健康教育

作者簡介：秦壇山，甘肅省古浪縣第五中學(xué)教師。（甘肅 武威 733100）

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2019）04-0130-02

相關(guān)研究和調(diào)查數(shù)據(jù)表明，隨著體育課程的改革與發(fā)展日趨完善，青少年的體質(zhì)健康狀況得到了明顯提升，但青少年學(xué)生的心理健康問題仍然十分嚴(yán)峻。比較突出的心理問題表現(xiàn)在學(xué)生的人際關(guān)系敏感、行為異常、心理承受障礙等方面，部分學(xué)生還存在抑郁、焦慮、厭學(xué)等現(xiàn)象。因此，作為以“健康第一”為教育指導(dǎo)思想的高中體育教師，要高度重視學(xué)生的心理健康教育，不但要“育體”，更要“育心”。高中體育教師如何才能做到在體育課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，是體育教師當(dāng)前面臨的機(jī)遇，更是挑戰(zhàn)。

一、學(xué)習(xí)領(lǐng)會課程標(biāo)準(zhǔn)

《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》把促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄健全、全面發(fā)展作為本課程的崇高追求。體育教師要想真正提高學(xué)生的身心健康水平，就需正確理解課程在基礎(chǔ)性、實(shí)踐性、選擇性、綜合性四個方面的特征。力求做到：①要在義務(wù)教育基礎(chǔ)上全面提高學(xué)生的心理健康教育水平，為學(xué)生的身心發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。融合與學(xué)生成長相關(guān)的健康教育知識和方法，培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、敢于吃苦、戰(zhàn)勝自我、勇于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭和遵守規(guī)則的良好心理品質(zhì)。②要以身體練習(xí)為主要手段，在體能訓(xùn)練與技能學(xué)習(xí)中有效滲透心理健康教育，積極體現(xiàn)課程的時代特征，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力等優(yōu)良心理品質(zhì)養(yǎng)成。③要讓學(xué)生依據(jù)自身的特點(diǎn)和需要，自選運(yùn)動項(xiàng)目。教師要充分關(guān)注學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)興趣與需要，從而培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣、運(yùn)動喜好，使學(xué)生在喜愛的項(xiàng)目中體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。④要在學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的運(yùn)用上充分考慮學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)、興趣愛好與個性發(fā)展。在學(xué)生運(yùn)動專長的培養(yǎng)活動中要以體育內(nèi)容為主，融合心理健康教育內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

二、注重課程教學(xué)的理念轉(zhuǎn)變

體育課堂教學(xué)是否高效，與教師對課程改革方向的把握緊密相關(guān)。新時代背景下的體育課堂教學(xué)需要教師緊跟時代發(fā)展的步伐，從思想理念到實(shí)踐操作進(jìn)行革新與轉(zhuǎn)變。

1. 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。著名教育家陶行知先生倡導(dǎo)：教師教的方法要根據(jù)學(xué)生學(xué)的方法，學(xué)生怎么學(xué)教師就怎么教，教是為了不教。教師只有從思想上認(rèn)識到體育課堂的重點(diǎn)在于學(xué)生的“學(xué)”，而不在于教師的“教”，課堂改革才能在實(shí)踐中真正體現(xiàn)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)只重視體育知識與體育技能的傳授，而忽視了學(xué)生在運(yùn)動中獲得的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，隨著新的體育課程改革，這些陳舊的教學(xué)方法必須摒棄，真正轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。課前要做到備學(xué)生、備教材、備教法、備學(xué)法，做到練習(xí)時間、組數(shù)、次數(shù)、人數(shù)心中有數(shù)；教學(xué)時，能做到觀察學(xué)情、關(guān)心個體、關(guān)注狀態(tài)、實(shí)施評價，由重傳授向重學(xué)習(xí)、重培養(yǎng)轉(zhuǎn)變。

2. 轉(zhuǎn)變教學(xué)目標(biāo)。課程改革的不斷實(shí)踐發(fā)展經(jīng)驗(yàn)告訴我們，體育課程教學(xué)即不能只重視運(yùn)動技能，也不能只注重體能發(fā)展。要以學(xué)生全面發(fā)展的遠(yuǎn)度與高度看待問題，給予體育與健康學(xué)科合理的目標(biāo)定位。教師在教學(xué)中既要傳授運(yùn)動技能，又要發(fā)展體質(zhì)，使傳統(tǒng)體育教學(xué)目標(biāo)向新課程體育教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)變，全面關(guān)注學(xué)生體育精神的塑造與心理素質(zhì)的發(fā)展。

3. 轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。在傳統(tǒng)教學(xué)過程中所有學(xué)生都按照教師預(yù)設(shè)的教學(xué)難度、訓(xùn)練內(nèi)容、練習(xí)方法，整齊劃一、規(guī)規(guī)矩矩的完成練習(xí)。這種采用“一刀切、統(tǒng)一化”的教學(xué)組織方式需要體育教師進(jìn)行大膽改革。因?yàn)?，學(xué)生之間存有差異，統(tǒng)一化的教學(xué)方式顯然不利于學(xué)生掌握運(yùn)動學(xué)習(xí)。教學(xué)中，教師要針對不同層次的學(xué)生實(shí)施分層教學(xué)、分類指導(dǎo)，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下靈活自主地進(jìn)行訓(xùn)練，不僅能促使不同層次的學(xué)生掌握不同程度的運(yùn)動技能，也可以使每一位學(xué)生產(chǎn)生不同的運(yùn)動體驗(yàn)。為了實(shí)現(xiàn)課程教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，體育教師要從重統(tǒng)一教學(xué)方式向重靈活教學(xué)方式進(jìn)行轉(zhuǎn)變。

4. 轉(zhuǎn)變教學(xué)策略。體育課堂教學(xué)中教師對學(xué)生的課堂訓(xùn)練表現(xiàn)有獎勵、懲戒、鼓勵等多種方式。大多數(shù)體育教師習(xí)慣于用獎勵的方式，因?yàn)楠剟罘梢约ぐl(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。但對表現(xiàn)落后的學(xué)生如果用懲戒的方法，易使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，極不可取。因此，對落后者要給予鼓勵、催其奮進(jìn)，迎頭趕上、體驗(yàn)成功，進(jìn)而增強(qiáng)獲得感。由此可見，教師的教學(xué)策略要由重獎懲向重鼓勵轉(zhuǎn)變，有利于學(xué)生的行為與精神變得更加積極向上。

5. 轉(zhuǎn)變教學(xué)評價。在深化體育課堂教學(xué)改革的新時代，課堂教學(xué)評價要精準(zhǔn)、科學(xué)、合理，易操作、易實(shí)施。教師可以通過學(xué)生在課堂教學(xué)活動的“幸福感、存在感、獲得感”三個維度，以及學(xué)生“會說、會做、會用、會學(xué)、會做人”五個課堂能力的達(dá)成度實(shí)施評價，由重單一評價向重多元評價轉(zhuǎn)變。

三、創(chuàng)新教學(xué)策略

新時代召喚體育教師用新的體育課堂教學(xué)方式，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄、良好的品格。這就需要體育教師用高度去思考課堂教學(xué)改革方法，用深度去思考課堂教學(xué)育人策略，用寬度去思考課堂心理教育發(fā)展，積極思考體育教學(xué)怎樣開展“有效提升學(xué)生心理健康教育”的高效課堂。

若以“同課異構(gòu)”為抓手實(shí)施教學(xué)，構(gòu)建“教學(xué)有法，教無定法”的多元體育高效課堂，將有利于體育教師對先進(jìn)教學(xué)理念的領(lǐng)悟與反思。“同課”，即同一教材，同一目標(biāo)。教師將課堂的教學(xué)目標(biāo)通過引領(lǐng)學(xué)生在不同方式的訓(xùn)練活動中實(shí)現(xiàn)，使不同層次、不同水平、不同類型的學(xué)生在運(yùn)動能力、身心健康、思維品質(zhì)上有所獲得。“異構(gòu)”，即不同設(shè)計(jì)、不同教法、不同風(fēng)格、不同策略。體育教師可通過大膽創(chuàng)新、大膽實(shí)踐，在異構(gòu)與磨煉中提升課堂教學(xué)質(zhì)量?！巴n異構(gòu)”教學(xué)在彰顯體育教師教學(xué)個性的同時，為體育教師搭建了互動交流的平臺。

綜上所述，體育高效課堂的目的在于激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，喚醒學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、自覺性，鼓舞學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的獲得感。新的課程標(biāo)準(zhǔn)將引領(lǐng)教師走進(jìn)新時代，明確新方向。教學(xué)中教師只有把握好新理念，掌握好新方法，借助科學(xué)的教學(xué)手段才能促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

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責(zé)任編輯 郝 嬋