淺談如何對幼兒教師工作減壓

文士娟

摘? 要：隨著時代的進(jìn)步，人們思想的不斷的提高，越來越多的人對幼兒教育有了新一層次的認(rèn)識，對幼教事業(yè)的關(guān)注力也越來越多，更多的尊重了幼兒，做到一切以幼兒為主，為了幼兒的一切，一切都為了幼兒的主旨，然而，無形中又增添了幼兒教師的壓力，因此，對幼兒教師來說，擁有健康的身體和心理是十分必要的，這不僅關(guān)系到幼兒教育事業(yè)的發(fā)展，更加的關(guān)系到幼兒的未來，能否有個健康的體魄和健康的心理，是對幼兒全面發(fā)展的必要條件，那如何對幼兒教師的工作進(jìn)行減壓，是我們這篇文章主要考慮的，要采取積極的減壓辦法，舒緩幼兒教師的壓力，讓其更加的發(fā)揮教育的作用。

關(guān)鍵詞：幼教;幼兒教師;壓力

1 分析幼兒教師壓力的來源

1.1 家長方面：隨著教育觀念的深入人心，家長對幼教事業(yè)的要求越來越高了，進(jìn)而對幼兒教師的要求也越來越高了，要求幼兒教師是否有專業(yè)素養(yǎng)，是否最佳的外在形象，是否能促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展等等，面對著不同職業(yè)不同性格的家長，幼兒教師還要考慮如何去溝通，如何去解決遇到的問題，這就對幼兒教師造成了壓力。

1.1.1 知識方面：在對此方面我做了個南北家長觀念的問卷調(diào)查，面對著地域差異，南北差異的文化，得到的結(jié)論是北方的大多數(shù)家長或許更注重知識的獲得，所以對于北方的幼兒的教師不僅要做好幼教工作，還要"兼職"小學(xué)教學(xué)，一個人的能力有限，這是不是又增加了壓力呢，為了滿足家長的要求，教師要進(jìn)行相對枯燥的教學(xué)，幼兒的思維是具體形象性的，讓孩子學(xué)習(xí)抽象的知識，不僅孩子累教師也累，盡管幼兒教師呈現(xiàn)的知識是有趣的也不會收到幼兒的喜愛，這種缺少互動的教學(xué)是不利于幼兒成長的。

1.1.2 在家長方面的壓力里，或許幼兒教師最擔(dān)心的是幼兒的意外傷害，盡管幼兒園的教育應(yīng)以幼兒的安全健康為主，是的，每個人都不希望看到幼兒受傷，但是意外終究是意外，但是當(dāng)意外來臨時并不是每個家長都可以抱著理解的態(tài)度，有的是埋怨，有的甚至是恐嚇，所以幼兒教師在一日生活中，精神都要處于緊張的狀態(tài)中，就怕意外的到來。

1.2 自身方面：一個人的性格和專業(yè)素質(zhì)決定了是否會給自己的教育事業(yè)帶來壓力

1.2.1 性格方面：外向的性格是幼兒教師的首選性格，因為在幼兒高速發(fā)展的心理時期，具有很強(qiáng)的模仿能力，教師的外向的性格會潛移默化的影響到幼兒的性格，培養(yǎng)出積極向上的樂觀的性格;如果是內(nèi)向的不善言談勢必會在自己的工作中帶來影響，幼兒不愿意去接近，或者幼兒拋出去的球很難得到回應(yīng)，這樣對幼兒教師自身也會產(chǎn)生一種壓力。

1.2.2 專業(yè)素質(zhì)：掌握專業(yè)的幼教知識，不僅在與家長溝通方面得心應(yīng)手，更會指導(dǎo)教學(xué)的實踐工作，可以從尊重幼兒的角度去組織活動，可以使游戲活動更加貼近幼兒生活，使幼兒獲得有益于幼兒身心發(fā)展的有益經(jīng)驗，這樣活動有趣就會得到幼兒和家長的認(rèn)可，反之，就會帶來各種教學(xué)的壓力。

1.3 園內(nèi)活動：幼兒園不同于中小學(xué)那樣，它具有特殊的教學(xué)意義，因此要組織不同的活動，需要教師準(zhǔn)備玩教具，各個節(jié)日都要準(zhǔn)備不一樣的活動，每周一個小活動，每月一個主題活動，還要寫相關(guān)的教學(xué)案例，教學(xué)反思，這些文字壓力對于忙于一天的幼兒教師來說又要占據(jù)他們的業(yè)余時間，有時候幼兒的尿濕的褲子都要幼兒教師去洗，工作量可謂相當(dāng)?shù)拇蟆?/p>

2 如何對幼兒教師進(jìn)行減壓

有時候，在與同事聊天時候，他們都會反映一個問題，就是晚上都會夢到幼兒園的工作，要不夢到組織活動，要不夢到哪個幼兒摔傷了，有時候都會哭著醒來，足以證明幼兒教師的工作壓力之大，那我們該怎么對幼兒教師工作進(jìn)行減壓呢，下面從以下幾個方面進(jìn)行探討：

2.1 針對幼兒教師的壓力來源，我們可以采取相應(yīng)的減壓方法，面對來自于家長方面的壓力，我想還是要從教育觀念入手，盡管近些年家長對幼教觀念有所改變，可以說是上了一個新臺階，可是還沒有更加準(zhǔn)確的掌握幼教理念，有些家長誤認(rèn)為幼教是幼兒園的事情，跟自己沒有多大關(guān)系，或是常常因為自己的工作忙，無暇關(guān)注幼教事業(yè)，也就不去關(guān)心自己的孩子在學(xué)前階段的重要性，有的家長關(guān)心很多，可是就在要求知識的獲得上，認(rèn)為只要會數(shù)數(shù)會計算認(rèn)識漢字就是有所收獲，很少關(guān)心幼兒的獨立性習(xí)慣的培養(yǎng)，所以重知識的教育都是短視的，是不科學(xué)的，因此，還要加大對家長教育觀念的改變。具體的做法可以在園內(nèi)定期召開家長開放日，讓家長學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以及科學(xué)育兒的辦法，不要著重知識的獲得，在能力上的培養(yǎng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于知識的獲得，這也是尊重幼兒的身心發(fā)展規(guī)律。

2.2 從教師自身來說

2.2.1 要不斷的提升自己的專業(yè)素質(zhì)，要不斷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專業(yè)知識，還要善于反思，把教學(xué)中遇到的問題要積極面對并做好總結(jié)，只有學(xué)會總結(jié)才方可知道自身的得失，掌握了一定的專業(yè)知識也會促進(jìn)教學(xué)能力的提高以及家長溝通的能力，進(jìn)而就會輕松很多。

2.2.2 要學(xué)會自我減壓的辦法：生活中誰都會碰到各種各樣煩心的事，從而影響我們的情緒。有的人習(xí)慣于把那些煩惱憋在心里，不愿意讓別人知道，可日積月累當(dāng)這些煩惱無處排解時，它就像慢性毒藥那樣慢慢地侵蝕我們的身心健康，最終爆發(fā)，后果不堪設(shè)想。所以當(dāng)人們產(chǎn)生不良情緒時，能夠合理的宣泄有利于心理平衡。但如果方式途徑不當(dāng)，很有可能不是傷害了自己就是傷害了別人。為此我們共同分享以下的幾種宣泄方法：在周末可以叫上朋友出去旅游，不僅欣賞了美景，也調(diào)適了自己的心情;還有就是傾訴，無論是工作還是生活都會有各種煩心事，我們要學(xué)會分享快樂的同時也要分享憂愁，找個傾心的人說說心中的苦水，說出去與人交流是中減壓的一劑良藥。再者運動也是一種很好的減壓辦法，在適當(dāng)運動之后身心會得到很大的釋放，進(jìn)而可以緩解自身壓力，當(dāng)人盛怒時，肌體產(chǎn)生大量的能量，此時可以通過運動把這些多余的能量釋放出去。打打球，跑跑步，干干家務(wù)等。這種宣泄方式即不會使怒火郁積危害身體，也不會因大發(fā)雷霆而干出不可挽回的事。其實運動對于緊張和抑郁。

2.2.3 面對工作上的壓力，任何一個行業(yè)都會有壓力，但是幼兒園具有特殊的元素，或者壓力的面比較廣，但是來自園內(nèi)本身的壓力，園內(nèi)管理上對教師適當(dāng)放松，適當(dāng)組織教師之間娛樂活動，提供大家經(jīng)驗交流的機(jī)會，這樣間接地豐富了幼兒教師的經(jīng)驗，在面對類似的問題上也有相應(yīng)的解決策略，不會帶給教師太大的壓力。

3 點燃對幼兒教師的敬意

幼兒教育是潛移默化的教育，不像中小學(xué)那樣獲得到更加具體的知識，更加容易看到孩子的進(jìn)步與否，而往往這樣的情況下，對幼兒教師來說卻是容易被忽略的職業(yè)，面對現(xiàn)在媒體的不斷負(fù)面報道，又無形中加大了幼教教師的壓力，我們縱觀各行各業(yè)，哪個行業(yè)沒有敗類，沒有損害職業(yè)道德的人呢，為什么不報道一下幼兒教師給孩子洗尿濕的衣服，擦洗沾滿大便的屁股，多少教師抱著哭鬧的孩子胳膊都壓麻了，多少教師自己家的孩子還在家里，而一天天的陪在幼兒的身邊，又組織教學(xué)活動又多少次一天喝不到一點水，那為什么不多多傳遞一下這樣的正能量呢，本來我們的幼教事業(yè)就走在上升的關(guān)鍵期，請給我們從事幼教行業(yè)的人以更多的信心和尊重。

我們需要為幼兒教師歡呼，我們要歌頌他們的無私奉獻(xiàn)精神;我們要歌頌他們的愛心、耐心、責(zé)任心，同時，我們也要多多的理解和包容他們的缺點和錯誤，一個人犯錯誤不可怕，主要是要學(xué)會如何去改正錯誤，給他們改正錯誤的機(jī)會，不要無限放大他們的錯誤，更多的去傳播正能量吧，因為這不僅僅關(guān)系到幼兒教育事業(yè)，更關(guān)系到幼兒的發(fā)展，如果你想要你的孩子擁有健康的、樂觀的、向上的幼兒時光，就多多的支持你孩子的老師吧，因為，支持你孩子的老師就是支持你孩子的成長！

參考文獻(xiàn)

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