大學生就業(yè)心理障礙及調(diào)適對策研究

江超

【摘要】? ? 近年來，經(jīng)濟的高速發(fā)展推動了社會的進步，與此同時，社會市場競爭越發(fā)激烈，“就業(yè)難”早已是屢見不鮮的社會問題。市場競爭激烈，再加上部分高校暫未以就業(yè)為導(dǎo)向來進行教學，難以提升學生的就業(yè)能力以及市場競爭力，而畢業(yè)就業(yè)對于學生而言，是人生歷程的重要轉(zhuǎn)折點與必經(jīng)之路，種種因素影響下，部分大學生存在就業(yè)心理障礙，存在盲目從眾、攀比怕苦、焦慮自卑等不良情緒，一定程度影響大學生的身心健康以及未來發(fā)展。針對這一情況，應(yīng)分析大學生就業(yè)心理障礙的主要表現(xiàn)及產(chǎn)生原因，并研究出調(diào)適大學生就業(yè)心理障礙的策略，從學生個體、學校與社會等角度入手，大學生應(yīng)具有客觀的自我定位與自我認知，建立在客觀實際上來明確適度的就業(yè)期望值，高校應(yīng)關(guān)注就業(yè)問題，以就業(yè)為導(dǎo)向展開教學，并組織心理健康輔導(dǎo)，政府及社會應(yīng)改善當前就業(yè)環(huán)境，緩解大學生就業(yè)心理壓力，從而有效解決大學生就業(yè)心理障礙問題。

【關(guān)鍵詞】? ? 大學生? ? 就業(yè)心理障礙? ? 策略

引言

隨著高等教育越發(fā)受到重視，再加上高校畢業(yè)人數(shù)的逐年增長，一定程度加劇了市場就業(yè)競爭環(huán)境，“就業(yè)難”已成為長期存在的社會問題。大學生普遍缺乏社會經(jīng)驗，心理發(fā)育尚不夠成熟，就業(yè)是人生的重要轉(zhuǎn)折點，在面臨著就業(yè)形勢嚴峻的市場環(huán)境時，學生就業(yè)心理狀態(tài)難免出現(xiàn)障礙與問題，如自卑、焦慮、恐懼等，這些就業(yè)心理障礙嚴重影響到學生的身心健康，同時也會對學生就業(yè)與擇業(yè)起到消極影響。

一、大學生就業(yè)心理概述

大學生就業(yè)心理，主要是指學生在面臨就業(yè)選擇及就業(yè)的過程中，受到個人因素、社會因素與就業(yè)崗位等多方面的影響，所產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象與情感傾向。就業(yè)意味著學生人生歷程發(fā)生轉(zhuǎn)折，從學生身份轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣矸荩欢ǔ潭扔绊懙綄W生的人生發(fā)展，而就業(yè)也是學生與學生家長最為關(guān)心的問題?；诖耍髮W生面臨就業(yè)的過程中會產(chǎn)生積極與消極的表現(xiàn)，而這些也會影響到學生的心理表現(xiàn)，消極的心理會對學生的身心健康帶來嚴重影響，需要加強就業(yè)心理輔導(dǎo)，解決學生就業(yè)心理障礙問題。

關(guān)注大學生就業(yè)心理問題，并給予一定的輔導(dǎo)與幫助，對于學生而言具有重要意義。首先，加強就業(yè)心理輔導(dǎo)能夠有效促進學生健全人格，建立正確的價值觀念，從而產(chǎn)生積極的就業(yè)心理，便于更為從容地面對就業(yè)過程中存在的問題。其次，加強大學生就業(yè)心理輔導(dǎo)，有助于學生從學生身份轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣矸?，學生面臨就業(yè)在身份轉(zhuǎn)化的過程中難免會存在不適應(yīng)的狀態(tài)，對身份轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)會加劇就業(yè)帶來的問題，通過就業(yè)心理輔導(dǎo)能夠幫助學生更為適應(yīng)社會身份，有效解決就業(yè)存在的問題[1]。最后，加強就業(yè)心理輔導(dǎo)，能夠促進學生對自身有清晰正確的定位，并結(jié)合市場發(fā)展要求，來制定、規(guī)劃與實施就業(yè)目標。

二、大學生就業(yè)心理障礙主要表現(xiàn)及產(chǎn)生因素

2.1大學生就業(yè)心理障礙主要表現(xiàn)

2.1.1認知不足，盲目從眾

當前，部分大學生就業(yè)心理存在一定的障礙，主要表現(xiàn)在多個方面。首先，一些學生對自我認知不足，沒有對自身進行正確定位，也不了解自身的優(yōu)劣勢，甚至存在部分學生過度高估自己或過度輕視自己的現(xiàn)象，難以明確意識到自身的優(yōu)點與缺點。因為對自我認知不足，難以根據(jù)市場定位來選擇與確定工作，在此過程中，容易受到外界其他因素的影響，盲目從眾，放棄自身就業(yè)觀念，去選擇與他人相似的就業(yè)崗位。盲目從眾的現(xiàn)象在大學生就業(yè)過程中較為普遍常見，學生更傾向于群體行動，因個人及社會等多種因素，認為結(jié)對工作比單獨選擇就業(yè)崗位更為安全可靠，同時對就業(yè)崗位的認知也不夠清晰，再加上自我認知不足，缺乏明確的就業(yè)觀念，會受到父母、同學以及教師的影響，隨大流選擇一些他人眼中較好的工作[2]。正是因為存在盲目從眾的心理障礙，學生在就業(yè)崗位上更容易出現(xiàn)問題，如不滿意工作內(nèi)容、頻繁換職業(yè)等，而這些也不利于學生后續(xù)發(fā)展。

2.1.2期待值高，攀比怕苦

因大學生缺乏一定的社會經(jīng)驗，在選擇就業(yè)的過程中，不了解市場實際情況，對就業(yè)崗位的期待值較高。當前，高校絕大多數(shù)學生更傾向于大城市、大公司工作，同時還需保證薪資待遇、工作環(huán)境、發(fā)展前景以及離家距離等，簡而言之，學生普遍期待能找到高薪、舒適且具有晉升空間的工作。學生對工作的期待值高，在選擇就業(yè)崗位時要求也較為苛刻，當自身能力達不到期待崗位的要求時，很容易陷入自我否定、焦慮不安的情緒中。除此之外，當下面臨就業(yè)的大學生普遍是95后，深受家人寵愛，又是接觸互聯(lián)網(wǎng)的最大群體，容易形成攀比怕苦的心理，這也是虛榮心的具體表現(xiàn)。攀比現(xiàn)象較為常見，部分學生選擇就業(yè)崗位并非為了實現(xiàn)自我價值，而是不希望自己的工作崗位比他人差，可以向外界炫耀，但希望擁有良好工作崗位的同時，也存在不愿意吃苦的心理，不希望崗位工程的工作強度過大，鮮少選擇去西部偏遠地區(qū)工作，多是去沿海城市或者發(fā)達地區(qū)就業(yè)。種種因素下，大學生在面對與選擇就業(yè)崗位的過程中，往往表現(xiàn)較為挑剔，因求職目標高于自身能力，從而導(dǎo)致求職不成功。

2.1.3自卑心理，就業(yè)焦慮

近年來，就業(yè)形勢越發(fā)嚴峻，給學生就業(yè)帶來一定的壓力，處于特殊的重壓環(huán)境下，再加上對市場以及就業(yè)崗位的不熟悉，很容易出現(xiàn)自卑恐懼的心理。在選擇就業(yè)崗位的過程中，容易緊張與害怕，比如在和用人單位溝通的工程中不敢直視對方，甚至面試的過程中過于緊張沒有底氣，這樣會導(dǎo)致錯失就業(yè)機會。此外，臨近畢業(yè)的學生容易產(chǎn)生就業(yè)焦慮心理，將工作職場想象得過于可怖，同時輕視自身能力，認為自己難以勝任工作崗位，焦慮，急躁，而這些心理表現(xiàn)是當代大學生較為常見的不良情緒。

2.2大學生就業(yè)心理障礙產(chǎn)生因素

2.2.1市場競爭激烈

導(dǎo)致大學生產(chǎn)生就業(yè)心理障礙有多方面的因素，主要包括社會因素、學校因素以及個人因素。具體來說，首先，經(jīng)濟推動社會發(fā)展，市場體系變革，國內(nèi)就業(yè)形勢越發(fā)嚴峻，大學生缺乏一定的社會經(jīng)驗與工作經(jīng)驗，在競爭激烈的市場中缺乏競爭力，再加上大學畢業(yè)生的數(shù)量逐漸增長，而社會就業(yè)崗位卻鮮少增加，甚至因為市場不景氣而導(dǎo)致崗位減少。基于較為嚴峻且具有一定壓力的社會環(huán)境下，學生就業(yè)心理難免會出現(xiàn)障礙，壓力過大，不斷降低對工作崗位的期待值，導(dǎo)致就業(yè)崗位達不到預(yù)期[3]。

另外，傳統(tǒng)理念的影響下，學生家長更側(cè)重于一些穩(wěn)定的工作崗位，如機關(guān)單位、公務(wù)員、教師與國企等，并且形成一股風氣，會直接影響到學生，學生在面臨畢業(yè)就業(yè)時，更側(cè)重于努力報考、進入這些穩(wěn)定的工作單位，而這些工作單位競爭壓力也較大，在準備的過程中也容易滋生一些負面情緒。

2.2.2人才培養(yǎng)模式存在弊端

大學生產(chǎn)生就業(yè)心理障礙，還存在學校方面的因素，盡管當前高等教育越發(fā)受到國家與社會的重視，高校也紛紛對教學模式與教學手段進行改革創(chuàng)新，以就業(yè)為導(dǎo)向，來培養(yǎng)社會所需的高素質(zhì)創(chuàng)新型復(fù)合人才，但從整體而言，部分高校的人才培養(yǎng)模式尚未改變，仍側(cè)重于理論知識忽視實踐應(yīng)用。這樣的人才培養(yǎng)模式存在一定的弊端，學生的知識結(jié)構(gòu)與社會實際相脫節(jié)，同時也沒有以就業(yè)為導(dǎo)向來指導(dǎo)學生對就業(yè)進行規(guī)劃，難以增強學生的市場競爭力，導(dǎo)致學生在就業(yè)市場缺乏競爭優(yōu)勢。除此之外，近年來，大學生就業(yè)心理障礙日益受到重視，高校也紛紛組織開展學生心理輔導(dǎo)，但心理輔導(dǎo)缺乏針對性，難以有效發(fā)揮作用。

2.2.3個人心理素質(zhì)不高

大學生產(chǎn)生就業(yè)心理障礙，還包括個人因素，學生與學生之間存在個體差異性，其產(chǎn)生的就業(yè)心理因?qū)W歷、環(huán)境與性格等因素體現(xiàn)出來的形式都不盡相同，但普遍存在大學生心理素質(zhì)不高的問題。當代大學生鮮少經(jīng)歷過挫折與困難，心理承受能力較差，難以積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，并且因缺乏社會經(jīng)驗，對社會閱歷的認知也不足，在就業(yè)崗位上，較難將所學知識應(yīng)用到工作中，從而加劇負面情緒，長期以往便會產(chǎn)生自卑焦慮等心理，出現(xiàn)就業(yè)心理障礙。

三、大學生就業(yè)心理障礙調(diào)適對策

3.1自我認知，降低期望值

大學生作為承受就業(yè)壓力的主體，應(yīng)從自我開始來調(diào)適就業(yè)心理障礙。首先應(yīng)該明確自我認知，對自己進行恰當正確的評價與定位，不能好高騖遠，也不能妄自菲薄，了解自身的優(yōu)缺點，可通過職業(yè)生涯規(guī)范輔導(dǎo)來對自我進行分析，并根據(jù)自身能力的優(yōu)劣以及興趣愛好來制度就業(yè)目標與規(guī)劃，可向教師求助，做好職業(yè)準備與規(guī)劃，降低就業(yè)期待值，放平心態(tài)，才能更好地面對與選擇就業(yè)。

3.2關(guān)注就業(yè)，組織心理輔導(dǎo)

針對大學生就業(yè)心理障礙，高校在教學方面，應(yīng)該以就業(yè)為導(dǎo)向，理論結(jié)合實際，培養(yǎng)學生實踐應(yīng)用能力，并積極開展置業(yè)生涯規(guī)劃教育，促進學生能夠?qū)ψ晕遗c社會有清晰認知，便于其能夠根據(jù)自我定位以及社會需求來明確就業(yè)目標與方向。此外，還可組織針對性的心理輔導(dǎo)，即根據(jù)不同年段的學生開展心理教育，并非僅在畢業(yè)之際開設(shè)，要培養(yǎng)學生正確的就業(yè)觀，還可定期組織專家圍繞就業(yè)心理教育來舉辦講座，以培養(yǎng)學生正確的就業(yè)心理。

3.3改善就業(yè)環(huán)境，緩解就業(yè)壓力

針對就業(yè)難的社會問題，政府應(yīng)出臺相關(guān)政策，完善大學生就業(yè)市場的法規(guī)建設(shè)，構(gòu)建有秩序、規(guī)范化的市場環(huán)境，一定程度降低市場激烈的競爭，并給大學生提供就業(yè)信息平臺，從而拓展大學生就業(yè)渠道，能夠有效改善就業(yè)環(huán)境。此外，為解決大學生因市場競爭壓力大而產(chǎn)生的焦慮心理，政府還需盡快健全社會保障制度，并將大學生納入到社會保障體系中，對缺乏一定能力的學生進行就業(yè)培訓，解決大學生就業(yè)難的問題，從而也能緩解大學生的就業(yè)壓力。

四、結(jié)語

綜上所述，因個人、學校與社會等多方面因素，大學生在面臨就業(yè)的過程中容易出現(xiàn)心理障礙，主要表現(xiàn)在焦慮、自卑、認知不清晰等方面，因此可從個人、學校與社會等角度入手，來調(diào)適大學生就業(yè)心理障礙。

參? 考? 文? 獻

[1]胡忠永，盧玲.獨立學院“95后”大學生就業(yè)心理障礙調(diào)研分析[J].智庫時代，2019（01）：273+286.

[2]王美多.論積極心理學在大學生就業(yè)心理障礙調(diào)適中的積極意義[J].理論觀察，2016（10）：148-149.

[3]王美多，朱勇.論積極心理學在大學生就業(yè)心理障礙調(diào)適中的積極意義和實現(xiàn)途徑[J].山東青年政治學院學報，2016，32（05）：65-70.