冬春交替 巧對(duì)過(guò)敏

本報(bào)與BTV科教《健康北京》聯(lián)動(dòng)——

冬春季節(jié)，過(guò)敏問(wèn)題類(lèi)型很多

藥食同源，中醫(yī)妙招治過(guò)敏

內(nèi)服外用，輕松巧對(duì)防過(guò)敏

立春后，氣溫開(kāi)始回升，大自然萬(wàn)物復(fù)蘇。很多植物都開(kāi)始發(fā)芽。但是在這個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，一些過(guò)敏病人卻開(kāi)始遭了殃，過(guò)敏癥狀也開(kāi)始隨著季節(jié)變化而逐漸加重。很多年輕女孩甚至因?yàn)槊娌窟^(guò)敏嚴(yán)重而無(wú)法出門(mén)，嚴(yán)重影響了生活和工作。但是您知道嗎，某些植物會(huì)讓人生病，同時(shí)可能有另一種植物會(huì)讓您的病癥減輕。本期節(jié)目特別邀請(qǐng)到來(lái)自首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科劉清主任醫(yī)師教您如何巧對(duì)過(guò)敏。

這個(gè)季節(jié)里皮膚科最忙碌

在北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科的診室，每到冬春交替的時(shí)候，這里都是人滿(mǎn)為患。有媒體報(bào)道過(guò)，在人的一生中90%的人都會(huì)有過(guò)一次過(guò)敏。記者隨機(jī)在這里展開(kāi)了采訪(fǎng)調(diào)查。一位患者告訴記者，自己一年四季都會(huì)過(guò)敏，他的過(guò)敏原很多，比如雜草花粉等。過(guò)敏表現(xiàn)一般為出現(xiàn)皮損、丘疹之類(lèi)的。如果癥狀不嚴(yán)重，自己就在家吃點(diǎn)藥，如果實(shí)在難受，就要來(lái)醫(yī)院就診，因此他也成了這里的“老病號(hào)”了。還有一位女患者表示，自己對(duì)很多食物過(guò)敏，比如腰果、哈密瓜等。冬春季也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)皮疹等現(xiàn)象。

記者發(fā)現(xiàn)，這些患者中，一次性過(guò)敏的比較少，多數(shù)人都是長(zhǎng)期過(guò)敏。這些過(guò)敏癥狀之間有什么區(qū)別呢？我們究竟該如何面對(duì)呢？

劉清醫(yī)生表示，一次性和長(zhǎng)期過(guò)敏都屬于過(guò)敏性疾病，只不過(guò)長(zhǎng)期過(guò)敏人群是由于體內(nèi)正邪斗爭(zhēng)過(guò)于強(qiáng)烈所致。很多人認(rèn)為這是因?yàn)檫^(guò)敏患者身體免疫力低才會(huì)經(jīng)常過(guò)敏，這樣的觀點(diǎn)是不對(duì)的。過(guò)敏患者的體質(zhì)一般都比較敏感，對(duì)于外界的刺激反應(yīng)比較強(qiáng)烈，才會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。因此，過(guò)敏的出現(xiàn)，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，過(guò)敏的原因從內(nèi)因上來(lái)說(shuō)是每個(gè)人先天稟賦不同，這種因素一般都是遺傳的。從外因上來(lái)說(shuō)，都是受到了風(fēng)熱濕邪的侵襲。

皮膚紅腫克星——馬齒莧

在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，劉清醫(yī)生給大家介紹了一種植物可以治療過(guò)敏癥狀。這種植物就是馬齒莧，也就是大家俗稱(chēng)的麻纓菜。新鮮的馬齒莧藥用作用更好。

我們?cè)撊绾斡民R齒莧來(lái)治療過(guò)敏呢？

劉醫(yī)生介紹說(shuō)，過(guò)敏是急性炎癥性反應(yīng)，一般表現(xiàn)為紅、腫、熱，局部皮溫高，另外可能還會(huì)有瘙癢等癥狀。用馬齒莧來(lái)冷濕敷，會(huì)讓末梢的毛細(xì)血管收縮，皮溫下降，起到鎮(zhèn)靜的作用，從而幫助退紅斑、瘙癢等癥狀。具體方法是，最好選用新鮮的馬齒莧，如果沒(méi)有的話(huà)可以去藥店買(mǎi)干馬齒莧，大概60克左右，放入2升的水中熬煮，水開(kāi)后20分鐘左右，之后把水靜置放涼至20攝氏度左右。這時(shí)用濕敷布浸入濕敷液中，浸好后擰干，以不滴水為標(biāo)準(zhǔn)，放在過(guò)敏局部，每次5至10分鐘，之后要重新浸在濕敷液中重新浸濕，再敷，前后持續(xù)30分鐘左右就可以了。皮膚急性過(guò)敏時(shí)，這樣的濕敷要一天兩次，上午一次，下午一次。隨著癥狀的減輕，一天一次就可以了。紅熱燒灼感以及腫脹性的瘙癢消失了，就可以不做這種濕敷了。

需要強(qiáng)調(diào)的是，用馬齒莧煮好的濕敷水只用一次，不重復(fù)使用。另外，如果過(guò)敏情況非常嚴(yán)重，紅腫范圍很大，超過(guò)體表面積30%，且出現(xiàn)水皰時(shí)就不適合做這樣的濕敷了。

蕁麻疹克星——烏梅

刮風(fēng)是冬季氣候里最常見(jiàn)的氣象，很多人都特別害怕刮風(fēng)天氣，皮膚會(huì)長(zhǎng)風(fēng)疙瘩，又紅又癢，這到底是什么問(wèn)題呢？怎么治療這種風(fēng)疙瘩呢？

劉醫(yī)生表示，很多人都出現(xiàn)過(guò)蕁麻疹，引起的因素也各不一樣，飲食不當(dāng)、被風(fēng)吹了、呼吸道感染都可能引發(fā)。有的人穿衣服太緊或者受外傷也會(huì)引起蕁麻疹。大多數(shù)人是一過(guò)性的，很快就能緩解了。但是如果不影響生活，您不用太多關(guān)注。但是如果嚴(yán)重到影響生活了，您就需要及時(shí)就醫(yī)。

有些食物可以幫助化解這類(lèi)過(guò)敏，比如烏梅。烏梅是一種零食，有收斂固澀的作用，可以緩解因虛陽(yáng)外越引起的蕁麻疹。具體方法是，用烏梅10克、大棗10克、生甘草6克，放在一起用熱開(kāi)水泡10分鐘就可以喝了。其中的烏梅有收斂固澀的功效，可以緩解蕁麻疹帶來(lái)的瘙癢過(guò)敏癥狀。

面部過(guò)敏克星——龍膽草

很多女孩子一到冬春季節(jié)，過(guò)敏情況就特別嚴(yán)重，臉上起小水皰，很快又會(huì)腫起來(lái)很難消退。這種情況讓人很受困擾，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法出門(mén)。這時(shí)該如何使用護(hù)膚品呢？怎么才能消退臉上的紅腫呢？劉清醫(yī)生說(shuō)，這種情況在門(mén)診中確實(shí)很常見(jiàn)，其實(shí)有一種很簡(jiǎn)單的辦法就能幫到這些女孩子，用龍膽草、青蒿、野菊花，提前浸泡半個(gè)小時(shí)，加水熬制，熬制過(guò)程中加上野菊花。這其中藥用作用比較大的是膽草，也就是俗稱(chēng)的龍膽草。它有清熱解毒的作用，對(duì)面部急性炎癥有很好的療效。野菊花是引經(jīng)的藥，青蒿對(duì)紅斑療效比較好。用這種水對(duì)面部進(jìn)行濕敷非常有效。

具體方法是，將龍膽草30克、青蒿15克、野菊花15克，放在一個(gè)2升左右的白水中熬煮，煮開(kāi)后20分鐘關(guān)火，放涼至20攝氏度左右。然后用紙膜或者濕敷布放入藥液中，濕敷15分鐘左右就可以了。另外還有一個(gè)簡(jiǎn)單方法，可以用醫(yī)用紗布口罩進(jìn)行濕敷，效果也非常好。

需要提醒大家的是，如果臉部癥狀比較厲害出現(xiàn)大水皰，甚至耳廓等暴露部位都有了，就要及時(shí)就醫(yī)。

過(guò)敏帶給患者很多痛苦，影響大家的生活和工作。一旦出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，大家究竟應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？劉清醫(yī)生告訴大家，如果已經(jīng)出現(xiàn)了過(guò)敏情況，千萬(wàn)不要清洗過(guò)勤，尤其是再用一些過(guò)度的清潔產(chǎn)品，就會(huì)適得其反，讓癥狀加重。因此大家首先要選擇一些溫和的清潔產(chǎn)品，比如乳液性或者免洗性產(chǎn)品。泡沫性產(chǎn)品就不太適合敏感肌膚。

本報(bào)記者周一根據(jù)BTV科教頻道《健康北京》提供的資料編輯整理

該節(jié)目的播出時(shí)間為每天18：25BTV科教頻道播出