表達(dá)性藝術(shù)治療在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究

文婭茜

(湖南科技學(xué)院，湖南永州 425199)

1 表達(dá)性藝術(shù)治療概述

20世紀(jì)80年代，麻省萊斯利(Iesley)大學(xué)將各類藝術(shù)治療方法，包括音樂、舞蹈、美術(shù)、故事、戲劇、詩歌、即興寫作等總稱為 “表現(xiàn)性藝術(shù)治療”(Expressive Art Therapy)[1]。表達(dá)性藝術(shù)治療就是咨詢師在心理治療中里運(yùn)用并整合不同形式的藝術(shù)形式以此幫助來訪者表達(dá)內(nèi)心情緒完善自我人格以此來達(dá)到咨詢和治療的目的。 表達(dá)性藝術(shù)療法創(chuàng)始人E.Ulman認(rèn)為來訪者潛在的無意識(shí)情感記憶和沖動(dòng)性通過這些表達(dá)性藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)投射出來，所以可以促進(jìn)我們自身正常的人格構(gòu)造部分與病理性人格構(gòu)造部分的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一[2]。

相較于傳統(tǒng)心理咨詢，表達(dá)性藝術(shù)治療具有幾個(gè)優(yōu)勢(shì)，一是表達(dá)性藝術(shù)治療以非語言溝通為特征，可以為來訪者提供非語言表達(dá)的途徑，一部分大學(xué)生由于性格內(nèi)向或者不善于表達(dá)，未能順暢完整的表達(dá)自我內(nèi)心的需求，因此也從一定程度上阻礙了其向?qū)I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)求助的動(dòng)機(jī)，而表達(dá)性藝術(shù)治療可以很好地為這類大學(xué)生群體提供一條有效咨詢的途徑。其次表達(dá)性藝術(shù)治療與來訪者保持一定的 “安全距離”，因此可以降低來訪者的防備意識(shí)，使其情緒得以緩和。

1.1 沙盤游戲治療

沙盤游戲是沙盤游戲是運(yùn)用意象(積極想象)進(jìn)行治療的創(chuàng)造形式，是使用沙、沙盤,以及其他輔助模型來進(jìn)行心理分析。沙盤游戲治療的包括幾個(gè)步驟：首先對(duì)來訪者介紹沙、沙盤以及模具的類別和擺放位置，介紹過程一定要讓來訪者感到舒適安全，而不是強(qiáng)迫性地讓來訪者去進(jìn)行沙盤游戲，讓他明白自己可以自由地可以選擇任何模具來做任何形式的創(chuàng)造也可以不進(jìn)行任何創(chuàng)作。咨詢師在來訪者創(chuàng)建沙盤的整個(gè)過程中持見證者以及旁觀者的態(tài)度并做好沙盤作品的記錄與拍攝工作。作品完成后，咨詢師引導(dǎo)來訪者對(duì)自己的作品進(jìn)行體驗(yàn)并從作品主題、內(nèi)容等方面進(jìn)行分析與解釋。

1.2 繪畫治療

繪畫藝術(shù)療法是通過圖畫來展現(xiàn)來訪者的心理活動(dòng)。繪畫能夠讓來訪者自由地運(yùn)用顏色、畫材自由地去表達(dá)自我內(nèi)心。常見的繪畫治療有曼陀羅繪畫治療，該療法具體操作如下：首先，給出曼陀羅的圖形輪廓，圖形輪廓又可分有標(biāo)準(zhǔn)曼陀羅和非標(biāo)準(zhǔn)曼陀羅。根據(jù)瑞士心理學(xué)家卡爾·榮格對(duì)曼陀羅的論述，標(biāo)準(zhǔn)曼陀羅的條件：（1）外圈為圓圈；（2）具有中心；（3）對(duì)稱：包括中心對(duì)稱，軸對(duì)稱；（4）復(fù)雜程度適中[3]。咨詢師讓來訪者選擇一幅曼陀羅進(jìn)行上色，作品完成后，讓來訪者對(duì)其進(jìn)行命名并引導(dǎo)對(duì)其作品進(jìn)行簡要的闡述分析，在整個(gè)過程中，咨詢師始終抱持傾聽和支持的態(tài)度。

另一種應(yīng)用較多的繪畫療法是 “房一樹一人”測試，來訪者在一張白紙上畫一間房子、一棵樹以及一個(gè)人正在做某一動(dòng)作的人，咨詢師根據(jù)繪畫結(jié)果來分析來訪者的性格特點(diǎn)以及情緒狀態(tài)，房子”代表家庭，是人們內(nèi)心成長的場所，可以投射內(nèi)心的安全感，表達(dá)對(duì)家庭的感受;“樹木”能夠反映個(gè)體自我的成長，投射人們對(duì)環(huán)境的體驗(yàn);“人物”投射個(gè)體的自我形象和人格完整性。繪畫作品上如果這幾個(gè)人元素呈現(xiàn)情況是完整并清晰，表示生活狀態(tài)較好，而房子、樹、人物描繪的比較模糊，表示情緒較為低落。畫面構(gòu)圖如果過大過分夸張，反映了個(gè)體有過分自信甚至自戀的傾向，而過小反映了個(gè)體較自卑，性格內(nèi)向等特質(zhì)。另外根據(jù)整體構(gòu)圖來分析，整體構(gòu)圖處在畫紙中心可能劇透刻板固執(zhí)的特質(zhì)，處于畫紙左側(cè)的表示關(guān)注情感世界，比較感性，較喜歡留戀過去的生活。處于畫紙上方位置的反映可能比較追求精神生活，容易幻想；而處于畫紙下方的表示比較關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活，追求安全感。

1.3 音樂治療

音樂治療是應(yīng)用專門的音樂行為和語言，使來訪者產(chǎn)生與之共鳴的音樂體驗(yàn)，從而達(dá)到心理治療目的。音樂是一種非言語型的交流，它是通過音色、節(jié)奏、旋律等音樂要素來影響并調(diào)節(jié)人的情緒。音樂治療大致可分為主動(dòng)性音樂治療與被動(dòng)性音樂治療兩大類。主動(dòng)性心理治療是指來訪者自主地通過樂器演奏和歌曲演唱接受治療，在整個(gè)過程中呈一個(gè)執(zhí)行者的角色。而被動(dòng)性音樂治療主要音樂治療師運(yùn)用音樂冥想或者想象又或者靜坐的方式，通過播放專門對(duì)應(yīng)設(shè)計(jì)的音樂來使來訪者產(chǎn)生一定的音樂體驗(yàn)以達(dá)到治療的目的，來訪者在過程中主要是傾聽的角色。

2 表達(dá)性藝術(shù)治療在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

2.1 表達(dá)性藝術(shù)治療在高校心理健康課中的應(yīng)用

將表達(dá)性藝術(shù)療法融個(gè)高校的心理健康教育課程中，不但可以增加學(xué)生的參與性，引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)思考，還能增強(qiáng)課堂的趣味勝，提高學(xué)生的積極性。例如在課堂中可以讓學(xué)生畫一幅自畫像，通過自畫像引導(dǎo)學(xué)生自我思考：怎樣畫自己?為什么這樣畫自己?并根據(jù)自己的作品去分析闡述作畫過程中的心理變化，這樣能幫助學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)自我、探索自我。另外還可以在大學(xué)生職業(yè)生涯與規(guī)劃這門課堂中，讓學(xué)生以四宮格的形式，畫出自己的大學(xué)四年規(guī)劃，并在課堂中進(jìn)行分享，這樣不僅優(yōu)化了課堂效果又能督促學(xué)生對(duì)自己的大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃反思。

2.2 表達(dá)性藝術(shù)治療在高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用

團(tuán)體心理輔導(dǎo)既具有發(fā)展、保健的功能，同時(shí)也具有治療功能，近幾年，高校團(tuán)體輔導(dǎo)開展形式較為靈活，廣受學(xué)生歡迎，因此表達(dá)性藝術(shù)療法可以在其中得到更加廣泛的應(yīng)用。

如在團(tuán)體輔導(dǎo)中可運(yùn)用形式多樣的繪畫療法，可以只要求一個(gè)人作畫，在團(tuán)體內(nèi)分享其作畫心得和感受，也可全體成員共同協(xié)同作畫，以培養(yǎng)團(tuán)體合作意識(shí)，在繪制作品的過程中，可以很好地展現(xiàn)個(gè)人行為特質(zhì)也可以暴露性格缺陷，而主持人可適當(dāng)?shù)卦诜窒憝h(huán)節(jié)中進(jìn)行引導(dǎo)和反思，讓團(tuán)體成員反思自我，充分去剖析自我，去感受在團(tuán)體中的角色適應(yīng)和合作的重要性。在團(tuán)體輔導(dǎo)中同樣還可運(yùn)用被動(dòng)性音樂治療法，讓團(tuán)體成員共同聽一段有主題性的音樂，隨后進(jìn)行輪流分享聽感和內(nèi)心感受。

2.3 表達(dá)性藝術(shù)治療在個(gè)體咨詢中的運(yùn)用

隨著社會(huì)壓力的增大，大學(xué)生的心理健康問題頻出，很多研究表明，目前我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。因此，每所高校都設(shè)有專門心理咨詢處，高校心理咨詢工作在幫助解決大學(xué)生心理問題，處理心理危機(jī)方而發(fā)揮著重要作用。而表達(dá)性藝術(shù)治療在個(gè)體心理咨詢中同樣有著廣泛的普適性。

表達(dá)性藝術(shù)治療可以作為大學(xué)生的心理測驗(yàn)使用，表達(dá)性藝術(shù)治療本身作為一種投射測驗(yàn)，象征著個(gè)體的心理特征，目前我國已有心理學(xué)家對(duì)此開展了一定的研究，如嚴(yán)文華著《心理畫外音》、又如吉沅洪著《樹木-人格投射測驗(yàn)》，這些作品都詳細(xì)地介紹了繪畫治療的方法，可以很好地應(yīng)用到大學(xué)生的心理測驗(yàn)中[4-6]。

另外高?？筛鶕?jù)情況建立不同類別的表達(dá)性藝術(shù)治療室，例如沙盤治療室、繪畫治療室、音樂治療室等，為高校咨詢者提供一個(gè)更加舒適專業(yè)的咨詢環(huán)境，在建立治療室應(yīng)注意幾個(gè)問題，一是要有一個(gè)獨(dú)立的空間能帶給咨詢者足夠的安全感，房間的布置上應(yīng)當(dāng)溫馨根據(jù)主題有針對(duì)性地去布置，如繪畫治療室可以使用普通人的繪畫作品來裝飾，治療室應(yīng)當(dāng)盡可能地為咨詢者提供盡可能多地治療工具，以減少在治療過程中出現(xiàn)的阻礙。