高校班級和諧心理環(huán)境的創(chuàng)建與探索

□張 夢

德國心理學家K.勒溫提出，心理環(huán)境是指人腦中對人的一切活動發(fā)生影響的環(huán)境事實，也即對人的心理事件發(fā)生實際影響的環(huán)境。心理環(huán)境會對人的心理行為產(chǎn)生廣泛而深遠的影響。高校班集體作為青年大學生自我教育、自我管理、自我服務的主要組織載體，是團結(jié)學生、組織學生、教育學生的基本單位。隨著物質(zhì)、精神生活的豐富，大學生的個性愈發(fā)鮮明，他們思維活躍、個性張揚，能迅速接觸到社會上的新觀點并發(fā)表言論，自我意識明顯增強，但集體意識趨于淡薄。創(chuàng)建高校班級和諧心理環(huán)境，在實現(xiàn)大學生個性發(fā)展的同時增強其集體榮譽感和凝聚力、向心力，切實發(fā)揮班集體的導向、激勵、凝聚等作用，不僅有助于學生健康成長成才，對建設和諧校園、構(gòu)建社會主義和諧社會也具有重要推進作用。

一、創(chuàng)建高校班級和諧心理環(huán)境的途徑

社會主義和諧社會應該是民主法治、公平正義、誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處的社會。這同樣適用于高校班級和諧心理環(huán)境的特征。創(chuàng)建高校班級和諧心理環(huán)境，需要有規(guī)章制度的約束、班級文化的支撐、班級管理者的智慧、形式多樣的心理健康教育和更便捷的心理疏導手段。

(一)建立健全班級規(guī)章制度。法制社會需有法可依，和諧班級要有章可循。清晰明了的規(guī)章制度是一個集體安定有序、民主法制、公平正義的保障。班級規(guī)章制度一方面規(guī)定了班干部的工作職責，促進班級管理的科學化和規(guī)范化，加強對班委工作的監(jiān)督；另一方面約束了班級同學在衛(wèi)生檢查、上課考勤、活動參與等方面的行為，獎懲分明，既維護了集體利益，又引導了班級同學的品行發(fā)展。班級規(guī)章制度需由班委會擬定后，在班會上進行討論通過，并嚴格遵守。違規(guī)情況可做詳細記錄，在學年綜合素質(zhì)測評中作為參考。

(二)打造獨具特色的班級文化。班級文化是一個班的靈魂，起到凝心聚力的作用，包括教室布置、標語等“顯性文化”和制度、觀念、行為舉止與精神面貌等“隱性文化”。健康向上的班級文化是和諧心理環(huán)境的重要支撐。通過開展“一班一品”班級文化項目建設和“班級文化大賽”等活動，全班同學可增進互相了解，發(fā)現(xiàn)彼此長處，共同發(fā)掘班級特長，打造班級文化品牌，增強班級成員的集體榮譽感，激發(fā)同學們的創(chuàng)新意識。例如，通過舉辦團日活動、學術交流等集體活動，扭轉(zhuǎn)班級學風，增強班級凝聚力；通過深入學習專業(yè)榜樣人物、參與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目或科研項目，提高本班學生的專業(yè)興趣和能力；根據(jù)班級學生特長組成表演隊或樂隊，豐富大家的課余生活。

(三)豐富心理健康教育的方式方法。一是開設大學生心理健康課程和心理健康教育專題講座,豐富大學生的心理健康知識，普及心理健康的價值和意義，破除學生對心理問題及心理咨詢的誤解，增強維護自身心理健康的自覺性；二是召開體驗式主題班會。把心理健康教育有意識地與學生的心理需要結(jié)合起來，對形成和諧的群體心理就會事半功倍。根據(jù)社會熱點或者學生中出現(xiàn)的一些問題確定班會主題，設計活動，通過游戲、小組討論、頭腦風暴、角色扮演、案例分析等，采用共情、指導性傾聽及非語言等心理輔導技術，讓學生在體驗中感悟與反思，在表達與分享中提升認知，促進學生的心理成長與潛能開發(fā)，同時增強集體的向心力和歸屬感；三是把心理健康教育和各項學生活動有機結(jié)合起來，春風化雨，幫助大學生構(gòu)建正確的人生觀、世界觀、價值觀，選擇健康行為和生活方式，增強心理品質(zhì)。活動的設計要滿足不同學生個性和特長的需求，例如，舉行感恩自強勵志演講賽、書畫比賽、歌唱比賽等才藝展示類比賽；讀書報告會、志愿者服務、愛心傳遞等沒有才藝的同學也可參加的活動；素質(zhì)拓展運動會、拔河比賽、球類比賽等集體參與的體育活動；心理委員技能競賽等專業(yè)方面的活動，盡可能多地為學生創(chuàng)造認識自我，發(fā)掘自身價值，提升自信心的機會。同時，活動為同學們搭建了溝通交流的平臺，促進相互了解，消除彼此之間的心理障礙，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)集體榮譽感，營造其充分發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性、為建設誠信友愛、充滿活力的班集體而努力的氛圍。

(四)教師積極參與，學生干部發(fā)揮先進模范作用。輔導員、班主任和學生干部都是班級的管理者，一個班級是否具有和諧的心理環(huán)境，班級成員特別是特殊群體之間能否做到“心理相容”，管理者的素質(zhì)和能力至關重要。教師應當不斷學習補充管理學知識，提高自身專業(yè)素質(zhì)，積極參與班級活動，盡力了解每位學生，全面掌握班級情況，才能夠運籌帷幄，有的放矢，帶領班級步調(diào)一致，穩(wěn)定發(fā)展。教師積極參與班級活動，與同學們建立良好的師生關系，也能夠更加順利地解決學生中的沖突和矛盾，為創(chuàng)建班級和諧心理環(huán)境掃除障礙。學生干部是班級管理中的骨干力量，在思想、學習、生活、作風等方面均起到模范帶頭作用，是學生實現(xiàn)自我教育和自我管理的關鍵環(huán)節(jié)。學生干部具備較高的思想覺悟，全心全意為師生服務，做到學生干部隊伍內(nèi)部和諧、學生干部與普通同學和諧，充分發(fā)揮他們在班級的凝聚帶頭作用、示范激勵作用、橋梁紐帶作用和滲透教育作用，對培育良好班風、創(chuàng)建班級和諧心理環(huán)境極為重要。因此，除了對學生干部進行管理能力的培訓，提高他們的管理水平與修養(yǎng)，還要注意時常對學生干部進行思想政治教育，增強他們的全局意識、服務意識、責任意識，提高學生干部隊伍的整體素質(zhì)。適時地亮明身份，例如，在考試中實施擺放“學生干部”桌簽措施，對學生干部自覺接受同學監(jiān)督、樹立模范帶頭形象起到積極作用。

(五)創(chuàng)新心理疏導手段。當代“95后”大學生在網(wǎng)絡和傳媒信息發(fā)達的時代，高度依賴網(wǎng)絡，面對面溝通和交流的機會減少，遇到一些比較難以解決，甚至難以啟齒的問題時，他們不愿意與朋友訴說，更不愿意向師長求解，只能將負面情緒長期積壓在心中，加之對預防心理疾病及心理咨詢的認識存在誤解，久而久之就埋下了心理問題的隱患。因此，在新時代的要求下，不僅要開設心理咨詢室，建立健全有效的心理疏導機制，更要利用當代大學生喜聞樂見的方式，將心理疏導服務適時地送到學生身邊，例如，通過自媒體圖文并茂地宣傳“10.10世界精神衛(wèi)生日”；在期末考試周使用魔方、發(fā)泄球等道具幫助廣大學生緩解壓力；分設班級男、女心理委員，實行班級心理周報表制度；在學生比較活躍的QQ平臺創(chuàng)建網(wǎng)絡版信箱——“悄悄話”，提供情感的宣泄口，及時發(fā)現(xiàn)心理異常，并給予適當?shù)慕鉀Q方式，促進心理平衡與和諧，同時可在QQ空間持續(xù)普及心理健康知識，潛移默化地建立學生對心理問題及心理咨詢的正確認識。

二、結(jié)語

在當今信息多元化時代，大學生的個性愈發(fā)鮮明，如何在滿足學生個性發(fā)展需求的同時創(chuàng)建班級和諧心理環(huán)境，發(fā)揮集體的優(yōu)勢，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，是一個需要在實踐中不斷探索的課題。