多途徑培養(yǎng)鋼琴學(xué)生良好練琴習(xí)慣

黃小敏

說起“練琴習(xí)慣”，這似乎是一個(gè)即老生常談卻又永遠(yuǎn)不能完結(jié)的話題，有很多文章也曾多角度闡述過這些問題，但是，仍有很多學(xué)生由于沒有建立良好的練琴習(xí)慣，鋼琴學(xué)習(xí)進(jìn)程事倍功半，在鋼琴學(xué)習(xí)的道路上走了很多彎路，嚴(yán)重的直接影響專業(yè)道路的發(fā)展。一方面，學(xué)生需自我形成良好習(xí)慣，更多的是老師必須在學(xué)生練琴上提出明確的建議，循序善誘，避免學(xué)生耗時(shí)費(fèi)力，勞而無功。

受關(guān)常新老師曾在2010年第二期《中國(guó)音樂》發(fā)表的題為《借助考核中的量化分值手段提高鋼琴演奏規(guī)格》的論文研究成果啟發(fā)，在把量化分值手段用于學(xué)生良好練琴習(xí)慣的形成上，談?wù)勛约旱目捶?，希望能?duì)習(xí)琴者有所裨益。

中國(guó)人已經(jīng)習(xí)慣用“量化分值”的方式來評(píng)價(jià)學(xué)業(yè)和工作成績(jī)的優(yōu)劣，這是中國(guó)式根深蒂固的“競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”教育模式的結(jié)果。一個(gè)人從出生前母親的十月懷胎開始，各種胎教、營(yíng)養(yǎng)，確保其具備“競(jìng)爭(zhēng)力”的先天條件，成長(zhǎng)中的家庭、社會(huì)、學(xué)校處處強(qiáng)化“量化分值”概念，人們?cè)诜謹(jǐn)?shù)面前有了亢奮的狀態(tài)和戰(zhàn)斗的雄心。我們可以利用學(xué)生培育起來的“得分”意識(shí)，在教學(xué)中運(yùn)用“量化分值”的方式培養(yǎng)鋼琴學(xué)生養(yǎng)成良好的練琴習(xí)慣，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)步，這種方式尤其適合較小年齡段的琴童。

一、相對(duì)固定練琴時(shí)間

養(yǎng)成良好練琴習(xí)慣最重要的是相對(duì)固定練琴時(shí)間，確保練琴時(shí)間是練好琴的前提條件。任何人都有惰性，當(dāng)缺少約束的時(shí)候會(huì)不自覺的放松自己。諸如中小學(xué)生，他們年齡小，愛玩是天性，且自我約束力較差，如果管理過于散漫，他可能一周不練琴！學(xué)生在校學(xué)習(xí)，每周作息時(shí)間都相對(duì)固定，學(xué)生需結(jié)合課程安排制定一個(gè)切實(shí)可行的一周練琴時(shí)間表，盡可能嚴(yán)格執(zhí)行，年齡較小的琴童，可以在家長(zhǎng)監(jiān)督下堅(jiān)持一段時(shí)間，直至他們能視練琴和上學(xué)為同等常理的事情為止，讓練琴和吃飯、睡覺、作業(yè)一樣形成每日習(xí)慣。較小年齡的琴童一次練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，兩小時(shí)為限，最好能一日兩次或多次練習(xí)。

我們可以延伸出各種考量或獎(jiǎng)勵(lì)方式，如較小年齡的孩子可以獎(jiǎng)勵(lì)貼花或制作表格打分，累計(jì)到一定數(shù)量則可獲得更大獎(jiǎng)勵(lì)，如買一本喜歡的書或看一場(chǎng)電影等。

二、全情傾注，不做無關(guān)事項(xiàng)

本人有過體會(huì)，學(xué)校沒課時(shí)在家練琴，練一會(huì)便會(huì)起身去干點(diǎn)別的事，然后再繼續(xù)練，總不能像在琴房練琴那樣神情專注。一次見老師也在琴房練琴，詢問后終于找到了答案。家是生活區(qū)域，屋內(nèi)的家具、用品、擺設(shè)等都會(huì)分散人的注意力，而琴房環(huán)境簡(jiǎn)單，沒有其他干擾因素，練琴時(shí)易于全神貫注。當(dāng)然，這并不是強(qiáng)調(diào)我們必須在琴房練琴，而是表達(dá)練琴時(shí)必須去除雜念，全情投入。

我們有時(shí)候練琴，一個(gè)小小的外部因素都會(huì)影響我們的彈奏，諸如一聲電話鈴、一個(gè)微信提示音等；中小學(xué)生，家長(zhǎng)會(huì)反映，孩子在練琴時(shí)一會(huì)要喝水、一會(huì)要上廁所、一會(huì)說閑話等。其實(shí)，任何良好習(xí)慣的形成，都必須要確立規(guī)則，照此實(shí)施一段時(shí)間，便可以形成“習(xí)慣”。

有心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。學(xué)生的學(xué)琴之路短則幾年，長(zhǎng)則幾十年甚至終身，我們可以花一到三個(gè)月的時(shí)間來讓自己遵守規(guī)則，形成習(xí)慣。如琴童練琴前先上廁所、喝夠水，確保練琴時(shí)間人不離開琴凳；我們同樣也可以在練琴前先關(guān)掉手機(jī)或靜音或關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)……

針對(duì)較小年齡的琴童，家長(zhǎng)可以很好利用孩子的某些愿望，達(dá)成獎(jiǎng)勵(lì)原則。

三、養(yǎng)成良好的讀譜習(xí)慣

我們知道，聲音稍縱即逝，樂譜成為作曲家音樂傳達(dá)和文化傳承的書面載體，是演奏家進(jìn)行二度創(chuàng)作的重要依據(jù)，作曲家把想要表達(dá)的內(nèi)容基本都放在了譜面上，因此讀譜是演奏者重現(xiàn)音樂的重要環(huán)節(jié)。

關(guān)常新老師在他的論文中全面的指出了制約分?jǐn)?shù)的客觀成分共十一項(xiàng)，它包括音高；節(jié)奏；速度；力度變化；兩手平衡；彈奏法；踏板的使用；音色；譜面標(biāo)記；個(gè)性化處理和個(gè)人藝術(shù)特征；臨場(chǎng)發(fā)揮。其中有九項(xiàng)與讀譜有關(guān)。綜合老師的觀點(diǎn)，練琴時(shí)必須嚴(yán)格把控以下幾項(xiàng)內(nèi)容：

（一）視新譜準(zhǔn)確無誤

樂譜與鍵盤第一次對(duì)位的準(zhǔn)確性非常重要。學(xué)琴者可能都有過這種經(jīng)歷，疏忽中彈錯(cuò)一個(gè)音，后來被指認(rèn)，于是花費(fèi)幾倍的努力去改正，即使這樣，之后也仍然會(huì)在此處拋錨。這一經(jīng)歷告訴我們，大腦會(huì)先入為主，記住第一次輸入并不斷強(qiáng)化的信息，反復(fù)練習(xí)中形成的動(dòng)作反射、肌肉記憶，很難改變它。

在讀譜的眾多標(biāo)記中，有些信息可用“對(duì)錯(cuò)”來看待，有些信息可用“加減”來看待，比如音高、音值、連斷、指法，非對(duì)即錯(cuò)。我常對(duì)學(xué)生說；“樂譜放在那沒彈，我們所得的是零分，當(dāng)你把樂譜讀錯(cuò)，此時(shí)得到的只能是負(fù)分！”如果用天堂、人間、地獄來形容，讀錯(cuò)譜其實(shí)就是走進(jìn)了地獄。而如力度、速度、音色、層次、踏板等可在確保前四項(xiàng)內(nèi)容正確的基礎(chǔ)上“加”進(jìn)去?？傊畱?yīng)詳盡的用音響呈現(xiàn)譜面所有標(biāo)記，幾近可能地接近作曲家的創(chuàng)作初衷。

讀譜的準(zhǔn)確性是彈奏成功的基石。

（二）嚴(yán)格聽覺監(jiān)控

音樂是聲音的藝術(shù)，是聽覺的藝術(shù)。法國(guó)鋼琴家、教育家讓·法希納在他的著作《琴語人生》里說道：“訓(xùn)練學(xué)生聽力的第一個(gè)練習(xí)，先在鋼琴上彈出一個(gè)音，當(dāng)再也聽不到這個(gè)音符的聲音時(shí)舉手示意，讓他們集中精力去體驗(yàn)一個(gè)樂音的整個(gè)發(fā)音過程?！甭犛X訓(xùn)練成為他鋼琴教學(xué)的第一課。

練琴的過程中，聽覺的監(jiān)控必須實(shí)時(shí)存在，從認(rèn)音位、節(jié)奏、連斷（彈奏法）開始，一直到音色、雙手平衡、踏板、力度變化等都需要敏銳的聽覺去捕捉、鑒別、調(diào)整。

敏銳的聽覺使練琴賦予生命。

（三）攻克重難點(diǎn)

鋼琴?gòu)椬嗍且粋€(gè)極其復(fù)雜、精確的手、腦配合及全身運(yùn)動(dòng)，在練琴過程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到技術(shù)難度高或聲部復(fù)雜或音樂難處理的片段，這種情況需要各個(gè)擊破，重點(diǎn)練習(xí)，然后再前后銜接。課上，老師經(jīng)常會(huì)針對(duì)某一技術(shù)難點(diǎn)給一些輔助性的練習(xí)，這些練習(xí)往往有立竿見影之效。各人也可針對(duì)自己的情況制定出相應(yīng)的解決辦法，目標(biāo)是攻克難點(diǎn)，完整流暢的表達(dá)樂思。

四、把握遺忘規(guī)律，實(shí)時(shí)復(fù)習(xí)

德國(guó)著名的心理學(xué)家艾賓浩斯的“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們，根據(jù)遺忘規(guī)律，復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是記憶材料后的1-24小時(shí)，最晚不超過2天，在這個(gè)區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。過了這個(gè)區(qū)段已遺忘了材料的72%以上。在鋼琴練習(xí)中較好的把握幾個(gè)練琴時(shí)間點(diǎn)，有助于我們?nèi)〉檬掳牍Ρ兜男Ч?/p>

（一）上完鋼琴課

老師每周上完鋼琴課后的兩天時(shí)間，應(yīng)及時(shí)回顧老師課上的要求，盡早解決老師提出的需要改進(jìn)的地方，以求更加熟練完整或完美音樂表達(dá)。

（二）視新譜后

我們練習(xí)一個(gè)新譜，過幾天再練時(shí)會(huì)感覺像是從來沒彈過的新譜一樣陌生，原因是這些印跡在大腦皮層形成的印象太模糊，容易遺忘。練習(xí)方法很簡(jiǎn)單，兩天之內(nèi)多次重復(fù)練習(xí)，之后可適當(dāng)延后復(fù)習(xí)時(shí)間或縮短練習(xí)時(shí)間便可達(dá)到練習(xí)目的。

（三）大腦最清醒的時(shí)候

心理學(xué)家研究結(jié)果表明，睡前及清晨起床后大腦最清醒，根據(jù)這一規(guī)律，我們可以睡前脫琴看譜練習(xí)或心練某一需要背譜的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)問題再看譜練習(xí)時(shí)記憶會(huì)更加深刻。如果時(shí)間允許，清晨練琴也是有很好效果的。

（四）溫故保留曲目

鋼琴文獻(xiàn)中瑰寶無數(shù)，我們彈過的或自己喜歡的或需要保留的曲目應(yīng)不定時(shí)地復(fù)習(xí)，記憶不夠牢固的可一周復(fù)習(xí)一次，記憶較深刻地曲目可一月復(fù)習(xí)一次，很有把握的曲目半年或更長(zhǎng)時(shí)間彈奏一次。

五、小結(jié)

鋼琴是一件表現(xiàn)力極為豐富的樂器，要掌握這門技藝性很強(qiáng)的樂器的演奏，必須從初學(xué)開始，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。鋼琴演奏是集聽覺、觸覺、心理活動(dòng)以及全身多種器官相互配合下的一種綜合運(yùn)動(dòng)，必須遵循客觀規(guī)律，科學(xué)地、持久性地進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我們可以不失時(shí)機(jī)地用“量化分值”地方式鼓勵(lì)進(jìn)步，終極目的是利用一切手段提高學(xué)生彈奏的音樂表現(xiàn)能力。

參考文獻(xiàn)：

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[3]讓·法希納【法】.袁俊生譯.（2007）.琴語人生.北京：中信出版社.88