常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究

李爽 萬文

摘 要：在“足球進(jìn)校園”的大背景下，學(xué)校足球得到快速發(fā)展，足球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我國(guó)體育教學(xué)的主要教學(xué)項(xiàng)目之一。常德市第三中學(xué)正在極力建設(shè)成為足球特色學(xué)校，大力發(fā)展校園足球運(yùn)動(dòng)。本文通過文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查和實(shí)地考察等方法對(duì)常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。得出：（1）足球場(chǎng)地較差，影響訓(xùn)練成效；（2）女子足球隊(duì)的選材、訓(xùn)練年限、時(shí)間、訓(xùn)練方式、內(nèi)容及參加比賽等方面需要進(jìn)一步優(yōu)化；（3）專業(yè)足球教師短缺。針對(duì)此問題提出的發(fā)展對(duì)策為：（1）加強(qiáng)學(xué)校管理，加強(qiáng)學(xué)生引導(dǎo)；（2）更加注重選材，合理安排訓(xùn)練時(shí)間、方式內(nèi)容以及比賽；（3）加強(qiáng)足球教練員隊(duì)伍建設(shè)。

關(guān)鍵詞：常德市第三中學(xué)；初中女子足球隊(duì)；訓(xùn)練現(xiàn)狀；發(fā)展對(duì)策

足球被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)階段，中國(guó)足球正處于低迷時(shí)期，整體水平近年來不斷下滑，作為發(fā)展根基的青少年培養(yǎng)更是跌入谷底。殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，國(guó)家體育總局與足球協(xié)會(huì)等都在不斷尋找中國(guó)足球的未來和出路。

近幾年來，隨著校園足球運(yùn)動(dòng)的推廣和發(fā)展，使越來越多的人開始關(guān)注校園足球，越來越重視校園足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。校園足球的興起，促使各學(xué)校開始大力發(fā)展校園足球，常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)是在我國(guó)開展“校園足球”的時(shí)代背景下；以及學(xué)校本著培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)、為把常德市第三中學(xué)建設(shè)成為“足球特色學(xué)校”的校園背景下建立的。

1 常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)現(xiàn)狀分析

1.1 常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)基本情況

常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)成立于2016年秋季，是一支年輕的隊(duì)伍，現(xiàn)共有20名隊(duì)員，足球隊(duì)隊(duì)員由三個(gè)年級(jí)構(gòu)成，每個(gè)年級(jí)人數(shù)不同，七年級(jí)和八年級(jí)都有5人，每個(gè)年級(jí)都有一支完整的五人制足球隊(duì)，每個(gè)人有其固定的位置。

常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)隊(duì)員身高體重差距不大，隊(duì)中沒有過于肥胖的隊(duì)員，基本上都比較勻稱。隊(duì)員身高主要集中在150-155cm，共有10人占總?cè)藬?shù)的50%；在155-160cm的有6人占總隊(duì)的30%；身高160-165cm的有3人占15%；165cm以上的就只有一人，隊(duì)員身高差距不是太大，但平均身高偏矮。常德市三中女子足球隊(duì)大部分隊(duì)員參加訓(xùn)練的目標(biāo)都很明確，能夠從自身需求出發(fā)；但還是有個(gè)別隊(duì)員沒有建立明確目標(biāo)，在訓(xùn)練中很難積極主動(dòng)投入，從而，訓(xùn)練也不是很理想。

1.2 常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)施

場(chǎng)地和設(shè)施，是女子足球運(yùn)動(dòng)順利開展的保障，經(jīng)過實(shí)地考察，常德市第三中學(xué)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的400米田徑場(chǎng)。足球場(chǎng)中是自然生長(zhǎng)草皮，基本能滿足女子足球隊(duì)的日常訓(xùn)練要求；但是由于草皮養(yǎng)護(hù)不善和場(chǎng)地里承擔(dān)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練超出了草皮的自我恢復(fù)的能力，導(dǎo)致場(chǎng)地里出現(xiàn)大片的黃土沒有植被覆蓋，植被覆蓋率大概只有50%，在草皮明顯脫落的情況下也沒有采取補(bǔ)救措施，這在一定程度上直接影響了女子足球平常訓(xùn)練。另外，足球訓(xùn)練需要一系列器材和設(shè)施，不僅僅是足球、護(hù)腿板、護(hù)膝等基本裝備，還需要有一系列的輔助訓(xùn)練器材，在這些方面，常德市第三中學(xué)女子足球隊(duì)僅有一個(gè)跟體育高考隊(duì)共用的小型器材房，大部分時(shí)間被體育高考隊(duì)占用，難以滿足要求。

1.3 常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)隊(duì)員教練配備和訓(xùn)練情況

體育教師是學(xué)校體育工作的主要負(fù)責(zé)者和課程教學(xué)的實(shí)施者。他們?yōu)榇龠M(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)指明了道路，通過組織多樣化的體育活動(dòng)，來加強(qiáng)青少年的身體鍛煉，全體學(xué)生的體育教育和健康成長(zhǎng)與他們的專業(yè)知識(shí)和能力有直接的關(guān)系，要想校園足球發(fā)展好，必須要有愛足球，知足球，懂足球的體育教師。常德市第三中學(xué)初中部共有3名體育老師，兩男一女。沒有足球?qū)I(yè)教師。學(xué)校在校外另聘了兩名足球教練擔(dān)任學(xué)校的足球課教學(xué)和足球隊(duì)訓(xùn)練工作，但學(xué)校共有三支足球隊(duì)，兩支男足、一支女足，沒有專門教練負(fù)責(zé)女子足球隊(duì)訓(xùn)練比賽工作。

現(xiàn)足球隊(duì)的每周訓(xùn)練總時(shí)間為5.5小時(shí)，每周四次訓(xùn)練。周二、周五、周六為休息時(shí)間，沒有安排訓(xùn)練。女子足球隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間是由學(xué)校規(guī)定的，分別是每周星期一下午第8節(jié)課，星期三7-8節(jié)課，星期四第8節(jié)課和星期日的下午3點(diǎn)-5點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)。九年級(jí)隊(duì)員因?yàn)槊鎸?duì)升學(xué)考試，學(xué)習(xí)任務(wù)重，所以每個(gè)星期只有周三參加訓(xùn)練。其余時(shí)間是初一年級(jí)和初二年級(jí)一起訓(xùn)練。訓(xùn)練隊(duì)內(nèi)容主要是以基本技術(shù)動(dòng)作為主，在時(shí)間相對(duì)充裕的情況下，會(huì)組織隊(duì)員進(jìn)行小型比賽。訓(xùn)練方法主要以比賽訓(xùn)練法為主，占40%；體能訓(xùn)練占15%，技能訓(xùn)練占10%，戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練占25%，其他方法10%。

1.4 常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)隊(duì)員參加比賽情況

競(jìng)賽是促進(jìn)學(xué)校足球開展的一種有效手段，是學(xué)校足球隊(duì)實(shí)力的重要體現(xiàn)。舉辦學(xué)生足球競(jìng)賽，無論是形式還是實(shí)際效果，都充分地體現(xiàn)出了教人、育人的特色。學(xué)生可以通過比賽了解足球競(jìng)技文化，掌握足球技戰(zhàn)術(shù)。

通過調(diào)查三中女子足球隊(duì)每年可參加1-3場(chǎng)比賽，每個(gè)隊(duì)員參加比賽的情況也不相同。九年級(jí)隊(duì)員入隊(duì)早，參加訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)次數(shù)多，所以比賽經(jīng)驗(yàn)相對(duì)豐富。但是由于即將到來的升學(xué)考試，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，直接導(dǎo)致隊(duì)員參加比賽的次數(shù)減少?，F(xiàn)階段八年級(jí)是校足球隊(duì)的主力軍，進(jìn)過2年的訓(xùn)練，有一定的專業(yè)技術(shù)基礎(chǔ)，比賽經(jīng)驗(yàn)也有一定的積累。七年級(jí)的隊(duì)員剛進(jìn)隊(duì)不久，參加的比賽較少，經(jīng)驗(yàn)不足。所以現(xiàn)階段主要以學(xué)習(xí)基礎(chǔ)技術(shù)知識(shí)為主，為后期參加比賽打下基礎(chǔ)。

2 常德市第三中學(xué)初中女子足球隊(duì)的影響因素

2.1 學(xué)校足球訓(xùn)練場(chǎng)地和配套設(shè)施較差，影響訓(xùn)練成效

課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展，必須要有配套的設(shè)施做保障。學(xué)校對(duì)課余訓(xùn)練活動(dòng)的重視程度，是課余足球訓(xùn)練開展的基本條件。常德市第三中學(xué)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)，供學(xué)生活動(dòng)和訓(xùn)練，但是球場(chǎng)上草皮被踩踏嚴(yán)重，很多地方都已經(jīng)是黃土，草皮的生長(zhǎng)速度跟不上破壞的速度，球場(chǎng)草皮破壞嚴(yán)重。學(xué)校可提供足球基本滿足上課和訓(xùn)練需求；另外，學(xué)校配套輔助足球隊(duì)訓(xùn)練器材較少，很多器械都是和其余訓(xùn)練隊(duì)共同使用，難以滿足足球隊(duì)訓(xùn)練要求，影響女子足球隊(duì)的訓(xùn)練成效。

2.2 女子足球隊(duì)的選材、訓(xùn)練時(shí)間、方式內(nèi)容以及參加比賽有待進(jìn)一步優(yōu)化

女子足球隊(duì)選材有待進(jìn)一步科學(xué)系統(tǒng)，根據(jù)教練員經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行挑選，難以保證選材的優(yōu)越性。足球訓(xùn)練計(jì)劃是為完成訓(xùn)練任務(wù)而預(yù)先設(shè)計(jì)的藍(lán)圖，是指導(dǎo)、檢查、控制訓(xùn)練工作的依據(jù)和法規(guī)。訓(xùn)練計(jì)劃是為足球隊(duì)員量身定做，以隊(duì)員的自身特點(diǎn)和綜合素質(zhì)，進(jìn)行全面的分析，為制定訓(xùn)練計(jì)劃提供依據(jù)，對(duì)足球隊(duì)的整個(gè)團(tuán)隊(duì)有所幫助，這樣可以合理科學(xué)安排訓(xùn)練時(shí)間，以提高教學(xué)、訓(xùn)練課的質(zhì)量。訓(xùn)練隊(duì)時(shí)間安排，應(yīng)在不影響學(xué)習(xí)的情況下，適當(dāng)增加訓(xùn)練時(shí)間和比賽場(chǎng)次，只有通過比賽才能檢驗(yàn)訓(xùn)練，找出差距，不斷提高。同時(shí)教練員應(yīng)合理有效的訓(xùn)練方法，因人而異，照顧多全隊(duì)的發(fā)展。

2.3 專業(yè)足球教師短缺

教練員既是運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理者，同時(shí)又是訓(xùn)練工作的實(shí)施者和組織者，他的專業(yè)知識(shí)和個(gè)人能力以及素質(zhì)，關(guān)系到這個(gè)球隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。球隊(duì)能否取得比賽的勝利，在很大程度上是教練員決定的。一方面是學(xué)生的訓(xùn)練刻苦程度，另一方面就是教練的執(zhí)教能力和經(jīng)驗(yàn)的豐富程度。常德市第三中學(xué)初中部有體育有3名老師，兩名女老師一位男老師。但是足球?qū)I(yè)的沒有。學(xué)校的在校外另聘請(qǐng)了兩位足球教練。但學(xué)校有三支足球隊(duì)，他們不僅要負(fù)責(zé)足球隊(duì)的日常訓(xùn)練，還要負(fù)責(zé)初一和高一年級(jí)的授課，而且每次訓(xùn)練三支隊(duì)伍同時(shí)開展，兩支男隊(duì)人數(shù)較多，所以教練的注重點(diǎn)大部分在男隊(duì)上，女隊(duì)容易被忽視，得不到較好的指導(dǎo)，所以女隊(duì)發(fā)展較慢，對(duì)女子足球隊(duì)發(fā)展很不利。

3 建議與對(duì)策

3.1 加強(qiáng)學(xué)校管理，加強(qiáng)學(xué)生引導(dǎo)

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重新考量校園足球發(fā)展的意義，加大對(duì)足球項(xiàng)目的投入，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸足球，發(fā)掘足球人才，為培養(yǎng)后備人才助力。首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)校工作開展的指揮者，應(yīng)制定教學(xué)計(jì)劃，開設(shè)足球課，采取相應(yīng)的配套措施提高足球教學(xué)質(zhì)量，督促體育教師對(duì)校園足球的全面認(rèn)識(shí)，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容與方法，增加學(xué)生參與的時(shí)間；開辦特色足球文化節(jié)，推廣校園足球文化體系的建設(shè)。加強(qiáng)管理完善學(xué)校女子足球長(zhǎng)期發(fā)展體制。校領(lǐng)導(dǎo)要起帶頭作用，重視女子足球隊(duì)的各方面工作，完善發(fā)展體制，保證校園女子足球得到更好的發(fā)展。加強(qiáng)和完善學(xué)校硬件設(shè)施建設(shè)。注重對(duì)足球場(chǎng)地的修復(fù)和保養(yǎng)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育知識(shí)的學(xué)習(xí)和思想品德教育。培養(yǎng)其終身體育意識(shí)和習(xí)慣，在訓(xùn)練中注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生更好的進(jìn)行體育鍛煉。

3.2 更加注重選材，合理安排訓(xùn)練時(shí)間、方式內(nèi)容以及比賽

運(yùn)動(dòng)員是球隊(duì)的主體，運(yùn)動(dòng)員的來源決定球隊(duì)的組建。要拓寬隊(duì)員來源范圍，創(chuàng)建獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)機(jī)制，創(chuàng)新隊(duì)員選材途徑，以吸引與鼓勵(lì)女生積極參與足球訓(xùn)練和競(jìng)賽。完善女子足球隊(duì)選材方式，科學(xué)選材、系統(tǒng)選材；調(diào)整每周訓(xùn)練的訓(xùn)練時(shí)間，訓(xùn)練方式內(nèi)容以及每次的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)。避免與文化課的學(xué)習(xí)起沖突。努力提高學(xué)生積極性，多多組織隊(duì)員參加足球比賽，積累比賽經(jīng)驗(yàn)。參與體育賽事是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的導(dǎo)向和目標(biāo)，賽事機(jī)會(huì)過少會(huì)隊(duì)員的參賽動(dòng)力，進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展。因此，賽事組織者需完善賽事組織管理和賽事機(jī)制，增強(qiáng)隊(duì)員女足賽事的動(dòng)力。適當(dāng)增加訓(xùn)練時(shí)間和比賽場(chǎng)次。只有通過比賽才能檢驗(yàn)訓(xùn)練，找出差距，不斷提高。

3.3 加強(qiáng)足球教練員隊(duì)伍建設(shè)

現(xiàn)在學(xué)校普遍的現(xiàn)象是教足球課的教師不是足球?qū)I(yè)，足球教師缺少，學(xué)校就根據(jù)現(xiàn)有的體育教師教足球課，這些體育教師自身對(duì)足球知識(shí)和技能掌握不夠，在教學(xué)過程中示范動(dòng)作不規(guī)范，缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，影響學(xué)生正確掌握足球的知識(shí)與技能。這就需要學(xué)校聘請(qǐng)的足球教練，針對(duì)教授足球課體育教師組織培訓(xùn)，著力提升校園足球體育教師和教練員的教學(xué)實(shí)踐能力與綜合職業(yè)素養(yǎng)，服務(wù)校園足球教學(xué)。

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