學(xué)生自信的表象特征和強(qiáng)化策略

傅玉華

【摘要】? 學(xué)生自我效能的差異在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、目標(biāo)設(shè)置、成敗歸因及學(xué)生身心健康方面都有明顯的表征。影響自我效能的因素很多，包括已有的行為結(jié)果、替代性經(jīng)驗(yàn)、他人評(píng)價(jià)、成敗歸因、情緒與生理狀態(tài)等，本文將具體探討影響學(xué)生自我效能的因素，并從學(xué)生的自信認(rèn)知、學(xué)生的成功體驗(yàn)以及環(huán)境的創(chuàng)設(shè)三個(gè)方面探索強(qiáng)化學(xué)生自我效能的策略。

【關(guān)鍵詞】? 學(xué)生 自我效能 行為 強(qiáng)化策略

【中圖分類號(hào)】? G635.5 ? ?? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】? A ? ? 【文章編號(hào)】? 1992-7711（2019）01-178-01

1.自我效能概述

自我效能感指的是，一個(gè)人對(duì)自己在某一活動(dòng)領(lǐng)域中的操作能力的主觀判斷或評(píng)價(jià)?；蛞粋€(gè)人對(duì)自己能否運(yùn)用擁有的技能的去完成某個(gè)任務(wù)的自信程度。這是班杜拉于1977年提出的概念，班杜拉認(rèn)為：個(gè)體的動(dòng)機(jī)水平、情緒狀態(tài)和行動(dòng)更多依賴于他們相信什么而不是客觀上什么是正確的。他將自我效能劃分為三個(gè)維度：幅度（個(gè)體對(duì)任務(wù)難度的認(rèn)知）強(qiáng)度（個(gè)體對(duì)自己能夠完成任務(wù)的概率認(rèn)知）和普遍性（個(gè)體在某一領(lǐng)域中的自我效能對(duì)其他領(lǐng)域自我效能的影響程度），非常強(qiáng)調(diào)個(gè)體在從事活動(dòng)時(shí)的主觀能動(dòng)性。他認(rèn)為一個(gè)人如何看待自己執(zhí)行任務(wù)的能力，對(duì)于他選擇什么方式去行動(dòng)以及在行動(dòng)過程中所表現(xiàn)出的毅力和耐受力都有決定性作用。

2.學(xué)生自我效能感的表象特征

2.1在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)方面的表征

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生歸根結(jié)底是由于學(xué)生對(duì)于自己的學(xué)習(xí)需要有了一定的認(rèn)知，意識(shí)自己有學(xué)習(xí)的必要才會(huì)采取相應(yīng)的學(xué)習(xí)行動(dòng)以達(dá)成目標(biāo)。高自我效能學(xué)生在強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下，將表現(xiàn)出高度學(xué)習(xí)熱情，參加學(xué)習(xí)活動(dòng)尤為積極。這些學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的表現(xiàn)出的持久性和穩(wěn)定性較一般學(xué)生要來的優(yōu)秀。故而，他們能夠取得比一般學(xué)生更好的學(xué)習(xí)效果。

2.2在成敗歸因方面的表征

歸因是指人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析，推論出導(dǎo)致這種行為的內(nèi)在原因的過程。美國心理學(xué)家維納在成敗歸因方面作了系統(tǒng)的研究，他的研究成果可以用以下表格來表述：

表1-1 維納歸因理論示意圖

由以表1-1可知，個(gè)體的成敗歸因大致可分為六類，即能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣、身心狀態(tài)以及一些其他因素。擁有高自我效能感的學(xué)生，對(duì)于自身的能力有把握。這類學(xué)生一般會(huì)把學(xué)習(xí)上的成功歸因于自己的能力和努力，他們對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)有掌控感，認(rèn)為自己能夠控制自己的學(xué)習(xí)結(jié)果和學(xué)習(xí)行為。偶爾遇到一兩次的失敗經(jīng)歷，也不容易影響自我效能，相反地，這類學(xué)生會(huì)將失敗歸因于自己的努力不足或者運(yùn)氣、身心狀態(tài)、和任務(wù)難度這些可控的不穩(wěn)定的因素，不僅不會(huì)降低自身自我效能，反而有可能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

2.3在目標(biāo)設(shè)置方面的表征

目標(biāo)設(shè)定是人類行為自我調(diào)節(jié)的主要機(jī)制之一。對(duì)于學(xué)生群體而言，目標(biāo)設(shè)置多是針對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)而言。自我效能高的學(xué)生熱愛挑戰(zhàn)，他們的目標(biāo)設(shè)置比一般學(xué)生要高一些，但他們并不熱衷于選擇太過困難的任務(wù)，相反地，他們會(huì)將自己的能力與任務(wù)做比對(duì)，評(píng)估自己所能達(dá)到的程度，繼而確定目標(biāo)。這類學(xué)生在目標(biāo)設(shè)置的過程中非常理性，不摻有過多沖動(dòng)的成分。他們更傾向于選擇成功率在50%左右的任務(wù)，這樣的學(xué)習(xí)任務(wù)難度中等，學(xué)生不至于因任務(wù)難度過高喪失自信，也不會(huì)由于任務(wù)簡單而失去興趣，屬于“跳一跳就能夠摸到的高度”。學(xué)生有較高的幾率完成任務(wù)，并體驗(yàn)到成就感。另一方面，自我效能低的學(xué)生在任務(wù)的選擇方面則有兩個(gè)極端：容易或極困難，以此避免失敗感或?yàn)樽约旱氖ふ依碛伞?/p>

3.學(xué)生自我效能感提升策略

3.1學(xué)生認(rèn)知方面

3.1.1引導(dǎo)學(xué)生正確歸因

不同學(xué)生歸因方式不同，教師首先應(yīng)通過談話、問卷等方式了解學(xué)生歸因的傾向，找出學(xué)生在成敗歸因方面的問題，得出癥結(jié)所在，對(duì)癥下藥。一般來說，引導(dǎo)學(xué)生將成敗歸于努力等內(nèi)部因素，暗示學(xué)生成敗都是由于個(gè)人的努力程度，有利于學(xué)生自我效能的提升。

3.1.2指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置合適的自我學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)生作為一個(gè)正在發(fā)展中的人，他們有極大的發(fā)展空間，但是年齡和閱歷的不成熟，導(dǎo)致他們在為自己設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，很容易犯自大或自卑的毛病。自大的學(xué)生喜歡給自己設(shè)置遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己能力范圍的目標(biāo)，結(jié)果往往因達(dá)不到目標(biāo)而沮喪失望。對(duì)于這類學(xué)生，教師首先應(yīng)肯定他們敢于挑戰(zhàn)的品質(zhì)，然后勸說學(xué)生一步一個(gè)腳印、穩(wěn)扎穩(wěn)打地前進(jìn);另一方面，自卑的孩子往往對(duì)自己沒有過高的要求，不敢設(shè)定高目標(biāo)，嚴(yán)重限制他們能動(dòng)性的發(fā)揮，本能達(dá)到的目標(biāo)永遠(yuǎn)可望不可即。對(duì)于這類學(xué)生，教師要肯定他們的能力，鼓勵(lì)他們向更高的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，盡可能地提升自我。

3.2學(xué)生體驗(yàn)方面

3.2.1讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅

成功經(jīng)驗(yàn)或體驗(yàn)是自我效能最重要的來源。學(xué)生的自我效能水平與其成就體驗(yàn)是分不開的。長久地失敗體驗(yàn)只會(huì)降低學(xué)生自信。學(xué)生只有感受到成功的喜悅，自我效能才有可能提高。這就要求教師在與學(xué)生相處的過程中，盡可能地通過各種各樣的渠道讓學(xué)生體驗(yàn)成就感。

3.2.2提升學(xué)生的能力水平

自我效能來源于個(gè)體對(duì)某一領(lǐng)域能力的認(rèn)知和判斷，個(gè)體解決問題的能力是相對(duì)穩(wěn)定的存在，但并不是一成不變的。能力能夠通過個(gè)體后天的學(xué)習(xí)和練習(xí)逐漸提升，能力的提高對(duì)于增強(qiáng)個(gè)體自我效能是有重大意義的。這就要求教師在平時(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)中注意培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力。教學(xué)方法上盡可能地多樣化，以發(fā)現(xiàn)法、討論法等需要學(xué)生高自主性參與的教學(xué)方法提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力。

[ 參? 考? 文? 獻(xiàn) ]

[1]班杜拉.自我效能：控制的實(shí)施[M].第1版.華東師范大學(xué)出版社，2003.

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