健康新詞典

【殺傷性叫醒】

即用驚醒的方式，切斷“啟動(dòng)”過(guò)程，讓人立即恢復(fù)意識(shí)。

？誅分析：這種粗暴的方式會(huì)給孩子帶來(lái)一系列神經(jīng)或心理問(wèn)題。叫孩子起床千萬(wàn)別用“殺傷式叫醒”。在叫醒的那一刻，要給大腦“醒來(lái)”的信號(hào)，還要提供足夠的時(shí)間與安全的環(huán)境來(lái)啟動(dòng)大腦。

【心理旅游】

一種新的放松心情的好方法，就是和亦師亦友的朋友或心理醫(yī)生一同在大自然中敞開(kāi)心扉，面對(duì)山水說(shuō)心事，在旅途中接受心理疏導(dǎo)。

？誅分析：心理旅游教人學(xué)會(huì)休息，現(xiàn)代人工作壓力大，經(jīng)常感到累，實(shí)際上不是體力透支，而是不會(huì)休息。