體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的研究現(xiàn)狀

侯曉翠 王岸新

摘 ?要：本文通過文獻(xiàn)資料法，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的的相關(guān)研究進(jìn)行了總結(jié)，對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷的常見類型、發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因進(jìn)行了闡述，總結(jié)分析了運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施以及康復(fù)措施，以避免運(yùn)動(dòng)員、健身教練等體育參與者在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，為研究者提供理論依據(jù)，以及為運(yùn)動(dòng)人群在運(yùn)動(dòng)過程中能夠有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷提供合理建議和處理方法。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng) ?運(yùn)動(dòng)損傷 ?研究現(xiàn)狀

中圖分類號(hào)：G807.4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）12（b）-0022-02

隨著科學(xué)技術(shù)水平的不斷提升，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技術(shù)快速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績在科技的扶持下得到提升。普通從事體育運(yùn)動(dòng)的人群，身體素質(zhì)也得到了提高。在這一過程中，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生是不可避免的。我國對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的研究比較多，本文通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)，總結(jié)分析了國內(nèi)外體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的研究現(xiàn)狀，為以后學(xué)者對(duì)于相關(guān)領(lǐng)域研究提供科學(xué)依據(jù)。

1 ?研究現(xiàn)狀

1.1 體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)損傷因素的研究現(xiàn)狀

運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)。足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研究者從生理、訓(xùn)練、技術(shù)、心理、其他因素5個(gè)方面進(jìn)行研究，得出造成足球運(yùn)動(dòng)損傷因素排前10位的依次是準(zhǔn)備活動(dòng)不足或不合理;注意力不集中;身體疲勞;技術(shù)動(dòng)作不正確;自我防護(hù)意識(shí)弱;技術(shù)運(yùn)生疏和不合理;場地器材和環(huán)境;粗野及犯規(guī)動(dòng)作;體能和力量不足;運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大。也有研究表明運(yùn)動(dòng)參與者之間互相碰撞、運(yùn)動(dòng)參與者與足球之間發(fā)生接觸等也是造成的運(yùn)動(dòng)損傷的因素[1-2]。在手球項(xiàng)目中，損傷相關(guān)的因素有運(yùn)動(dòng)損傷與訓(xùn)練年限、場上位置關(guān)系、季節(jié)都有一定的關(guān)系[3]?；@球項(xiàng)目中，教學(xué)因素、學(xué)生個(gè)體因素、籃球運(yùn)動(dòng)環(huán)境因素、技術(shù)動(dòng)作不穩(wěn)定與損傷密切相關(guān)。高爾夫運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，損傷與熱身不足、揮桿動(dòng)作與姿勢不正確、平時(shí)忽視身體訓(xùn)練和訓(xùn)練后放松、設(shè)施場所不良這幾個(gè)方面的因素有關(guān)[4]?？傊?，運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)因?yàn)轫?xiàng)目的特點(diǎn)會(huì)有不同的特征。通過中國知網(wǎng)及萬方數(shù)據(jù)庫查閱了關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)文獻(xiàn)，通過這些相關(guān)文獻(xiàn)得知，體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)研究主要集中在3個(gè)方面，首先是體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)損傷因素的研究現(xiàn)狀，其中不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有不同的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率、發(fā)生場合、損傷部位和損傷原因都跟其進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)。

1.2 體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防措施的研究現(xiàn)狀

在體育運(yùn)動(dòng)中，為了避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，有效的預(yù)防措施在體育運(yùn)動(dòng)中是很重要，同時(shí)預(yù)防受傷必須是運(yùn)動(dòng)醫(yī)生的首要目標(biāo)[5]。國內(nèi)有關(guān)學(xué)者對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防的研究主要集中在以下幾個(gè)方面。國內(nèi)學(xué)者關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷領(lǐng)域防治因素類研究中提出： 通過合理化訓(xùn)練方法，來預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷;通過身體素質(zhì)或技能的提高預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷;機(jī)體應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的生理防御機(jī)制;運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的監(jiān)控及醫(yī)療保障體系;對(duì)場地器材、運(yùn)動(dòng)裝備的研究，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn);運(yùn)動(dòng)損傷與急救知識(shí)的教授，體育運(yùn)動(dòng)的組織管理對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防作用等來預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷[6]。

1.3 體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的研究現(xiàn)狀

對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生，進(jìn)行傳統(tǒng)保健運(yùn)動(dòng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，效果較為明顯，特別是八段錦等傳統(tǒng)功法，對(duì)學(xué)生快速恢復(fù)身心健康狀態(tài)起到非常重要的促進(jìn)作用，其他傳統(tǒng)功法，如導(dǎo)引、五禽戲、易筋經(jīng)等亦在學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)起到非常重要的恢復(fù)作用[7]。我國傳統(tǒng)的體育康復(fù)手段，太極拳運(yùn)動(dòng)在體育運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)用的優(yōu)點(diǎn)為：太極拳運(yùn)動(dòng)能夠愉悅運(yùn)動(dòng)者身心，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù);太極拳運(yùn)動(dòng)消耗小，適合傷者;太極拳運(yùn)動(dòng)有活血化瘀的效果[8]。其中，運(yùn)動(dòng)康復(fù)在運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)中起著重要的作用。運(yùn)動(dòng)康復(fù)是綜合運(yùn)用各種方法，恢復(fù)機(jī)體力量平衡，建立正確的動(dòng)力鏈，獲得合理的動(dòng)作模式，改善身體功能，預(yù)防、減少運(yùn)動(dòng)損傷，以最佳的狀態(tài)回歸家庭，參與社會(huì)生活和各種運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)康復(fù)的手段是以物理治療為主體，以運(yùn)動(dòng)為特色，用于預(yù)防和治療各種傷病和殘疾，以及功能減退的應(yīng)用型學(xué)科[9]。體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中，運(yùn)動(dòng)損傷是不可避免的。運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法也是多種多樣的，物理療法是在運(yùn)動(dòng)損傷中逐漸被使用的方法。物理治療應(yīng)用在三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員膝蓋部位的運(yùn)動(dòng)損傷中，主要采用冰敷，防止組織腫脹并且能夠通過降低損傷部位溫度起到一定鎮(zhèn)痛效果;采用紅外線燈，可以有效地促進(jìn)組織代謝，加快損傷組織的恢復(fù)[10]。綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的研究現(xiàn)狀，對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)手段主要是采用傳統(tǒng)康復(fù)方法，比如針灸、按摩等，其次是通過物理治療來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷的治療。

2 ?結(jié)語

在體育領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)研究中，大部分學(xué)者對(duì)于不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的損傷因素、預(yù)防措施、治療手段進(jìn)行相關(guān)研究，但是對(duì)于具體關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷的研究很少。還有學(xué)者對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的治療中，多是采用康復(fù)手段。但是，對(duì)于不同的運(yùn)動(dòng)康復(fù)方式對(duì)于同一類型的運(yùn)動(dòng)損傷有什么不同，康復(fù)效果哪種康復(fù)是最經(jīng)濟(jì)有效的，這一部分的研究很少。體育運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生是不可避免的，除了上述國內(nèi)各學(xué)者的相關(guān)研究，由于康復(fù)物理治療多是無創(chuàng)傷性的，是現(xiàn)在人們普遍愿意去接受的一種治療方式?，F(xiàn)如今，人們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)是不足的，尤其是對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)防護(hù)等方面的認(rèn)識(shí)是不足的。無論是在鍛煉、運(yùn)動(dòng)競賽中，運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督在體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中能夠很好地起到預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的作用。運(yùn)動(dòng)損傷的原因是肌肉力量的不足，尤其對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，在進(jìn)行體育活動(dòng)之前，選擇科學(xué)的鍛煉方式是很有必要的。其中，根據(jù)2019年ASCM全球健身趨勢調(diào)查報(bào)告20強(qiáng)中提到，功能性訓(xùn)練使用力量訓(xùn)練和其他活動(dòng)、動(dòng)作來改善平衡、協(xié)調(diào)、力量和耐力，以改善日常生活的活動(dòng)能力。所以，功能性訓(xùn)練在預(yù)防運(yùn)動(dòng)員損傷中的作用是值得研究的。

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