體育學(xué)科跑步教學(xué)初探

付慶賀

摘 要：體育學(xué)科以鍛煉身體為主，旨在增強學(xué)生的身體素質(zhì)和身心健康。跑步作為人體的最基本的活動之一，也是小學(xué)生在日常生活和體育鍛煉中最常見的一種活動項目。發(fā)展學(xué)生跑步的動作能力是低年級教學(xué)的重點內(nèi)容。作為一名小學(xué)體育教師，為了能讓學(xué)生上好跑步課，做了如下的探索和嘗試。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生體育；跑步教學(xué)；積極性

一、教師應(yīng)該讓學(xué)生明確目的，提高跑步的積極性

在體育教學(xué)中，要想培養(yǎng)學(xué)生的跑步能力，首先要讓學(xué)生明確跑步的目的。利用小學(xué)生對教師的充分信任，體育教師應(yīng)該讓學(xué)生明白跑步的好處，長期跑步能給我們的身體帶來哪些優(yōu)勢，讓學(xué)生明白通過跑步可以鍛煉身體，使得自己的身體更強、更健康，還能鍛煉自己的意志。讓學(xué)生成為一個有毅力的人，以后做任何事情，都會去想方設(shè)法克服困難。教師在體育教學(xué)中還應(yīng)該讓學(xué)生通過故事、視頻等方式給學(xué)生講解跑步的好處，在學(xué)生心目中，讓學(xué)生理解跑步的動作要領(lǐng)和跑步健身的理論基礎(chǔ)，讓學(xué)生知道跑步對身體發(fā)育有著很重要的作用來激發(fā)學(xué)生對跑步的興趣。

二、教師運用表揚鼓勵的手段增強學(xué)生跑步的自信心

小學(xué)生性格活潑、好動，大部分喜歡別人贊美自己，尤其是教師的表揚。教師一個肯定的眼神和表揚，都能給學(xué)生帶來鼓勵，讓學(xué)生感覺心里很溫暖。在小學(xué)生體育課堂教學(xué)中，教師要針對小學(xué)生的心理特點，讓學(xué)生明確跑步的益處和重要性，然后對課堂教學(xué)中表現(xiàn)積極、主動的學(xué)生給予表揚。學(xué)生根據(jù)自己的努力而獲得成功，學(xué)生一次主動的展示或者幫助教師做一點教學(xué)準備，得到教師的肯定和鼓勵之后，他們也會變得心情比較好。一種特殊的榮譽感和信任感，可以贏得學(xué)生羨慕的眼光。哪怕是學(xué)生任何優(yōu)點或者一點點進步，教師都要給予肯定的鼓勵，以激發(fā)學(xué)生的進取精神，使得學(xué)生的潛能得到進一步激發(fā)。小學(xué)生的心理告訴我們，對小學(xué)生成功的鼓勵，可以有效刺激學(xué)生的大腦。因此，學(xué)生在課上的表現(xiàn)，只要達到了要求就要及時給予鼓勵，使得他們感到這就是成功，從而獲得成功的秘訣，來增強他們跑步的自信心。

三、教師要組織小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格

個性就是性格。人的個性跟周圍環(huán)境和心理健康有著密切的關(guān)系，良好的性格對于學(xué)習有著重要的影響。小學(xué)階段是性格的形成期，我們教師應(yīng)該通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，讓學(xué)生樂于交往和培養(yǎng)廣泛興趣，樂于與人相處。在體育分組中，教師經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生不愿意參加活動，有時候只是坐在一旁看，或者四處走走，教師要及時詢問其原因。大致了解之后，再針對學(xué)生的孤僻性格，想法改變。教師要親自參與，讓不合群的學(xué)生一起參加小組活動，讓這些學(xué)生都參與進來，并指導(dǎo)小組活動方案，詢問每個小組的活動情況，對于表現(xiàn)好的小組要及時給予表揚，既讓不合群的學(xué)生性格變得開朗起來，又使得班級學(xué)生在小組活動中增強了集體榮譽感，也增強了班級的和諧，使得師生關(guān)系更加融洽。營造一個良好的教學(xué)氛圍和體育鍛煉氛圍，也為學(xué)生學(xué)習體育的其他項目打下了良好基礎(chǔ)。

四、教師讓跑步形式多樣化，讓跑步充滿樂趣

小學(xué)生活潑好動，對任何事物都充滿了好奇，喜歡探索。在體育教學(xué)中，教師要結(jié)合教材和學(xué)生的實際情況，根據(jù)教學(xué)的特點和運動能力，把小學(xué)生跑步教學(xué)內(nèi)容進行歸納、總結(jié)，并在形式上做一些改動，把單一乏味的跑步變成有趣的游戲，以娛樂的形式進行，這樣能最大限度地激發(fā)學(xué)生的跑步興趣。帶領(lǐng)學(xué)生用娛樂的形式去完成項目。當學(xué)生沉浸在角色的歡樂之中時，教師要及時引導(dǎo)到教材本身的教學(xué)中來，使得他們在愉快的氛圍中學(xué)習知識、鍛煉身體。例如：在進行百米賽跑的時候，教師可以根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點，根據(jù)跑步動作的需要，最先達到終點為得勝者，失敗者教師要最后進行統(tǒng)計，要給大家表演節(jié)目，以娛樂的形式展開，把學(xué)生分成若干個小組，聽到信號之后，每組的兩位同學(xué)開始跑，誰先達到終點就成為勝利者。在進行你追我趕和多輪比賽之后，統(tǒng)計好失敗的人數(shù)，然后讓他們依次為同學(xué)們表揚節(jié)目，通過這樣的形式，讓學(xué)生既鍛煉了身體，又獲得了快樂。讓學(xué)生在快樂中跑步，在快樂中奔跑。

總之，低年級小學(xué)生的跑步教育教學(xué)，要徹底改變傳統(tǒng)的教育觀念，注重正確引導(dǎo)和鼓勵。讓學(xué)生在明確鍛煉目的的基礎(chǔ)上，根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，通過教師對教學(xué)內(nèi)容精心設(shè)計，使得學(xué)生學(xué)有所獲。能夠積極主動地參與跑步練習，才能培養(yǎng)學(xué)生對體育項目的興趣，也能增強學(xué)生的體質(zhì)。

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