窒息的愛，讓我無處可逃

朱凌霞

高志來到咨詢室時(shí)剛剛過完他19歲的生日，去年他本該參加高考的，卻在高三第二學(xué)期選擇了退學(xué)。母親本想讓他休整一年，今年再考，沒想到勸解多次無效。孩子還揚(yáng)言：“你再勸，我就死給你看”，而且孩子開始閉門不出，不參加任何社會(huì)活動(dòng)，媽媽有事只能用紙條留言給孩子。

前不久，孩子給媽媽留了一封絕筆，離家出走，這可嚇壞了媽媽，好不容易找到孩子后，急忙帶孩子去了醫(yī)院的心理科，初步診斷為抑郁癥。服藥一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)效果不明顯，在醫(yī)生的建議下，她帶孩子來到了咨詢室，進(jìn)行輔助治療。

經(jīng)過了解，我發(fā)現(xiàn)孩子的主要問題在于和母親之間的矛盾，當(dāng)我問到高志最想跟媽媽說什么話時(shí)，他說到：“讓她離我遠(yuǎn)一些，她不管我是最好的?！?/p>

高志自述，媽媽在他10歲那年離婚了，一個(gè)人帶著他。親戚、鄰居總是看他們的笑話。高志發(fā)誓一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，給媽媽爭(zhēng)口氣，從那時(shí)開始直到高一，他都是班上學(xué)霸級(jí)的人物?？梢栽脚R近高考，越是發(fā)揮失常，甚至一度出現(xiàn)了一進(jìn)校門就緊張、出汗、呼吸困難的情況，無奈只能選擇休學(xué)。

在他的記憶中媽媽對(duì)他的照顧可以說是無微不至，甚至他一個(gè)表情，媽媽都能解讀出很多意思。比如他一早吃飯沒有笑，媽媽就會(huì)覺得是不是壓力太大了，于是開始勸解孩子;周末想在家休息一天，拒絕了和同學(xué)一起出游，媽媽會(huì)擔(dān)心孩子是不是和同學(xué)鬧別扭了或是受欺負(fù)了？于是又一是番關(guān)懷備至。這些都讓他感覺神經(jīng)緊張，每次媽媽只要一開口，他就有種想從窗戶跳出去的沖動(dòng)。但是他也告訴我說，他知道媽媽很愛他，可是這種愛太讓他窒息了，他已經(jīng)快受不了了。

分析

案例中我看到的不僅僅是患有抑郁癥的孩子，而是站在孩子背后極度焦慮的媽媽。可以說，在我見過的抑郁患者的背后都有一個(gè)或多個(gè)極度焦慮的父母。

高志的媽媽可能由于離婚所帶來的打擊，使她將所有的精力都用在了關(guān)心和關(guān)注孩子身上，孩子有一點(diǎn)“風(fēng)吹草動(dòng)”，她便“草木皆兵”。試想面臨高考孩子自身的壓力可能還尚可，卻還要隨時(shí)“備戰(zhàn)”母親的關(guān)懷。在學(xué)校，在家中沒有一刻是可以真正放松的，時(shí)間久了即使是成年人也會(huì)崩潰的吧？媽媽的愛太過緊密，當(dāng)密不透風(fēng)的時(shí)候，自然讓人感覺太過窒息，除了逃離，再無其他選擇。

看到過一句話，抑郁的人大多是善良的。是呀！孩子們知道父母親是愛自己的，他們不忍心傷害父母，最終選擇了傷害自己。

父母?jìng)儠?huì)不由自主的把自己的焦慮帶到和孩子相處的每時(shí)每刻。這在中國的家庭中其實(shí)占著很大一部分比例，而這樣的父母并不知道自己的焦慮，而越是焦慮，越是讓人想抓住什么，控制住一切，來緩解這份焦慮，所以對(duì)孩子的控制有些是顯性的，還有一些是隱性的。高志媽媽就屬于隱性的，這種隱性的控制會(huì)讓孩子更加難受卻無力反抗，因?yàn)橐坏┓纯?，孩子?huì)覺得愧對(duì)媽媽。

這些父母并沒有意識(shí)到是自己的焦慮導(dǎo)致了孩子的抑郁，總是覺得是孩子出了問題;而心理尚未成熟的孩子，自己的焦慮都無處安放時(shí)，又如何能承受來自己父母的焦慮呢？面對(duì)雙重的焦慮，孩子又怎么可能不抑郁呢？

孩子間接承受了來自父母的焦慮，可是在孩子未成年前并沒有人教會(huì)他們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)這份焦慮，有一部分孩子因?yàn)閻壑约旱母改?，便選擇了壓抑自己，壓抑久了，無處宣泄，便開始攻擊自己，因?yàn)槲覑畚业母改?，我不能傷害他們，那么我就傷害自己吧?/p>

如果這一切正發(fā)生在你或是你朋友的身上，我們可以做些什么呢？

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己或朋友持續(xù)兩周以上失眠，情緒低落，甚至不想出門，回避他人時(shí)，如果你內(nèi)心還有一個(gè)聲音，想再做一些努力的時(shí)候，請(qǐng)盡量找一些陽光的朋友，能帶給你積極體驗(yàn)的朋友，換一個(gè)更積極的環(huán)境;多出門曬曬太陽。

當(dāng)你看完這篇文章后，也許能從另一個(gè)側(cè)面理解到父母的焦慮。那么，請(qǐng)給自己和父母一次機(jī)會(huì)，大膽地說出你的心聲、你的想法，當(dāng)你能看到是父母在焦慮的時(shí)候，那份愛恨交織的情緒就已化解大半;人的一生不僅僅是年輕人需要成長，父母也需要你給他們機(jī)會(huì)成長。

之后便是分清你和我，在你和我的關(guān)系中看清什么是父母的，什么是自己的，體諒他們的苦衷，接受他們也許就是那樣的狀態(tài)。然后，勇敢地走自己的路。

如果你的情緒已無法自我宣泄并尋找合適的伙伴幫助你，那么請(qǐng)盡快到專業(yè)的醫(yī)院精神科或心理科做專業(yè)的診斷。

如果你發(fā)現(xiàn)身邊的朋友有類似的情況，請(qǐng)關(guān)注他們，多聽他們說，他們需要的不是勸慰，不是講道理，而是發(fā)自內(nèi)心的理解。如果情況比較嚴(yán)重的，例如有自殺傾向或行為的，請(qǐng)幫助他們及時(shí)就醫(yī)。

最后，送給抑郁癥的朋友們一句話：陽光之下，你并不是一個(gè)人！

責(zé)任編輯：方丹敏