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      經(jīng)期水腫不宜吃大棗

      2019-03-06 12:40:38徐江
      家庭科學(xué)·新健康 2019年1期
      關(guān)鍵詞:服食經(jīng)血經(jīng)期

      徐江

      大棗具有補(bǔ)血功效,所以很多人認(rèn)為大棗作為補(bǔ)品,女性多吃一定有益。

      大棗味甘性溫,主要功能是補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢(mèng)等癥。常喝大棗湯,對(duì)于經(jīng)血過多引起貧血的女性,可起到補(bǔ)血作用。但一些女性在月經(jīng)期間,會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫現(xiàn)象,這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服食大棗。因?yàn)榇髼椢短穑喑砸咨?、生濕,?dǎo)致水濕積于體內(nèi)而加重水腫癥狀。屬于燥熱體質(zhì)的女性,也不適合經(jīng)期服食紅棗,因?yàn)闃O有可能引起經(jīng)血過多。

      此外,由于大棗糖分豐富,尤其是干制大棗,不適合糖尿病患者服食。過量進(jìn)食鮮大棗,易發(fā)生腹瀉并傷脾,因此,由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者,都屬于忌吃鮮大棗的人群。

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