夫妻關(guān)系的密碼

文馨

本欄目由本刊與“母親大學(xué)”聯(lián)合開辦

《婚姻與家庭》雜志多年來(lái)倡導(dǎo)以女性自身的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)帶動(dòng)家庭的改變，收獲婚姻的幸福;而“母親大學(xué)”專注中國(guó)家庭教育，以提升女性素質(zhì)為核心，系統(tǒng)化課程使學(xué)員在學(xué)習(xí)和蛻變中變得更加幸福。我們通過(guò)本欄目分享一些女性學(xué)習(xí)蛻變的案例，希望更多朋友共同成長(zhǎng)。

通過(guò)在母親大學(xué)的學(xué)習(xí)，我的體會(huì)頗多，發(fā)現(xiàn)夫妻關(guān)系有著核心的秘密。

1.夫妻需要親密行為。許多夫妻視經(jīng)常親昵為黏黏糊糊，但親昵對(duì)提高家庭生活質(zhì)量有著妙不可言的作用，而長(zhǎng)期缺少擁抱、親吻的人容易產(chǎn)生“皮膚饑餓”，進(jìn)而產(chǎn)生感情饑餓。因此，家庭生活最好能多點(diǎn)兒親昵的舉動(dòng)。

2.情話綿綿是夫妻間必不可少的。心理學(xué)家認(rèn)為：配偶之間每天至少得向?qū)Ψ秸f(shuō)3句充滿感情的情話，如“我愛你”“我喜歡你的某某優(yōu)點(diǎn)”。然而，不少國(guó)人太過(guò)含蓄，更希望配偶把愛體現(xiàn)在細(xì)致、體貼的關(guān)心上。這固然沒錯(cuò)，但如果只有行動(dòng)，沒有情話，會(huì)不會(huì)給人以“只有主菜，沒有作料”的缺陷感呢？

3.溝通是夫妻間理解的橋梁。相互閉鎖只能導(dǎo)致誤會(huì)加深，長(zhǎng)期壓抑等于蓄積惡性能量，一旦爆發(fā)，破壞性更大。一些平日相處不錯(cuò)的夫妻一旦吵起架來(lái)就翻陳年舊賬，把陳谷子爛芝麻一股腦兒地倒出來(lái)，結(jié)果“戰(zhàn)爭(zhēng)”升級(jí)，矛盾激化，有的甚至勞燕分飛。正常的做法應(yīng)該是加強(qiáng)溝通，有意見、不快應(yīng)誠(chéng)懇、溫和、講究策略地說(shuō)出來(lái)，并經(jīng)常主動(dòng)地了解對(duì)方有什么想法。

4.學(xué)會(huì)用欣賞的眼光看待夫妻間的那些事兒。人們常用欣賞的眼光看自己的孩子，總覺得“孩子是自己的好”;常用挑剔的眼光看配偶，總認(rèn)為老婆（丈夫）是別人的好。例如，一方全身心撲在工作上，你可以說(shuō)他是事業(yè)心強(qiáng)，也可以指責(zé)他忽視家庭。用不同的眼光去評(píng)價(jià)同一件事，結(jié)論會(huì)大相徑庭。如果你不假思索就能數(shù)出配偶許多缺點(diǎn)，那么，你多半缺乏欣賞眼光。如果你當(dāng)面、背后都只說(shuō)配偶的優(yōu)點(diǎn)，那么，你就等于學(xué)會(huì)了愛，并能收獲到愛。

母親大學(xué)：中國(guó)家庭教育引領(lǐng)者。以提升母親素質(zhì)為核心，以實(shí)現(xiàn)中國(guó)億萬(wàn)家庭幸福為己任！目前擁有科研、培訓(xùn)、咨詢、出版、傳媒等全方位家庭教育服務(wù)。

母親大學(xué)主要開設(shè)的課程有《好父母成就孩子一生》《為人父母必修的十堂課》《生命重塑》《家庭教育講師班》《咨詢專家孵化班》《模擬人生親子互動(dòng)營(yíng)》等。