探討大學(xué)體育籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀及對策

楊少強(qiáng)

摘 要：大學(xué)體育選項(xiàng)課是當(dāng)代大學(xué)生們必須經(jīng)歷的一門課程，其中籃球課很受歡迎，不僅僅是男生們喜愛籃球，現(xiàn)在有越來越多的女生也喜歡上了籃球。但在籃球訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練是這門課程進(jìn)行下去的基礎(chǔ)。但是就目前來說，大學(xué)籃球選項(xiàng)課中學(xué)生們的體能訓(xùn)練方式還存在著很多的問題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育;籃球選項(xiàng)課;體能訓(xùn)練

籃球是現(xiàn)在很多人都十分喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，這項(xiàng)運(yùn)動集聚了對抗性、集體性、觀賞性、趣味性、健身性五項(xiàng)特點(diǎn)，對于身體健康有極大的幫助，所以在現(xiàn)在的高校體育課程中開設(shè)了籃球。而在籃球運(yùn)動中，體能訓(xùn)練的地位十分重要，好的體能是打籃球的基礎(chǔ)，但是目前的籃球課中在體能訓(xùn)練方面還存在著很多的問題[1]。

1 高?；@球選項(xiàng)課中體能方面所存在的問題

1.1 大學(xué)生對于體能訓(xùn)練的理論知識認(rèn)知不足

對于我國三、四線城市學(xué)校的學(xué)生來說，對待體育課的態(tài)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠認(rèn)真，學(xué)校對于學(xué)生體育課也不做要求。對于大學(xué)來說，體育籃球作為一門選項(xiàng)課，學(xué)校對此并沒有很重視，對于體能訓(xùn)練就更不用說了。并且大部分的學(xué)生對于理論知識的學(xué)習(xí)沒有太大的積極性，只關(guān)注于自己的成績，只要期末的成績達(dá)到要求的標(biāo)準(zhǔn)就好，而老師們也并不系統(tǒng)的給學(xué)生講述理論知識，學(xué)生們只是根據(jù)自己從網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)的一些動作，和同學(xué)間的互相教授來打打籃球，對籃球并沒有系統(tǒng)的認(rèn)識。對于籃球知識的系統(tǒng)講解，大部分高校老師只把重點(diǎn)放在體育院系的學(xué)生身上，對選修籃球的普通學(xué)系的學(xué)生并沒有什么要求，這就導(dǎo)致學(xué)生們對于體能訓(xùn)練更沒有認(rèn)識。

1.2 傳統(tǒng)的教學(xué)方式跟不上時(shí)代的進(jìn)步

一般高校的體育選項(xiàng)課都是學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好而自己選擇的課程，每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都不相同，但最終考試的標(biāo)準(zhǔn)確是一樣的，沒有考慮到學(xué)生的差異。并且上課的形式基本上都是一樣的，對于男生女生的訓(xùn)練方式也并沒有因?yàn)樾詣e上的差異而有所區(qū)分，這就導(dǎo)致學(xué)生之間并不能共同進(jìn)步，而是差距越來越遠(yuǎn)。而且，上課的方式并沒有隨著時(shí)代的發(fā)展而更新，無法吸引學(xué)生的注意力，容易使學(xué)生對此失去興趣。

1.3 教學(xué)的內(nèi)容一成不變

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，籃球的發(fā)展也伴隨著不斷的創(chuàng)新。而高校的體育籃球選項(xiàng)課卻從一而終的保持著一模一樣的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生對于籃球的理解和認(rèn)識始終停留在從前的階段。并且對于籃球的基本技巧也沒有更新，甚至只是粗淺的教給學(xué)生最基本的投籃和運(yùn)球，考試的內(nèi)容也僅僅只是對學(xué)生的投籃進(jìn)行考核，沒有教給學(xué)生實(shí)質(zhì)上的、有用的內(nèi)容。

1.4 體能訓(xùn)練的方式滿足不了學(xué)生的需求

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在的大學(xué)生們對于各種事物的了解遠(yuǎn)比我們想象的要更加的清楚透徹，而現(xiàn)在的高校卻還是一味地延續(xù)傳統(tǒng)，講究教學(xué)中老師的地位，從而忽略了學(xué)生的主體作用。我們在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有65%的大學(xué)生對于籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練存在很大的意見，對籃球的喜愛也無法讓他們接受體能訓(xùn)練，這足以說明大學(xué)體育籃球課在體能訓(xùn)練方面的教育中存在很大的缺陷，缺乏對學(xué)生體育文化方面的培養(yǎng)，使學(xué)生對于體能訓(xùn)練的必要沒有概念，缺乏對籃球和體能訓(xùn)練的認(rèn)識。

2 針對籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練方面存在的問題提出的解決措施

2.1 學(xué)校老師要重視對于體能訓(xùn)練專業(yè)知識的講述

目前我國大部分高校對于體育選修課都不夠重視，所以體育課的課時(shí)并不多，這就要求老師對于理論知識的講解要通俗易懂，容易接受[2]?，F(xiàn)在的時(shí)代是個(gè)科技化的時(shí)代，所以在課堂上我們也可以通過使用先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備來豐富大學(xué)生們的籃球理論知識，加強(qiáng)他們對于籃球的理解和認(rèn)識。除了在課堂上對學(xué)生進(jìn)行理論知識的講述外，也可以在課后組織學(xué)生們觀看高水平的籃球比賽錄像，讓他們分析比賽雙方的戰(zhàn)況，并針對賽中問題研究相應(yīng)的對策，增進(jìn)相關(guān)方面的理論知識。也可以組織籃球友誼賽，讓學(xué)生們在實(shí)踐中對理論知識有更加深刻的認(rèn)識。

2.2 根據(jù)學(xué)生本身在體能方面的差異進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整

在進(jìn)行選項(xiàng)課分班的時(shí)候，可以提前就所學(xué)的內(nèi)容做一項(xiàng)小型的測試，根據(jù)學(xué)生不同的基礎(chǔ)來進(jìn)行分班。對于本身在體能方面就薄弱的學(xué)生應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕档鸵恍?biāo)準(zhǔn)，對于本身體能相對較好的學(xué)生來說，也可以適當(dāng)?shù)奶岣咭幌聵?biāo)準(zhǔn)，讓所有的學(xué)生都能在體育課里有所進(jìn)步。針對不同的學(xué)生基礎(chǔ)進(jìn)行分班，教授不同程度的課程，可以提高學(xué)生的自信心，減小學(xué)生之間差異較大的問題。因材施教一直是教育中的一大難題，每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)和天賦都不相同，同樣的教學(xué)方式無法滿足所有學(xué)生的需求，我們目前也只能盡可能的減小學(xué)生之間的差異對比。

2.3 轉(zhuǎn)變教師的傳統(tǒng)觀念，鼓勵(lì)教師積極對教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新

我們要承認(rèn)隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)在的學(xué)生們不再是像以前的學(xué)生一樣，對于籃球知識不夠了解，相反，可能現(xiàn)在的學(xué)生對于籃球的認(rèn)識要更甚于老師。所以，身為老師，我們也要緊跟時(shí)代的發(fā)展，不斷的學(xué)習(xí)新知識，對我們的教學(xué)方式進(jìn)行變更，培養(yǎng)出更加優(yōu)秀，更加多才多藝的新一輩人才[3]。

3 結(jié)語

高校籃球體能訓(xùn)練是學(xué)生打籃球的基礎(chǔ)，只有擁有好的體力，才能堅(jiān)持的打完整場比賽，所以，要對體能訓(xùn)練有足夠的重視。但是對于籃球教育中存在的這些問題我們也不能忽視，要積極改進(jìn)這一方面的工作，完善高校的籃球教育。同時(shí)，在平常的生活中我們也要加強(qiáng)身體鍛煉，健康的身體是一輩子的財(cái)富，不止是讓學(xué)生們懂得體能訓(xùn)練的重要性，更要普及整個(gè)社會。

參考文獻(xiàn)

[1]畢堯.探討大學(xué)體育籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀及對策[J].學(xué)周刊，2018.

[2]閆潔.高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析及對策探討[J].新西部，2016（3）：129-129.

[3]盧臣.體育課程改革背景下高校體育教學(xué)方法創(chuàng)新策略研究[J].中小企業(yè)管理與科技（中旬刊），2017（11）：113-114.