從幸福的臃腫中走出來(lái)，倪萍閃電瘦身記

王鵬

磨難啊，最容易胖了

1981年到1988年，倪萍先后在多部電影、電視劇中擔(dān)任角色。因其出色的表演，短短3年就被評(píng)為國(guó)家二級(jí)演員，并憑借《雪城》里的精湛演技，一舉拿獲金鷹獎(jiǎng)最佳女配角獎(jiǎng)。表現(xiàn)突出的倪萍沒(méi)多久被調(diào)入中央電視臺(tái)，負(fù)責(zé)主持《綜藝大觀》節(jié)目。從演員到主持人的無(wú)縫對(duì)接，倪萍的表現(xiàn)讓觀眾眼前一亮，而長(zhǎng)期的勤學(xué)苦練，也讓倪萍以自然飽滿的主持風(fēng)格博得了電視機(jī)前觀眾的好評(píng)。1991年，倪萍與趙忠祥搭檔主持春晚，在舉國(guó)團(tuán)聚的時(shí)刻，為全國(guó)人民帶去喜慶與歡樂(lè)。她頗具地氣的主持風(fēng)格深受觀眾喜愛(ài)，也因此在春晚一干就是13年。倪萍在主持人與演員之間自如切換，從影視界的金鷹獎(jiǎng)華表獎(jiǎng)，到主持界的名嘴和金話筒獎(jiǎng)，拿獎(jiǎng)拿到手軟的倪萍，堪稱(chēng)名副其實(shí)的跨界王。

事業(yè)儼然開(kāi)了掛，可家庭生活卻充滿波折。在與陳凱歌結(jié)束了8年無(wú)果的感情長(zhǎng)跑后，1997年倪萍與王文瀾結(jié)合，并在40歲時(shí)，冒險(xiǎn)生下兒子虎子。

兒子的降生，對(duì)倪萍來(lái)說(shuō)卻似歷經(jīng)了一場(chǎng)磨難。虎子患有先天性白內(nèi)障，視力幾近為零，為了給兒子看病，倪萍不得不辭職帶他去美國(guó)接受治療。倪萍不會(huì)外語(yǔ)，高昂的治療費(fèi)用讓她花光了多年的積蓄，捉襟見(jiàn)肘時(shí)甚至想過(guò)要賣(mài)掉房子。聚少離多和越發(fā)拮據(jù)的生活，讓王文瀾與倪萍矛盾不斷，兩人最終離異。曾經(jīng)在舞臺(tái)上風(fēng)光無(wú)限的倪萍，似乎一夜間成了困頓失婚的女人，接二連三的打擊對(duì)倪萍來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是異常沉重的。

可是這些困難硬是被倪萍咬牙挺了過(guò)來(lái)。她就這樣磕磕絆絆地一路帶著兒子治療，經(jīng)過(guò)10多年的努力，虎子裸眼視力已恢復(fù)到0.7，去美國(guó)復(fù)查時(shí)，醫(yī)生告訴他們：“孩子已經(jīng)沒(méi)問(wèn)題了?！边@個(gè)消息讓一向口齒伶俐的倪萍興奮得只會(huì)連聲說(shuō)“謝謝”。兒子的康復(fù)讓一直承受巨大壓力的倪萍心中壓抑的巨石瞬間落地。

可兒子好了，她這邊卻又出了毛病。自懷孕起，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，倪萍不得不放開(kāi)肚皮使勁吃喝，結(jié)果導(dǎo)致體重一度飆升至160斤。為了哺育兒子，又不能驟然減肥，兒子被查出眼疾后，倪萍更是跟著一路操勞，哪還有心思考慮減肥的事。

兒子病愈后，倪萍也與事業(yè)上的搭檔——導(dǎo)演楊亞洲攜手開(kāi)始了新生活，三口之家其樂(lè)融融，美中不足的，倒是倪萍日益臃腫的身材和越發(fā)衰老的容顏。

那個(gè)高挑纖長(zhǎng)容貌秀美的倪萍，已被體態(tài)臃腫面容浮脹的胖子代替，即使被人們一度質(zhì)疑“倪萍這是放棄自己了嗎？”她也依舊自信滿滿地過(guò)自己的日子，不為外界的言論左右，一直是倪萍做事的風(fēng)格。

后來(lái)，倪萍在被人們問(wèn)起變胖的原因時(shí)，她的回答也使人忍俊不禁：“因?yàn)槟嵌螘r(shí)間自己很少在大型舞臺(tái)上出現(xiàn)，同時(shí)兒子病也好了，覺(jué)得自己就沒(méi)有必要那么累，也沒(méi)必要死命保持身材，就開(kāi)始放開(kāi)吃，看電視吃看書(shū)吃，對(duì)愛(ài)吃的美食更是毫無(wú)抵抗能力，我是活生生把自己吃成了胖子?！?/p>

她為此還曾想過(guò)寫(xiě)一本書(shū)——《我就是這樣吃胖的》，來(lái)記錄她作為胖子的開(kāi)心生活。如果不是后來(lái)發(fā)生的一些事，倪萍這個(gè)胖子也許就會(huì)泰然自若地胖下去，而那本胖子之書(shū)很可能躋身暢銷(xiāo)書(shū)的行列。

快60了，還折騰嗎？

身材臃腫、老態(tài)盡顯讓倪萍已很少出入舞臺(tái)，深居簡(jiǎn)出的她有次出門(mén)買(mǎi)菜，被一位年長(zhǎng)的粉絲認(rèn)了出來(lái)。

那位大姐看到變化如此大的倪萍，頓時(shí)很傷心，她拉著倪萍的手，關(guān)切地問(wèn)道：“你怎么會(huì)老成這樣？你是不是過(guò)得不好??？”粉絲關(guān)切的話讓倪萍很是過(guò)意不去，自己胖得居然讓觀眾為她傷感，而自己放縱到飛起，倒似辜負(fù)了熱心的他們。

倪萍回去后，將與粉絲碰面所發(fā)生的“傷心”事告訴了助理，助理聽(tīng)后，臉一黑立刻讓她減肥，命令她喝了好幾瓶減肥茶，可是兩個(gè)月后，倪萍的體重非但沒(méi)減輕，反倒又增加了幾斤。

看著無(wú)奈的助理，倪萍只得自嘲道：“一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，不管遭遇苦難還是被人曲解，都能夠坦然接受?！睂?duì)于坦然的倪萍，肥胖非但沒(méi)有構(gòu)成沉重打擊，生性浪漫的她還由此過(guò)起了曾經(jīng)向往的“詩(shī)意”生活，做飯、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)作成了生活的三要素，她甚至還從中為自己的肥胖找到各種“客觀”的理由。

倪萍喜歡看書(shū)寫(xiě)作，寫(xiě)作時(shí)，她很講究“儀式感”，將一束鮮花剪好了插在漂亮的花瓶里，看著室外燦爛的陽(yáng)光，心情頓時(shí)好了起來(lái)，讓好心情的倪萍喜上加喜是——自己的四周擺滿各種愛(ài)吃的食物，無(wú)論手從哪個(gè)角度伸，都可以夠到好吃的，坐吃坐吃，長(zhǎng)此以往人能瘦得了嗎？

做飯顯然是倪萍這個(gè)胖子最喜歡干的事。倪萍最熱衷的是，每天親自去市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)新鮮的食材，因?yàn)樗侵鞒秩擞趾芙拥貧?，所以商販都喜歡和她打交道。

倪萍后來(lái)吐槽自己變肥，也是因?yàn)樽约禾谜f(shuō)話。有次她去市場(chǎng)買(mǎi)雞，一個(gè)商販拉著她說(shuō)：“姐姐，買(mǎi)一只吧？”她剛付了錢(qián)，旁邊又一個(gè)商販說(shuō)：“今天新到的雞，要不要來(lái)一只？”她便又掏錢(qián)買(mǎi)下，第三個(gè)商販見(jiàn)狀急忙說(shuō)：“你上次不是讓我給你留一只雞嗎？”倪萍想了想，拍了下腦門(mén)，只好再買(mǎi)一只，邊上靦腆的南方妹看她一次買(mǎi)3只雞，不好意思地問(wèn)道：“姐姐，你是要買(mǎi)很多雞嗎？”倪萍看小姑娘這么靦腆，肯定是不好意思張嘴兜售，只得再次主動(dòng)掏腰包買(mǎi)下第四只雞，她總不能打消姑娘的積極性。而這四只雞，讓倪萍早上燉晚上燉，今天吃明天吃，吃到最后她只得苦笑道：“每天吃這么營(yíng)養(yǎng)，不變成胖子才怪?！?/p>

倪萍喜歡包大個(gè)的三鮮餃子，一鍋只能煮5個(gè)那種，筷子都夾不住，只能用手抓著吃。咬一口，里邊飽滿的蝦仁和翠綠的韭菜鮮香滿溢，她曾在一期綜藝訪談節(jié)目中，對(duì)主持人自夸自己的餃子“看見(jiàn)我包的大餃子，不想吃是不可能的”。

她還喜歡煮各種湯，紅豆湯，南瓜湯，冰箱里能找到的食材都給煮了，她就喜歡那些食材醇香的味道。而愜意生活恣意吃喝的結(jié)果，是讓50多歲的倪萍，從當(dāng)初的100多斤飆升到了200多斤。

體重來(lái)個(gè)前空翻，給倪萍帶來(lái)諸多困擾，三高、腰椎間盤(pán)突出、腿腳越發(fā)不靈便，上臺(tái)得靠人攙扶，這讓一向自信滿滿的倪萍開(kāi)始意識(shí)到，和自己看重的大腦相比，身體才是革命的本錢(qián)，沒(méi)有好身體，一切便都是零。

從頭來(lái)，大腕朋友做監(jiān)督

如果說(shuō)之前是認(rèn)知的轉(zhuǎn)變，而意識(shí)的轉(zhuǎn)變則發(fā)生在一次倪萍主持完節(jié)目之后。那次倪萍收到劉曉慶托人轉(zhuǎn)達(dá)給她的一句話：“讓她收拾收拾再出來(lái)，不然太嚇人了?！?/p>

同是演藝界的老演員，劉曉慶多年來(lái)一直勤于保持體態(tài)與樣貌，她的美照不時(shí)傳播于各大網(wǎng)站，與年長(zhǎng)自己4歲的劉曉慶相比，倪萍頓時(shí)覺(jué)得自己確是有些懶散了。這件事發(fā)生不久，倪萍的朋友又通過(guò)微博轉(zhuǎn)發(fā)了一條信息：一張是凹凸有致容顏不改的劉曉慶的照片，一張是自己臃腫肥胖老態(tài)盡顯的照片。

朋友用兩張對(duì)比鮮明的照片奉勸她：“你有房有車(chē)，房車(chē)都需要保養(yǎng)，你為什么不給自己花花錢(qián)，讓自己年輕健康起來(lái)，沒(méi)有自己，你還能有什么？”這句話讓倪萍內(nèi)心一震，她發(fā)現(xiàn)自己這么多年活得所謂舒適，其實(shí)卻是粉絲所說(shuō)的“對(duì)自己的放棄”，舒適總要建立在自律的基礎(chǔ)上，否則一旦大病來(lái)襲，哪還有什么舒適可言。

這之后，倪萍開(kāi)始嚴(yán)格管理自己的狀態(tài)和身材，無(wú)法進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，就靠少食節(jié)食來(lái)控制熱量。為了控制食欲，她讓家人全力配合并監(jiān)督自己，飯只吃七分飽，晚飯只有蔬菜水果，與甜食油炸絕交，一旦自己貪吃，千萬(wàn)不要心慈手軟。

節(jié)食讓倪萍經(jīng)常感到饑餓，有時(shí)甚至餓到做夢(mèng)都在找吃的，夢(mèng)醒后的倪萍起來(lái)去翻冰箱，結(jié)果配合她減肥的家人，早就把冰箱里所有的食物都清空了，倪萍只能整晚地忍饑挨餓。憑著這股韌性，倪萍硬是在不到一年的時(shí)間里，將體重減輕了30多斤，堅(jiān)定與自律讓倪萍最終告別臃腫，重拾年輕時(shí)的輕盈體態(tài)。

2019年春節(jié)過(guò)后，倪萍以全新的形象再度回歸舞臺(tái)。當(dāng)穿著白色套裝，妝容精致的倪萍出現(xiàn)在觀眾面前，其優(yōu)雅干練的模樣，立刻引來(lái)臺(tái)下陣陣掌聲。減肥成功的倪萍很快上了熱搜：“這是那個(gè)胖得走形，走路靠人扶的主持人嗎？”“她又美回到當(dāng)年在央視做主持人時(shí)的樣子了”“我們是該叫倪萍奶奶還是叫倪萍姐姐？”

再度回歸舞臺(tái)的倪萍，讓多年來(lái)一直追隨她的觀眾和已經(jīng)進(jìn)入名牌大學(xué)深造的兒子激動(dòng)不已。她終于從多難的過(guò)往和幸福的臃腫里徹底走了出來(lái)，這一路坎坎坷坷，不變的卻永遠(yuǎn)是她自信堅(jiān)毅的內(nèi)心。