體育活動(dòng)對(duì)青少年人際交往能力的影響：身體自尊和整體自尊的鏈?zhǔn)街薪樽饔?/h1>

2019-02-12 12:58:46孫超張國(guó)禮

中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志訂閱 2019年12期 收藏

關(guān)鍵詞：青少年體育活動(dòng)

孫超 張國(guó)禮

北京體育大學(xué)心理學(xué)院（北京 100084）

已有研究表明，人際交往能力對(duì)個(gè)體的心理健康、 自我意識(shí)發(fā)展、焦慮抑郁緩解、社會(huì)適應(yīng)能力、社會(huì)責(zé)任感的形成以及學(xué)業(yè)適應(yīng)、學(xué)業(yè)成就等都有重要影響[1-2]。近些年來(lái)，由于青少年與父母、老師、同學(xué)的人際關(guān)系處理不恰當(dāng)，從而導(dǎo)致厭學(xué)、欺凌、偏執(zhí)、自殺等悲劇事件時(shí)有發(fā)生[3-4]。因此，很有必要繼續(xù)探討影響青少年人際交往能力的因素，進(jìn)而為培養(yǎng)青少年人際交往能力提供思路。

體育活動(dòng)不僅能預(yù)防或延緩疾病的發(fā)生與發(fā)展，還能有效促進(jìn)心理健康[5]。在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域，備受關(guān)注的就是體育活動(dòng)在人際交往方面的心理效益[6]。Song等[7]通過(guò)單組前測(cè)后測(cè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)發(fā)現(xiàn)，為期12周的廣場(chǎng)舞能夠顯著提高個(gè)體的人際交往能力。曲桂蘭等[8]發(fā)現(xiàn)為期16個(gè)月的氣功五禽戲鍛煉可以顯著改善參與者的人際交往能力。Yook等[9]進(jìn)行為期8周的正念瑜伽體育活動(dòng)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組參與者在人際交往能力方面得到明顯提升。然而，體育活動(dòng)作為具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的泛化形式，是否能對(duì)人際交往能力產(chǎn)生顯著的預(yù)測(cè)作用，這在以往實(shí)證研究中并未得到驗(yàn)證。因此，基于以往研究提出假設(shè)H1：體育活動(dòng)可以正向預(yù)測(cè)青少年的人際交往能力。

目前，關(guān)于體育活動(dòng)影響人際交往能力的機(jī)制鮮有研究。Tomporowski等[10]提出青少年體育活動(dòng)心理效益的理論模型，認(rèn)為體育活動(dòng)可以直接影響青少年的人際交往等行為表現(xiàn)，也可以通過(guò)自尊等中介變量間接產(chǎn)生作用。鍛煉和自尊的研究表明，進(jìn)行一些體育活動(dòng)能夠提高個(gè)體的身體自尊，并進(jìn)一步促進(jìn)整體自尊水平的提升[11]。自尊指在社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，個(gè)體所獲得的對(duì)自我的積極情感體驗(yàn)[12]。身體自尊指?jìng)€(gè)體對(duì)自我身體的多方面評(píng)價(jià)，是自尊的重要成分，常用來(lái)檢驗(yàn)鍛煉后的心理效益[13]。徐梟通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)和社交回避不僅有直接的關(guān)系，身體自尊和整體自尊也起到鏈?zhǔn)街薪榈淖饔茫瓷眢w活動(dòng)通過(guò)提升身體自尊后改善整體自尊，進(jìn)一步降低社交回避[14]。相關(guān)研究也表明，個(gè)體參加體育活動(dòng)可以穩(wěn)健地促進(jìn)其身體自尊[15]，提高整體自尊[16]。在體育活動(dòng)中，隨著身體自尊水平的提高，鍛煉者的整體自尊水平也得到提升[17]。此外，研究發(fā)現(xiàn)，身體自尊和整體自尊都與人際交往能力關(guān)系密切，身體自尊和整體自尊的提高均有利于促進(jìn)人際交往能力[18-19]。青少年學(xué)習(xí)生活壓力較大，直接影響其正常的人際關(guān)系，體育鍛煉可以緩解這一現(xiàn)象[20]。因此提出假設(shè)H2：身體自尊、整體自尊在青少年體育活動(dòng)與人際交往能力之間起中介作用，路徑為：體育活動(dòng)→身體自尊→人際交往能力；體育活動(dòng)→整體自尊→人際交往能力；體育活動(dòng)→身體自尊→整體自尊→人際交往能力。

基于以往研究，本研究以中學(xué)生為被試，探討體育活動(dòng)對(duì)人際交往能力的影響，以及身體自尊、整體自尊起到的中介作用，探討青少年人際交往能力的作用機(jī)制，為其人際交往能力的發(fā)展提供新的視角，為學(xué)校教育提供理論支持。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

采用方便抽樣法。在北京市1所中學(xué)發(fā)放500份問(wèn)卷，回收493份，刪除在因變量（人際交往能力）和中介變量（整體自尊和身體自尊）上有缺失值的問(wèn)卷58份，得到有效問(wèn)卷435份，有效率為87%。被試的年齡為14.92±1.76歲，分布范圍為11～18歲，具體信息見(jiàn)表1。

表1 各年級(jí)男女生人數(shù)分布

1.2 工具

1.2.1 體育活動(dòng)等級(jí)量表（Physical Activity Ratiinngg Scale-3，PARS-3）

采用橋本公雄編制、梁德清[21]修訂的《體育活動(dòng)等級(jí)量表》。該量表包括體育活動(dòng)強(qiáng)度、體育活動(dòng)時(shí)間、體育活動(dòng)頻率三個(gè)維度，每個(gè)維度1個(gè)項(xiàng)目。體育活動(dòng)強(qiáng)度與體育活動(dòng)頻率從1～5等級(jí)分別記1～5分，體育活動(dòng)時(shí)間從1～5等級(jí)分別記0～4分。體育活動(dòng)量的記分方法為：強(qiáng)度×?xí)r間×頻率，運(yùn)動(dòng)量得分最高為100分，最低為0分，其中得分≤19分為少量體育活動(dòng)，得分20～42分為中等量體育活動(dòng)，得分≥43分為大量體育活動(dòng)。本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.61。

1.2.2 身體自我描述問(wèn)卷（Physical Self-Description Questionnaire，PSDQ）

采用Marsh編制，楊劍修訂[22]《身體自我描述問(wèn)卷》的整體身體維度來(lái)測(cè)量身體自尊，共6個(gè)條目，采用1（完全不符合）～6（完全符合）6點(diǎn)計(jì)分。在本研究中，該維度內(nèi)部一致性系數(shù)為0.94。

1.2.3 整體自尊量表（The Rosenberg Self-Esteem Scale，RSES）

采用Rosenberg[23]編制的《自尊量表》，共10個(gè)條目，4個(gè)條目為反向計(jì)分，采用1（很不符合）～4（非常符合）4點(diǎn)計(jì)分。本研究中，該問(wèn)卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.80。

1.2.4 初中生人際交往能力能力問(wèn)卷（Interpersonal Competence Questionnaire，ICQ）

采用王英春等[24]編制的《初中生人際交往能力能力問(wèn)卷》，共35個(gè)條目，采用1（完全不符合）～5（完全符合）5點(diǎn)計(jì)分，包括情緒能力、影響能力、溝通能力、提供支持能力和適應(yīng)能力5個(gè)維度。在本研究中，總問(wèn)卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.91，5個(gè)維度的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.82～0.86之間。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析

使用SPSS22.0軟件，采用探索性因素分析進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)，采用單因素方差分析探討體育活動(dòng)量對(duì)人際交往能力、整體自尊和身體自尊的影響，采用Pearson積差相關(guān)探討體育活動(dòng)、身體自尊、整體自尊與人際交往能力之間的相關(guān)性；使用Mplus7.0軟件對(duì)身體自尊、整體自尊在體育活動(dòng)與人際交往中的中介作用進(jìn)行檢驗(yàn)。P＜0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

采用Harman單因素檢驗(yàn)方法，對(duì)所有的測(cè)量項(xiàng)目進(jìn)行未旋轉(zhuǎn)的探索性因素分析。結(jié)果顯示，共有10個(gè)特征值大于1的公共因子被提出，并且第一個(gè)公共因子解釋了總變異的28.08%，小于Podsakoff等提出的40%的判斷標(biāo)準(zhǔn)[25]，可以認(rèn)為本研究中不存在明顯的共同方法偏差問(wèn)題。

2.2 不同體育活動(dòng)量組人際交往能力的差異分析

以體育活動(dòng)量（少、中、大）為自變量，分別以人際交往能力及其各維度（溝通能力、提供支持能力、影響能力、情緒能力、適應(yīng)能力）為因變量進(jìn)行單因素方差分析（見(jiàn)表2）。結(jié)果顯示，不同體育活動(dòng)量組在人際交往能力均分及各個(gè)維度上差異均顯著（P＜0.01）。事后檢驗(yàn)表明，參加中等量體育活動(dòng)的個(gè)體在人際交往能力及其溝通能力維度、提供支持能力維度上顯著高于少量體育活動(dòng)的個(gè)體（P＜0.05），參加大量體育活動(dòng)的個(gè)體在人際交往能力及其各個(gè)維度上均顯著高于少量體育活動(dòng)的個(gè)體（P＜0.05）。

表2 不同體育活動(dòng)量組人際交往能力的描述統(tǒng)計(jì)（±s）及方差分析

表2 不同體育活動(dòng)量組人際交往能力的描述統(tǒng)計(jì)（±s）及方差分析

**P＜0.01

體育活動(dòng)量n少中大F 158 128 149 Partial η2人際交往能力3.38±0.77 3.60±0.61 3.72±0.66 9.12**0.04溝通能力3.66±0.87 3.98±0.72 4.08±0.75 11.69**0.05提供支持能力3.92±1.05 4.17±0.99 4.18±0.85 3.58**0.02影響能力2.59±0.82 2.73±0.75 2.74±0.79 5.96**0.03情緒能力3.09±0.76 3.20±0.64 3.35±0.62 5.79**0.02適應(yīng)能力3.50±0.99 3.69±0.89 3.88±0.86 6.90**0.03

2.2 不同體育活動(dòng)量組身體自尊和整體自尊的差異分析

以體育活動(dòng)量（少、中、大）為自變量，分別以身體自尊、整體自尊為因變量進(jìn)行單因素方差分析。表3顯示，不同體育活動(dòng)量組在身體自尊及整體自尊上差異顯著（P＜0.05，P＜0.01）。事后檢驗(yàn)表明，參加大量體育活動(dòng)的個(gè)體在身體自尊、整體自尊上顯著高于少量體育活動(dòng)的個(gè)體（P＜0.05）。

2.3 體育活動(dòng)、身體自尊、整體自尊與人際交往能力之間的相關(guān)分析

對(duì)各主變量及其各維度進(jìn)行皮爾遜積差相關(guān)分析，見(jiàn)表4。結(jié)果表明，體育活動(dòng)與身體自尊、整體自尊、人際交往能力及其各個(gè)維度均有顯著正相關(guān)；身體自尊、整體自尊與人際交往能力及其各個(gè)維度均有顯著正相關(guān)。

表3 不同體育活動(dòng)量組身體自尊和整體自尊的描述統(tǒng)計(jì)（± s）及方差分析

表3 不同體育活動(dòng)量組身體自尊和整體自尊的描述統(tǒng)計(jì)（± s）及方差分析

*P＜0.05，**P＜0.01

體育活動(dòng)少中大F 158 128 149 n Partial η2整體自尊2.95±0.57 3.07±0.51 3.16±0.56 5.73**0.03身體自尊3.82±1.47 3.94±1.31 4.22±1.53 2.65*0.01

表4 體育活動(dòng)、身體自尊、整體自尊及人際交往能力之間的相關(guān)矩陣（n=435）

2.4 身體自尊、整體自尊在體育活動(dòng)與人際交往中的中介作用

在相關(guān)分析的基礎(chǔ)上，采用結(jié)構(gòu)方程模型對(duì)體育活動(dòng)影響人際交往能力的機(jī)制進(jìn)行考察，建構(gòu)模型如圖1。擬合結(jié)果表明，模型各指標(biāo)良好（χ2/df=4.11，CFI=0.96，TLI=0.94，SRMR=0.03，RMSEA=0.07）。

基于模型的擬合結(jié)果，采用偏差校正的非參數(shù)百分位Bootstrap方法對(duì)鏈?zhǔn)蕉嘀刂薪樾?yīng)（見(jiàn)圖1）進(jìn)行檢驗(yàn)[26]，研究共重復(fù)抽樣5000次，結(jié)果見(jiàn)表5。結(jié)果顯示，體育活動(dòng)→身體自尊→人際交往能力，體育活動(dòng)→整體自尊→人際交往能力，體育活動(dòng)→身體自尊→整體自尊→人際交往能力，這三條中介效應(yīng)均顯著，總中介效應(yīng)也顯著，可以認(rèn)為身體自尊和整體自尊的中介作用成立。

圖1 身體自尊、整體自尊在活體育動(dòng)與人際交往能力之間的中介模型（標(biāo)準(zhǔn)化）

表5 自尊對(duì)體育活動(dòng)與人際交往能力影響的鏈?zhǔn)蕉嘀刂薪榈腟EM分析結(jié)果（標(biāo)準(zhǔn)化）

3 討論

3.1 體育活動(dòng)對(duì)人際交往能力的直接效應(yīng)

本研究發(fā)現(xiàn)，青少年參與體育活動(dòng)對(duì)人際交往能力有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，即隨著體育活動(dòng)量的增加，青少年人際交往能力也會(huì)隨之增強(qiáng)，這驗(yàn)證了本研究的假設(shè)H1。體育活動(dòng)不僅可以有效地促進(jìn)身體健康，還能給個(gè)體帶來(lái)積極的情緒體驗(yàn)，改善焦慮、抑郁、沮喪等負(fù)面情緒，進(jìn)而增進(jìn)心理健康，提升人際交往能力[27]。青少年的體育活動(dòng)主要包括體育課和課后體育活動(dòng)。個(gè)體在體育課上互幫互助、互相鼓勵(lì)，肢體上的互動(dòng)會(huì)促進(jìn)人際交往能力的發(fā)展；參加同一課后體育活動(dòng)的青少年多是出于共同的興趣，這可以激發(fā)個(gè)體的主觀能動(dòng)性，主動(dòng)融入體育運(yùn)動(dòng)，積極參與同伴互動(dòng)，這也有利于加強(qiáng)關(guān)系鏈接，改善人際交往能力。同時(shí)，體育活動(dòng)又可以分為集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目，集體項(xiàng)目為中學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，使他們能夠在團(tuán)結(jié)協(xié)作、陽(yáng)光向上的氛圍中與同伴相互合作與競(jìng)爭(zhēng)，進(jìn)而遠(yuǎn)離孤獨(dú)，促進(jìn)中學(xué)生的人際交往能力。在個(gè)人項(xiàng)目中也發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)以及所在團(tuán)隊(duì)的支持均可以促進(jìn)人際交往能力[28]。并且，體育活動(dòng)的內(nèi)容與生活中的經(jīng)歷往往不謀而合，因此，體育活動(dòng)能夠促進(jìn)青少年的人際交往能力[29]。

3.2 身體自尊和整體自尊在體育活動(dòng)與人際交往能力之間的中介作用

本研究的結(jié)構(gòu)方程模型顯示，體育活動(dòng)除了對(duì)人際交往能力產(chǎn)生直接作用外，還可通過(guò)身體自尊和整體自尊對(duì)人際交往能力產(chǎn)生顯著的間接作用，即身體自尊和整體自尊在體育活動(dòng)與人際交往能力之間起到中介作用，這驗(yàn)證了本研究的假設(shè)H2，也符合Tomporowski等提出的青少年體育活動(dòng)的心理效益模型。

體育活動(dòng)對(duì)身體自尊和整體自尊影響顯著，這與以往研究相一致[30-31]。Mcauley等[32]指出，體育活動(dòng)是身體自尊很好的預(yù)測(cè)變量；Fox等[33]對(duì)80項(xiàng)研究進(jìn)行元分析結(jié)果顯示，體育活動(dòng)可以解釋整體自尊大約50%的變異量，即體育鍛煉是促進(jìn)整體自尊的一個(gè)有效媒介；同時(shí)，也有研究表明體育活動(dòng)可以有效促進(jìn)個(gè)體自尊，其中活動(dòng)頻率、強(qiáng)度和時(shí)間起著重要作用[34]。Sonstroen等[35]基于多維等級(jí)自尊理論提出了體育活動(dòng)和身體自尊、整體自尊的模型，進(jìn)一步揭示了體育活動(dòng)影響身體自尊和整體自尊的機(jī)制。該模型認(rèn)為，一些亞領(lǐng)域（如身體領(lǐng)域、認(rèn)知領(lǐng)域、社會(huì)領(lǐng)域）的自我概念構(gòu)成了一個(gè)人的整體自尊，而處于模型最低水平的具體領(lǐng)域又組成了每一個(gè)亞級(jí)領(lǐng)域。高水平的整體自尊隨著低水平的具體領(lǐng)域的自尊水平的提高而增強(qiáng)，反之則相反[36]。體育活動(dòng)作為一種身體運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)青少年的身體自尊，身體自尊水平的提高有助于提升鍛煉者的整體自尊水平[17]。

此外，Leary等[37]提出的社會(huì)計(jì)量器理論認(rèn)為，自尊系統(tǒng)實(shí)質(zhì)上是人際交往能力的心理計(jì)量器，監(jiān)督控制著個(gè)體人際交往能力的質(zhì)量，通過(guò)激發(fā)動(dòng)機(jī)、付諸行動(dòng)，進(jìn)而維持被接納的狀態(tài)。已有研究也表明，自尊對(duì)人際交往能力有積極的預(yù)測(cè)作用[38]。整體自尊、身體自尊會(huì)推動(dòng)人際交往能力的提升，人際交往能力作為心理健康的重要指標(biāo)，也反映了體育活動(dòng)有利于青少年的心理健康。

綜上，體育活動(dòng)不僅可以直接影響青少年人際交往能力，還可以通過(guò)三條路徑間接影響人際交往能力：體育活動(dòng)→身體自尊→人際交往能力；體育活動(dòng)→整體自尊→人際交往能力；體育活動(dòng)→身體自尊→整體自尊→人際交往能力。

4 結(jié)論

中等及以上的體育活動(dòng)量有助于促進(jìn)青少年人際交往能力；大量體育活動(dòng)能夠提升青少年身體自尊和整體自尊；體育活動(dòng)不僅可以直接影響青少年人際交往能力，還可以通過(guò)促進(jìn)身體自尊、整體自尊，進(jìn)一步改善人際交往能力。

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