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    中學(xué)生人際交往能力的提升對策

    2019-02-11 06:03:50劉一萱
    神州·下旬刊 2019年1期
    關(guān)鍵詞:人際交往能力提升中學(xué)生

    劉一萱

    摘要:較強(qiáng)的人際交往能力是一個(gè)人在社會中得以良好生存與發(fā)展的重要條件,近年來社會環(huán)境的日益改變,中學(xué)生在成長中所需要面對的問題變得更加多樣化,要求中學(xué)生能夠具備良好的素質(zhì)與能力來面對實(shí)際生活中的挑戰(zhàn),其中人際交往能力至關(guān)重要。中學(xué)生必須要善于處理好人際交往過程中的實(shí)際問題,和他人建立良好和諧的人際關(guān)系,這樣能夠在很大程度上促進(jìn)其身心全面發(fā)展。本文主要分析了中學(xué)生人際交往能力的提升對策。

    關(guān)鍵詞:中學(xué)生;人際交往;能力提升

    較強(qiáng)的人際交往能力是中學(xué)生全面健康發(fā)展的重要保障,現(xiàn)階段大部分中學(xué)生都屬于獨(dú)生子女,他們在家中往往是受到長輩和父母過度的溺愛而成長的,因此也很容易出現(xiàn)心理方面的問題,同時(shí)也存在人際交往上的障礙等。所以我們應(yīng)當(dāng)分析和了解人際交往障礙產(chǎn)生的主要原因,通過合理的解決措施來讓自己能夠具備良好的人際交往能力,這樣才能夠讓我們獲得更加全面的發(fā)展。

    一、中學(xué)生人際交往障礙的原因

    (一)心理障礙

    處于中學(xué)階段的青少年,其年齡基本上在15到18歲,此時(shí)逐漸擁有了一定的生活自理能力,其希望能夠獲得獨(dú)立與自由,所以這一階段的中學(xué)生常常會表現(xiàn)出一定的叛逆心理,加之我們的社會經(jīng)驗(yàn)不是非常豐富,在碰到問題之后往往不能夠依靠自己的力量來解決,因此遇到失敗或挫折后容易出現(xiàn)心理上的障礙。比如說自卑心理的產(chǎn)生,這是影響我們良好人際關(guān)系形成的重要障礙因素,一些同學(xué)因?yàn)樽约何幕煽兓蛘咄饷驳仍?,認(rèn)為自己不如其他同學(xué),所以在交往時(shí)會產(chǎn)生自卑感,導(dǎo)致人際關(guān)系出現(xiàn)障礙;另外一些同學(xué)由于家庭方面的因素而產(chǎn)生自卑感,尤其是一部分農(nóng)村家庭的同學(xué),他們在和同伴相處時(shí)常常表現(xiàn)出一定的社交恐懼[1]。

    (二)社會和學(xué)校因素

    近年來現(xiàn)代信息技術(shù)的飛速發(fā)展,很多同學(xué)都沉迷于互聯(lián)網(wǎng)中,因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲中的人物或場景更能夠吸引他們的注意力,因此部分同學(xué)選擇長期生活在網(wǎng)絡(luò)游戲里。然而當(dāng)他們回到實(shí)際生活中時(shí),常常會產(chǎn)生無助、困惑的感覺,長期下去這部分同學(xué)就很容易與其他同學(xué)之間出現(xiàn)代溝,進(jìn)而對人際交往能力帶來很大的影響。同時(shí),學(xué)校因素也是導(dǎo)致中學(xué)生人際交往障礙的關(guān)鍵性因素,一些學(xué)校非常強(qiáng)調(diào)升學(xué)率,在進(jìn)行教學(xué)管理的過程中往往會實(shí)施封閉管理策略,這樣不但制約了學(xué)生的自由,同時(shí)也減少了他們和社會接觸的機(jī)會,導(dǎo)致學(xué)生在離開學(xué)校后出現(xiàn)了很多人際交往問題。另外,一些教師更加喜愛成績好分?jǐn)?shù)高的學(xué)生,常常和他們進(jìn)行溝通交流,這樣一來部分后進(jìn)生就容易產(chǎn)生自卑感,不愿意和成績好的學(xué)生說話,也沒有信心與教師溝通,導(dǎo)致師生之間、同學(xué)之間出現(xiàn)隔閡。

    二、中學(xué)生人際交往能力的提升對策

    (一)樹立正確的人際交往觀

    第一,應(yīng)當(dāng)對自己有正確的認(rèn)識,能夠?qū)λ俗龀龊侠淼脑u價(jià)。由于中學(xué)生處在身心發(fā)育的重要階段,很多同學(xué)在人際認(rèn)知上還存在一些非理性因素,因此需要結(jié)合實(shí)際來認(rèn)知自我,不斷優(yōu)化自我意識,能夠做到對自己進(jìn)行更加理性的評價(jià),在這一基礎(chǔ)上塑造更完美的自己。同時(shí),還應(yīng)當(dāng)能夠?qū)ζ渌诉M(jìn)行更加客觀的評價(jià),去掉較為主觀的內(nèi)容,要避免僅僅憑借第一印象就直接下結(jié)論,從而辯證的看待他人,不僅要看到別人的缺點(diǎn),也必須要肯定和學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),這樣才能夠更好的與他人建立良好的人際關(guān)系。第二,中學(xué)生必須要主動(dòng)樹立正確的網(wǎng)絡(luò)交際觀?;ヂ?lián)網(wǎng)交際慢慢成為了一種重要的人際交往形式,身邊有很多同學(xué)都已經(jīng)在使用網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行交流,但是對于現(xiàn)階段中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)所表現(xiàn)出的問題,需要引起我們的充分重視。我們要認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,要在合理利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢的基礎(chǔ)上避免其對我們的身心進(jìn)行侵蝕,要能夠?qū)W(wǎng)絡(luò)中的內(nèi)容進(jìn)行合理分辨,樹立健康的網(wǎng)絡(luò)交際觀,提高自己的道德意識與自律感,從而真正在網(wǎng)絡(luò)交際中更好的進(jìn)行自我管理,主動(dòng)遵守相關(guān)規(guī)范。

    (二)訓(xùn)練提升人際交往信心

    中學(xué)時(shí)期的我們正處在青少年階段,一些同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中常常容易出現(xiàn)攀比心理,導(dǎo)致一部分家庭條件不是很好或者成績落后的學(xué)生出現(xiàn)自卑心理,也可能出現(xiàn)性格上的孤僻。對于這種情況,我們更應(yīng)當(dāng)積極幫助同學(xué)解決心理障礙,讓他們自己也主動(dòng)參與各種班會活動(dòng)和課外集體活動(dòng),借助于參與這些大家共同進(jìn)行的活動(dòng)來加強(qiáng)和其他同學(xué)之間的溝通與交流,與其他同學(xué)建立良好而純潔的友誼。同時(shí)在課堂學(xué)習(xí)過程中應(yīng)當(dāng)主動(dòng)積極的回答問題,慢慢鍛煉自己敢于表達(dá)自己的能力,長期下去自然就能夠形成一種自信,可以主動(dòng)和他人進(jìn)行溝通。所謂興趣是最好的老師,一些同學(xué)出現(xiàn)人際交往障礙的主要原因在于失去了學(xué)習(xí)與生活的興趣,因此應(yīng)當(dāng)善于挖掘自己的興趣,培養(yǎng)一門愛好,積極參與各種興趣小組,和興趣愛好相同的同學(xué)進(jìn)行交往,逐漸提升自己的人際交往能力[2]。

    (三)善于掌握談話的藝術(shù)

    促進(jìn)中學(xué)生人際交往能力的提升,還要求我們必須要掌握一定的談話藝術(shù),從根本上來說,一個(gè)善于掌握談話藝術(shù)的人,在與他人溝通的過程中能夠讓人如沐春風(fēng),同時(shí)也很容易找到共同的話題,進(jìn)而拉近人與人之間的距離。我們要意識到,和他人進(jìn)行溝通的過程中,一是應(yīng)當(dāng)保持誠懇謙和的態(tài)度,這樣不但能夠讓對方感受到尊重,同時(shí)也可以讓人際交往在愉悅的氛圍下進(jìn)行;二是必須要學(xué)會傾聽,這是尊重他人意見的表現(xiàn),也是中學(xué)生人際交往中的良方。在溝通時(shí)不能夠輕易打斷他人的講話,尤其是認(rèn)識新同學(xué)時(shí),應(yīng)當(dāng)多聽多觀察,了解他人的興趣愛好,了解他人的想法,從而進(jìn)行有效的溝通;三是要保持幽默風(fēng)趣的溝通風(fēng)格,言語和肢體上的幽默風(fēng)趣不但能夠讓整個(gè)交際氛圍變得充滿趣味性,同時(shí)還可以拉近人與人之間的關(guān)系,但要注意的是必須要把握好度,否則很容易變成嘩眾取寵,引起他人的反感。

    三、結(jié)語

    總之,現(xiàn)代社會的發(fā)展讓個(gè)人英雄主義成為了過去,在今天這樣的社會環(huán)境中,唯有借助于合作才能夠真正獲得成功,因此一個(gè)人的人際交往能力成為了其生存與發(fā)展的重要條件。中學(xué)生是祖國未來的建設(shè)者,不斷提高中學(xué)生的人際交往能力,可以讓我們在未來的學(xué)習(xí)和生活中積極和他人進(jìn)行溝通協(xié)作,更好的適應(yīng)社會,同時(shí)充分發(fā)揮與利用自己掌握的知識技能,為和諧社會的建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的力量。

    參考文獻(xiàn):

    [1]馬雪梅.中學(xué)生人際交往與考試焦慮的相關(guān)研究[J].校園心理,2017,15 (01):40-42.

    [2]江沂芯.自尊水平對中學(xué)生人際交往的影響及其干預(yù)研究[J].心理技術(shù)與應(yīng)用,2016,4 (01):47-52.

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