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    世界跳繩冠軍教練賴宣治:跳出“中國速度”

    2019-02-06 04:02陳瑋
    黃河黃土黃種人 2019年12期
    關(guān)鍵詞:中國速度七星小林

    陳瑋

    他自制跳繩,創(chuàng)新跳法,贏得無數(shù)榮譽,培養(yǎng)出的20多名世界跳繩冠軍,打破十多次世界跳繩紀(jì)錄。他就是廣州市花都區(qū)花東鎮(zhèn)七星小學(xué)體育老師——賴宣治。他是怎樣從鄉(xiāng)村小操場走到世界大舞臺,從零起步到世界跳繩冠軍教練的呢?

    扎根農(nóng)村教育,與跳繩結(jié)緣

    1986年,賴宣治出生在廣東省茂名市信宜,從小受父親影響,非常喜歡體育運動。初中畢業(yè)后,他以體育特長生進(jìn)入高中。賴宣治下課就去操場打球,學(xué)習(xí)成績倒數(shù)后幾名,他也不在乎。一天,父母到學(xué)??此?,他發(fā)現(xiàn)母親滿頭白發(fā),第一次開始考慮自己的未來。

    一次,賴宣治參加籃球比賽,教練讓他替補上場,他得2分,教練表揚他:“好樣的!”賴宣治突然明白自己可以干好一件事。晚上,他主動拿起書,下決心改變。

    此后,賴宣治每天早晨五點半起床訓(xùn)練,一步步由替補隊員變成得分手,升為隊長,帶隊獲得市籃球賽冠軍。但他的文化課成績依然很差,他沉下心學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績?nèi)嫣嵘?。進(jìn)入高三,每天早上,賴宣治在操場上邊跑邊背單詞,英語成績從7分提高到高考時的90多分。

    2006年,賴宣治順利考入武漢體育學(xué)院籃球?qū)I(yè)。

    2010年,賴宣治大學(xué)畢業(yè),他滿懷希望乘車到廣州市花都區(qū)七星小學(xué)報到,卻被眼前的景象驚呆了:在發(fā)達(dá)的廣州市,居然還有這所麻雀學(xué)校,只有一棟教學(xué)樓,方圓十公里沒有街道和超市。

    賴宣治是七星小學(xué)第一個專業(yè)體育教師,全校150名師生。賴宣治先后嘗試開展籃球、足球、田徑和象棋,皆因場地不足,器材有限,無法普及而終止。

    開展跳繩運動,跳出“中國速度”

    2012年,七星小學(xué)重建教學(xué)樓,本來有限的活動場地更小了。賴宣治想到占地小又經(jīng)濟(jì)的跳繩適合本校??伤诨ǘ紖^(qū)第一屆體育老師跳繩技能考核時都沒有過關(guān),怎么教學(xué)生呢?

    賴宣治決定迎難而上,開始第一堂跳繩課,他讓所有學(xué)生拿著跳繩自由活動,自己觀察學(xué)生對跳繩的興趣,看誰能堅持跳15分鐘以上。他挑選出50多名學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,每天早上6點半至7點半到校跳繩,下午從4點跳到6點。

    賴宣治訓(xùn)練跳繩不到一周,家長認(rèn)為跳繩影響孩子學(xué)習(xí),圍堵在學(xué)校門口反對,多數(shù)學(xué)生退出了訓(xùn)練。

    賴宣治沒有退縮,他帶著十幾名學(xué)生,摸索跳繩技巧。每天下班后,賴宣治找各種跳繩比賽視頻觀看,邊跳邊琢磨,發(fā)現(xiàn)弓腰半蹲式護(hù)膝法最快,找到動作最佳“黃金點”,發(fā)明了“半蹲跳”。隊員采用半蹲跳,速度迅速提高,彼此數(shù)不清對方跳多少次,笑得前仰后合,跳繩的積極性提高了。

    賴宣治還設(shè)法改進(jìn)跳繩。一天,他去修摩托車,一條剎車線引起他的注意,軟硬、粗細(xì)剛好適合做跳繩,他立刻制作,用此跳繩使30秒單搖70多下增加到100多下。他又在跳繩中融入音樂和舞蹈,隊員們興趣大增,訓(xùn)練場上充滿歡聲笑語。

    賴宣治發(fā)現(xiàn)留下的隊員大多是留守兒童和外來務(wù)工子女,內(nèi)心封閉。他把他們看成自己的孩子,想方設(shè)法激發(fā)他們的潛能。

    岑小林父母在花都種菜,二年級插班到七星小學(xué),學(xué)習(xí)成績差,賴宣治吸納他為隊員。岑小林入隊后,覺得跳繩花樣繁多,特別好玩,漸漸喜歡上跳繩,每天刻苦訓(xùn)練,繩技突飛猛進(jìn)。

    2013年6月,七星小學(xué)跳繩隊奪得花都區(qū)比賽冠軍,隊員士氣大漲。賴宣治決定向更高目標(biāo)努力,在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,全校普及跳繩,形成師生共同跳繩的特色學(xué)校。

    賴宣治的目標(biāo)是走上世界的領(lǐng)獎臺。為了創(chuàng)新跳法,他看了1000多個視頻,融入武術(shù)、體操等元素,創(chuàng)作出新動作。研究交互繩跳法時,他整整一個月沒睡好。

    2014年11月,在全國跳繩聯(lián)賽上,七星小學(xué)的半蹲跳法驚艷全場,獲得金牌36枚,銀牌23枚,銅牌8枚。極少說話的張茂雪一人拿下10塊金牌,笑著跑到賴宣治面前,把10塊金牌掛在他脖子上說:“老師,我很開心。”賴宣治看著滿臉自信與喜悅的她,眼睛濕潤了。

    此次比賽后,賴宣治帶領(lǐng)隊員更加努力,備戰(zhàn)總決賽,隊員們邊訓(xùn)練邊補課,自信滿滿,學(xué)習(xí)成績明顯提高。

    2015年5月,亞洲跳繩選拔賽在大連舉行,賴宣治帶領(lǐng)隊員前往。經(jīng)過3天激烈角逐,七星小學(xué)獲得56枚獎牌,團(tuán)體總分第一名,岑小林3分鐘單搖打破世界紀(jì)錄,跳出“中國速度”。

    2015年7月13日,第八屆亞洲跳繩錦標(biāo)賽在馬來西亞吉隆坡舉行,賴宣治帶領(lǐng)9名隊員代表國家隊出征國際賽場,將賽事近2/3的獎牌收入囊中,團(tuán)體總分第一名, 30秒單搖212次,摘得冠軍,打破世界紀(jì)錄。

    2015年11月26日,首屆世界學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽在阿聯(lián)酋迪拜舉行。進(jìn)入單搖比賽,岑小林身體半蹲,雙腳像馬達(dá)交替運動,手上的跳繩快如閃電。全場8位國際裁判不相信自己的眼睛,數(shù)了8遍錄像慢回放才確定。岑小林平均每秒跳繩7.3下,打破兩項世界紀(jì)錄,迪拜王子沖過去與他合影。

    短短3年時間,賴宣治帶領(lǐng)隊員沖出亞洲。跳繩開闊了隊員的視野,增強(qiáng)了他們的自信心,升入五年級的岑小林,學(xué)習(xí)成績由不及格上升到班里的前三名。

    賴宣治說:“我不求孩子們拿回來多少榮譽,只要他們感受到跳繩的樂趣,找回自信就好?!?/p>

    2016年,賴宣治帶領(lǐng)隊員參加第11屆世界跳繩錦標(biāo)賽,獲得中國首個團(tuán)體總冠軍,填補了我國的此項空白。

    賴宣治先后培養(yǎng)出20多名世界跳繩冠軍,打破10多次世界跳繩紀(jì)錄,被譽為“中國速度、七星奇跡”。賴宣治獲得全國跳繩優(yōu)秀教練員、最美羊城教師榮譽稱號。

    跳繩事業(yè)再創(chuàng)佳績

    今年7月4日,2019WJR跳繩世界杯大賽在挪威奧斯陸拉開帷幕,花都跳繩隊由七星小學(xué)和花東中學(xué)的17名學(xué)生組成。開幕式上,“光速少年”岑小林受新國際跳繩聯(lián)合會主席之邀,代表全體運動員為合并后的首面會旗簽名。

    在3分鐘單搖比賽中,岑小林迅速進(jìn)入狀態(tài),跳到1分鐘左右,腳速有些放慢。賴宣治鼓勵他:“小林,加油!230了?!蓖nD一下后又說:“上300,這個節(jié)奏很好?!彼⒅×钟终f:“390,這里慢了,再加(速)一點。”賽到2分鐘時,他說:“還有一分鐘,拼了?!苯咏猜?,他果斷地說:“還有10秒,沖500?!弊罱K,岑小林以570.5次的成績打破世界紀(jì)錄。岑小林在比賽中表現(xiàn)驚人,打破5項賽會紀(jì)錄和1項世界紀(jì)錄,網(wǎng)友贊他為“導(dǎo)彈腳”。

    花都跳繩隊榮獲37個單項冠軍;岑小林、張崇楊、韋建柳和羅鍵邦打破男子2×60秒交互繩接力賽會紀(jì)錄,全隊共打破7項賽會紀(jì)錄,摘得金牌85枚,銀牌23枚,銅牌15枚,獲無年齡限制組別總決賽8項冠軍、2項亞軍、3項季軍。

    賴宣治的臉上寫滿喜悅,他坦承自己不太會跳繩,但這不影響他成為優(yōu)秀的跳繩教練。隊員們愛叫他“老賴”。在訓(xùn)練中,“老賴”要求嚴(yán)格,錯了就罰,他們心悅誠服。

    2018年11月,賴宣治曾帶隊員去巴拿馬支教,在巴拿馬當(dāng)?shù)貙W(xué)校推廣跳繩運動,組建學(xué)生跳繩隊,訓(xùn)練巴拿馬隊員一個月,他們合作得非常好,兩國小朋友在此期間建立了深厚的友誼。

    賴宣治說:“正是這一個個小小的跳繩,牽動起兩地孩子的友誼,他們的故事,也如同中巴友好的源頭活水,在中巴共建進(jìn)程中回響?!?/p>

    七星小學(xué)因跳繩出名后,受到各方關(guān)注,一些媒體采訪跳繩隊,甚至為他們拍攝微電影。賴宣治認(rèn)為,這正是跳繩帶來的好處,原本內(nèi)向的小孩,因為跳繩與外界有更多的聯(lián)系。最近,他們首次“觸電”,拍攝完名為《點點星光》的故事片。

    賴宣治表示,他不會因為獲得這么多獎放松自己,他會不斷努力,帶一批新隊員,爭取在下個賽事中取得更好的成績。

    賴宣治說:“少年強(qiáng)則國強(qiáng) ,少年智則國智。作為一名人民教師,我有這個責(zé)任,有這個擔(dān)當(dāng),把教書育人做得更好?!?/p>

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