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    安全選購(gòu)反季水果和蔬菜

    2018-11-09 01:16:18李磊
    農(nóng)家參謀 2018年10期
    關(guān)鍵詞:反季節(jié)黃瓜溫室

    李磊

    蔬菜時(shí)令不同,品質(zhì)有區(qū)別 蔬菜的品質(zhì)與環(huán)境有密切的關(guān)系,比如氣候、溫度、空氣中粒子的濃度、土壤、水分,等等,高技術(shù)溫室栽培、大棚蔬菜與時(shí)令蔬菜相比,往往外觀好看、體積較大,但味道和營(yíng)養(yǎng)卻不如露天栽培的時(shí)令蔬菜,比如冬天溫室里的黃瓜,看上去又綠又嫩,但味道和營(yíng)養(yǎng)都不如夏季日光下的黃瓜。同在室外,提早種植的蔬菜在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上也不同于時(shí)令蔬菜,所以說,反季節(jié)蔬菜可以調(diào)劑人們的口味,但提高營(yíng)養(yǎng)還應(yīng)多吃時(shí)令蔬菜,在價(jià)格上時(shí)令蔬菜也占優(yōu)勢(shì)。

    “另類”水果宜少買 要慎吃反季節(jié)水果。雖然一些科技含量較高的水果對(duì)人體是有好處的,但是對(duì)于反季節(jié)水果中的“超霸級(jí)人物”或“養(yǎng)眼的美女型水果”卻要特別注意。據(jù)了解,許多超霸型草莓和小番茄等“搶鮮”水果都采用了膨大劑、增紅劑和催熟劑等化學(xué)激素。在這些化學(xué)激素刺激下,水果的細(xì)胞會(huì)被“擴(kuò)大”,造成非正常性增大,“個(gè)頭”超過正常生長(zhǎng)水果1~2倍,形狀也變得非常怪異。使用膨大劑后的水果吃起來水果味道很淡,也不便長(zhǎng)時(shí)間保存。

    如何挑選反季節(jié)蔬菜 絕對(duì)無污染的農(nóng)產(chǎn)品幾乎是不存在的,“無公害”只是相對(duì)而言。只要通過了國(guó)家的相關(guān)檢測(cè),就是可以吃的放心蔬菜。所以,我們要盡量購(gòu)買有明確標(biāo)志的綠色和無公害蔬菜。不過,比起吃反季節(jié)蔬菜,選擇時(shí)令蔬菜和吃本地菜是更好的選擇,順應(yīng)自然是最好的健康法則。如果冬天禁不住種類眾多的反季節(jié)蔬菜的誘惑,也最好多買些洋蔥、胡蘿卜、茄子等,這類蔬菜中農(nóng)藥殘留物較少,盡量少買形狀和顏色奇怪的蔬菜。有些蔬菜雖然經(jīng)過催熟,但果皮或其他地方還會(huì)留下青澀的痕跡,買的時(shí)候要多留意。吃時(shí)可以通過光照、削皮、水燙、爆炒等辦法,清除其中的殘毒。

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