梁國維：十年如一日，堅(jiān)持倡導(dǎo)健康生活方式

詹海燕

退休，對于很多人來說，是職業(yè)生涯的結(jié)束?？蓪τ谠形瘯浟簢S來說，一個(gè)新的10年“職業(yè)規(guī)劃”才剛剛開始。2006年，卸下政府賦予的職責(zé)與重任，梁國維正式退休，開始擁有更多可以自由安排的時(shí)間。為此，他集中一段時(shí)間學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識并考取了“高級公共營養(yǎng)師”證書，希望能圓自己一個(gè)心愿：讓更多人重視健康，懂得守護(hù)健康。

順應(yīng)形勢 填補(bǔ)民間健康教育空白

關(guān)注健康，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)大多數(shù)人都不知道什么叫做亞健康，不知道很多疾病早期通過生活方式的調(diào)整就能預(yù)防，更不知道什么是健康的生活方式。梁國維說，WHO（世界衛(wèi)生組織）有項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，世界上真正健康的人只有5%，患病的只占20%，全世界亞健康人口總的比例已占到75%。這75%的亞健康人群，只要注重養(yǎng)生保健，就能轉(zhuǎn)化為健康的人群，有病的人群也可通過養(yǎng)生恢復(fù)健康甚至不藥而愈?！胺乐赜谥巍?，只有讓群眾懂得養(yǎng)生保健知識，做好防病工作，才能遏制高血壓、高血糖、腫瘤、痛風(fēng)等生活方式疾病急速上升的勢頭，才能緩解當(dāng)前看病難、看病貴、醫(yī)患關(guān)系緊張的問題。

為了趁機(jī)牟利，一些居心不良的保健品公司，甚至某些傳媒卻大肆宣傳偽科學(xué)，夸大保健產(chǎn)品的作用，誤導(dǎo)甚至坑蒙拐騙群眾。那時(shí)的社區(qū)沒有專門提供公共衛(wèi)生服務(wù)的服務(wù)中心，更沒有像現(xiàn)在一樣能夠隨時(shí)提供健康管理服務(wù)的家庭醫(yī)生。很多慢性病患者要么被騙得人財(cái)兩空，要么出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)才去醫(yī)院治療。

身體是革命的本錢，健康問題不可忽視，梁國維決心繼續(xù)為政府分憂，通過社會的力量引領(lǐng)健康的生活方式，讓普通群眾也能隨時(shí)隨地獲取科學(xué)的養(yǎng)生保健知識。經(jīng)過數(shù)月的籌備，2007年3月9日，一個(gè)名為“番禺區(qū)養(yǎng)生保健協(xié)會”（以下簡稱協(xié)會）的民間組織應(yīng)運(yùn)而生了，梁國維為協(xié)會確定了“倡導(dǎo)健康生活方式、普及養(yǎng)生保健知識、開展養(yǎng)生保健活動、提高市民身心素質(zhì)、推動構(gòu)建和諧社會”的宗旨，以及“科學(xué)性、公益性、群眾性”的原則，希望通過這個(gè)協(xié)會的努力，能夠?yàn)檎嘧鲆恍┝λ芗暗墓ぷ?，讓群眾懂得更多的健康知識，得到更多的健康守護(hù)。

梁國維的想法得到了眾多領(lǐng)導(dǎo)和專家的理解和贊賞。鐘南山院士、原衛(wèi)生部李長明司長、鄧鐵濤國醫(yī)大師、省衛(wèi)生廳原副廳長張孝娟等專家，省社科聯(lián)原副主席范英，廣州市政協(xié)原主席鄔夢兆、郭向陽、蘇晉中、潘慶櫧等老領(lǐng)導(dǎo)，番禺區(qū)的很多領(lǐng)導(dǎo)和企業(yè)家，以及陳瑞球、梁國貞等香港知名人士都欣然接受協(xié)會的各種名譽(yù)職務(wù)，并在百忙之中支持協(xié)會的活動。番禺很多退下來的干部如吳貴南、吳栩枝、李偉民等成為了協(xié)會的核心成員。協(xié)會會員迅速發(fā)展至500多人，為協(xié)會的發(fā)展和會務(wù)工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

振聾發(fā)聵 建立健康生活全新觀念

梁國維介紹：世界衛(wèi)生組織研究證明，決定健康的諸因素中，遺傳占15%，社會條件占10%，環(huán)境條件占7%，醫(yī)療條件占8%，而關(guān)鍵的因素是生活方式占到60%，《黃帝內(nèi)經(jīng)》更是指出，人生活在天地間，必須順應(yīng)天時(shí)，起居有常，飲食有節(jié)，靜以養(yǎng)神、動以強(qiáng)身等等，才能盡享天年?！暗呛芏嗳烁緵]有這種健康意識，作息不規(guī)律，睡眠不足，飲食不節(jié)制，運(yùn)動少，精神壓力大，很多人還抽煙酗酒，這些不恰當(dāng)?shù)纳罘绞揭l(fā)的高血壓、糖尿病等慢性病患者數(shù)量急劇上升?！?007年7月27日，鐘南山院士應(yīng)協(xié)會邀請到番禺來舉辦健康教育講座，他深入淺出地講解了健康的五大基石：均衡營養(yǎng)、適度運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡、早防早治。這些現(xiàn)在是番禺群眾干部耳熟能詳?shù)挠^念，在當(dāng)時(shí)卻是令人耳目一新，振聾發(fā)聵。2008年3月26日，協(xié)會舉辦健康管理論壇，再次邀請衛(wèi)生部基婦司原司長李長明和鐘南山院士到番禺作主題演講。會議當(dāng)天，鐘南山院士從北京開完人大會議回到廣州白云機(jī)場，顧不得休息和回家，就直奔番禺療養(yǎng)院會場。他在演講中呼吁要醫(yī)療資源下沉，要成立社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，要建立分級診療制度，要大力培訓(xùn)全科醫(yī)生，這些觀點(diǎn)在當(dāng)時(shí)都是超前的，協(xié)會邀請了番禺區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)中層以上干部及各醫(yī)院院長參會，省內(nèi)多家媒體作了報(bào)道，對醫(yī)療衛(wèi)生改革產(chǎn)生了積極的影響！隨后中國首席心腦血管專家胡大一教授應(yīng)協(xié)會邀請，在區(qū)會議中心主講“尊重循征醫(yī)學(xué)，做好心腦血管疾病預(yù)防”的講座，他倡導(dǎo)“管住嘴、邁開腿、提早防、及時(shí)治”、“每天一萬步，吃動兩平衡”等簡單易學(xué)的健康指引也逐步在番禺群眾干部中廣為傳播。在協(xié)會健康教育5周年總結(jié)大會上，無法抽身前來的鐘南山院士做了書面發(fā)言，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)造就健壯的民族，不但要重視健康五大基石，還要有安全的食物，清潔的飲用水和干凈的環(huán)境等健康生活理念。使越來越多的人認(rèn)識到養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的重要性。梁國維說，有個(gè)以前一起工作的退休老干部，在協(xié)會學(xué)到了一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健技能，每天堅(jiān)持去做，體質(zhì)明顯改善，雖然年紀(jì)已過76歲，但精神矍鑠，走路打球不亞于年輕人。還有個(gè)不到50歲就病退的會員，經(jīng)過十年認(rèn)真地學(xué)習(xí)，并把健康知識應(yīng)用到生活中去，現(xiàn)在唱歌跳舞，非常活躍，完全不象一個(gè)多病的老人，類似例子不勝枚舉。

十年來，協(xié)會先后請了治癌專家馮敏教授、胃腸專家張萬岱教授、徐克誠院長、美國自然醫(yī)學(xué)博士吳永志，以及其它省市區(qū)的醫(yī)生、專家舉辦了大小100多場健康講座，內(nèi)容適用于老年、婦女、兒童等年齡段，涵蓋中醫(yī)、西醫(yī)、營養(yǎng)、運(yùn)動、心理等各個(gè)領(lǐng)域，使協(xié)會會員和群眾增長了不少健康知識，轉(zhuǎn)變了觀念，改善了生活方式。

潤物無聲 立體式多途徑廣泛傳播

為了滿足群眾日益增長的健康教育需求，使健康教育專家們的知識能夠更加廣泛的傳播，協(xié)會與番禺健康教育所、番禺電臺聯(lián)合開設(shè)了一檔純公益的健康教育欄目《養(yǎng)出好人生》，讓番禺百姓擁有首個(gè)無廣告利益導(dǎo)向的健康教育節(jié)目，獲評第十六屆中國人口文化獎廣播類節(jié)目優(yōu)秀獎；與《番禺日報(bào)》合作開設(shè)了健康教育欄目，讓百姓隨時(shí)隨地掌握有效的健康知識；同時(shí)聯(lián)合番禺健康教育所建立了“健康教育講師團(tuán)”，使番禺擁有首支為宣傳健康教育知識而特別組建的講師團(tuán)隊(duì)；為了使宣教對象更加精準(zhǔn)地獲得適合自己的健康知識，協(xié)會又根據(jù)不同人群的分類，聯(lián)合老年干部大學(xué)合辦養(yǎng)生保健班、聯(lián)合何賢紀(jì)念醫(yī)院合辦健康管理班等定期開展活動“班級”。為了讓參與協(xié)會的會員們能夠?qū)W有所用，將健康生活理念實(shí)踐到日常生活中，協(xié)會在隴枕社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、何賢紀(jì)念醫(yī)院等先后成立了5個(gè)會員健康教育基地和會員活動中心。通過組建養(yǎng)生保健協(xié)會常青健身歌舞隊(duì)等發(fā)揮會員們的興趣特長，梁國維會長給長青健身歌舞隊(duì)的定位是“自娛自樂，怡養(yǎng)性情，促進(jìn)健康，適當(dāng)表演交流”，并出資邀請專業(yè)教練培訓(xùn)。

為了使健康知識深入到千家萬戶，協(xié)會還組織了“健康進(jìn)社區(qū)系列活動，深入到番禺的鎮(zhèn)街，有義診、圖片展覽、健康講座、歌舞太極拳表演等等?！睘榱耸垢嗳四軌蚣?xì)致地學(xué)習(xí)到健康教育知識，協(xié)會還先后刻錄了1000張鐘南山院士健康講座光盤，購買 400本《鐘南山談健康》，500本白求恩獎?wù)芦@得者徐克成教授撰寫的《我向癌癥患者講實(shí)話》、500本馮敏教授《科學(xué)抗癌》、800張鄧鐵濤弟子陳瑞芳教授開展講座時(shí)錄制的健康教育光盤等贈送給會員和各界人士。梁國維說，健康生活方式的養(yǎng)成首先是觀念的轉(zhuǎn)變、知識的積累和鍥而不舍的實(shí)踐，協(xié)會通過多途徑立體式開展健康教育，就是為了使廣大干部群眾接受這些觀念和知識，從而提高自己的身體素質(zhì)。

傾情投入 組織團(tuán)隊(duì)傳遞愛與健康

用實(shí)際行動傳遞愛與健康，是梁國維在管理協(xié)會過程中所倡導(dǎo)的理念之一。2008年5月17日，協(xié)會聯(lián)同《當(dāng)代儒商》雜志社等單位，舉辦救助四川地震災(zāi)區(qū)書畫義賣和捐款活動，共籌得近10萬元的現(xiàn)金和實(shí)物送到區(qū)民政局轉(zhuǎn)交災(zāi)區(qū)人民。2009年3月，協(xié)會聯(lián)合區(qū)義工聯(lián)舉辦“2009長者春游健康迎亞運(yùn)”活動，幫助100多位會員中的長者和社區(qū)40多位行動不便的老人暢游了寶墨園，欣賞了精彩的文藝節(jié)目，學(xué)習(xí)了實(shí)用的養(yǎng)生知識。有的老人說，要不是協(xié)會和義工聯(lián)，恐怕今生都難有這樣的機(jī)會走出枯燥乏味的生活，體會健康生活應(yīng)有的狀態(tài)。隨后幾年，協(xié)會多次舉行或參與健康公益行等戶外活動，讓更多人為改變不良生活習(xí)慣付諸實(shí)際行動。2010年4月，青海玉樹市發(fā)生地震。協(xié)會副秘書長王錫流先生捐出了65幅書畫作品舉辦義賣活動，為災(zāi)區(qū)籌得善款過萬元。為了引導(dǎo)群眾關(guān)注青少年視力健康，協(xié)會與專業(yè)公司合作，在仲元中學(xué)、星海中學(xué)、南沙奧園社區(qū)開展視力矯正送愛心活動，免費(fèi)讓1000多人的視力得到不同程度的矯正。為了讓群眾更好地預(yù)防甲型流感，協(xié)會邀請廣州中醫(yī)藥大學(xué)肖鑫和教授、黎澤泉教授到番禺開設(shè)健康知識講座，并編寫《中醫(yī)防流感》一書，還購買了由鄧鐵濤國醫(yī)大師研制的5000多只防治甲型流感的香囊贈送到洛浦街、橋南街等一線醫(yī)護(hù)人員及高危人群手中。為了宏揚(yáng)和倡導(dǎo)鐘南山院士的高尚醫(yī)德和大愛精神，協(xié)會還倡議并出資10萬元作為經(jīng)費(fèi)，由廣東省社會學(xué)學(xué)會組織撰寫了《鐘南山精神研究》一書。為了使更多人都能夠參與并獲得更好的健康教育，協(xié)會還多次捐款捐物、表演節(jié)目慰問頤養(yǎng)院的老人和福利院的兒童。

實(shí)至名歸 廣獲社會各界高度肯定

梁國維說，協(xié)會的工作一直得到各級黨委和政府的大力支持，原區(qū)委書記譚應(yīng)華說“協(xié)會的工作真是功德無量”。在去年舉辦的慶祝番禺養(yǎng)生保健協(xié)會成立十周年大會上，現(xiàn)任區(qū)委書記何汝誠不僅親臨現(xiàn)場，還代表廣大會員和群眾給梁國維頒發(fā)了寫著“不忘初心、堅(jiān)持十年、造福群眾”的牌匾。每次大的活動，區(qū)領(lǐng)導(dǎo)都在百忙中撥冗參加，區(qū)衛(wèi)計(jì)局歷任領(lǐng)導(dǎo)都認(rèn)為協(xié)會做了很多醫(yī)療衛(wèi)生部門應(yīng)做但未有條件或未來得及做的工作，起到了拾遺補(bǔ)缺作用，這10年，正是政府一次又一次地表達(dá)支持、群眾持續(xù)不斷地追隨和認(rèn)可，才讓他和他的團(tuán)隊(duì)能夠不忘初心、砥礪前行。

2009年4月，中國老年保健暨產(chǎn)業(yè)高峰論壇在海南省?？谑姓匍_，協(xié)會作為社會健康教育組織的代表受邀參會，大會主席、原全國人大常委會副委員長許嘉璐充分肯定番禺社會健康教育的工作成效，認(rèn)為協(xié)會立體式、多途徑開展健康教育的形式值得全國其他健康教育組織借鑒和推廣。會上還聘請梁國維為中國老年保健協(xié)會的副會長。十年來，協(xié)會先后獲得了“老年保健事業(yè)突出貢獻(xiàn)獎”、“2008-2009關(guān)注職工健康特別貢獻(xiàn)獎”、“健康教育突出貢獻(xiàn)獎”、健康教育示范單位、多次獲得省社會學(xué)學(xué)會和精神文明學(xué)會頒發(fā)的“先進(jìn)工作單位”、“先進(jìn)社團(tuán)”，番禺區(qū)優(yōu)秀社團(tuán)等榮譽(yù)稱號，梁國維本人也獲得“關(guān)注職工健康特別貢獻(xiàn)獎”等名譽(yù)，被一些媒體稱為“健康生活方式的推動者”。

如今，番禺區(qū)衛(wèi)計(jì)局牽頭建立的健康教育所發(fā)展成健康教育中心，各個(gè)社區(qū)擁有了步行15分鐘即可到達(dá)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或衛(wèi)生站，健康教育活動不僅各大醫(yī)院積極推廣，社區(qū)里的家庭醫(yī)生還逐門逐戶地上門隨訪，健康教育體系不斷完善，群眾健康意識顯著提升，生活方式也朝著健康的方向轉(zhuǎn)變。

對此，梁國維感到十分欣慰，對于衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展歷程來說，協(xié)會為了倡導(dǎo)健康生活方式而努力拼搏的10年只是眨眼的瞬間，隨著政府管理體系的完善，群眾自我管理能力的提升，社會上越來越多公益健康機(jī)構(gòu)的參與，協(xié)會在完成既定的使命后，也許會在歷史的舞臺上漸漸淡去。梁國維也認(rèn)為自己年逾古稀，應(yīng)該交班了，這讓他想起一句詩詞：“俏也不爭春，只把春來報(bào)，待到山花爛漫時(shí)，他在叢中笑！”