乒乓球直拍反面進攻技術的分析與優(yōu)化建設研究*

康建榮

(閩北職業(yè)技術學院公共基礎部 福建南平 353000)

自從中國乒乓球隊1952年成立以來，迄今已經(jīng)走過了60多個年頭。中國乒乓球運動員不但在各大世界體育賽事中取得了令人矚目的成就，而且各地的乒乓球普及運動也蓬勃開展，受到了群眾的普遍歡迎。[1]其中直拍反面進攻技術打法因其難度較高、效果較好而受到專業(yè)運動員的青睞，受到普通運動愛好者的艷羨。這一技術在乒乓球的發(fā)展歷程中，以其獨特的優(yōu)勢與魅力贏得了巨大的發(fā)展空間，而敢于改革和持續(xù)創(chuàng)新的乒乓球人又給其以改革和創(chuàng)新，可以說每一次嬗變均造成了技術上的革命，讓此種打法從弱至強，走向了繁榮昌盛。

1 乒乓球直拍反面進攻技術的特點

直拍快攻打法的發(fā)揮程度決定著打法的威力，發(fā)揮的越充分優(yōu)勢越大。快攻打法是中國乒乓球運動員的特長，其他國家的選手對此打法非常重視，并極力采取多種措施對這種打法進行限制，導致中方疲于招架無法充分發(fā)揮優(yōu)勢。直拍反面進攻技術以其搶先上手能夠爭取主動的優(yōu)勢，避免側身進攻的被動局面。在保持直拍快攻打法特長的同時豐富了反手技術。

1.1 身體結構特點

反手攻在采取攻球過程中，掌心朝上，從預備動作起始引拍，此時手腕位于關節(jié)處以屈伏及稍微內(nèi)收的狀態(tài)表現(xiàn)出來，而前臂則屈伏外旋，帶動上臂從左側方向內(nèi)收，將球拍引到腹部左下位置。[4]直拍反面攻球和橫板反手攻具有較強的一致性，在擊出乒乓球之際，只能保持掌背面朝外的狀態(tài)，并以引臂為起始狀態(tài)，用前臂順勢帶動手腕，將球拍帶到腹部前方左側，與此同時，自身的肘部關節(jié)稍各前突，而前臂則屈伏內(nèi)旋，帶動上臂從左側方向內(nèi)收。這些系統(tǒng)性的動作讓上肢幾個相關關節(jié)保持了高度的轉動統(tǒng)一性，利于肌群協(xié)同力量的釋放，可謂極盡自然和協(xié)調(diào)之能事，是對人體解剖學的最佳表現(xiàn)。這些身體結構特點都要求乒乓球直拍反面進攻技術走向成熟。乒乓球運動員在反手攻球過程中身體變化的角度如表1所示。

表1 乒乓球運動員技術方式的身體變化表現(xiàn)

1.2 技術動作特點

因為身體結構的調(diào)整，乒乓球直拍反面進攻在技術上具有下述幾項特點，其一是動作表現(xiàn)相對獨特，可以變換落點旋轉，這就給對方判斷回球造成了相當大的挑戰(zhàn)。其二是有非常廣的照顧范圍，能夠讓自己一方的進攻能力無形中增強。其三是有了更加趨于合理的技術動作，容易掌握拍型，容易見到成果。其四是同其他技術手段比較起來，此方法的節(jié)奏更加獨特，球性也難于觀察，易于給對方造成心理壓力。

為了讓這些技術優(yōu)勢特點得到充分發(fā)揮，在具體操作時，運動員站位至球臺中部位置，雙腿保持平行開立的狀態(tài)，將球拍帶到腹部左方側，接下來把身體重心放到左腳上，使身體略現(xiàn)出略向左轉的姿態(tài)，然后讓肘部關節(jié)微向前出，上臂自然下垂，使手腕部位和前臂部位呈現(xiàn)出170度角，稍屈腕部，讓球拍呈現(xiàn)出半橫的形態(tài)。在進行關鍵的擊球動作之際，則腰部需要稍向右轉，從而有效地帶動上臂，使得上臂帶動膀臂揮動，身體重心從左腳移到右腳。為了充分發(fā)揮其余技術的輔助作用，要做好技術配合，努力提升運動員3、4回擺技術，使其具有較強的攻擊性。

2 乒乓球直拍反面進攻技術的運用情況分析

乒乓球直拍反而進攻技術的代表人物有劉國梁、馬琳和王皓。劉國梁和馬琳的打法保持了傳統(tǒng)技術的動作靈活、善于變化、防守穩(wěn)健的特點，吸取了橫握球拍與直握球拍兩種反手技術的優(yōu)點，創(chuàng)造出自己風格的乒乓球打法。劉國梁是把橫打嫁接在直拍正膠左推右攻的打法上，解決了無法側身進攻而又必須進攻的難題。他在27屆奧運會銅牌爭奪戰(zhàn)中使用了33次直拍反面進攻技術得了9分，戰(zhàn)勝了對手。如表2、表3劉國梁在27屆奧運會銅牌爭奪賽中的發(fā)球統(tǒng)計及使用直拍反面進攻技術的情況。

表2 劉國梁發(fā)球搶攻統(tǒng)計

表3 27屆奧運會上劉國梁與佩爾森比賽時應用直拍橫打情況統(tǒng)計

馬琳是在反膠弧圈快攻打法的基礎上發(fā)展了橫打，他的反手制造旋轉對中臺和近臺都具有較強的殺傷力。他的打法使得直拍橫打技術得到發(fā)展，彌補了離臺時把手進攻的缺點，豐富了把手擊球技術的多樣性。他在第50屆乒乓球賽團體賽中與奧恰洛夫比賽時雖然僅用了5次直拍橫打，卻有2次直接得分。他的直拍橫打技術讓對手只有招架之功，而無法進攻上手。馬林在比賽中以直拍橫打與直拍推擋相結合加以其他多項小技術的綜合使用為自己創(chuàng)造了正手進攻的機會，進而取得了比賽的勝利。見表4。

表4 馬琳直拍橫打使用情況統(tǒng)計

由表4可知，在各個比賽階段馬琳都會用于直拍反面進攻技術，在接搶段表現(xiàn)更為突出，馬琳的直拍反面進攻技術在接搶段使用情況遠遠高于相持段。馬琳自己非常清楚知道的優(yōu)缺點，因此他在面對不同的對手時，使用直拍橫打技術的使用情況也是不同的。在與國外對手比賽時，馬琳使用直拍橫打技術要更大膽，特別是在接搶段。在六場比賽中，對外使用直拍橫打技術比對國內(nèi)三位國手的使用率高。對外為21.6%，而對國內(nèi)比賽為14%。馬林的直拍橫打技術使用的突發(fā)性強，不容易被對手察覺。由表可知，馬琳三段中使用直拍橫打使用率，接發(fā)搶攻段為24.3%，高于發(fā)球搶攻段的17.8%，命令中率也稍高。而在相持段的使用率和命中率都比發(fā)搶段和接搶段低。說明馬琳的前三板的正手進攻能力極為突出。

王皓是直拍反面進攻技術的杰出代表，在相當一段時間內(nèi)無人能超越。他的直拍反面進攻技術的特點就是使用大膽，他的把手大部分采有的是直拍反面進攻技術，只是偶爾使用搓球，在接發(fā)球時直接上手。而且他的技術應用靈活，能夠根據(jù)對手的情況控制回球的方向和角度。他在比賽時使用直拍反面進攻技術質(zhì)量高，能夠充分發(fā)揮橫打技術的優(yōu)勢互補，彌補把手進攻防轉換的不足，他反手拉球隊力量對比大。在與對手比賽時，能與橫板選擇對抗且占據(jù)上手。通過對王皓多場比賽錄像分析發(fā)現(xiàn)，他在第三段發(fā)搶段使用直拍反面進攻頻率大，但得分率不高。在比賽階勝場中使用直拍反面進攻技術次數(shù)非常多，而且搶攻的命中率高達90%。在接發(fā)球時使用直拍反面進攻的技術穩(wěn)定，能直接得分，命中率高達90%。他一共有4種直拍反面時攻和正手位組合技術。王皓共取得了18座冠軍獎杯，與馬琳并列第三，僅次于王楠的24次，張怡寧19次。在三屆奧運會8年中連續(xù)闖入決賽，且保持超高水平，但唯獨缺少奧運單打冠軍。如在2004雅典奧運男單決賽中王皓在與柳承敏比賽時得分情況如表7所示。

表7 2004年雅典奧運會男單決賽王皓與柳承敏比賽情況統(tǒng)計表

3 乒乓球直拍橫打戰(zhàn)術的發(fā)展趨勢

乒乓球運動員的戰(zhàn)術要以正手為主要的得分手段和乒乓球隊的核心技術，把直拍反面進攻進術當成一種輔助的技術。在進行比賽時要靈活運用直拍反面進攻技術，給正手創(chuàng)造搶攻的機會。充分利用傳統(tǒng)的直拍快攻打法前三板的進攻優(yōu)勢，有效牽制對方，為獲得主動權奠定基礎。直拍反面進攻技術的出現(xiàn)有效的彌補了直拍運動員的缺陷。從比較大型的國際比賽來看，中國乒乓球從1998年至2008年的男單比賽中，直折運動員與橫拍運動員一共交手57場，其中直拍運動員取得了40場勝利，勝率約為70%。最近15屆的世乒賽的男單比賽中，直拍運動員與橫拍打法的運動員一共交手94場，直拍運動員取得了60場勝利，勝率為64%。但是從80年代以后，中國隊的直拍遇到了寒流。追其原因是直拍正膠的旋轉不如反膠，直拍反手弱，不如橫拍的正反手打法。后來，直拍棄用正膠改用反膠，出現(xiàn)了馬琳、王皓、許昕這樣優(yōu)秀的直拍選手，而且屢創(chuàng)佳績。但是隨著馬琳、王皓的退役，直拍運動員逐漸走向衰落，因此急需對乒乓球直拍反面進攻技術進行優(yōu)化。

4 乒乓球直拍反面進攻技術優(yōu)化建議

4.1 技術的完善

傳統(tǒng)直拍快攻打法的主要手段就是推擋，在與歐洲橫板選手比賽時，面對他們的拉部經(jīng)常會感到力不從心，因而喪失進攻的主動權。直拍反面進攻技術的出現(xiàn)彌補了直拍運動員的不足，在比賽時也能夠與橫拍運動員一樣進行反手拉沖，進而掌握比賽的主動權，創(chuàng)造正手進攻的機會。乒乓球運動員在進行訓練時，要把各種技術結合起來，使它們?nèi)跒橐惑w。運動員在練習和比賽的過程中要充分挖掘分析可能遇到的問題，找出彌補自身技術的不足之處的方法，加強練習，提高自身的技術實力。

首先，要在基本的發(fā)球技術手段之外，形成更加豐富的發(fā)球方式，隨時變化應用，保證與直拍反面進攻技術相配套的發(fā)球技術更加靈活。其次，接發(fā)球的手段要更加豐富、更具合理性，同時保證攻擊力與命中率的強化，構建形成更加專業(yè)的接球與發(fā)球技術動作，在此過程中視重點特長技術為中心，而將其余的技術輔助作用也充分發(fā)揮出來，做好各項技術間的密切配合，避免單一技術強化而造成其他技術的短板。[4]再者，要努力提升運動員第 3、4 板回擺等技術，回擺過程應當趨于主動，而劈長則需要顯現(xiàn)出更強的攻擊性。最后，需要注意到底線下旋情況的處理，強化關鍵時刻的得分意識與得分能力，形成更加準確的判斷，并保證移動速度的加快，在運球出手時，需要做到既堅決而準確，保持各動作的緊密銜接，特別是在使用直拍反面進攻技術時，應當將其所具有的弧線怪異特點發(fā)揮出來，在其中貫徹直線與追身策略的應用。

4.2 體系的完善

首先，需要將發(fā)球、接球的整體化思維與戰(zhàn)術思想得到全面貫徹落實，以此為技戰(zhàn)術訓練的重點，同時保證操作的精細化，完善套路銜接以及套路組合功能。其次，需要對直拍反面進攻技術體系進行持續(xù)性完善，注意到其威力既展現(xiàn)在接球和發(fā)球方面，還展現(xiàn)在此前很少受到重視的搶攻以及連續(xù)進攻等方面，因此要求運動員既要能拉、也要肯沖，從而更加全面的增強乒乓球攻擊及銜接水平。[5]再者，在運動雙方的相持階段，應當要求自身處在積極主動的狀態(tài)，保證進攻性的優(yōu)勢，隨時將優(yōu)勢轉化為搏殺成果，但亦應在此期間充分做好相持準備，無論是準備還是搏殺，均應有緊湊銜接的意識和動作，爭取以更加主動的姿態(tài)進入到相持狀態(tài)，然而再達到進攻性相持的效果，在此期間既可以用直拍反而進攻，也可以正手解決問題，總之以靈活化應對為要務。

5 總結

直拍反面擊球是一種獨特的運動手法，它可以讓乒乓球運動員的腕關節(jié)產(chǎn)生足夠大的動作幅度，并伴隨以充分的上肢動作，保證球拍傾角的合理性，從而既蓋住球體又防止“吃轉”情況的發(fā)生，從而讓臺內(nèi)擊球的動作更為游刃有余。從大量的訓練與實戰(zhàn)經(jīng)驗判斷，直拍反面擊球的速度快，可照顧到的范圍廣，進可攻退可守。因此，對直拍反面擊球技術進行探討，使其發(fā)揮出更大潛能完全可行。