學(xué)生體質(zhì)健康水平視角下的大學(xué)體育選項課研究
——以湖北文理學(xué)院為例

周福利

(湖北文理學(xué)院體育學(xué)院，湖北 襄陽 441053)

從2003年頒布《國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)（試行）》到2015年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，體質(zhì)健康工作已成為學(xué)校體育工作的核心；2014年教育部印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》要求，將學(xué)生體質(zhì)健康狀況作為衡量學(xué)校辦學(xué)水平的重要指標(biāo)，將體質(zhì)健康狀況、體育課成績、參與體育活動等情況作為學(xué)生素質(zhì)評價的重要內(nèi)容。其中，大學(xué)體育選項課教學(xué)改革便充分彰顯了“以生為本、健康第一”的課程理念，為多元化課程目標(biāo)的實現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)，起到了促進(jìn)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生身體素質(zhì)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的作用。本文對湖北文理學(xué)院各選項課程學(xué)生的體質(zhì)健康水平進(jìn)行比較研究。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

湖北文理學(xué)院2015級和2016級大學(xué)體育選項課；2016級選項課學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)、測試器材均通過國家質(zhì)量認(rèn)證，數(shù)據(jù)采集分析通過計算機系統(tǒng)進(jìn)行。

（二）研究方法

選課方式：通過網(wǎng)絡(luò)設(shè)置課程，學(xué)生移動終端自主選擇；

測試方法：測試器材均通過國家質(zhì)量認(rèn)證，完善的服務(wù)器管理，測試時間為選項課程結(jié)束前1-2月。

文獻(xiàn)資料和數(shù)理分析法，查閱相關(guān)研究文獻(xiàn)，運用Exice進(jìn)行數(shù)據(jù)初步統(tǒng)計，運用SPSS進(jìn)行數(shù)理分析。

二、結(jié)果與分析

（一）學(xué)生選項課程設(shè)置與選課分析

學(xué)生的大學(xué)體育課程項目的選擇越來越多，為滿足學(xué)生的體育課程需求，學(xué)校體育職能部門最大程度地增加課程項目的多樣性，并制定完善的教學(xué)大綱和考試大綱，讓學(xué)生以興趣帶動學(xué)、動、練，增強學(xué)生體質(zhì)健康水平。湖北文理學(xué)院大學(xué)體育選項課是根據(jù)學(xué)校現(xiàn)有場地設(shè)施和師資進(jìn)行整體考究下開設(shè)的，隨著學(xué)校師資和場地器材的完善，在不斷地增加選項，如2017-2018學(xué)年建設(shè)瑜伽教室。同時正在逐步增加羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等選項課（見附表1）。

從附表1中可以看到，選項課把班級人數(shù)設(shè)為平均為39人左右，符合教學(xué)班設(shè)置。從選項課班級數(shù)量看，球類項目占到49.5%和52.5%，一直是學(xué)校主要開展的運動項目。武術(shù)的開設(shè)一直不受學(xué)生的喜歡，每個教學(xué)單元只開設(shè)一個班級。健美操和社交舞深受女生喜歡。瑜伽課程的開設(shè)，第一次開設(shè)因受到師資的影響，只能開設(shè)4個單元，學(xué)生的選課意愿非常高，達(dá)到選課人數(shù)的上線。

（二）選項課學(xué)生體質(zhì)健康水平分析

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中對測試項目和評價方式進(jìn)行規(guī)定，測試項目有：身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重)、身體機能指標(biāo)(肺活量)、身體素質(zhì)指標(biāo)（立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、50米、800米（女）、1000米（男）、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女））。所有分析數(shù)據(jù)為選項課學(xué)生大學(xué)一年級和大學(xué)二年級成績分析。

1.身體形態(tài)指標(biāo)分析

從附表2數(shù)據(jù)來看，選項課教學(xué)對學(xué)生身高增長和體重增加均有所改變，男子BMI指數(shù)更趨于標(biāo)準(zhǔn)身材，而女子處于較低體重，這與女孩審美標(biāo)準(zhǔn)有直接關(guān)系。而在選項課上，表演類項目女孩指標(biāo)表現(xiàn)明顯，而在球類項目上，男子BMI指數(shù)增加較為明顯。

2.身體素質(zhì)指標(biāo)分析

從附表3中看出，大一階段50米中男子籃球平均數(shù)最高7.49s，而健美操最低；女子瑜伽平均數(shù)最高9.18s，足球最低。到大二選項課程結(jié)束后，50米水平均有所提高，提高幅度最大的是男子瑜伽（0.6s），女子足球（0.33s）；立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)在均有所提升，平均提升幅度在5cm以上，突出表現(xiàn)的是男子足球和女子瑜伽增幅較大。坐位體前屈指標(biāo)均值和增幅男女都為瑜伽選項課程。仰臥起坐指標(biāo)中，核心力量要求較高的健美操、瑜伽、籃球、足球提高較快。引體向上指標(biāo)中，整體水平只有6.27個，大部分同學(xué)只有1-2個水平，還有很多1個都無法完成，課程結(jié)束后，以籃球和武術(shù)增幅較大。女子在耐力項目中提高幅度不大，這和學(xué)生不愿意參加大強度練習(xí)有關(guān)，男子在1000米中大部分沒有提高，健美操項目下降較快。

3.綜合評價指標(biāo)分析

合格率、良好率和優(yōu)秀率一直是考量體質(zhì)健康測試的重要指標(biāo)。從附表4可以看出，選項課教學(xué)結(jié)束后，不管是合格率、良好率和優(yōu)秀率均得到大幅度提高，提高幅度最大的是合格率中的足球、良好率中的瑜伽、優(yōu)秀率中的瑜伽。

（三）結(jié)果與分析

研究結(jié)果：第一，選項課班級中，籃球和排球占到總課程的一半，班級人數(shù)容量上瑜伽課程達(dá)到上線。第二，選項課程教學(xué)過程提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，從大一的92.77%到大二的93.14%，提高0.37個百分點。良好率和優(yōu)秀率也分別提高6.27和0.34個百分點。身高、體重略有增加，BMI指數(shù)更趨于中間值，說明標(biāo)準(zhǔn)體重人卻越來越多，各選項課中瑜伽和健美操的合格率超過總合格率的5%和3%。第三，在各項素質(zhì)指標(biāo)中提高中，50米為男子瑜伽和健美操，女子為足球和武術(shù)；立定跳遠(yuǎn)為男子健美操和足球，女子為籃球和足球；坐位體前屈男子除瑜伽外均有所下降，女子瑜伽和足球提高顯著；仰臥起坐中足球和社交舞增加顯著；引體向上中籃球和武術(shù)增加顯著；1000米和800米中男子水平呈下降趨勢，女子略有提高。

綜合以上研究結(jié)果，通過和教師和學(xué)生深入了解，主要存在以下原因：第一，選項課程的開展受到學(xué)校場地和師資的影響。學(xué)校場地不能滿足游泳、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等要求較高的項目，而這些項目往往是學(xué)生喜歡的項目，受師資原因的影響，教師面對較大的課程壓力，每項目任課教師不能完全滿足學(xué)生需求。比如瑜伽，現(xiàn)只有1名教師在教學(xué)，同時該教師還承擔(dān)其他教學(xué)任務(wù)，學(xué)生不能按照自己的意愿去選擇喜歡的課程，多有不喜歡情況下的被迫選擇和無奈選擇。第二，項目不同的原因。通過教學(xué)和體育鍛煉，是可以改善學(xué)生身高、體重以及BMI指數(shù)，大二時男子21.96±3.56，女子20.67±2.72，男子趨于正常，女子處于比較苗條狀態(tài)，這和個人審美有很大關(guān)系。合格率中武術(shù)的提高幅度達(dá)到2.95%，良好率中瑜伽增幅10%，優(yōu)秀率中瑜伽增幅1.88%。排球的合格率呈現(xiàn)下降1.65%，良好率中社交舞增長幅度最低，足球的優(yōu)秀率下降0.39%。第三，任課教師關(guān)系。任課教師在教學(xué)過程中沒有執(zhí)行或少執(zhí)行教學(xué)大綱的素質(zhì)練習(xí)要求，比如健美操、社交舞、武術(shù)、瑜伽課程上課后需要跑動形式放松，這樣可以較好地提高效果，而籃球、足球、排球在課堂中速度的變換較多，動力消耗多，課后均以拉伸為放松的主要方法。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

第一，通過選項課教學(xué)使學(xué)生體質(zhì)健康水平提高顯著，瑜伽課程在合格率、良好率和優(yōu)秀率上提升顯著。

第二，選項課設(shè)置應(yīng)以學(xué)生需求開班，在學(xué)校軟硬件條件允許的情況，開設(shè)更多的選項課，滿足學(xué)生需求。

第三，身體素質(zhì)水平中各有特點，瑜伽選項課程學(xué)生通過學(xué)習(xí)整體水平提高顯著，主要原因為柔韌素質(zhì)提高較大。引體向上中瑜伽、籃球選項中增幅大，足球和健美操增幅較小，女生仰臥起坐中足球選項增幅較大。耐力方面總體較低，通過選項課教學(xué)后男子有所下降，女子略有提高。

第四，合格率等方面，各選項均有提高，其中以瑜伽課程中的合格率、良好率和優(yōu)秀率提高顯著，排球選項課合格率下降。

（二）建議

第一，學(xué)校相應(yīng)部門做好場館、設(shè)施的硬件建設(shè)，提供更高質(zhì)量的運動條件。

第二，對教師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，學(xué)生喜歡的項目多開設(shè)相應(yīng)課程，滿足學(xué)生需求。

第三，監(jiān)督課堂教學(xué)效果，學(xué)生、教師、督導(dǎo)、大學(xué)體育部共同監(jiān)督和管理課堂教學(xué)，完成相應(yīng)教學(xué)任務(wù)和質(zhì)量，同時大學(xué)體育部對各教師所帶學(xué)生的體質(zhì)健康測試合格率作為考核點，成為教學(xué)質(zhì)量考核的一部分。

第四，重視學(xué)生身體健康和終身體育教育，在促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展的同時，通過滿足學(xué)生體育項目需求，培養(yǎng)學(xué)生掌握一至二項終身體育技能，設(shè)定選項課程教學(xué)競賽，提高學(xué)生在該項目學(xué)習(xí)和水平的客觀認(rèn)知。

第五，學(xué)生身體健康水平的發(fā)展需學(xué)校各部門合作，全面動員學(xué)生積極參與，教師、輔導(dǎo)員給予積極指導(dǎo)，建設(shè)校園體育文化，完善學(xué)校體育相關(guān)政策法規(guī)。

附表12016-2017、2017-2018學(xué)年各選項班數(shù)和人數(shù)統(tǒng)計表

附表2 身體形態(tài)指標(biāo)在選項課前后對比分析

附表3身體素質(zhì)指標(biāo)在選項課前后對比分析

附表4綜合評價分析表