高校排球教學(xué)中提高學(xué)生體育素養(yǎng)的路徑研究

謝 軍，余丁友

(紹興文理學(xué)院 元培學(xué)院，浙江紹興 312000)

1. 前言

體育素養(yǎng)是一種綜合性文化修養(yǎng)，是我們在成長過程中逐漸形成的利于個體健康發(fā)展的各種要素的概括,由體育參與意識、體育理論知識、體育技能、體質(zhì)水平、體育品德和習(xí)慣等部分構(gòu)成,大學(xué)四年是人生觀，世界觀及價值觀形成的重要時期，也是體育技能養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，但當(dāng)前大學(xué)生大都不喜歡參加運(yùn)動，體育理論知識及鍛煉的基本常識掌握不夠，運(yùn)動能力及體質(zhì)水平等都一直處于下降趨勢，歸根到底是體育素養(yǎng)的嚴(yán)重缺失。大學(xué)生是我們未來的希望，是建設(shè)特色社會主義強(qiáng)國的關(guān)鍵，提升其體育素養(yǎng)尤為重要，因此在教學(xué)中必須重視大學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)。高校體育課程作為高校教育的重要組成部分，在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的體育習(xí)慣方面起著十分重要的作用，而排球選項(xiàng)課又是高校體育課程的重要組成部分，因此開展好高校排球教學(xué)并通過排球教學(xué)提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)是非常必要的。

2. 當(dāng)前大學(xué)生體育素養(yǎng)現(xiàn)狀

學(xué)生的體育素養(yǎng)現(xiàn)狀可以在一定程度上反映學(xué)校體育教育的情況，通過對本校的學(xué)生進(jìn)行粗略調(diào)查得出：學(xué)生普遍體育鍛煉意識不夠，運(yùn)動態(tài)度不積極，基本沒有參與體育運(yùn)動的意愿；大多數(shù)學(xué)生對體育運(yùn)動的基礎(chǔ)知識與基本常識的掌握不夠，而且大多都不懂如何處理運(yùn)動中常見的簡單的傷害事故，例如如何處理踝關(guān)節(jié)扭傷；喜歡體育運(yùn)動并經(jīng)常參與鍛煉的較少，符合國家體育人口的標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生大多是在運(yùn)動隊里面的人，情況比較糟糕；排球教學(xué)班只有三分之一的學(xué)生掌握1-2項(xiàng)體育項(xiàng)目，但是現(xiàn)階段習(xí)得技能比較簡單；體育個性明顯，勝負(fù)欲較強(qiáng)，身體素質(zhì)偏低，多數(shù)具有較好的體育品德，在比賽過程能較好的遵守規(guī)則，觀賽過程中中很少出現(xiàn)不良行為。綜合來看大部分人的體育文化素養(yǎng)有所欠缺，整體處于“失衡”狀態(tài)。而體育文化素養(yǎng)不是一朝一夕形成的，需要我們有意識而又有計劃的培養(yǎng)和發(fā)展。

3. 提高學(xué)生體育素養(yǎng)的策略

3.1 激發(fā)學(xué)生興趣，提高體育意識，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣

體育意識的培養(yǎng)是一個漫長的過程，排球課作為學(xué)校體育的重要組成部分任務(wù)就是要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自我鍛煉的意識。首先要明確上排球課的意義，讓學(xué)生清楚參與排球運(yùn)動的益處，更應(yīng)該讓他們明確不參與體育運(yùn)動的危害，做任何事情都離不開強(qiáng)壯的體魄和健康的身體，參與體育運(yùn)動跟吃飯睡覺一樣重要，是必須貫穿人一生的、必須的生活內(nèi)容之一，不要等真正出現(xiàn)問題了才有運(yùn)動意識。大部分學(xué)生不喜歡排球主要因?yàn)榕徘驁龅卦O(shè)施簡陋，地質(zhì)較硬，而且在室外，學(xué)生怕受傷怕曬，增加了學(xué)生的畏難情緒，學(xué)生在擊球過程中感覺疼痛而產(chǎn)生畏懼心理，在活動中未能達(dá)到預(yù)期效果而自信心受挫，產(chǎn)生厭煩心理。針對這些問題教師可以組織學(xué)生觀看精彩的排球比賽，使學(xué)生深刻體會“女排精神”，充分體會排球運(yùn)動員的愛國主義精神，不斷超越自我的犧牲精神；永不服輸，堅持到最后的競爭精神；步調(diào)一致、無間合作的團(tuán)隊精神等，學(xué)習(xí)女排運(yùn)動員吃苦耐勞、不畏艱難的精神，最終內(nèi)化于心，外化于行。使學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會不怕苦、不怕累、不怕疼，養(yǎng)成經(jīng)常參與排球運(yùn)動的習(xí)慣。

3.2 改革排球教學(xué)課堂

排球教學(xué)內(nèi)容分為理論與實(shí)踐兩部分，理論包含科學(xué)鍛煉常識、運(yùn)動損傷預(yù)防與急救、運(yùn)動衛(wèi)生和體育保健、排球運(yùn)動起源與發(fā)展，技戰(zhàn)術(shù)理論及比賽規(guī)則等。首先要重視排球理論教學(xué)，適當(dāng)增加體育理論教學(xué)比重，拓寬體育基礎(chǔ)知識面，將必修的理論知識點(diǎn)制作成微視頻，在課堂上滲透理論知識教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐教學(xué)中逐漸掌握，也可運(yùn)用實(shí)例教會學(xué)生運(yùn)用理論知識而不是簡單的為完成任務(wù)上兩節(jié)理論課。結(jié)合排球比賽精彩片段觀賞進(jìn)行教學(xué)培養(yǎng)體育欣賞水平和體育興趣，也可以促進(jìn)學(xué)生親自投身到排球活動中去。課外可以通過學(xué)校LED顯示屏、廣播、墻報等形式宣傳普及體育及健身知識，例如：劇烈運(yùn)動時和運(yùn)動后不可大量飲水，進(jìn)餐后不宜運(yùn)動，不要在情緒不好的時候運(yùn)動，劇烈運(yùn)動后不可馬上坐在地上休息，也不宜馬上洗澡等等；在微信群中組織排球理論知識搶答賽，督促學(xué)生課下學(xué)習(xí)排球知識，還可以在課堂上設(shè)置實(shí)踐問題考查學(xué)生運(yùn)用理論知識的能力，不斷提高學(xué)生理論知識水平。

教師在學(xué)生有效掌握排球理論知識的基礎(chǔ)上，及時帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入實(shí)踐技術(shù)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，以期運(yùn)用理論知識指導(dǎo)實(shí)踐學(xué)習(xí)，選擇適宜的教法運(yùn)用到排球課中，課前運(yùn)用任務(wù)驅(qū)動法、自主學(xué)習(xí)法、短視頻法等，教師在班級微信群里發(fā)布排球技術(shù)動作的細(xì)節(jié)視頻及小任務(wù)等讓學(xué)生提前自學(xué)；課上采用目標(biāo)激勵法，每節(jié)課都設(shè)立一個需要努力才能完成的小目標(biāo)，讓學(xué)生帶著目標(biāo)去學(xué)習(xí)，提高其積極性，使其不斷體驗(yàn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的成就感，最終主動參與排球運(yùn)動。學(xué)生學(xué)習(xí)過程中教師要依據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)與實(shí)際水平，隨時準(zhǔn)備調(diào)整內(nèi)容與進(jìn)度，不能太難也不能太簡單，讓學(xué)生需要經(jīng)過努力才能達(dá)到，避免學(xué)生產(chǎn)生輕視或畏難心理。要求每人必須熟練掌握發(fā)球和墊球技術(shù)，傳球與扣球技術(shù)不要求全部掌握，但實(shí)行專項(xiàng)練習(xí)，喜歡傳球的就練傳球，喜歡扣球的學(xué)生就練扣球。

3.3 開展好排球課外體育活動

由于排球的技術(shù)性太強(qiáng)，每周兩學(xué)時的排球課，從時間和頻率上根本無法使毫無基礎(chǔ)的學(xué)生掌握排球技能，也達(dá)不到鍛煉的效果，需通過課外練習(xí)作為補(bǔ)充，而學(xué)生參與排球練習(xí)需要良好的運(yùn)動氛圍、適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督機(jī)制，較為專業(yè)的鍛煉指導(dǎo)，排球社團(tuán)則為學(xué)生排球技能的學(xué)習(xí)與交流組織，為排球精神的傳播以及排球參與熱情的激發(fā)提供了場所。社團(tuán)應(yīng)發(fā)揮自身優(yōu)勢推廣這一運(yùn)動，通過不斷建設(shè)提升自身綜合實(shí)力，擴(kuò)大其在學(xué)校中的影響力，引導(dǎo)普通高校學(xué)生樹立正確認(rèn)知，建立正確的參與動機(jī)，在排球運(yùn)動中磨練意志，愉悅身心。將課外活動納入排球課期末成績，參與排球社團(tuán)活動的學(xué)生的評分直接換算成課外體育成績。

開展多種形式、各種級別的比賽，促使更多的學(xué)生主動參與到排球活動中來，營造人人都想打球的良好氛圍。學(xué)校應(yīng)當(dāng)盡可能增加排球競賽的參賽人數(shù)，根據(jù)學(xué)生不同的技能水平和群體定期舉辦各類比賽，首先根據(jù)不同的技能水平分為排球比賽與氣排球比賽，根據(jù)不同群體分為班級排球賽、年級排球賽、分院排球賽、全校排球賽等，為增加健身性與趣味性可以分為男子、女子、男女混合賽，通過各種方式增加參賽人數(shù)，全面提升排球技能，激發(fā)學(xué)生對體育活動持久的興趣，進(jìn)而促進(jìn)自我鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，讓學(xué)生在參加比賽及觀看比賽的過程中充分感受排球文化，以提高他們的體育品德。成績考核加入?yún)⑴c競賽獎勵，學(xué)生如有參與學(xué)校運(yùn)動會或排球比賽獲得名次，則前三名的學(xué)生排球課最終成績?yōu)閮?yōu)秀。

3.5 提高排球教師整體素質(zhì)

隨著社會的發(fā)展，信息的快速更替，排球教師需要不斷提高自身整體素質(zhì)，以適應(yīng)快速變化的社會形勢，不斷更新自己教育理念以保證高校排球教學(xué)可持續(xù)發(fā)展。教師的專業(yè)素質(zhì)、人格魅力以及工作態(tài)度，都極大的影響著學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，首先應(yīng)該重視教師的自身專業(yè)素質(zhì)的提高，包括專業(yè)理論知識、技術(shù)水平與科研能力，大力倡導(dǎo)教師在原有素質(zhì)能力之上不斷汲取新的信息強(qiáng)化學(xué)習(xí)，完善專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，規(guī)范專業(yè)技術(shù)水平，提高自身科研能力，以嚴(yán)謹(jǐn)前沿的科學(xué)理論指導(dǎo)教學(xué)訓(xùn)練活動。在重視提高專業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)上，更要注重強(qiáng)調(diào)排球教師良好師德師風(fēng)、奉獻(xiàn)精神和敬業(yè)精神的培養(yǎng)，始終做到熱愛教育、關(guān)愛學(xué)生，認(rèn)真工作。提升道德品質(zhì)和人格素養(yǎng)，用自身的人格魅力影響人，以崇高的師德塑造人。