內(nèi)褲影響“精”力，選對了很重要

☉楊 彥

相關(guān)研究表明，進入21世紀，男性的精子數(shù)量顯著減少，睪酮水平也明顯下降。造成上述這一消極發(fā)展趨勢的原因除了環(huán)境因素和不良生活方式外，一些流行病學調(diào)查顯示，不合適的內(nèi)褲也會影響精子的質(zhì)量與數(shù)量。

江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師丁永峰說，緊身內(nèi)褲會讓陰囊被緊緊包裹在狹窄空間里，不透氣，導(dǎo)致陰囊溫度升高，睪丸功能受損，從而卵泡刺激素分泌代償性增加，有礙精子生成。不利于散熱的內(nèi)褲，還會影響精子質(zhì)量，而陰囊內(nèi)比腹腔低一兩度，才是精子比較“喜歡”的溫度。好的男性內(nèi)褲，材質(zhì)上也需達標，一是吸水性好，二是透氣好，否則容易“捂”出精子問題。另外，內(nèi)褲的材質(zhì)不好會增加摩擦，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、刺痛嚴重時還可能加重“股癬”（即腹股溝處的一種皮炎）。如何穿對內(nèi)褲，丁主任從內(nèi)褲標準和行為習慣兩方面提出以下建議：

健康內(nèi)褲3標準

1.大小形狀要合適。睪丸是個害怕被壓擠的器官，購買內(nèi)褲一定要尋找到適合自己的尺寸。四角內(nèi)褲能為睪丸提供相對適宜的溫度，能讓精子質(zhì)量更有保障。四角內(nèi)褲的種類不少，除大小要合適，建議選擇收口、長度以略低于襠部一兩寸為宜。

2.顏色要淺一點。深色內(nèi)褲，特別是黑色內(nèi)褲使用染料多，可能造成皮膚接觸性過敏，所以建議購買淺色的內(nèi)褲。

3.材質(zhì)選純棉。聚酯化纖內(nèi)褲有抑制精子生成的作用，純棉內(nèi)褲是男性的最佳選擇。

行為習慣3要求

1.每天單獨清洗。每天換洗內(nèi)褲十分必要，建議每天用清水和專門的內(nèi)衣清潔劑手洗。

2.穿半年就扔掉。

3.夜晚，給“蛋蛋”放個假。男性可以脫下內(nèi)褲，換上更為寬松的棉質(zhì)家居服，晚上可以選擇裸睡，不給陰囊造成“溫暖多汗”的環(huán)境。