哮喘患者要學會記“哮喘日記”

□曾 理

哮喘是世界公認的醫(yī)學難題，被世界衛(wèi)生組織列為疾病中四大頑癥之一。陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院全軍呼吸內科研究所的王彥醫(yī)生指出，控制哮喘的關鍵環(huán)節(jié)是患者的自我管理，而準確記錄哮喘日記是患者自我管理的重要內容之一，可有效地預防和減少哮喘發(fā)作的次數(shù)，顯著提高哮喘的控制水平。

哮喘是一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，由氣道慢性炎癥所引起，導致支氣管收縮，支氣管是空氣在肺部流動的通道?；颊邥霈F(xiàn)嚴重不適癥狀，導致呼吸困難、慢性咳嗽、氣喘和其他降低生活質量的癥狀。王彥醫(yī)生介紹，哮喘一旦確診，幾乎不能根治，但通過規(guī)范化的治療和日常管理，可以達到長期良好的控制結果，可以像健康人一樣享受生活。所以，哮喘患者首先要正確理解疾病，認識到哮喘是可治療可控制的慢性病，了解哮喘的治療方法，主動參與到哮喘的控制和管理中。

如何參與呢？除了按時遵醫(yī)囑用藥，記好哮喘日記也是非常關鍵的一步。首先，患者需要準備一個峰流速儀（在一般的醫(yī)療器械店或者藥店均可買到，購買時請注意區(qū)分兒童用和成人用）， 然后打開峰流速儀的包裝盒子，里面會有一張畫著藍色表格的記錄紙，把它當做模板多復印幾份，將復印件裝訂成冊，以后就在這個裝訂好的冊子上記錄以下內容——

峰流速值該值主要反映的是患者呼出氣受限制的程度。每天早晚固定時間內各測定1次。另每當主觀感到難受準備使用支氣管擴張藥物時，在用藥前先測定峰流速值，用藥15分鐘后再次測定并記錄。用藥前吹，要用最大爆發(fā)力去吹，每次吹3下，取最好值。

用藥情況如正在治療期間或因主觀感到難受如憋氣、喘息而臨時用藥，可在記錄紙對應日期下方記上當日所用藥物，包括名稱、劑量和使用頻次。

環(huán)境情況應記錄包括當天氣溫、氣壓、飲食、運動、生活環(huán)境和工作等情況。

癥狀和發(fā)病情況詳細記錄下每日的主觀感覺，癥狀發(fā)作時的自覺誘因等，以方便醫(yī)生在你下次就診時判斷病情變化情況，以合理調整用藥。

王彥醫(yī)生強調，記錄哮喘日記要持之以恒，以使醫(yī)生了解患者就診前幾天乃至一年的情況，有一個量化的指標來判定病情的變化、藥物治療的效果，這樣就可以調整給藥的劑量，指導患者達到完全控制。

此外，患者要明確誘發(fā)哮喘的危險因素，避免接觸發(fā)作因素；掌握正確的藥物吸入方法，特別是干粉吸入粉劑、定量氣霧劑、儲霧罐、霧化器等吸入裝置；針對不同狀況采取恰當?shù)念A防和處理措施，針對日常治療和急性發(fā)作選擇合適的醫(yī)療資源。