心育助力青春成長
——江蘇省姜堰第二中學(xué)心理健康教育實踐

游 忠

一、理念指引，明確心育方向

1.貫徹落實“三全育人”理念。

全員參與。學(xué)校的心理健康教育依靠學(xué)校、家長、學(xué)生三方面的合力進(jìn)行：學(xué)校層面，心理健康教育核心組、班主任及心理健康輔導(dǎo)員、全體教師構(gòu)成學(xué)校心育三層級梯隊，進(jìn)行心理健康教育探索；家庭層面，全體家長構(gòu)成心理健康教育后援團(tuán)，配合學(xué)校進(jìn)行心理健康教育，構(gòu)建全方位立體式心理健康教育空間；學(xué)生層面，心理氣象員、心理健康社團(tuán)成員、全體學(xué)生構(gòu)成心育主體，參與心理健康教育。

全過程參與。學(xué)校心理健康教育課程基地致力于實現(xiàn)學(xué)生的終身成長，全過程參與學(xué)生的心理健康發(fā)展。通過入校時的心理普查，了解學(xué)生的心理狀況，對發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行及時干預(yù)和輔導(dǎo)；通過生涯規(guī)劃指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生明確自身發(fā)展優(yōu)勢，揚長補(bǔ)短確定人生目標(biāo)；通過對畢業(yè)學(xué)生的跟蹤調(diào)查，獲取第一手信息數(shù)據(jù)，并在對比分析的基礎(chǔ)上不斷調(diào)整基地的發(fā)展方向。

全方面參與。學(xué)校心理健康教育課程基地基于學(xué)生青春期的困惑，提出“去依賴性，培養(yǎng)獨立性”“去沖動性，培養(yǎng)自制性”“去壓抑感，培養(yǎng)渴求感”“去封閉性，培養(yǎng)開放性”“去幼稚感，培養(yǎng)成人感”等心育方向，開展了一系列“走出小課堂，走向大社會”的心育活動，在活動過程中培養(yǎng)學(xué)生的心理自助能力。

2.滲透青春文化特色理念。

青春文化是豐富多彩、自由奔放、充滿活力、不斷發(fā)展的開放性、發(fā)展性、多元化的文化，建設(shè)符合青春期學(xué)生特點的青春文化，能充分發(fā)掘青春期學(xué)生的潛質(zhì)，幫助他們形成積極樂觀的人生態(tài)度和正確的價值取向。

學(xué)校建立以“青春文化”為核心的青春成長指導(dǎo)中心。中心以學(xué)生為本，堅持以積極發(fā)展的眼光看待學(xué)生，在解決學(xué)生心理困惑的基礎(chǔ)上，關(guān)注學(xué)生心理的成長和心理素質(zhì)的拓展，關(guān)注學(xué)生積極品質(zhì)和潛能的開發(fā)，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生全面、協(xié)調(diào)、健康發(fā)展。在基地的教育實踐過程中，堅持青春文化與德育內(nèi)容互相滲透，創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動和諧、內(nèi)涵深厚、充滿人文關(guān)懷的育人環(huán)境。

二、四站一庫，建設(shè)心育機(jī)制

1.心理健康指導(dǎo)站。

學(xué)校的心理健康指導(dǎo)站設(shè)有接待室、心理咨詢室（包括個體心理咨詢室和測量室）、沙盤室、宣泄室、放松室、檔案資料室、圖案活動室、團(tuán)體音樂放松室、身心反饋室等。心理健康指導(dǎo)站每年組織學(xué)生進(jìn)行量表測量，將感性問題理性化、定性問題定量化、隱性問題顯性化，及時篩查出疑似學(xué)生，進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)或及時轉(zhuǎn)介。同時，組織班主任培訓(xùn)，普及心理健康教育的基本知識和基本技能，引導(dǎo)班主任以更健康的心態(tài)和更專業(yè)的姿態(tài)進(jìn)行班級管理。

2.綜合實踐指導(dǎo)站。

在綜合實踐活動中滲透心理健康教育，既能拓寬活動的內(nèi)容，實現(xiàn)教學(xué)的有效性，又能培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。學(xué)校心理健康教育核心組對各類綜合實踐活動課程進(jìn)行開發(fā)設(shè)計，對綜合實踐活動方案進(jìn)行評估，確保各類綜合實踐活動具有心理學(xué)特色，使綜合實踐活動的育人目標(biāo)落地生根。

3.生涯規(guī)劃指導(dǎo)站。

生涯規(guī)劃可以幫助學(xué)生自我定位，提前規(guī)劃。生涯規(guī)劃指導(dǎo)站對高中學(xué)生分別進(jìn)行指導(dǎo)：高一主要指導(dǎo)學(xué)生自我探索，認(rèn)識生涯規(guī)劃，探索個人興趣、特質(zhì)和價值觀，掌握自己的學(xué)科興趣傾向。通過訪問學(xué)長、校友以及參觀相關(guān)院校企業(yè)等方式進(jìn)行環(huán)境探索，認(rèn)識職業(yè)、專業(yè)和高考模式。高二主要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)管理，通過平時學(xué)習(xí)、生活及生涯規(guī)劃小組的活動體驗，進(jìn)一步了解個人特質(zhì)，開發(fā)個人潛能，拓展個人能力；通過參觀游學(xué)、實踐體驗等方式認(rèn)識職業(yè)、專業(yè)，進(jìn)一步探索個人與職業(yè)或?qū)I(yè)的適切度，完善生涯規(guī)劃。高三主要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會時間管理，掌握時間管理技巧；進(jìn)行情緒管理，學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)負(fù)面情緒；學(xué)會生涯抉擇，整合四方（個人、家庭、社會和高校）資源進(jìn)行高考志愿填報、展望大學(xué)生活。

4.家?；又笇?dǎo)站。

家?；又笇?dǎo)站堅持集體輔導(dǎo)和個案咨詢相結(jié)合的方式，充分挖掘?qū)W校和家庭的雙向優(yōu)質(zhì)教育資源，解決家長在教育中面臨的疑難問題，與家長、學(xué)生共同制定成長進(jìn)步的行為規(guī)范。家?；又笇?dǎo)站堅持“三新”原則：新主題——充分結(jié)合日益增長的需求，升級更新新的主題；新形式——堅持線上線下相結(jié)合，通過微課、微信、沙龍、講座等形式展開互動；新主體——堅持多元主體相結(jié)合，杜絕教師“一言堂”，邀請專家、家長、學(xué)生代表走上互動的主講臺。

5.學(xué)生成長綜合資源庫。

在近20 年的心理課程基地建設(shè)過程中，學(xué)校建設(shè)了學(xué)生成長綜合資源庫。資源庫納入了學(xué)生在校期間完成的道德品行素養(yǎng)評價、學(xué)習(xí)探究素養(yǎng)評價、身體健康素養(yǎng)評價、心智心理素養(yǎng)評價、創(chuàng)新實踐素養(yǎng)評價等問卷及相關(guān)資料。這些資源為教師了解學(xué)生心理問題的產(chǎn)生提供數(shù)據(jù)支撐，方便教師有針對性地進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)和個案咨詢。

三、文化活動，構(gòu)筑心育載體

1.八大文化節(jié)。

八大文化節(jié)著力于培養(yǎng)學(xué)生的心理健康核心素養(yǎng)，按照學(xué)生心理發(fā)展的階段性特征進(jìn)行設(shè)計。植樹節(jié)指向人生規(guī)劃核心理念，達(dá)成培養(yǎng)社會實踐性的指標(biāo)；師生節(jié)指向師生和諧核心理念，達(dá)成保持良好的人際關(guān)系的指標(biāo)；心理節(jié)指向陽光成長核心理念，達(dá)成保持人格完整與和諧的指標(biāo)；藝術(shù)節(jié)指向展示才情核心理念，達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生健康審美情趣與良好藝術(shù)修養(yǎng)的指標(biāo)；秋游節(jié)指向舒展身心核心理念，達(dá)成感受生活的美好，積極憧憬美好未來的指標(biāo)；科技節(jié)指向啟迪智慧核心理念，達(dá)成培養(yǎng)動手能力的指標(biāo)；感恩節(jié)指向孝悌教育，達(dá)成培養(yǎng)社會責(zé)任感的指標(biāo)；成人節(jié)指向未來責(zé)任，達(dá)成培養(yǎng)社會責(zé)任感和科學(xué)人生觀的指標(biāo)。

2.“六個一”校長綜合實踐作業(yè)。

每逢寒暑假，學(xué)校都會給學(xué)生布置一項特別的作業(yè)——“六個一”校長綜合實踐作業(yè)：訪問一個貧困家庭，理解什么是生活的艱難；訪問一位75 歲以上的老人，感受健康的重要性；訪問一名成功人士，明白任何成功都要付出艱苦努力；調(diào)查一個階層的生活狀況，了解每一個階層的生活狀態(tài)；做一些家務(wù)勞動，培養(yǎng)學(xué)生正確的勞動態(tài)度，學(xué)會珍惜勞動成果；讀一些有價值的書，讓內(nèi)心更強(qiáng)大、生活更有情趣。這些實踐活動拓寬了學(xué)校心育的渠道，培養(yǎng)了學(xué)生組織和執(zhí)行任務(wù)、交往與合作、學(xué)習(xí)技能和思維、獨立與責(zé)任擔(dān)當(dāng)、身體和心理承受等方面的關(guān)鍵能力。

四、課程建設(shè)，滲透心育理念

1.開展課題研究，為教師專業(yè)發(fā)展提供引領(lǐng)。

基地堅持以課題為抓手，鼓勵教師結(jié)合心理健康教育實踐開展課題研究，做到“教在研中，以研促教，教研相長”，并邀請專家進(jìn)行指導(dǎo)。目前，基地完成了全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題子課題“走向青春文化的德育實踐研究”、江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃重點自籌課題“基于學(xué)生個性發(fā)展的教學(xué)適應(yīng)性研究”等課題。

2.開足心理健康課程，為學(xué)生心理發(fā)展注入能量。

針對心理健康教育的各類主題，基地堅持“心理健康教師上試水課，心理健康核心組全員磨課，面向全體班主任上示范課，全校正常開展心理健康課”的授課流程。每學(xué)期組織心理健康教師、班主任參加心理健康教育基本功大賽，達(dá)到以賽促改、以改促教、以教促學(xué)的目標(biāo)。

3.創(chuàng)設(shè)心理健康校本課程，為學(xué)生個性化需求提供選擇。

基地挖掘本土的教育資源，結(jié)合學(xué)生的心理發(fā)展特征開設(shè)相關(guān)心理校本課程，為學(xué)生的個性化需求提供選擇，如《做更靈動的自己——感知覺統(tǒng)合訓(xùn)練》《探索心靈深處的秘密——團(tuán)個體沙盤游戲》《人生如戲——心理劇表演》《我的未來不是夢——生涯規(guī)劃》《青春無敵——青春期常見心理健康問題的認(rèn)知》《告別寂寞——尋找良好人際關(guān)系交往的技巧》等。另外，學(xué)校還面向部分學(xué)生組織心理健康教育類社團(tuán)，如小小心理護(hù)理師、我是心理氣象員等。多元課程的開發(fā)與實施，讓每個學(xué)生自主選擇適合自己的舞臺，挖掘自身潛能，提升適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的能力。