淺談家庭教育對中學生心理健康發(fā)展的影響

劉云萍

【摘 要】本文從心理健康對人才的重要性，分析了家庭教育對中學生心理健康發(fā)展的影響，闡述了中學生心理問題的解決與家庭氛圍、家庭結構等諸多方面因素有著密切關系，中學生做為人成長過程中的重要階段，正處于可塑性極強的時期，家長只有積極地采取良好的家庭教育，才能真正維護中學生的心理健康，促進中學生的心理健康發(fā)展

【關鍵詞】中學生；家庭教育；心理健康

望子成龍、望女成鳳是每個家庭的夙愿，孩子如何能成才？棟梁之才、逸群之才是國家建設的需要，什么樣的人才算是人才？中學生作為社會群體中的特殊人群，正處于生理、心理發(fā)育的關鍵時期，很容易出現(xiàn)心理健康問題。為了確保中學生心理健康發(fā)展，我們不能忽略影響中學生心理健康發(fā)展的重要因素——家庭因素。只有加深認識家庭因素對中學生心理健康發(fā)展的影響，讓孩子得到一個真正的“家”，才能真正做到促進中學生心理健康發(fā)展。

一、心理健康是社會對人才的首要要求

1.心理健康問題客觀存在

中學生正處于生理心理發(fā)育的關鍵時期，很容易出現(xiàn)心理健康問題，近幾年來，中學生因考試失利、社會交際等問題引起的自殺現(xiàn)象屢見報端，2009年，杭州市疾病預防控制中心精神衛(wèi)生所曾在臨安市作過的一項抽樣調查，對象為1700名中學生。在參與調查的中學生中，自殺意念的發(fā)生率為26%（自殺意念是指曾經認真地考慮過要結束自己的生命），其中10.5%自殺未遂。這些數(shù)字告訴我們，心理健康是中學生成長的重要因素，也是現(xiàn)代社會對人才的首要要求。

2.中學生心理健康的標準

（1）接納自我：能夠清晰地認知自我，從生理上、心理上接受生理自我、社會自我、心理自我，才能處于健康的心理狀態(tài)。

（2）有自控力：在學習與生活過程中，能夠自覺按照社會要求和一定的內在標準對外部環(huán)境，自己的情感，欲望、行為等加以控制的能力。良好的自控力，可以控制中學生避免遇事情緒化、易沖動、做事不規(guī)范、任性、不負責任等不良行為。

（3）抗挫折能力：生活中適當?shù)拇煺劭梢詭椭袑W生成長，中學生抗挫折能力的培養(yǎng)應在孩子建立自信心、同理心的基礎上，以正能量的思維習慣去思考與解決問題。

（4）有應變力：中學生應適時參加實踐活動，增強應變能力。所謂應變力是指當周遭環(huán)境、所處條件、競爭對手發(fā)生變化時，能夠采取措施積極應對的能力。

（5）人格完整：中學生處在人格發(fā)展逐步完善的關鍵時期，健康的人格行為舉止應是合乎一貫的行為模式，表現(xiàn)出一貫性、統(tǒng)一性與延續(xù)性。人格健全的孩子能夠正確處理人際關系，發(fā)展友誼，在人際交往中顯示出自尊和他尊、理解和信任、同情和人道等優(yōu)良品質。

二、良好的家庭教育促進中學生心理健康發(fā)展

教育是民族振興、社會進步的基石，家庭是社會的細胞，家庭教育作為教育的一個特殊組成部分，值得全社會予以關注。由于家長與孩子朝夕相處，家長的舉止行為、家庭的文化氛圍，對中學生的身心健康、人格形成和發(fā)展具有深遠影響。因此，家庭教育對中學生身心發(fā)展至關重要，主要需做好以下幾個方面：

1.良好的家庭氛圍

家庭氛圍主要指家庭成員間所形成的氣氛環(huán)境。夫妻關系、親子關系是家庭中最重要的關系。夫妻關系是否和諧，親子關系是否融洽對中學生心理健康成長非常重要。和睦的家庭、溫馨的環(huán)境是中學生心理健康成長的良好保障，家庭成員之間互相關心與幫助，對中學生的心理健康發(fā)展起到極好的促進作用。夫妻間有分歧時，應避免在孩子面前爭吵，更不要在孩子面前相互謾罵指責，無論何種情況下，都要讓孩子感到父母的愛。在良好家庭氛圍中成長，中學生就會懂得愛，學會愛，個性會傾向于活潑開朗，寬容有禮，陽光向上，與人為善。

2.家長的榜樣力量

榜樣的力量是無窮的。認知理論之父美國心理學家阿爾伯特·班杜拉的攻擊反應試驗表明孩子傾向于模仿成人動作。前蘇聯(lián)教育理論家蘇霍姆林斯基關于家庭教育觀中提到“家長們應該認識到：兒子或女兒首先是向他們學習的，包括學習好的品質和壞的品質?！奔议L的一言一行、處事應變、生活態(tài)度、價值取向，無一不對中學生產生潛移默化的影響。中學生正處于對社會逐漸認知并形成自己價值觀的關鍵階段，對家長不斷的說教會產生逆反心理，因此，家長需做到止于言，立于行，對孩子的要求，自己要先做到，言行一致，言出必行；并需避免對孩子要求一套，自己做事情卻是另一套的雙重標準，這樣會使孩子無所適從，造成孩子認知偏失，難以形成良好的價值觀。只有父母“言必行，行必果”，嚴于律己，中學生才能接受家長的認知，確立家長在自己心中的榜樣地位。

3.和諧的溝通模式

相當長的一個時期以來，家長往往只重視中學生身體的健康、知識的獲取，卻嚴重忽視了他們心理的健康成長，更忽視了應如何與中學生溝通、交流，才能使他們容易接受信息的傳達。而初中階段是孩子成長的關鍵時期，逐步形成性格特點，因此家長作為中學生最親近的人，需善于傾聽孩子的心聲，與孩子平等交流，才能正確引導他們。首先，要與中學生做朋友，經常與他們進行交談，傾聽他們的心聲，如有必要，幫助他們分析一些存在的問題，指出下一階段可能遇到的困難，鼓勵孩子勇敢的向父母表達自己的想法、遇到的困難，和孩子一起商量如何解決這些問題的對策。其次，建立良好的信任關系。家長與孩子的教育盡量是一對一或二對一的，交流性的，避免公開的斥責。中學生在十幾歲的青春期，自尊心很強，因此對他們的教育盡量避免在公開場合，尤其是在他的老師和同學的面前不做當面斥責。

總之，家庭教育對中學生的心理健康發(fā)展起著非常重要的作用，家有中學生的家庭都應高度重視，用合適的方式方法關心愛護孩子，珍視孩子，尊重孩子，與孩子做心靈上的朋友，情感上的后盾，在良好的家庭環(huán)境中，相信每個中學生的身心都能健康成長。

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