如何上好初中體育與健康課

楊東

（貴州省畢節(jié)市金海湖新區(qū)岔河中學(xué)，貴州 畢節(jié) 551714）

在中學(xué)階段，學(xué)生的體育鍛煉是十分重要的，這是學(xué)生未來努力學(xué)習(xí)的一個(gè)基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行體育課堂的授課時(shí)，必須要幫助學(xué)生了解一些體育常識，幫助他們正確地進(jìn)行體育鍛煉，減少體育帶來的損傷。教師的教學(xué)計(jì)劃必須是以學(xué)生為主體的，按照他們的身體情況進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，幫助學(xué)生在體育課中獲得更多的益處。

一、創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)氛圍，提供一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境

在體育課堂中，雖然學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，但是教師在整個(gè)課堂中的引導(dǎo)作用也是十分重要的。教師要努力幫助學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、正確的引導(dǎo)，讓他們的體育表現(xiàn)與成績都能夠得到提高，教師的教學(xué)方案必須要有利于學(xué)生的全面發(fā)展，能夠幫助學(xué)生將他們自身存在的漏洞進(jìn)行彌補(bǔ)。在制定教學(xué)方案時(shí)，教師必須結(jié)合具體情況進(jìn)行設(shè)計(jì)，有些教案對于課堂氛圍的營造更加強(qiáng)調(diào)，有些教案則是更加重視學(xué)生能力的提高，但是無論是怎樣的教案都必須注重學(xué)習(xí)環(huán)境，只有環(huán)境得到學(xué)生的認(rèn)可，才能夠讓學(xué)生更加全身心地投入體育練習(xí)中。同時(shí)，教師的教學(xué)必須是緊密圍繞他們制定的目標(biāo)的，情景教學(xué)在體育教學(xué)中也是很重要的，教師在幫助學(xué)生鍛煉身體的同時(shí)，也要讓他們掌握一些體育有關(guān)的基本知識，讓他們認(rèn)識到一些基本的誤區(qū)，幫助他們更好地進(jìn)行體育鍛煉。除此之外，教師的課前準(zhǔn)備也必須足夠充分，教師要隨時(shí)做好面對突發(fā)問題的準(zhǔn)備，即使出現(xiàn)突發(fā)情況，教師也要有能力進(jìn)行解決，這才能夠保證課堂的順利進(jìn)行。而情景教學(xué)法則是要將學(xué)生的生活實(shí)際結(jié)合起來。一切教學(xué)都是來源于生活的，教師在教學(xué)的過程中要關(guān)心學(xué)生，注重他們的心理狀況，努力讓學(xué)生將壓力都轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。并且教師要重視學(xué)生的意愿，根據(jù)學(xué)生的反饋進(jìn)行課堂的調(diào)整，努力保證所有的學(xué)生都能夠跟上課堂進(jìn)度，提高教學(xué)質(zhì)量。教師在進(jìn)行教學(xué)方案的執(zhí)行時(shí)也必須要足夠嚴(yán)格，讓學(xué)生在體育課中既能學(xué)到基礎(chǔ)知識，又能學(xué)到必要知識，同時(shí)也沒有忽視身體的鍛煉。這樣的課堂才是現(xiàn)在社會(huì)所需要的。

二、重視學(xué)生應(yīng)變能力，提高他們的實(shí)踐能力

中學(xué)體育教師也要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行一些有益的提問，幫助他們進(jìn)行更加深入的思考。教師對學(xué)生學(xué)習(xí)的重視不能只表現(xiàn)在基礎(chǔ)知識上。當(dāng)學(xué)生的理論知識達(dá)到一定程度后，教師就要幫助他們進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)，讓學(xué)生能夠提高自己的知識遷移能力，將理論結(jié)合到實(shí)際中。教師可以通過一些語言幫助學(xué)生更好地進(jìn)行鍛煉，豐富的形象課堂語言能夠更加清楚地幫助教師將生活知識展現(xiàn)在學(xué)生的面前，幫助他們理解知識，讓他們在實(shí)踐的過程中又能夠完善自己的理論知識，這種良性循環(huán)能夠幫助學(xué)生更好地提高他們的體育素養(yǎng)。

三、重視學(xué)生的紀(jì)律觀念

在課堂中，紀(jì)律觀念是十分重要的。因此，在體育課堂中教師也必須注重學(xué)生的紀(jì)律觀念，要讓自己的教學(xué)方案能夠有序進(jìn)行，真正的實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。在課堂中，往往會(huì)有一些較為活躍的學(xué)生，他們過于愛玩好動(dòng)，有時(shí)會(huì)將教師的科學(xué)的教學(xué)方案打亂，這對于教師的教學(xué)是十分不利的，除此之外，還有些同學(xué)安全意識不夠，鍛煉不夠科學(xué)，這容易導(dǎo)致身體肌肉的拉傷，針對這些問題，教師必須要注重學(xué)生的紀(jì)律觀念。教師也必須重視那些集體紀(jì)律觀念不足的學(xué)生，幫助他們培養(yǎng)紀(jì)律觀念，讓他們更加嚴(yán)肅認(rèn)真的對待體育課堂。這種觀念的培養(yǎng)，不僅能夠讓他們在體育課中更加的安全，還能夠讓他們的整體素質(zhì)得到提高。紀(jì)律觀念的培養(yǎng)，也不是一朝一夕的。教師必須進(jìn)行長期的思想滲透，首先，教師要讓學(xué)生意識到紀(jì)律觀念對他們的重要影響。一個(gè)良好的紀(jì)律觀念能夠更好的幫助一個(gè)班級的組織與管理，讓學(xué)生在未來的職業(yè)上走的更遠(yuǎn)，而紀(jì)律觀念也是所有的成功者所具備的一個(gè)條件。在中學(xué)階段，學(xué)生的接受能力較強(qiáng)，是紀(jì)律觀念培養(yǎng)的一個(gè)良好時(shí)機(jī)，在這個(gè)重要時(shí)期，教師必須要更多地對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓他們充分的具備現(xiàn)階段社會(huì)所需要的許多素質(zhì)，讓他們在將來的學(xué)習(xí)中也能夠遵守自己的基本準(zhǔn)則。而這種觀念的培養(yǎng)，也不能只是口頭上說說的，教師必須充分發(fā)揮自己的榜樣作用，以身作則，讓學(xué)生向自己學(xué)習(xí)。教師首先要做到的便是按時(shí)上下課，雖然這只是很簡單的一件事，但是卻能夠幫助學(xué)生和教師更好地打好關(guān)系。同時(shí)，教師在面對那些較為調(diào)皮的學(xué)生時(shí)，也不能過于魯莽，必須要盡可能地溫和，運(yùn)用成熟的方式引導(dǎo)他們走向正確的觀念，幫助他們養(yǎng)成正確的觀念，讓他們在意識上有了約束。最后，體育課必須是有紀(jì)律的，教師必須幫助學(xué)生培養(yǎng)基本能力。

四、設(shè)計(jì)合理有效的場地和器材

在中學(xué)這個(gè)階段，學(xué)生們受天性的影響，過于活潑好動(dòng)，耐心也不足，很難真正的集中注意力。中學(xué)體育課的進(jìn)行場地，大多是在戶外，學(xué)生更容易受到外界的干擾。因此，教師在正式授課之前必須保證場地的安全與正常，器材的擺放必須要是整齊美觀的，這樣能夠更好的吸引學(xué)生的注意力。而隨著時(shí)代的發(fā)展，教師們的教學(xué)活動(dòng)也不能僅限于教材，教師要主動(dòng)創(chuàng)新，讓學(xué)生能夠在游戲中進(jìn)行學(xué)習(xí)，在游戲中感到樂趣。這能夠讓他們更加全身心的投入到學(xué)習(xí)之中，幫助他們消除緊張焦慮的情緒，緩解他們的學(xué)習(xí)壓力。教師在課堂中也必須要開展一些心理輔導(dǎo)的活動(dòng)，這些活動(dòng)并不是專門為了某個(gè)群體而設(shè)立的，而是為了所有的學(xué)生，無論是心理有障礙的學(xué)生還是普通的學(xué)生，他們都需要一個(gè)渠道來進(jìn)行放松，這種方式能夠幫助他們更好的學(xué)習(xí)。同時(shí)，體育教師在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)之中，也要注重學(xué)生的心理情況，關(guān)心他們的情緒變化，當(dāng)他們面對問題時(shí)及時(shí)幫他們進(jìn)行排解，讓他們擁有良好的心里素質(zhì)，推動(dòng)他們自身的全面發(fā)展。

結(jié)語

總而言之，中學(xué)體育教學(xué)在學(xué)生的整個(gè)發(fā)展過程中都是有極大作用的，教師通過提高他們的身體素質(zhì)，緩解他們的心理壓力，讓他們能夠在未來的道路中更加的順暢。教師的教學(xué)必須是充分結(jié)合學(xué)生特性的，除此之前，教師要努力創(chuàng)新，設(shè)計(jì)出更加科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，幫助學(xué)生更好地提高他們自身的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)能力。