淺析新時(shí)代大學(xué)生心理健康問題及對(duì)策

鄭光茹

(鄭州師范學(xué)院,河南 鄭州 450044)

引言

大學(xué)生可謂是我國(guó)社會(huì)發(fā)展的主要?jiǎng)恿?。大學(xué)生是決定一個(gè)時(shí)代的發(fā)展?fàn)顩r的重要因素，所以大學(xué)生群體受到社會(huì)各方面的廣泛關(guān)注。但是在大學(xué)生群體受到廣泛關(guān)注的同時(shí)，也感受著來自這些關(guān)注背后的壓力。這就導(dǎo)致大學(xué)生群體有一部分不堪重負(fù)會(huì)出現(xiàn)心理健康問題，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)心理障礙和心理疾病，嚴(yán)重影響到他們的生活。所以，對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生群體心理健康問題的出現(xiàn)原因要進(jìn)行深入分析，并做出相關(guān)的應(yīng)對(duì)措施。

一、高校大學(xué)生心理健康教育與管理的意義

中國(guó)已在改革開放的道路上走過了四十個(gè)春秋，已經(jīng)從站起來、富起來，慢慢走向強(qiáng)起來，過去人民生活的溫飽目標(biāo)已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樗枷牒途裆蠈咏ㄖ男枰?。在物質(zhì)條件相對(duì)優(yōu)越的今天，加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育與管理對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家具有重要意義。高校大學(xué)生是未來社會(huì)發(fā)展的支柱性人才，僅僅具備知識(shí)而忽視心理健康教育也是不完善的，國(guó)家在全面發(fā)展經(jīng)濟(jì)的同時(shí)，切勿忽視心理健康教育與管理問題。力發(fā)展高校大學(xué)生心理健康教育體系，完善社會(huì)健康保障制度，真正把大學(xué)生心理健康教育與社會(huì)相結(jié)合，使大學(xué)生接受心理健康教育全面發(fā)展，這樣一來高校大學(xué)生心理健康教育與管理對(duì)學(xué)生、社會(huì)以及國(guó)家的發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。

二、新時(shí)代大學(xué)生心理健康問題

(一)自身心理不成熟，遇事不夠沉著冷靜

很多大學(xué)生在即將踏入社會(huì)的年齡依然沒有讓自己的心理變得成熟起來。我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生大多在遇到問題時(shí)考慮事情不夠全面，并且很容易急躁，遇到事情不夠沉著冷靜，導(dǎo)致他們很難處理好一些突發(fā)性事件。尤其是大學(xué)生活中完全需要自己處理各種問題且生活中的突發(fā)性事件比較多，非常考驗(yàn)大學(xué)生的獨(dú)立自主能力，這就給一些心理不成熟的大學(xué)生帶來了嚴(yán)重的考驗(yàn)。還有一些大學(xué)生一旦遇到挫折就萎靡不振，無法承受失敗帶來的打擊，導(dǎo)致他們無法主動(dòng)的去抓住機(jī)遇，反而會(huì)導(dǎo)致屢屢失敗。這些問題對(duì)他們的心理承受力的考驗(yàn)更加嚴(yán)重，會(huì)使他們的心理更加容易崩潰。

(二)因?yàn)樯鐣?huì)就業(yè)壓力過大導(dǎo)致自身自卑感過剩

因?yàn)槿缃裎覈?guó)的大學(xué)生就業(yè)問題還是存在一定難度，社會(huì)環(huán)境導(dǎo)致就業(yè)壓力過大，導(dǎo)致大學(xué)生在這種社會(huì)壓力下產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑感，無法正確的面對(duì)自己和剖析自己，看不到自己的閃光點(diǎn)，無法樹立自信心。很多大學(xué)生對(duì)自己的未來過于迷茫，沒有準(zhǔn)確的規(guī)劃，再加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力和學(xué)校環(huán)境的反差過大，導(dǎo)致他們不僅容易產(chǎn)生自卑感，自尊心還要承受著來自社會(huì)的打擊，更加重了他們自信心的缺失，使他們?cè)诿媾R事物時(shí)極易產(chǎn)生自卑感。

(三)家庭環(huán)境的影響大學(xué)生心理健康

一方面，父母期望值過高的壓力，很多父母都期望子女越來越好，致使大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)加重;另一方面，經(jīng)濟(jì)困難的壓力，有些大學(xué)生的家境并不好，他們會(huì)選擇勤工儉學(xué)來維持生活和學(xué)習(xí)，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)明顯多于其他大學(xué)生，這不利于他們的健康發(fā)展。

三、大學(xué)生心理健康問題對(duì)策

(一)明確大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)

心健康教育課程有著明確的教育目標(biāo)，需要學(xué)生在思想上成長(zhǎng)，成為德智體全面發(fā)展的人才。這就需要教師向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)心理實(shí)踐教育，讓學(xué)生可以對(duì)所學(xué)的及時(shí)運(yùn)用，進(jìn)而提升自身的心理素質(zhì)，使學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。教師必須嚴(yán)格遵守高校的教學(xué)安排，把積極心理品質(zhì)培養(yǎng)融入心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)，明確知識(shí)、技能和認(rèn)知的三方面目標(biāo)，指導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)的展開，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。教師在教學(xué)活動(dòng)中還要主要應(yīng)用積極心理學(xué)知識(shí)，注重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的潛能。同時(shí)在教學(xué)中對(duì)于學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，給予學(xué)生關(guān)懷，讓學(xué)生用積極的、開放的目光看待世界。

(二)建立心理監(jiān)測(cè)及教育體系

對(duì)于學(xué)生心理問題的監(jiān)測(cè)與防控，學(xué)校應(yīng)該有一套完整的體系。新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行心理健康普查，對(duì)有問題的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)和治療，并建立追蹤檔案，不讓高中的遺留問題在大學(xué)里蔓延。學(xué)生進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)以后，要以班級(jí)為單位，建立心理健康委員會(huì)與班級(jí)心理檔案，對(duì)于班內(nèi)學(xué)生的情況及時(shí)掌控，一旦發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生，該委員會(huì)成員要進(jìn)行積極開導(dǎo)，并及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員。還要建立家庭、學(xué)校和社會(huì)共同結(jié)合的心理監(jiān)測(cè)及教育體系，教師要和家長(zhǎng)保持緊密的聯(lián)系，經(jīng)常對(duì)學(xué)生的實(shí)際心理狀況進(jìn)行分析等，構(gòu)建家庭與教師的有效“保護(hù)網(wǎng)”。只有這樣，才能在和諧的校園環(huán)境下促進(jìn)大學(xué)生更加多元化的發(fā)展。

(三)提高大學(xué)生心理健康教育理念，增強(qiáng)教育實(shí)踐性

各高校的大學(xué)生通常來自不同地域，不同的生活環(huán)境和文化差異使學(xué)生本身存在很大的差異，學(xué)生更是本著上了大學(xué)就解放了的想法，在大學(xué)生活里不思進(jìn)取。近年來，高校學(xué)生心理健康發(fā)展問題引發(fā)社會(huì)關(guān)注，隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，大學(xué)生的學(xué)業(yè)問題突出，低學(xué)歷更難適應(yīng)社會(huì)生活的觀念使得學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。人際交往逐漸物質(zhì)化的問題，導(dǎo)致部分家庭貧困學(xué)生性格逐漸孤僻，還有部分家庭不穩(wěn)定的學(xué)生，性格發(fā)展出現(xiàn)扭曲。大學(xué)生極端的心理行為不是單一的因素造成的，學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、復(fù)雜的人際關(guān)系、社會(huì)就業(yè)壓力導(dǎo)致大學(xué)生心理發(fā)展敏感。對(duì)此，學(xué)校應(yīng)該將大學(xué)生心理健康教育視為入學(xué)的第一課，在日常的教育工作中注重和學(xué)生之間的溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并進(jìn)行正確的引導(dǎo)。學(xué)校要積極創(chuàng)建各種社團(tuán)活動(dòng)讓學(xué)生走出虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，使其加入各種有趣的社團(tuán)活動(dòng)，豐富自身的生活。而且，學(xué)校要組織學(xué)生進(jìn)行各種勤工儉學(xué)活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)造實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)，而不是陷入各種盲目的自我認(rèn)識(shí)中。將心理教育課程融入到實(shí)踐中，才會(huì)真正發(fā)揮作用。

結(jié)語(yǔ)

新時(shí)代下的中國(guó)正處于全面建成小康社會(huì)的決勝階段，大學(xué)生心理健康教育與管理已經(jīng)成為各大高校不可回避的重要問題。只有心理健康的大學(xué)生才會(huì)樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，才會(huì)以自身的能力為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)，才會(huì)擁有美好而又廣闊的發(fā)展空間。新時(shí)代條件下，面對(duì)高校大學(xué)生心理健康教育與管理的困難與挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該勇于創(chuàng)新，不忘初心，砥礪前行。