『廢話』不『廢』益康壽

◎李美珠

英國劍橋大學(xué)人口研究所有個(gè)研究小組，把“廢話”作為一個(gè)研究課題，在長達(dá)20年的時(shí)間里，跟蹤兩組老人：一組是開放型老人。童顏鶴發(fā)的老人像個(gè)長不大的孩子，思維清晰，反應(yīng)敏捷，能言善辯，說起話來剎不住車，有時(shí)甚至忘乎所以，不管你愛不愛聽，非要說個(gè)痛快，聊個(gè)天翻地覆，笑個(gè)人仰馬翻。另一組是內(nèi)向型老人。平時(shí)沉默寡言，為人做事不露神色，一切藏在心里，人家跟他搭訕，嗯嗯哈哈，半天也說不出一句話來。結(jié)果表明，前一組老人要比后一組老人平均壽命長8.4歲。北京也曾對(duì)1000多名“抗癌明星”作過調(diào)查，大多數(shù)人認(rèn)為能活下來，就是保持一個(gè)陽光心態(tài)。證明了良好的心境使氣和而百病不生?？梢姁壅f愛笑，廢話連篇，有助于人的健康添壽。

現(xiàn)實(shí)生活中，入們聽老人的話，或者說對(duì)老人的“廢話”，態(tài)度不同，看法各異。大多數(shù)人認(rèn)為，老人在家除了做家務(wù)，看電視，別無他事，生活單調(diào)，枯燥無味，愛嘮叨，說廢話，屬正?，F(xiàn)象，是老人心胸開朗，心情愉悅，身心健康的表現(xiàn)。另一種人，對(duì)老人的話，不愿聽、不愛聽。容不得多說半句。老人一開口，便說：“養(yǎng)老就好好養(yǎng)老，一天到晚啰里啰嗦，沒完沒了，煩死人了。”也有一些人以消極的態(tài)度對(duì)老人的“廢話”。他們覺得惹不起，躲不了，無可奈何，“廢話”當(dāng)歌聽。其實(shí)，老人說“廢話”，腦、口、耳、目并用，說到開心處，往往忘乎所以，手舞足蹈，鍛煉了大腦，是健身添壽的活化劑。為此，多給老人創(chuàng)造必要的條件，主動(dòng)與老人一起聊天，培養(yǎng)老人說話的情趣，支持老人融入社會(huì)，廣交朋友，說話聊天，擁有一個(gè)好的精神狀態(tài)，成為快樂老人。

那么，老人說“廢話”，該說些什么呢？應(yīng)該說，老年人頭頂藍(lán)天，腳踩大地，話題廣泛，內(nèi)容豐富，上至天文地理，下至家長里短；大到世界風(fēng)云，小到柴米油鹽。只要愛嘮叨，愿意說說笑笑，就會(huì)營造一個(gè)說者津津樂道，聽者津津有味的新生活，創(chuàng)造出一個(gè)五彩繽紛、精彩紛紜的新世界。

說話要有對(duì)象。以筆者之見，首當(dāng)其沖的是老伴。俗話說“少年夫妻老來伴”。老夫老妻，恩恩愛愛，相敬如賓，耳邊風(fēng)聽得進(jìn)，耳邊語暖心田，唱的是“恩愛夫妻苦也甜”的贊歌。是在“甜言蜜語”“花言巧語”“笑口常開”中走過來的，如今老了，陪吃、陪睡、陪走、陪護(hù)，更應(yīng)做一個(gè)最忠誠、最完美的陪聊者。陪著老伴說“廢話”，并要滿腔熱情，巧妙地回應(yīng)“廢話”，做到心心相通，心心相印，心照神交，在“廢話”中尋找樂趣，讓晚年生活更真！更美！更精彩！

再就是兒女，要盡到孝心?，F(xiàn)在年輕的子女，白天忙于工作，晚上樂于“充電”，與老人說話的機(jī)會(huì)真的太少了，你說他的心情能好嗎？作為子女，無論是住在一起，或分開居住的，要像《常回家看看》里唱的那樣：“找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，帶上笑容，帶上祝愿，陪同愛人，?；丶铱纯础！币患胰俗谝黄穑牧募页Ｊ?，掏掏心里話，說說開心事，讓老人擺脫孤獨(dú)與煩惱，換來精神上的安慰，心理上的滿足，心身健康了，自然會(huì)健康長壽。

還有就是老友了。有一首歌：“千金難買是朋友，朋友多了春常留?！崩夏耆藧劢慌笥眩形栌选⑴朴?、票友、拳友、影友，三三二二，集結(jié)一起，無拘無束，暢所欲言，切磋技藝，交流思想，暢談養(yǎng)老秘訣，健身心得，人間新事，家中喜事，國家大事，思想就年輕。我們小區(qū)幾位老人，每天早晨，迎著初升的太陽，翩翩起舞之后，既當(dāng)新聞“播報(bào)員”，又當(dāng)時(shí)事“評(píng)論員”。播報(bào)“朝聞天下”，信息非常及時(shí)，也特別新鮮。當(dāng)然，也談股市的漲跌，物價(jià)的波動(dòng)，感動(dòng)中國的年度人物等等，在歡聲笑語中，增進(jìn)友情，收獲歡樂。

“廢話”多，收獲多，精神爽，心情好，健康又添壽。所以，老年人為了健康壽命，不要怕說“廢話”，社會(huì)要提供更多說“廢話”的空間，讓老人在“廢話”中歡度每一天，健健康康度過一輩子。