素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的途徑

江蘇省沭陽(yáng)縣扎下中心小學(xué) 任會(huì)寶

體育教學(xué)與其他課程的教學(xué)不同，不受有限教室空間的限制，在操場(chǎng)等活動(dòng)場(chǎng)所中，能夠更好地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興致以及課堂參與度。因此，體育教師應(yīng)當(dāng)充分利用體育課的這一獨(dú)特優(yōu)勢(shì)來(lái)積極優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)模式，從而有效地開(kāi)展拓展學(xué)生體育素質(zhì)的教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生在獲取體育知識(shí)的同時(shí)提升個(gè)人的體育核心素養(yǎng)。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的意義

在逐漸重視學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的當(dāng)下，小學(xué)體育課的教學(xué)模式也應(yīng)當(dāng)及時(shí)做出更新與改進(jìn)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種先進(jìn)的教學(xué)模式，重在強(qiáng)調(diào)幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上進(jìn)行體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。通過(guò)合理應(yīng)用這一訓(xùn)練方式，不僅能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力，還能夠在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，其中包括對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)的正確看法，體育運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)合作理念的體現(xiàn)，個(gè)人意志品質(zhì)在體育運(yùn)動(dòng)中的顯著影響作用等等有利于學(xué)生今后身心健康保持的一些心態(tài)、看法。同時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練相較于傳統(tǒng)的體育課堂來(lái)說(shuō)更富趣味性，豐富的訓(xùn)練模式以及多彩的教學(xué)形式能夠減少體育課堂參與度低下等教學(xué)問(wèn)題的出現(xiàn)，從而提升小學(xué)體育課堂的教學(xué)質(zhì)量以及效率。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的途徑

1.結(jié)合學(xué)生綜合情況，合理設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容

眾所周知，過(guò)量的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使人產(chǎn)生身體與心理上的疲憊感。體育教師需要注意的是，“過(guò)量”這個(gè)詞是一個(gè)相對(duì)的概念，即不同的人對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)量的可承受范圍是不同的，最簡(jiǎn)單的例子就是體育教師能夠輕松地繞操場(chǎng)跑完兩公里，但是對(duì)于小學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，兩公里就是一項(xiàng)困難的挑戰(zhàn)。然而，在教學(xué)觀察中我們會(huì)見(jiàn)到一些厭惡體育課的學(xué)生，這令我們感到驚訝：不受課桌椅約束、能夠進(jìn)行活動(dòng)的體育課難道不是學(xué)生期待、熱愛(ài)的一堂課嗎？通過(guò)研究我們發(fā)現(xiàn)，這是由于一些體育教師在教學(xué)過(guò)程中，過(guò)度設(shè)置了體育鍛煉量。例如，在提升跑步速度時(shí)，如果學(xué)生沒(méi)有在教師規(guī)定時(shí)間內(nèi)返回就會(huì)被罰跑，在一次又一次的全力沖刺中，學(xué)生的體力也將逐漸下降，就更難達(dá)到要求的速度了。然而，一些嚴(yán)格的體育教師還會(huì)要求學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行跑步訓(xùn)練，使學(xué)生感到極度疲憊與厭惡。因此，教師在體育教學(xué)中融合素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻把握學(xué)生能夠承受的體育運(yùn)動(dòng)合理量。例如，在鍛煉學(xué)生的跑步耐力素質(zhì)時(shí)，教師就可以根據(jù)學(xué)生所在年級(jí)段的不同來(lái)為他們?cè)O(shè)定不同路程的跑步接力。在能夠使學(xué)生得到肌肉鍛煉而又不會(huì)過(guò)度消耗學(xué)生身心意志的鍛煉范圍內(nèi)，學(xué)生能夠更好地感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處，包括身體素質(zhì)的提升以及意志、品質(zhì)的磨煉，也就在體育鍛煉中進(jìn)行了學(xué)生素質(zhì)的拓展訓(xùn)練，達(dá)到較好的教學(xué)效果。

2.注重安全教育教學(xué)，順利進(jìn)行素質(zhì)拓展

安全第一的原則是教師必須要向?qū)W生強(qiáng)調(diào)的訓(xùn)練注意事項(xiàng)。在開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練前，教師應(yīng)當(dāng)針對(duì)當(dāng)天訓(xùn)練內(nèi)容中需要遵循的步驟、容易產(chǎn)生的傷害進(jìn)行詳細(xì)的講解。例如，在引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)跨欄時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)首先示范正確的跨欄姿勢(shì)，并且進(jìn)行詳盡的分步講解，帶領(lǐng)學(xué)生充分掌握正確的跨欄步驟。然而，如果僅僅做到這樣就允許學(xué)生開(kāi)始自由練習(xí)，很容易出現(xiàn)大量各種類型的“跨欄事故”：因撞欄而摔倒，到欄前因畏怯而摔倒，跨欄姿勢(shì)錯(cuò)誤而摔倒……那么，跨欄是否應(yīng)該被劃分為危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)而停止進(jìn)行教學(xué)呢？筆者認(rèn)為，其實(shí)任何體育運(yùn)動(dòng)都存在著使訓(xùn)練者受傷的可能性，訓(xùn)練方式、時(shí)間、地點(diǎn)的選擇錯(cuò)誤都會(huì)帶來(lái)不順利的訓(xùn)練過(guò)程。而作為一名體育教師，就應(yīng)當(dāng)通過(guò)自己的教學(xué)來(lái)幫助學(xué)生盡量減少發(fā)生鍛煉意外的可能性。在跨欄練習(xí)開(kāi)始前，教師就可以結(jié)合自己過(guò)去的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)提醒學(xué)生在跨欄練習(xí)過(guò)程中容易出現(xiàn)哪些失誤，可能會(huì)帶來(lái)哪些傷害，提升學(xué)生練習(xí)時(shí)的謹(jǐn)慎度，從而減少練習(xí)意外的發(fā)生。只有在保證學(xué)生安全的前提下，體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練才能順利、如期、高效地開(kāi)展。

3.了解學(xué)生各自特點(diǎn)，因材而后施教

每個(gè)人都有各自不同的喜好，對(duì)于逐漸形成個(gè)人性格特點(diǎn)、思想觀念的小學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在體育方面也多有著各自不同的興趣愛(ài)好。然而，許多小學(xué)體育教師在教學(xué)完相應(yīng)課堂內(nèi)容后仍然會(huì)要求學(xué)生持續(xù)這一學(xué)習(xí)內(nèi)容的訓(xùn)練，即便學(xué)生已經(jīng)達(dá)到了訓(xùn)練要求。這也就導(dǎo)致了學(xué)生因長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)單一訓(xùn)練或并不喜歡該訓(xùn)練類型而產(chǎn)生厭倦感，不愿意積極配合教師進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練，也就降低了體育課堂的教學(xué)效率，不利于學(xué)生素質(zhì)的拓展。相反的，如果教師能夠在課堂教學(xué)任務(wù)完成后給予學(xué)生適當(dāng)?shù)淖杂苫顒?dòng)時(shí)間，即允許學(xué)生利用相關(guān)體育器材進(jìn)行自己喜歡的體育鍛煉，例如打籃球、踢足球、踢毽子、跳繩等，這些體育運(yùn)動(dòng)也能夠在特定方面提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，能夠幫助學(xué)生充分利用體育課的時(shí)間來(lái)提升身體素質(zhì)，放松緊張的心情，從而促進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)拓展。需要注意的是，教師在允許學(xué)生開(kāi)始自由活動(dòng)前，應(yīng)當(dāng)做好活動(dòng)場(chǎng)地及活動(dòng)類型的規(guī)定，以保證學(xué)生能夠安全、有效地進(jìn)行體育鍛煉。

除了允許學(xué)生根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行自由活動(dòng)，教師在正常的教學(xué)任務(wù)中也可以根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)來(lái)設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)要求。例如，在踢毽子這一運(yùn)動(dòng)上，許多男同學(xué)都不太擅長(zhǎng)，教師就可以根據(jù)這一差距特點(diǎn)來(lái)設(shè)置合理的、因?qū)W生而異的訓(xùn)練要求，即要求女學(xué)生能夠連續(xù)一次性踢十個(gè)時(shí)，就可以放松對(duì)男同學(xué)的要求，如一次性連續(xù)踢八個(gè)。從而幫助學(xué)生在適合自己的訓(xùn)練強(qiáng)度中開(kāi)展素質(zhì)拓展，不會(huì)產(chǎn)生畏懼或是厭惡的情感，在快樂(lè)與成就感中進(jìn)行體育能力的提升以及增加對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。

4.豐富教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)生興趣

與其他學(xué)科相同，體育課的教學(xué)也會(huì)因?yàn)檎n堂教學(xué)形式的枯燥單一而失去學(xué)生的注意力以及參與度。例如，在進(jìn)行跑步訓(xùn)練時(shí)，如果教師只是單純地要求學(xué)生圍繞操場(chǎng)跑圈，學(xué)生會(huì)很容易在這樣乏味而又疲憊的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感到厭倦與厭煩，不愿意積極配合教師的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也就導(dǎo)致體育課教學(xué)效率的下降。因此，小學(xué)體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，可以通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的教學(xué)鍛煉活動(dòng)來(lái)首先激發(fā)起學(xué)生的訓(xùn)練興趣，在保證學(xué)生課堂參與度的情況下對(duì)學(xué)生的體育素質(zhì)進(jìn)行提高。如果是在跑步訓(xùn)練中，就可以采用前文提到的接力賽的方法，來(lái)增加體育教學(xué)活動(dòng)的趣味性。通過(guò)一段段接力路程，學(xué)生不僅能夠體會(huì)到比賽帶來(lái)的樂(lè)趣與挑戰(zhàn)，也能夠培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，同時(shí)，在不斷地訓(xùn)練中，學(xué)生也能夠提升自身的跑步耐力與速度，從而達(dá)到拓展學(xué)生素質(zhì)的目的。

另外，在平時(shí)的體育教學(xué)過(guò)程中，負(fù)責(zé)進(jìn)行學(xué)習(xí)效果評(píng)定的往往是體育教師。通過(guò)教育實(shí)踐，筆者發(fā)現(xiàn)，如果能夠?yàn)閷W(xué)生提供適當(dāng)?shù)漠?dāng)“小老師”的機(jī)會(huì)，學(xué)生就能夠在有趣而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u(píng)定過(guò)程中加深對(duì)體育知識(shí)的認(rèn)識(shí)與理解。例如，在學(xué)習(xí)廣播體操時(shí)，教師就可以安排學(xué)生面對(duì)面站成兩排，先由一排學(xué)生開(kāi)始做廣播操，另一排學(xué)生仔細(xì)觀察并進(jìn)行評(píng)分，再交換過(guò)來(lái)進(jìn)行一遍。最后，兩組學(xué)生互相交流意見(jiàn)，探討彼此的不足與長(zhǎng)處，從而促進(jìn)雙方在體操訓(xùn)練中能力的提升，將動(dòng)作做得更加規(guī)范、更加到位、更加整齊?？梢?jiàn)，學(xué)生通過(guò)當(dāng)小老師這一過(guò)程，能夠在評(píng)定他人的過(guò)程中鞏固自己對(duì)知識(shí)的理解，并且在互相探討的過(guò)程中做到更全面的改進(jìn)、優(yōu)化，從而達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果，拓展自己的素質(zhì)能力。

總之，作為一名小學(xué)體育教師，應(yīng)當(dāng)充分考慮各方面因素，以拓展學(xué)生體育素質(zhì)能力為核心，開(kāi)展更多有效、創(chuàng)新的體育教學(xué)活動(dòng)。筆者認(rèn)為，在體育素質(zhì)提升方面，教師可以參考結(jié)合學(xué)生綜合情況，合理設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容；注重安全教育教學(xué)，順利進(jìn)行素質(zhì)拓展；了解學(xué)生各自特點(diǎn)，因材施教；豐富教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)生興趣等教學(xué)策略來(lái)達(dá)到教學(xué)目的。