促進(jìn)3～6歲幼兒運(yùn)動協(xié)調(diào)性發(fā)展的實(shí)踐研究

西安交通大學(xué)幼兒園 李 昱 姜 恕 王岔莊

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中健康領(lǐng)域的目標(biāo)之一是“喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活?！保辉谄洹皟?nèi)容與要求”中也提到：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性?！?～6歲的幼兒正是身心發(fā)展的關(guān)鍵期，進(jìn)行合理科學(xué)的運(yùn)動鍛煉相當(dāng)必要——可以促進(jìn)幼兒運(yùn)動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的正常發(fā)育，增強(qiáng)幼兒調(diào)節(jié)身體各部分動作及控制身體的能力。

一、3～6歲幼兒運(yùn)動協(xié)調(diào)性發(fā)展的一般特點(diǎn)

協(xié)調(diào)性指身體作用肌群之時機(jī)正確、動作方向及速度恰當(dāng)、平衡穩(wěn)定且有韻律性。影響協(xié)調(diào)性除了遺傳、幼兒心理、個性外，還有肌力與肌耐力、技術(shù)動作純熟度、速度與速耐力關(guān)系、身體重心平衡、動作韻律性、肌肉放松與收縮、柔軟度等。幼兒運(yùn)動協(xié)調(diào)性訓(xùn)練有其內(nèi)在的身體發(fā)展規(guī)律，幼兒在日常體能訓(xùn)練中積累的相關(guān)運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)均能引起他們對體育活動的興趣和參與熱情，為進(jìn)一步強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練提供了感性經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)。

我們嘗試采用《中國3～6歲兒童發(fā)展量表》（CDCC）測試指標(biāo)，結(jié)合幼兒園實(shí)際，對本園大、中班隨機(jī)抽取的部分幼兒進(jìn)行體能綜合測試。同時，我們利用日常體育游戲活動，進(jìn)行一對一持續(xù)觀察，參照相關(guān)文獻(xiàn)資料，梳理了3～6歲幼兒基本動作運(yùn)動協(xié)調(diào)性的發(fā)展特點(diǎn)。

走：小班幼兒走步時步幅小、不穩(wěn)定，走時擺臂幅度小，上下肢配合不夠協(xié)調(diào)，腰部轉(zhuǎn)動不靈活，節(jié)奏性差；中班幼兒步幅較穩(wěn)定，上下肢配合協(xié)調(diào)；大班幼兒走步自然輕松，平衡協(xié)調(diào)，能較好地調(diào)節(jié)步幅和走步節(jié)奏。

跑：小班幼兒跑步時步幅小而不均勻，稍有碰撞或地面凹凸不平時容易摔倒；中班幼兒跑步能力發(fā)展迅速；大班歲幼兒跑動中能夠有意識地克服疲勞和其他一些困難。

跳：小班幼兒起跳時擺動雙臂與腳的蹬伸不協(xié)調(diào)，身體平衡能力差； 中班歲幼兒跳躍能力發(fā)展迅速，連續(xù)跳持續(xù)時間增加很多；大班幼兒，起跳時已能有意識地?cái)[臂助跳，蹬腿和擺臂比較協(xié)調(diào)，連續(xù)跳躍時動作較連貫。

鉆爬：小班幼兒在鉆“洞”時常過早彎腰低頭，過洞后過早直立以致身體觸及障礙物；中、大班幼兒鉆“洞”的速度和靈活性是隨著年齡和運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)的增長而發(fā)展的。

攀登：小班的孩子在攀爬架上進(jìn)行雙腳交替攀爬，但動作不夠靈敏，協(xié)調(diào)性較差，手握橫木的姿勢有時不正確；中、大班的幼兒在攀登時已能表現(xiàn)出手腳交替的動作，動作較靈敏、協(xié)調(diào)。

投擲：小班幼兒投擲動作不協(xié)調(diào)，投時主要是上肢用力，下肢和軀干不能協(xié)調(diào)配合，動作緊張，多余動作多，力量小，方向和出手角度不穩(wěn)定、不準(zhǔn)確，投擲距離??；中班幼兒在正常的教育環(huán)境中投擲能力發(fā)展較快；大班幼兒在投擲時全身能較協(xié)調(diào)地用力，投擲遠(yuǎn)度與準(zhǔn)確性有明顯的提高。但多數(shù)幼兒的肩上投擲動作尚不夠協(xié)調(diào)，出手角度和方向仍不穩(wěn)定。

二、以游戲?yàn)檩d體促進(jìn)幼兒運(yùn)動協(xié)調(diào)性的發(fā)展

協(xié)調(diào)能力作為身心健康發(fā)展的重要組成部分是在不斷的練習(xí)中發(fā)展和提高的。幼兒在體育活動中要完成一定的動作，必須克服膽怯、堅(jiān)持性差等弱點(diǎn)，才能較好地參與活動，獲取技能。游戲是幼兒最喜歡活動方式，它既可以增加幼兒對體育活動趣味性的體驗(yàn)，又可增強(qiáng)幼兒對體育活動的興趣。幼兒的各種基本動作都是在不斷的練習(xí)、游戲中學(xué)習(xí)、完善的，輕松有趣的游戲活動可幫助幼兒消除緊張感，使他們保持輕松愉快的情緒，利于動作的協(xié)調(diào)性發(fā)展。實(shí)踐中我們將基本動作練習(xí)通過游戲的方式幫助幼兒掌握基本技能，較好地起到促進(jìn)幼兒運(yùn)動協(xié)調(diào)性的目的。

（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣

教師在組織幼兒參與游戲活動時，要做好游戲前的準(zhǔn)備工作。首先是創(chuàng)設(shè)游戲的物質(zhì)環(huán)境。游戲場地要安全、寬闊，便于幼兒運(yùn)動。游戲所需的輔助設(shè)備工具要充足，富有趣味性。最常見增加活動趣味性的材料有豐富多樣的“頭飾”、草地、仿真蔬菜、水果、音樂等；其次是創(chuàng)設(shè)游戲的精神環(huán)境，營造寬松、和諧的氛圍，使幼兒保持積極愉悅的情緒?！毒V要》中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。”因此，教師要根據(jù)活動內(nèi)容創(chuàng)設(shè)游戲化的情境，調(diào)動幼兒參與的積極性。

【案例一】小刺猬學(xué)本領(lǐng)

小班孩子對走、跑、鉆、爬各種活動充滿了興趣，玩得樂此不疲。“小刺猬背果子”的游戲正是以培養(yǎng)幼兒鉆爬技能為目的的教學(xué)活動。根據(jù)小班幼兒模仿力強(qiáng)、對教師依戀感強(qiáng)的年齡特點(diǎn)，老師創(chuàng)設(shè)了情景游戲，以“刺猬媽媽”的身份加入孩子的游戲中，使孩子在喜歡的情景模式里練習(xí)手膝著地爬和彎腰鉆，達(dá)到提高協(xié)調(diào)性的目標(biāo)。

物質(zhì)環(huán)境：場地、小刺猬頭飾、幼兒用泡泡泥自制的果子、拱形門。

精神環(huán)境：老師扮演刺猬媽媽、幼兒扮演小刺猬。游戲中教師富于感染力的語言引導(dǎo)讓幼兒感受母子間的親密情感交流。

整個活動始終以情境貫穿始終，小朋友們在輕松愉悅的游戲中練習(xí)走、跑、鉆、爬，體驗(yàn)到搬果子的成功感和快樂，體現(xiàn)了幼兒體育游戲的精髓。

【案例二】人槍虎

民間體育游戲“人槍虎”通過追逐游戲鍛煉幼兒的判斷力、快速反應(yīng)能力和奔跑中身體的協(xié)調(diào)能力，幫助幼兒理解人怕虎、虎怕槍、槍服人管的關(guān)系鏈，增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識，鍛煉幼兒的躲閃能力。

在活動中，教師以故事的形式導(dǎo)入，引起幼兒的興趣?！坝幸惶?，有個人在森林里遇到一只大老虎，你們想想會發(fā)生什么事？” （老虎會吃人）；“就在這個時候，有一個獵人扛著一把槍過來了，獵人看到老虎會怎樣呢？”（獵人拿著槍打死老虎）；這樣，孩子通過故事了解到人拿槍、槍打虎、虎吃人的關(guān)系鏈。接著教師與幼兒共同商討人用什么動作，槍用什么動作，虎用什么動作。

物質(zhì)環(huán)境：場地、老虎頭飾、玩具槍。

精神環(huán)境：教師創(chuàng)設(shè)故事情境以及對幼兒的鼓勵、肯定與引導(dǎo)。

在本次游戲活動中教師創(chuàng)設(shè)了一個森林中“人槍虎”的故事情境，在這個故事中，孩子們對老虎、槍都是十分感興趣的，教師根據(jù)幼兒的特點(diǎn)在情境中引導(dǎo)幼兒了解游戲的規(guī)則，調(diào)動了幼兒參與的興趣。

（二）創(chuàng)新玩法，自由選擇

在戶外活動中，首先，教師要提供多樣性的游戲素材，提供給幼兒更多自由選擇的機(jī)會；其次，教師要與幼兒一起創(chuàng)新玩法，鼓勵幼兒自主創(chuàng)新，開發(fā)素材的多種玩法，并及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把好的方法介紹給其他同伴，大家一起游戲。

【案例三】記一次戶外活動

戶外活動時，孩子們很喜歡自己商量，創(chuàng)設(shè)一個“情景”，有的在情景中玩“老鷹捉小雞”，有的玩“打沙包”，有的玩“跳大繩”......

由此可見，孩子會利用“情景”進(jìn)行自主游戲。而老師是否給予孩子游戲的方法和玩法是孩子自主游戲的關(guān)鍵。因此，老師盡可能多的給孩子提供游戲的素材，帶著孩子們一起玩兒，孩子們不僅在游戲中體會到了快樂，體能得到了鍛煉，而且之后就會有孩子帶領(lǐng)著自己的同伴一起游戲。

活動中，老師給幼兒提供了多種游戲素材，供幼兒自由選擇，孩子們與生俱來的創(chuàng)造力在此時得到了充分的展現(xiàn)，自己設(shè)置情境，組織游戲，玩得不亦樂乎。

【案例四】玩沙包

沙包游戲可以培養(yǎng)幼兒四肢協(xié)調(diào)性，無論參與哪種游戲活動都能夠從不同維度提升幼兒四肢協(xié)調(diào)性。可是幼兒期孩子的興趣點(diǎn)很散亂，注意力集中時間較短，所以教師要設(shè)計(jì)多種游戲方式，給幼兒更多選擇，以符合幼兒心理發(fā)展特征。例如“投擲小沙包”主要是鍛煉上肢力量和協(xié)調(diào)性；“夾沙包跳”主要是增強(qiáng)幼兒腿腳力量和協(xié)調(diào)性；“頭頂沙包”主要是鍛煉平衡能力與自身整體的協(xié)調(diào)性。如果讓幼兒輪流參與沙包游戲運(yùn)動，自然能夠?qū)τ變赫w協(xié)調(diào)性進(jìn)行鍛煉。

從“玩沙包”的例子中可以看出，任何一種材料，只要我們打破固有思維，創(chuàng)新玩法，就能滿足幼兒游戲的興趣，同時也鍛煉了幼兒身體的協(xié)調(diào)性。

（三）適時指導(dǎo)，提升能力

在游戲運(yùn)動中，首先教師要做好示范，讓幼兒明確游戲規(guī)則。條件必要的情況下可以借助多媒體展示游戲過程，幫助幼兒建立游戲認(rèn)知體系；其次，提出游戲運(yùn)動中的特別要求。幼兒大都喜歡游戲運(yùn)動，教師要注意給幼兒一些特別要求，如：安全問題，教師要規(guī)定游戲活動區(qū)域，不得隨意擴(kuò)展游戲活動范圍，如果選擇了“投擲沙包”或者“呼啦圈”，要請幼兒站在特定區(qū)域，不能隨便亂投擲，以免給其他人造成傷害；最后，教師要適時給予指導(dǎo)，幫助幼兒糾正技術(shù)動作，促使幼兒養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。幼兒在參與游戲時，往往會根據(jù)自己的想法進(jìn)行運(yùn)動，當(dāng)然會存在一些不合理的做法，教師要及時發(fā)現(xiàn)并給予矯正指導(dǎo)，幫助幼兒掌握正確的運(yùn)動動作，這對提升幼兒四肢協(xié)調(diào)性有特殊作用。如玩“鴨子過橋”，幼兒會低頭看腳下，行走時就難以找到身體平衡點(diǎn)，此時，教師要注意給予針對性指導(dǎo)，幫助幼兒正確運(yùn)用技術(shù)動作。

【案例五】小小籃球運(yùn)動員

球類運(yùn)動是幼兒喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一，它既能充分調(diào)動幼兒參與游戲的興趣，又對提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力、肢體協(xié)調(diào)性有較強(qiáng)的促進(jìn)作用，同時，也能夠提高幼兒與同伴的合作能力。大班幼兒在玩籃球時，已經(jīng)不僅僅限于獨(dú)立玩，常常會和同伴們相互玩耍，有時會傳球，有時會相互拋接球……老師通過觀察發(fā)現(xiàn)幼兒之間相互傳球的能力各不相同，一些幼兒常常會因?yàn)槭直哿α康牟蛔?、控制力的缺乏、身體反應(yīng)的靈敏度不夠等原因，與同伴不能很好地進(jìn)行拋接球的游戲。因此，老師設(shè)計(jì)了體育游戲“我是籃球高手”，活動目標(biāo)是練習(xí)在2～3米的距離內(nèi)，練習(xí)雙手拋接球，掌握拋接球的正確方法，并且能夠在距離加大的情況下雙手準(zhǔn)確接住籃球?；顒又幸郧虿龠M(jìn)行熱身運(yùn)動，然后教師啟發(fā)幼兒探索籃球的不同玩法，介紹動作要領(lǐng)，將幼兒分成兩隊(duì)進(jìn)行S形傳球游戲，活動高潮部分是幼兒分組進(jìn)行接力比賽。

教師在觀察中發(fā)現(xiàn)了幼兒運(yùn)動中的問題，以此為契機(jī)設(shè)計(jì)了游戲活動，指導(dǎo)幼兒掌握正確拋接球的方法，在游戲中調(diào)動了幼兒的自主性與探索性，比賽環(huán)節(jié)更是加強(qiáng)了幼兒的合作意識，使幼兒較好地完成運(yùn)動任務(wù)，促進(jìn)了球類運(yùn)動協(xié)調(diào)性的發(fā)展，體驗(yàn)成功的快樂。

（四）多元評價，發(fā)展個性

幼兒參與游戲一方面需要教師跟進(jìn)指導(dǎo)，另一方面需要教師給予多元評價，激發(fā)幼兒參與游戲運(yùn)動的熱情。教師對幼兒展開個性化的評價鼓勵是激發(fā)幼兒內(nèi)驅(qū)力的有效手段，對提升幼兒參與游戲運(yùn)動具有正面效應(yīng)。比如“你表現(xiàn)的很勇敢！”“你按照正確的方法進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)步很大！老師為你驕傲?！薄澳憬裉煊龅嚼щy沒有放棄，最終學(xué)會了拍皮球，回家要把今天的良好表現(xiàn)告訴爸爸媽媽?！薄盎顒又校阋恢焙軐Ｗ?，動作規(guī)范，經(jīng)過努力順利采到果子，幫助了小動物，小動物們要對你說聲‘謝謝你’！”幼兒對教師的個性評價非常受用，參與游戲的主動性也會大幅度提升，繼而鍛煉幼兒四肢協(xié)調(diào)性的成效也會顯著提高。

三、多樣化的器械操提高幼兒的身體協(xié)調(diào)能力

為了促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，我園早操模式也發(fā)生了變化，以前各年級的早操大體是一致的，只是根據(jù)年齡段，動作難度上稍作變化。而現(xiàn)在，我園改變了舊有模式，轉(zhuǎn)變?yōu)槊總€年級四種不同的器械操，大、中、小班也各不相同，全園共有十二種左右的器械操。幼兒從小班升入大班共接觸三種類型的器械操，例如“圈操”“啞鈴操”“拳擊操”等，動作不同，難度不一，均依據(jù)幼兒不同年齡身體發(fā)育的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)。經(jīng)過三年的鍛煉，孩子們自身的協(xié)調(diào)性得到了全方位的發(fā)展。同時，因?yàn)槊磕陼佑|新的器械操，所以孩子們的興趣更濃厚，運(yùn)動積極性更強(qiáng)烈。

3～6歲是幼兒身心發(fā)展的關(guān)鍵期，幼兒期發(fā)展動作協(xié)調(diào)性不僅能促進(jìn)幼兒大腦的開發(fā)，同時對幼兒視覺、聽覺、左右腦開發(fā)等功能有著極大的促進(jìn)作用。此外，幼兒期發(fā)展動作協(xié)調(diào)性還能增進(jìn)幼兒的自信心和動作美感，陶冶美的情操，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，為其終身學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。