日本人缺覺世界第一

睡眠不足不光影響健康，還會(huì)拖累經(jīng)濟(jì)。英國《衛(wèi)報(bào)》8日報(bào)道，蘭德公司的一項(xiàng)報(bào)告指出，日本每年因失眠問題造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)1380億美元。同時(shí)，一家健身設(shè)備公司在2018年對28個(gè)國家和地區(qū)進(jìn)行調(diào)查得出的數(shù)據(jù)顯示，日本男性和女性的睡眠時(shí)間在所有國家中均最短，平均睡眠時(shí)間分別為6小時(shí)30分鐘和6小時(shí)40分鐘，而芬蘭男性和女性的睡眠時(shí)間最長，分別為7小時(shí)24分鐘和7小時(shí)45分鐘。

日本人不但睡得少，而且睡得晚：日本男性僅比中國香港、巴西、中國內(nèi)地和西班牙男性睡得早，而日本女性僅比中國香港女性睡得早。

據(jù)日本媒體報(bào)道，1960年，9成日本人每天睡眠時(shí)間超過8個(gè)小時(shí)，晚上11點(diǎn)前睡覺。到2015年，睡眠平均時(shí)間為7小時(shí)11分鐘，11點(diǎn)前睡覺的人只有四成。文部科學(xué)省調(diào)查顯示，半數(shù)小學(xué)生晚上10點(diǎn)后才睡覺，12點(diǎn)才睡的初中生有22%，高中生有47%20歲以上日本人中睡眠時(shí)間未滿7小時(shí)的占7成以上。同時(shí)，24小時(shí)便利店越來越多，手機(jī)隨時(shí)能聯(lián)網(wǎng)，這樣的社會(huì)環(huán)境使得人們夜間活動(dòng)增多，平均睡眠時(shí)間越來越少，帶來莫大的經(jīng)濟(jì)損失。蘭德公司的這份報(bào)告指出，每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人死亡率比睡眠時(shí)間達(dá)到7小時(shí)的人高3%，延長睡眠時(shí)間能為國民經(jīng)濟(jì)增加巨額財(cái)富?！? （黃文煒 甄 翔）