“我的養(yǎng)生態(tài)度就是心胸開闊”
—— 著名電影表演藝術(shù)家田華的養(yǎng)生經(jīng)

中國電影事業(yè)的開拓者之一、 第30屆大眾電影百花獎(jiǎng)終身成就獎(jiǎng)的獲得者、1950年電影《白毛女》中“喜兒”的扮演者田華如今已步入鮐背之年，雖滿頭銀發(fā)，但精神依然矍鑠。2017年，89歲的她還在臺(tái)上激情朗誦：“你們年輕，我們也年輕……”田老對(duì)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)是：“我的養(yǎng)生態(tài)度就是心胸開闊，不爭不搶，與世無爭，比上不足，比下有余。人對(duì)物質(zhì)生活的追求不能過高，要適可而止。如果這山望著那山高，總感到不滿足，滿腹牢騷，整日焦慮，身體能好嗎？”確實(shí)，田老的高壽，和她淡泊名利、勤奮學(xué)習(xí)、適當(dāng)活動(dòng)等有著一定的關(guān)系。

“名利是人民給我的”

對(duì)于田老來說，“身在名利中，心在名利外”也許是她最好的寫照。1950年，田老在電影《白毛女》中飾演喜兒，那時(shí)，她已經(jīng)是一個(gè)歷經(jīng)戰(zhàn)爭磨煉并有著10年舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)的話劇演員了。她以嫻熟的表演經(jīng)驗(yàn)，成功地塑造出一個(gè)勤勞、善良、純樸而又不屈不撓的喜兒，深受觀眾喜愛。對(duì)此，田老認(rèn)為：“我不過是萬紫千紅中的一朵牡丹，獨(dú)花不是春。是劇本托了我，生活托了我，是導(dǎo)演和老演員托了我，沒有這些人就沒有我……”《白毛女》的成功拍攝，使田老生活在了“名利”之中。然而，田老卻把“名利”轉(zhuǎn)換為“還藝于民”，她再接再厲，為觀眾塑造出李玉梅（《黨的女兒》）、陳桂貞（《風(fēng)暴》）、石云（《秘密圖紙》）等一個(gè)個(gè)銀幕角色。尤其是在《黨的女兒》中，田老以她特有的表演風(fēng)格，塑造出赤膽忠心為黨工作的李玉梅。這個(gè)英雄人物的形象，在一代影迷的心中留下深刻的印象。當(dāng)年文化部部長茅盾曾評(píng)價(jià)《黨的女兒》：“田華同志塑造的李玉梅的形象，是卓越的，沒有她的杰出表演，這部影片不能給人以那樣深刻而強(qiáng)烈的感染。”而田老則認(rèn)為：“名利是人民給我的。”晚年后，她又把“名利”轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺瞰I(xiàn)”，從而詮釋了她心中“化作春泥更護(hù)花”“意在點(diǎn)燃繁星”的銀發(fā)之情。

“這就要靠勤學(xué)與苦練”

田老是勤奮的，不論是在抗敵劇社當(dāng)“小鬼”時(shí)，還是成了著名表演藝術(shù)家之后。1955年，她進(jìn)入中央戲劇學(xué)院表演干部訓(xùn)練班深造，學(xué)習(xí)期間，田老的勤奮好學(xué)贏得了同學(xué)們的一致稱贊。著名話劇演員趙韞如曾說：“她是我們班上最用功的一個(gè)。有時(shí)候周末不回家，要是回家，返校也常常來得比較早，這樣她就有充裕的時(shí)間準(zhǔn)備課題?！贝藭r(shí)的田老已出演過《白毛女》，在演藝圈有一定的名聲，但她并沒有滿足現(xiàn)狀，因?yàn)樗茫阂鲆粋€(gè)好的電影演員，除了要有高深的藝術(shù)修養(yǎng)之外，還需要有各方面的技藝?！霸谂碾娪皶r(shí)，演員得實(shí)打?qū)嵉卣孀?。要演得逼真，就得干什么像什么，這就要靠勤學(xué)與苦練?！碧锢鲜沁@樣說的，也是這樣做的。舞臺(tái)上的她無論演主角，還是配角，都認(rèn)真對(duì)待。如她扮演《風(fēng)暴》中林祥謙的妻子、《白求恩大夫》中的馮醫(yī)生，雖然都是“小角色”，看上去無足輕重，但田老卻賦予了她們鮮明的個(gè)性，使“小角色”放出了光彩。著名電影藝術(shù)家張駿祥曾評(píng)價(jià)：“像田華同志演的馮醫(yī)生，戲很少，但她的生活軌跡與白求恩的生活軌跡偶然一交叉，卻在白求恩的思想上產(chǎn)生了一個(gè)波瀾，以至于使白求恩在思想上受到很大觸動(dòng)?！敝娪皠∽骷尹S宗江也稱贊田老演得“恰如其分”。

“人老了不能閑著”

田老認(rèn)為，人老了不能閑著。退下來以后要干些力所能及的工作，或者選擇一兩種興趣愛好。無所事事，久坐久躺，七想八想，這對(duì)自身健康是不利的?！澳梦襾碚f，圍繞我所鐘愛的電影，參加與電影有關(guān)的社會(huì)活動(dòng)和公益事業(yè)，我感到很開心，情趣盎然。當(dāng)然各人的興趣愛好有所不同，有的樂于當(dāng)志愿者，有的愛好旅游，也有的鐘情歌詠活動(dòng)、花卉栽培等。總之，以不閑著為好，適當(dāng)做點(diǎn)兒事情，對(duì)健康是較為有利的?！?996年，經(jīng)北京市教委批準(zhǔn)，由田老任校長和法人的“田華藝術(shù)學(xué)校”在北京成立?！稗k藝術(shù)學(xué)校的初衷就是看到文藝界的藝術(shù)人才缺乏，想讓這些孩子們按部就班地學(xué)點(diǎn)真正的‘ABC’?！碧锢险f。藝術(shù)學(xué)校也得到各界的大力支持，王兆國任學(xué)校的名譽(yù)校長，陳強(qiáng)、趙麗蓉任名譽(yù)老師。為學(xué)生們授課的，是來自于北影廠、八一廠、中央戲劇學(xué)院和北京電影學(xué)院的老藝術(shù)家和老教授們，他們的報(bào)酬并不高，但仍然積極培養(yǎng)學(xué)生。田老在日記中寫道：“辦一個(gè)學(xué)校不難，但要辦一個(gè)好學(xué)校、尖子學(xué)校真是太難了。辦學(xué)的幾年，真是體會(huì)到了什么是‘嘔心瀝血’和‘全身心地投入’?？梢哉f，對(duì)自己的兒子都沒有付出過這么大的精力……”讓田老感到欣慰的，是她為國家培養(yǎng)出了一個(gè)個(gè)成才的學(xué)生。

田華

“活動(dòng)方法應(yīng)因人而異”

田老的鍛煉始于戰(zhàn)爭年代。當(dāng)時(shí)，因生活艱苦，流動(dòng)性大，故而沙灘、草垛、場(chǎng)院等地都成了他們的練功場(chǎng)所；樹林、河邊、村頭等也成了他們的練聲場(chǎng)地。在練功場(chǎng)所，除了要練翻跟頭、彎腰、劈叉等基本動(dòng)作外，還要練會(huì)拿大頂、雙腳合攏、雙手后背、向后彎腰用嘴叼起地上的手絹等高難度動(dòng)作，為此，她不知流了多少汗水，但也為自己的健康打下一定的基礎(chǔ)。步入老年后，田老也有著一套自己的鍛煉方法：坐時(shí)、躺時(shí)就支支腿腳、胳膊；藝術(shù)學(xué)校閑著的時(shí)候，就爬爬樓梯；有時(shí)，她還會(huì)以念繞口令的方式，來鍛煉自己的記憶力。她說：“老年人不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)的方法也應(yīng)因人而異，一般以小運(yùn)動(dòng)微微出汗為宜?！碧锢蠈?duì)心理養(yǎng)生也十分重視，她認(rèn)為：“心理養(yǎng)生很重要。心理養(yǎng)生就是從精神上保持良好的狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。心理養(yǎng)生主要應(yīng)當(dāng)做到淡泊、樂觀、善良、寬容?！?滿頭銀發(fā)的田老喜歡穿紅色的衣服。她說：“一個(gè)人的生命會(huì)走向衰老，但一個(gè)人的心應(yīng)該永遠(yuǎn)年輕?！碧锢蠈?duì)疾病的態(tài)度是：早發(fā)現(xiàn)，早治療，重視一年一次的體檢。平時(shí)有病不能大意，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。一次，田老因患帶狀皰疹住院，經(jīng)醫(yī)生治療，恢復(fù)得很好。

“我不能讓觀眾認(rèn)為黨的女兒‘向錢看’”

田老的一生演繹過很多經(jīng)典的角色，為新中國電影事業(yè)的發(fā)展做出諸多貢獻(xiàn)。離休后，她依然心系舞臺(tái)，每逢黨、國家和軍隊(duì)有重大紀(jì)念活動(dòng)以及行業(yè)活動(dòng)、賑災(zāi)義演時(shí)，總是“召之即來、來之能戰(zhàn)”。一次，田老參加中央電視臺(tái)“心連心”藝術(shù)團(tuán)赴江西老區(qū)遂川縣慰問演出，她發(fā)著高燒仍堅(jiān)持登臺(tái)演出，演出剛結(jié)束，就昏了過去；2009年參加新中國成立60周年《復(fù)興之路》文藝晚會(huì)排練時(shí)，她突犯急性骨膜炎，就服用止疼片堅(jiān)持排練；2011年參加慶祝中國共產(chǎn)黨成立90周年《我們的旗幟》文藝晚會(huì)，左手骨折的她打著夾板來排練節(jié)目；2015年，她強(qiáng)忍小兒子離世不久的痛苦，參加紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年大會(huì)，作為抗戰(zhàn)老兵代表接受檢閱……“雖然已經(jīng)離休，但黨員永遠(yuǎn)沒有‘休息’二字，只要我沒有倒下，就要盡自己的力量為黨和人民服務(wù)?！碧锢显陔x休前對(duì)組織如是說。2008年以來，田老的4位家人相繼患重病，老伴和小兒子先后離世，田老幾乎用完了家中所有的積蓄。有些廠商高價(jià)邀請(qǐng)她拍廣告，但被她一一回絕。“我擔(dān)心萬一自己代言的產(chǎn)品被查出了問題，這樣會(huì)對(duì)不起觀眾對(duì)自己的支持，我不能讓觀眾認(rèn)為黨的女兒‘向錢看’！”田老說。